1. 查看初级组的训练时间和组别说明，决定是直接参加初级组还是从我们的免费初级课程开始。
春季初级课程的开课时间如下
3月 星期二 3.3（注：星期二和星期四为练习课）
4月（星期二） 31.3（注：星期二和星期四为练习课
5月 周二 5.5（注：周二和周四为练习课）
注：1 月课程只有 7 次！
无论您是在为自己、孩子还是两者寻找爱好，您都找对了地方。我们全年开设跆拳道课程，从婴儿到孙子，各年龄段均可参加。. 如果您年满 7 岁，您还可以通过我们的免费初学者课程开始您的爱好！ 或者，您也可以跳到第二步，直接从我们的初学者小组开始。.
跆拳道运动员，无需承诺即可尝试跆拳道2周！
如果您想与孩子一起参加家庭跆拳道团体，请先阅读团体说明并通过电子邮件联系团体教练。家庭课程采用课程形式，您必须单独注册。
2.收拾好训练包前往健身房
跆拳道入门很容易。您无需提前注册练习，参加第一次锻炼就足够了。带上适合室内运动的衣服和水瓶。训练赤脚进行。我们的办公室位于 Ristipellontie 14, 000390 Helsinki，交通便利。
3. 参加你的第一次培训课程
当您到达健身房时，您通常会发现我们的一位教练在服务台后面值班。如果教练只是要进行练习，请放心继续练习，一旦有合适的机会，教练会提供帮助。当您自己小组的课程开始时，开始进行您的第一次跆拳道练习。在您第一次访问时，您还将收到需要填写的培训合同和初学者指南，其中总结了与开始培训相关的基本信息和实际问题。
4. 两周时间，您可以在闲暇时了解这项运动和训练，无需承担任何义务！
在第一次练习之后，你还没有承诺任何事情。在接下来的两周内，您可以自由地了解这项运动，并考虑是否要继续这项爱好。
在试用期开始时，您将在电子邮件中收到培训费，但只有在您知道自己将继续这个爱好时才需要支付。发票的到期日也是试用期的最后一天。
您有任何疑问吗？请通过以下链接查看更多信息或 取得联系， 我们很高兴告诉您更多信息。现在就开始跆拳道吧！
跆拳道作为一种爱好
跆拳道是一种多才多艺的武术，既能锻炼身体，又能培养心智。在跆拳道中，武术有两个含义。跆拳道是一项可以参加奥运会的运动。另一方面，跆拳道也是一种武术，您可以在没有竞争压力的情况下挑战自我... 了解更多>>
跆拳道作为一项竞技运动
跆拳道作为一项竞技运动，其多面性令人惊讶。对于爱好者来说，它提供了挑战和超越的机会。对于顶尖运动员来说，跆拳道为他们提供了一个国际环境，让他们可以在其中奋力拼搏，直至获得奥运奖牌。.
在跆拳道中，您既参加比赛又参加动作系列赛。奥运会项目只有一场比赛，该系列运动的顶尖运动员将参加世界锦标赛。比赛有很多年龄组和级别组。这使您能够以适合您的水平进行竞争。此外，比赛中还使用了体重等级…… 了解更多>>
TU11 紧随其后
Taekwondourheilijat 2011 ry 是一个体育俱乐部，其名字说明了一切。该俱乐部成立于2011年8月，从基础团体开始，以体育方式开展跆拳道运动。此次行动是在五名教练的力量下开始的，他们当时都以运动员或教练的身份参与过跆拳道国家队的活动。多年来，业务规模不断扩大，现在已有 23 名培训师和 400 多名爱好者...... 了解更多>>
儿童跆拳道
消息
2011 年跆拳道运动员现在为所有爱好者提供了获得 TU11 印花和/或他们自己的名字的机会。可以将俱乐部标志印在训练服上，即训练服、夹克背面和/或裤腿上。……
Maanantaina 22.2. ja torstaina 25.2. harjoitukset on Tapiolassa peruttu, koska koulut ovat kiinni hiihtoloman takia. Tiistaina harjoitukset normaalisti. Torstaina 25.2. myös Kalajärven koulu suljettu, eli treenit peruttu. Aloita……
跆拳道锦标赛于2月13日至14日举行。在坦佩雷。成功是有节制的。学员：Luca Leskinen，C1 -33 kg，3. Juri Mattila，C1 -53 kg，2. Eddie Quinones，C1 -57 kg，1.……
我们将于 2016 年 2 月 27 日在 Ruosilankuja 3C 的 Konala 大厅举办俱乐部传统的春季活动。欢迎所有学员及其亲密圈子。节目 10.00 开幕 – Teemu Heino 10.30 技能和……
周三，YLE 的体育部门参观了我们的健身房，我们迎来了愉快的客人。至少在SM周的广播中使用了拍摄的采访和插入内容。 2016 年 2 月 14 日下午 2:00 可以观看跆拳道直播。竞技场直播>>……
星期五 12.2。由于SM比赛，将不组织任何训练。俱乐部的所有教练和指导员要么自己参加比赛，要么指导其他运动员参加坦佩雷的芬兰锦标赛……
PM 比赛于 2016 年 1 月 30 日在丹麦腓特烈西亚举行。跆拳道运动员夺得4金2银。埃迪·奎诺斯 (Eddie Quinones) 参加了男子学员 -57 公斤级比赛。艾迪是芬兰队中唯一的学员男孩……
跆拳道运动员春季首场室内比赛 今年首场室内比赛将于周五 29.1 举行。不会提前收集更详细的参赛者名单，但您可以向教练询问有关可能对手的最新信息。和以前一样，欢迎来访的俱乐部……
早春的绝对重头戏，比赛和运动系列的冠军赛将于 2016 年 2 月 13 日至 14 日在坦佩雷举行，与全国冠军周相关。我们希望每一个有资格参加SM系列赛的人都能够代表我们俱乐部参加比赛。附上坦佩雷的比赛……
我们是这些社区的一部分
#tu11 1TP5跆拳道 1TP5跆拳道运动员 1TP5跆拳道运动员2011年 1TP5国内跆拳道
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