2011年跆拳道运动员|跆拳道 |赫尔辛基 |埃斯波 |万塔18.10.2012 pidetyssä vyökokeessa uudet vyöarvot suorittivat Tanja Lovikka (2. kup) ja Jaakko Saha (6.kup). Uudet vyöarvot myönsi Teemu. Vyökokeen perusosio pidettiin normaalin puolentoista tunnin treenin yhteydessä, ja otteluosaaminen testattiin puolentoistatunnin ottelutreenin aikana. Välissä ”huilattiin” 30 minuuttia Paulin pitämässä core-harjoituksessa. Onnea uusista vyöarvoista!
旨在提高跆拳道运动员侧分成绩的夏季挑战赛终于锁定。最终结果不是来自部分参与初始测量的人，而是来自几乎所有人。
他作为胜利者活了下来 马克·汉努拉 来自成人随访组。 Markku 的体长成绩提高为 9.36 %。你夺得了第二名 埃利亚斯·罗伊塔 来自7-10岁的高级组，通过提高他的伸展9.16 %，从而低于马库斯。第三，你的楔子 洛塔·维拉 从成人初级组7.60 % 及其改进。
跆拳道运动员将奖励比赛中最好的三名俱乐部的新T恤，您可以带着它参加，例如俱乐部的 衬衫比赛。奖品衬衫可以在健身房兑换。祝获奖者好运！
星期二 23.10。俱乐部的室内比赛在每周二正常训练轮班期间组织，因此7-10岁和11-15岁的孩子可以在下午5-7点进行比赛。初级组和高级组的成员都可以来比赛两个小时，但如果只能来一小时也没关系。
继孩子们之后，大人从 19:00 开始开始玩耍。即使是成年人，无论年龄、身材和腰带等级。每个人都可以根据自己的抵抗力来尝试搭配。
TU11的夏季挑战 就是尽可能提高他的侧分成绩。一些爱好者缺少与改进相关的最终测量值和/或自己的身高。缺失的结果必须在本周内记录下来，然后结果将被公布。
如果您不知道您的数据是否已被记录，请询问！
训练时间、练习次数、技能等符合带测试要求的爱好者，即可参加带测试。询问你的教练你应该去哪里。是否参加腰带考试由老师决定。 笔记！正常的训练还没有取消，所以大家都在训练，即使腰带测试还没有到来！
此次测试之后，今年将至少再组织一次成人腰带测试。
2012年11月17日 在赫尔辛基鲁斯基苏举行的跆拳道联赛决赛的比赛邀请刚刚发布于： http://www.tkd.fi/liigafinaalit2012/
整个芬兰以及您自己俱乐部的人们都参加了决赛 也纳入安排!
大约一周前 芬兰跆拳道联合会 决定从9月初开始追溯关闭辅导中心。尽管情况有点出乎意料，但继续运营的计划进展顺利。赫尔辛基协会支持的比赛训练的结束，为跆拳道运动员提供了一个新的机会，与所有跆拳道爱好者分享顶级跆拳道指导，无论其所在俱乐部如何。从星期一（2012年9月24日）开始，所有俱乐部的球迷将按照旧的训练时间，但采用新的制度，开始比赛和动作系列训练。目的是向初学者和那些志在世界顶尖的运动员分享这项运动的卓越之处。
为了让在不同俱乐部进行不同训练计划的运动员能够从跆拳道运动员的比赛训练中得到更多的收获，今后的训练日将进行主题化。这样，更容易将单项训练融入到高质量的联合训练中。与此同时，临时访客知道每天会发生什么。
周一以技战术为主，周三以双人训练为主，周四为陪练训练，周五为技术和运动物理。您还可以找到主题 从比赛组合影来看。欢迎所有拥有至少七段腰带并致力于提高比赛技能的跆拳道运动员参加比赛练习。您可以查看培训价格 从价格表来看.
- 多次跆拳道 EC 奖牌获得者 Teemu Heino
– 欧洲排名第一、四届 ETU A 级冠军 Juho Kostiainen
- 两届奥运会教练和芬兰体育分析先驱 Kim Sinisalo
- 国奥队物理治疗师Juho Ranta，特别负责肌肉保养和维护练习
– Sampo Pajulampi，Project 2012 小组的培训师和协调员
– 芬兰冠军兼现役选手保利·拉维奥 (Pauli Raivio)
商业系列赛的参赛者将继续在 TU11 的健身房接受高质量的指导。 Petteri Kauppinen 是该团体的教练，他是芬兰运动系列赛和比赛的冠军、全国受人尊敬的老师。 Petteri将训练分为四个部分（踢腿、手部技术、姿势与动作、整体执行力），系统地练习你会收到越来越好的效果。
不论所属俱乐部，欢迎所有杯带六级以上且已了解自己联赛来龙去脉的跆拳道选手加入商业系列赛组。
TU11 于 2012 年 11 月 17 日在赫尔辛基的 Ruskeasuo 体育馆举办 Otteluliiga 决赛。该赛事与赫尔辛基跆拳道俱乐部共同主办，该俱乐部负责该动作系列比赛的联赛决赛。
组织比赛是有回报的，但是需要大量的工作，所以需要志愿者。 TU11大厅的墙上（前门尽头的布告栏墙上）出现了一张粘贴得很糟糕的名单，你可以在上面写下你的名字，并表达你愿意帮助安排比赛的意愿。不需要特殊技能，但每个人都一定会找到事情做。但是，如果你有，例如急救培训、秩序卡等，那就提一下。
Voit toki ilmoittaa halukkuutesi myös sähköpostilla osoitteeseen: info@tu11.fi
忙碌但有趣且有趣的一天即将到来！
TU11 的教练 Pauli Raivio 于 2012 年 9 月 2 日上周日完成了他的第三段跆拳道黑带。泡利在他的家乡俱乐部完成了测试 跆拳道拉赫蒂协会在举行的皮带测试中。亨利·诺登斯旺 (Henri Nordenswan) 授予保罗腰带。
和其他跆拳道运动员的教练一样，保罗的背后也有大量的跆拳道综合训练，其中除了比赛之外，还包括基本技术及其组成的动作序列，以及各种踢腿和自卫技术。
在科纳拉的跆拳道运动员体育馆，Pauli 与负责教练 Teemu Heino（高级组）和 Juho Ranna（初级组）一起指导成人初级组和高级组。
跆拳道运动员祝贺保罗获得新腰带！
