跆拳道比赛是老少皆宜的
12月的第一天，跆拳道运动员的体育馆里热闹非凡，28名来自各个年龄段、不同经验的热情跆拳道爱好者在比赛训练中挥汗如雨，三个半小时。
Päivän teema oli etäisyydet taekwondo-ottelussa. Ensimmäisessä harjoituksessa käytiin eri etäisyydet taktisesta näkökulmasta – mitä asioita tulee huomioida hyökkäysottelun ja puolustusottelun etäisyyksissä. Toisessa harjoituksessa käytiin läpi tekniikoiden erilaisia etäisyyksiä pitkistä ”runneri-hyökkäyksistä” clinch-etäisyyksien tekniikkaan. Kolmansissa treeneissä em. asioita sovellettiin.
从教练的角度来看，这一天是有意义的，从营员那里收到的直接反馈也很好地支持了这一观察结果。感谢所有营员！ 2013 年初的事件将在这些页面上公布，因此值得时常查看。