قال مدربا رياضيي التايكوندو باولي ميكائيل رايفيو وتانيا توليا لوفيكا (رايفيو الآن) إرادتهما لبعضهما البعض في 1 فبراير 2014. أهل النادي يهنئون الترياق.
الكاتب: يوهو كوستياينن
جمعت الجولة الثانية المفتوحة لرياضيي التايكوندو حشدًا لطيفًا لتجربة التايكوندو.
وفي القرعة، فاز كل من مارلو هييتيينن وهايدي هيلتونن وإينا ليوكونن بشهر تدريب مجاني. حظا سعيدا للفائزين!
يرحب رياضيو التايكوندو بجميع المهتمين بهذه الرياضة للقدوم والتدريب، وقد بدأت مجموعات المبتدئين، يمكنك الانضمام في أي وقت خلال الموسم.
باللغة الإنجليزية >> по-rusски>>
تعال وتعرف على التايكوندو متعدد الاستخدامات!
الآن هو الوقت المناسب لبدء ممارسة التايكوندو. ينظم أعلى اتحاد في فنلندا، Taekwondourheilijat 2011 ry، يومين مفتوحين، حيث يمكن لأي شخص التعرف على هذه الرياضة من خلال المشاهدة والمحاولة وطرح الأسئلة. مدربو النادي موجودون هناك للحديث عن الرياضة والنادي والتدريب، وبالتالي فإن الإجابات التي تخطر على البال - يمكن العثور على الأسئلة المحيرة في كونالا، Ruosilankuja 3 C في هلسنكي، على التوالي يوم السبت 31 أغسطس 2013 و7 سبتمبر 2013. تفتح الأبواب في الساعة 10:00 صباحًا وتظل مفتوحة حتى الساعة الرابعة، لفترة أطول إذا كان هناك عدد كافٍ من الأشخاص المهتمين. في المستقبل، على سبيل المثال. فرص تدريبية تمهيدية، ومسابقات، وسحب على أشهر التدريب، وما إلى ذلك، وتقديم القهوة والعصير - بالطبع!
ليس هناك عمر سيء لبدء التايكوندو، فهذه الرياضة مناسبة للجميع. يتعلم الأطفال الصغار المهارات البدنية العامة، ومع كبار السن نسير بهدوء، ولكن لا نزال نتطور. بالنسبة للشباب والمتحمسين، يقدم نادينا تدريبًا وتعلمًا سريع الخطى للمنافسة تحت قيادة أكثر لاعبي التايكوندو نجاحًا في بلادنا. يوجد في نادينا العديد من العائلات، حيث يسعى الأطفال من مختلف الأعمار والآباء بحماس لتحقيق أهدافهم الخاصة. لذلك لا تقلق، ابدأ التايكوندو الآن!
توضيح أسعار لاعبي التايكوندو. اعتبارًا من 13 أغسطس 2013، سيتم إبرام جميع العقود الجديدة لفترة غير محددة، حيث تكون فترة إصدار الفواتير 3 أشهر. من الناحية العملية، هذا يعني أن العقد لا يحتاج إلى تجديد طالما أنك مستمر في التدريب. إذا كنت ترغب في إنهاء مباراة الفرشاة، يمكنك القيام بذلك عن طريق إبلاغ المدربين في صالة الألعاب الرياضية أو عن طريق إرسال بريد إلكتروني إلى info@taekwondourhelijat.fi، وبعد ذلك لن نرسل لك الفاتورة التالية. السعر هو نفسه كما في العقد السابق لمدة 6 أشهر. 10 مرات على البطاقة ولن يكون هناك أي تغيير في عقود مجموعات المباراة وسلسلة الأعمال.
قائمة الأسعار الجديدة
| مجموعة | سعر | سعر فترة 3 أشهر |
| البالغين فوق 16 سنة | 54 يورو شهريًا | 162 € |
| الأطفال / الشباب 7-15 سنة | 49 يورو شهريًا | 147 € |
| الأطفال 3-6 سنوات | 44 يورو/شهر | 132 € |
| 10 مرات البطاقة | 79 € |
يمكنك الاطلاع على مزيد من المعلومات حول الأسعار في صفحة قائمة الأسعار.
http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/hinnasto/
ياري سيبالا كمدرب لمعسكر مباريات لاعبي التايكوندو
20.4. نحن نتدرب على مستوى عالٍ من التدريب، عندما يأتي ياري سيبالا لتوجيه التدريب في معسكر المباراة. كان ياري مدربًا لمباريات التايكوندو لأكثر من 20 عامًا. ياري هو أحد مؤثري التايكوندو منذ فترة طويلة ويعمل حاليًا كمدرب رئيسي للمنتخب الوطني للتايكواندو في الـITF. قام Seppälä بتدريب أنف Kostiainen Juho الأفطس إلى القمة الدولية. تعال وانظر كيف يتم ذلك.
معسكر المباراة مخصص لكل المهتمين بالمباريات. بالطبع يمكنك المشاركة حتى لو لم تكن لديك خبرة في المباريات بعد.
برنامج:
10.00 - 11.30 الأطفال (EC)، التمرين التحضيري، مدربو TU11
11.30 - 13.00 للبالغين (الفندق/الاستراحة/الساعة/الجنوب)، التمرين التحضيري، مدربو TU11
13.00 – 14.30 الأطفال (EC)، التمرين الرئيسي Jari Seppälä
14.30 – 16.00 للبالغين (الركاب/الركاب/الساعة/الجنوب)، التمرين الرئيسي جاري سيبالا
سيقام معسكر المباراة في قاعة TU11 في كونالا.
رسوم المشاركة هي 20 يورو، تُدفع نقدًا في الحدث. بيع المقهى والمعدات في الموقع.
شارك ما مجموعه 11 لاعبًا من لاعبي التايكوندو في ألعاب Loviisa. كانت هناك أجهزة توقيت أولى بالإضافة إلى المعدات القياسية.
جونيورز
في سلسلة D2 للأولاد تحت 30 كجم، عانى لوكا ليسكينن من خسارة افتتاحية أمام جوبي هيلي من فريق هيبكو. في نفس السلسلة، فاز جوني ستال بالمباراة الأولى بأسلوبه، لكنه استسلم لعيد الميلاد في الدور قبل النهائي. ومع ذلك، البرونزية لكلا الصبيان.
في سلسلة D2 للأولاد تحت 34 كجم، أظهر علي رضا بيرافيسي، الذي شارك لأول مرة، أداءً مقنعًا، حيث فاز في المباراتين بأرقام واضحة. الذهب إذن لعلي رضا بأداء رائع.
في سلسلة D2 للأولاد تحت وزن 37 كجم، كان هناك نهائي بين TU11 للأولاد، عندما شق كل من Megii Mollaev وEddie Quinones طريقهما إلى النهائي. كان Megii أفضل هذه المرة وحصل على الميدالية الذهبية. مباريات رائعة من إيدي مرة أخرى وهذه المرة بميدالية فضية.
في سلسلة D1 للأولاد تحت 34 كجم، خسر Sisu Salmenniemi في الدور نصف النهائي من مباراة صعبة للغاية في الوقت الإضافي.
هذه المرة، تنافس آها مولاييف في فئة وزن أعلى، لكنه قاتل جيدًا لتحقيق التعادل حتى نهاية المباراة، لكنه اضطر إلى الاستسلام في الثواني الأخيرة للحصول على الميدالية الفضية.
بدأت صوفيا فاسيلاكي بالفوز في سلسلة C1 -44 كجم للفتيات. ومع ذلك، في المباراة النهائية، كان على صوفيا أن تنحني أمام فيلجا آلتو من يوفاسكولا.
لم تجد سارة كوينونيس منافسًا هذه المرة في سلسلة الوظائف الإلكترونية لوزن أقل من 28 كجم، ولكننا نأمل أن تتمكن سارة من القتال للمرة الأولى.
الكبار
من بين البالغين، كالعادة، تم تضمين Jaakko Saha لعام 2012، والذي تم العثور على معارضة واحدة فقط له هذه المرة. سيطر Jaakko على المباراة وأعاد المهمة إلى المنزل بأناقة، على الرغم من أن الضربات الرأسية كانت محظورة في سلسلة Jaakko هذه المرة.
كان سامي ليسكينن محاربًا سيئ الحظ في سلسلة الهواة للرجال. كسرت يد سامي في المباراة الأولى وتوقفت المباريات عند ذلك الحد. الشفاء العاجل سام!
في فئة أقل من 49 كجم للسيدات، فازت تانيا لوفيكا بمباراتها الأولى بأرقام واضحة، لكن كان عليها أن تعترف بأن لوتا لينا من يوفاسكولا كانت الأفضل في النهائي.
قوات الدعم
مثلت جان ريتا رياضيي التايكوندو كقاضية. المدربون هم جوهو كوستياينن، جوهو رانتا، وبيتيري كوبينن. بالإضافة إلى ذلك، قامت مجموعة دعم مكونة من أولياء الأمور بدعمنا وتشجيعنا بجدارة.
نراكم في المخيم!
كان أداء منافسي التايكوندو والحكم جيدًا للغاية في ألعاب Loviisa وكانت روح الفريق مناسبة تمامًا. ستقام المنافسات القادمة في نورميارفي في 13 أبريل، حيث نأمل أن نرى فريقًا أكبر. قبل ذلك، يمكنك المنافسة في المسابقات الداخلية على 2.4.
نتيجة: نتائج بطولة بودو نورد المفتوحة 2013
فيما يلي مقطعان من مقاطع الفيديو الخاصة بوالد إيدي حول عملية إحماء لاعبي التايكوندو وتوزيع الجوائز ومباراة التحدي المرحة بين سارة وصوفيا.
مجموعة صغيرة من الصور من حفل توزيع الجوائز من والد إيدي:
مباراة التايكوندو لجميع الأعمار
تم يوم السبت، تنظيم معسكر مباريات مفتوح في صالة رياضيي التايكوندو في كونالا، هلسنكي. اجتذب المعسكر 35 متحمسًا من جميع أنحاء جنوب فنلندا. كان موضوع المعسكر هو الركلات العلوية، والتي أصبحت مهمة جدًا في اللعبة الحديثة.
افتتح اليوم برقصة أولية مشتركة، وبعدها مارس الأطفال والكبار تمرينين. تم في المعسكر مراجعة التقنيات العليا والمراوغات والدفاعات وبالطبع التطبيقات العملية في المباراة - مع التركيز على الركلات العلوية. أدار التدريبات تيمو هينو، جوهو كوستياينن، جوهو رانتا.
ويشكر لاعبو التايكوندو جميع المشاركين على مزاجهم الجيد ويرحبون بالجميع في الألعاب الداخلية يوم الثلاثاء المقبل لاختبار المهارات التي تعلموها في المعسكر. إذا كان لا يزال هناك مجال للتحسين في المباراة، فيمكنك التقدم إلى تحديث اللعبة لمزيد من التدريب من ممارسات المباراة المفتوحة.
سينظم رياضيو التايكوندو 2011 ندوة تدريبية إضافية لجميع عشاق التايكوندو يوم السبت 9 يونيو 2012. يمكن تضمين الندوة في تدريب المدربين من المستوى الثاني للاتحاد الفنلندي للتايكواندو.
نرحب بالرياضيين ومدربيهم وكذلك المتحمسين الذين يحتاجون إلى نصائح للتدريب الصيفي. تستمر الندوة يومًا واحدًا وتتكون من ثلاثة تمارين مختلفة. الغرض من الندوة هو تعريف المشاركين بأشكال مختلفة من التدريب الإضافي وتوجيههم بالطرق الصحيحة للقيام بذلك. في الندوة، يمكنك المشاركة في التمارين أو متابعة نماذج العروض على الصفحة. سعر الندوة هو 50 يورو للشخص الواحد، وإذا كان هناك عدد أكبر من المشاركين من النادي، فسيتم تخفيض السعر بمقدار 10 يورو لكل مشارك. السعر لعشاق TU11 هو 25 يورو. التسجيلات بحلول 2 يونيو 2012 على أبعد تقدير. يتم تنظيم الندوة إذا كان هناك ما لا يقل عن 10 أشخاص مسجلين. تبدأ الندوة في الصباح، وسيتم الإعلان عن الجدول التفصيلي ومواقع التدريب في وقت لاحق. تتضمن الندوة التمارين التالية:
1. تدريب القوة
في هذا التمرين، نستعرض أهم تمارين القوة الأساسية للتايكوندو. يتم التمرين في غرفة الأثقال، حيث يتم تعليم تقنيات الحركات المختلفة ومراجعة عدد التكرارات والقيم المرجعية. على سبيل المثال، السحب المتوازي، السحب، القرفصاء
2. التدريب السريع
ويتم هذا التدريب في المجال الرياضي. في هذا التمرين، نمر بتمارين السرعة وطرق التنفيذ المختلفة. على سبيل المثال، الضربات، والقفزات، ورمي الكرة...
3. تدريب محدد على القوة/التحمل
يتم هذا التمرين في صالة الألعاب الرياضية. في هذا التمرين، يتم التركيز على قوة العضلات المحددة وتمارين التحمل. على سبيل المثال، قوة الركل باستخدام الأربطة المطاطية، وتمارين عضلات الركلة الثابتة، ودوائر اللياقة البدنية...
الجدول الزمني الأولي للندوة
09:30-10:00 اجتماع في قاعة رياضيي التايكوندو في Ruosilankuja 3C، هلسنكي
10:00-10:30 الانتقال إلى غرفة الأثقال مع وسائل نقل مرافقة
10:30-12:00 تدريب الأثقال الإضافية
12:00-13:30 استراحة الغداء. دعونا نجد مكان غداء مشترك لأولئك الذين يريدون، كل شخص يأكل على نفقته الخاصة. سنعود إلى صالة الألعاب الرياضية، ومن هناك سنتوجه إلى الملعب الرياضي حوالي الساعة 1:15 ظهرًا.
13:30-15:00 التدريب على الملعب الرياضي
15:00-16:00 العودة إلى قاعة TU11 والاستراحة
16:00-17:30 ممارسة الرياضة
17:30-18:00 ملخص ونهاية الندوة