1. 检查您的初学者组的练习时间和组别描述，然后决定是否直接进入初学者组或开始我们的免费初学者课程
下一期免费初级课程将于 2026 年 1 月 11 日（星期日）开课，二月份课程将于 3 月 2 日（星期二）开课。.
注：1 月课程只有 7 次！
无论您是为自己、孩子还是两者寻找爱好，您都来对地方了。我们全年为所有年龄段（从婴儿到幼儿）提供跆拳道练习。 如果您年满 7 岁，您还可以通过我们的免费初学者课程开始您的爱好！ 或者您可以转到第 2 点直接从我们的初学者小组开始。
跆拳道运动员，无需承诺即可尝试跆拳道2周！
如果您想与孩子一起参加家庭跆拳道团体，请先阅读团体说明并通过电子邮件联系团体教练。家庭课程采用课程形式，您必须单独注册。
2.收拾好训练包前往健身房
跆拳道入门很容易。您无需提前注册练习，参加第一次锻炼就足够了。带上适合室内运动的衣服和水瓶。训练赤脚进行。我们的办公室位于 Ristipellontie 14, 000390 Helsinki，交通便利。
3. 参加你的第一次培训课程
当您到达健身房时，您通常会发现我们的一位教练在服务台后面值班。如果教练只是要进行练习，请放心继续练习，一旦有合适的机会，教练会提供帮助。当您自己小组的课程开始时，开始进行您的第一次跆拳道练习。在您第一次访问时，您还将收到需要填写的培训合同和初学者指南，其中总结了与开始培训相关的基本信息和实际问题。
4. 两周时间，您可以在闲暇时了解这项运动和训练，无需承担任何义务！
在第一次练习之后，你还没有承诺任何事情。在接下来的两周内，您可以自由地了解这项运动，并考虑是否要继续这项爱好。
在试用期开始时，您将在电子邮件中收到培训费，但只有在您知道自己将继续这个爱好时才需要支付。发票的到期日也是试用期的最后一天。
您有任何疑问吗？请通过以下链接查看更多信息或 取得联系， 我们很高兴告诉您更多信息。现在就开始跆拳道吧！
跆拳道作为一种爱好
跆拳道是一项多功能的格斗运动，可以培养身体和心理素质。在跆拳道中，格斗运动意味着两件事。跆拳道是一项可以一直竞争到奥运会的运动。另一方面，跆拳道是一门武术，您可以在没有开始比赛压力的情况下挑战自己...... 了解更多>>
跆拳道作为一项竞技运动
作为一项竞技运动，跆拳道是一个令人惊讶的多方面实体。对于爱好者来说，它提供了超越自我的挑战和机会。对于那些立志成为顶尖运动员的人来说，它提供了一个国际化的环境，让他们一路努力争取奥运奖牌。
在跆拳道中，您既参加比赛又参加动作系列赛。奥运会项目只有一场比赛，该系列运动的顶尖运动员将参加世界锦标赛。比赛有很多年龄组和级别组。这使您能够以适合您的水平进行竞争。此外，比赛中还使用了体重等级…… 了解更多>>
TU11 紧随其后
Taekwondourheilijat 2011 ry 是一个体育俱乐部，其名字说明了一切。该俱乐部成立于2011年8月，从基础团体开始，以体育方式开展跆拳道运动。此次行动是在五名教练的力量下开始的，他们当时都以运动员或教练的身份参与过跆拳道国家队的活动。多年来，业务规模不断扩大，现在已有 23 名培训师和 400 多名爱好者...... 了解更多>>
儿童跆拳道
消息
TU11:n puheenjohtaja Teemu Heino on valittu Urhean johtoryhmään. ”Tämä on merkittävä asia paitsi seurallemme, myös koko suomalaiselle taekwondolle”, toteaa TU11:n varapuheenjohtaja sekä Suomen Taekwondoliiton hallituksen jäsen Sampo……
- 2011 年的最后一个培训日是 2011 年 12 月 21 日星期五 - 我们将于 2013 年 1 月 2 日星期三从圣诞假期回来，卡拉雅维的首次培训将于 2013 年 1 月 10 日举行 - 随着年份的变化，培训时间不会发生变化。 谢谢...
特瑞堡于 2 月 9 日至 10 日开启跆拳道 A 级系列赛事。特雷勒堡公开赛传统上是国际锦标赛年的开幕。特瑞堡锦标赛是北欧最大的比赛。比赛的级别各不相同，但最迟都在四分之一决赛阶段……
腰带测试 2012 年 10 月 20 日星期二，Petteri Kauppinen 4.dan 为年轻人和成人举行了腰带测试。 8. Kup 黄带由Pavan Bahndari、Niklas Haapalinna、Mårten Jakobsson、Jani Kuusela、Sami……完成
从 2012 年 12 月 1 日起即可购买明年的许可证。该许可证对 12 月份的跆拳道联盟赛事有效，但保险范围从 2013 年 1 月 1 日起有效。每个跆拳道运动员都必须持有有效的执照……
星期四 29.11。 2012年，Kalajärvi跆拳道课程组织了腰带测试，共有14人参加。在7-10岁的年轻组中，有12人获得了黄带，即杯带第8名，而在年龄较大的青少年组中……
协会网站新闻：http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x103997=640653 所以以下人员必须尽快提交文件。致将它们交给工会的 Sampo：Sophia Tanja Elorm Juho R。 所需文件： 1) 申请表...
今天，2012 年 11 月 24 日，学生锦标赛在坦佩雷的 Nääshall 举行。参赛者共有三名来自跆拳道运动员体育馆的选手。塔尼娅·洛维卡参加了女子49公斤级以下系列赛，直通决赛对阵克劳卡拉……
Para-taekwondon MM-kisat lähtivät mainiosti käyntiin, kun ainoa suomalaisedustaja Matti Sairanen kaatoi semifinaalissa brasilialaisen Jadson Santos Silvan 6-4. Matti ottelee sarjassa mihet-68 kiloa, vammaluokassa A6. Finaalissa vastaan……
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