Tekvando sporcularının eğitmenleri Pauli Mikael Raivio ve Tanja Tuulia Lovikka (şimdi Raivio), 1 Şubat 2014'te birbirlerine vasiyetlerini açıkladılar. Kulüp halkı panzehiri tebrik ediyor.
Yazar: Juho Kostiainen
Tekvandonun ikinci açılışında sporcular tekvandoyu denemek için güzel bir kalabalık topladı.
Çekilişte Marlo Hyytiäinen, Heidi Hiltunen ve Iina Liukkonen bir aylık ücretsiz antrenman kazandı. Kazananlara iyi şanslar!
Taekwondo sporcuları bu spora ilgi duyan herkesi gelip antrenman yapmaya davet etmektedir, başlangıç grupları başlamıştır, sezon içerisinde dilediğiniz zaman katılabilirsiniz.
İngilizce >> по-русски>>
Gelin ve çok yönlü tekvandoyu öğrenin!
Şu anda tekvando yapmaya başlamanın tam zamanı. Finlandiya'nın en büyük derneği Taekwondourheilijat 2011 ry, herkesin izleyerek, deneyerek ve sorular sorarak sporu tanıyabileceği iki açık gün düzenliyor. Kulübün eğitmenleri spor, kulüp ve antrenman hakkında konuşmak için oradalar, bu nedenle akıllara takılan cevaplar... kafa karıştırıcı sorular sırasıyla 31 Ağustos 2013 Cumartesi ve 7 Eylül 2013 tarihlerinde Helsinki'deki Ruosilankuja 3 C adresindeki Konala'da bulunabilir. Kapılar saat 10:00'da açılıyor ve dörde kadar açık, eğer ilgilenen yeterli sayıda kişi varsa daha uzun süre de açık kalacak. Gelecekte, ör. tanıtım eğitim fırsatları, yarışmalar, eğitim ayları için çekilişler vb. Ve elbette kahve ve meyve suyu servisi!
Tekvandoya başlamak için kötü bir yaş yoktur, spor herkese uygundur. Küçük çocuklar genel fiziksel becerileri öğrenirler ve yaşlılarla birlikte sakin ama yine de gelişen bir hızda ilerliyoruz. Kulübümüz, genç ve hevesli gençlere ülkemizin en başarılı tekvando sporcularının önderliğinde hızlı bir eğitim ve rekabet etmeyi öğrenme olanağı sunmaktadır. Kulübümüzde hem farklı yaşlardaki çocukların hem de ebeveynlerin heyecanla kendi hedeflerinin peşinden koştuğu birçok aile bulunmaktadır. O yüzden endişelenmeyin, hemen tekvandoya başlayın!
Tekvando sporcularının fiyatlandırması netleşti. 13 Ağustos 2013 tarihinden itibaren tüm yeni sözleşmeler, fatura aralığının 3 ay olduğu belirsiz bir süre için sonuçlandırılacaktır. Uygulamada bu, eğitime devam ettiğiniz sürece sözleşmenin yenilenmesine gerek olmadığı anlamına gelir. Fırça maçını bitirmek istiyorsanız spor salonundaki eğitmenlere bilgi vererek veya info@taekwondourhelijat.fi adresine e-posta göndererek bunu yapabilirsiniz, bu durumda size bir sonraki faturayı göndermeyeceğiz. Fiyatlandırma önceki 6 aylık sözleşmeyle aynıdır. Kartta 10 defa olacak ve maç ve iş serisi gruplarının sözleşmelerinde herhangi bir değişiklik olmayacak.
Yeni fiyat listesi
| Grup | fiyat | 3 aylık dönem fiyatı |
| 16 yaş üstü yetişkinler | €54/ay | 162 € |
| Çocuklar / Gençler 7-15 yaş | €49/ay | 147 € |
| 3-6 yaş arası çocuklar | €44/ay | 132 € |
| Kartın 10 katı | 79 € |
Fiyat listesi sayfasında fiyatlandırma hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.
http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/hinnasto/
Tekvando sporcularının maç kampında eğitmen olarak Jari Seppälä
20.4. Jari Seppälä maç kampının antrenmanına rehberlik etmeye geldiğinde üst düzey antrenörlük eğitimi alıyoruz. Jari, 20 yılı aşkın süredir tekvando maç antrenörlüğü yapıyor. Jari, şu anda ITF tekvando milli takımının baş antrenörü olarak çalışan, uzun süredir tekvando alanında etkili olan bir kişidir. Seppälä, Kostiainen Juho'nun kısa burnunu uluslararası zirveye taşımak için koçluk yaptı. Gelin ve nasıl yapıldığını görün.
Maç kampı maçlarla ilgilenen herkese yöneliktir. Elbette henüz maç deneyiminiz olmasa bile katılabilirsiniz.
Program:
10.00 – 11.30 Çocuklar (AK), hazırlık egzersizi, TU11 eğitmenleri
11.30 – 13.00 Yetişkinler (B/R/H/S), hazırlık egzersizi, TU11 eğitmenleri
13.00 – 14.30 Çocuklar (AK), ana egzersiz Jari Seppälä
14.30 – 16.00 Yetişkinler (B/R/H/S), ana egzersiz Jari Seppälä
Maç kampı Konala'daki TU11 salonunda gerçekleştirilecek.
Katılım ücreti 20 Euro olup, etkinlikte nakit olarak ödenecektir. Sitede cafe ve ekipman satışı.
Loviisa maçlarına toplam 11 tekvando sporcusu katıldı. Standart ekipmanların yanı sıra ilk zamanlayıcılar da vardı.
Gençler
Erkeklerin D2 30kg altı serisinde Luca Leskinen, Hipko Team'den Jopi Helle'ye açılışta mağlup oldu. Aynı seride Joni Ståhl ilk maçı şık bir şekilde kazandı ancak yarı finalde Noel'e yenik düştü. Ancak her iki erkek için de bronz.
Erkekler D2 34 kg altı serisinde ilk kez yarışan Alireza Piraveisi ikna edici bir performans sergiledi ve her iki maçını da net sayılarla kazandı. Harika performansıyla Alireza için altın değerinde.
Erkekler D2 37 kg altı serisinde, TU11 erkekler finali Megii Moullaev ve Eddie Quinones'in finale yükselmesiyle gerçekleşti. Megii bu sefer daha iyiydi ve altın madalyayı aldı. Eddie'den yine harika maçlar ve bu sefer gümüş madalya.
Erkekler D1 34 kilo altı serisinde Sisu Salmenniemi, çok çekişmeli ve zorlu bir maçın yarı final turunda uzatmada mağlup oldu.
Bu sefer Aaha Moullaev daha yüksek sıklet kategorisinde yarıştı, ancak maçın sonuna kadar beraberlik için iyi bir mücadele verdi ancak son saniyelerde gümüş için pes etmek zorunda kaldı.
Sophia Vassilaki kızlar C1 -44kg serisine galibiyetle başladı. Ancak finalde Sophia, Jyväskylä'nın Vilja Aalto'suna boyun eğmek zorunda kaldı.
E-jobs 28kg altı serisinde Sara Quinones bu sefer rakip bulamadı ama umarız Sara ilk kez mücadele edecek.
Yetişkinler
Yetişkinler arasında her zamanki gibi 2012'nin Jaakko Saha'sı da vardı ve bu sefer kendisine karşı sadece bir muhalefet bulunuyordu. Jaakko, bu sefer Jaakko'nun serisinde kafa vuruşları yasaklanmış olmasına rağmen maçı domine etti ve işi şık bir şekilde evine götürdü.
Sami Leskinen erkekler amatör serisinde şanssız bir savaşçıydı. İlk maçta Sami'nin eli kırıldı ve maçlar durdu. Geçmiş olsun Sam!
Bayanlar 49 kilo altı kategorisinde Tanja Lovikka ilk maçını net sayılarla kazandı ancak finalde Jyväskylä'dan Lotta Linna'nın daha iyi olduğunu kabul etmek zorunda kaldı.
Destek kuvvetleri
Janne Rita, Tekvando sporcularını jüri olarak temsil etti. Antrenörler Juho Kostiainen, Juho Ranta ve Petteri Kauppinen'dir. Ayrıca velilerden oluşan bir destek grubu da bizimkilere büyük destek verdi ve alkışladı.
Kampta görüşürüz!
Loviisa Oyunları'nda tekvando yarışmacıları ve hakemler çok iyi performans sergilediler ve takım ruhu da tam olarak yerindeydi. Bir sonraki yarışmalar 13 Nisan'da Nurmijärvi'de yapılacak ve burada daha da büyük bir takım göreceğimizi umuyoruz. Bundan önce 2.4'teki kapalı alan yarışmalarında yarışabilirsiniz.
Gol: Budo Nord Açık 2013, sonuçlar
İşte Eddie'nin babasının Tekvando sporcularının ısınma, ödül dağıtımı ve Sara ile Sophia'nın eğlenceli mücadele maçını gösteren birkaç videosu.
Eddie'nin babasının ödül töreninden küçük bir resim derlemesi:
Her yaşa uygun tekvando maçı
Cumartesi günü, Helsinki Konala'daki tekvando sporcularının spor salonunda açık maç kampı düzenlendi. Kamp, güney Finlandiya'nın her yerinden 35 coşkulu meraklının ilgisini çekti. Kampın teması modern futbolda çok önemli hale gelen röveşata vuruşlarıydı.
Gün ortak dansla açıldı, ardından çocuklar ve yetişkinler ikişer egzersiz yaptı. Kampta, üst vuruşlara ağırlık verilerek üst teknikler, kaçmalar, savunmalar ve tabii ki maçtaki pratik uygulamalar gözden geçirildi. Egzersizler Teemu Heino, Juho Kostiainen ve Juho Ranta tarafından yönetildi.
Tekvando sporcuları tüm katılımcılara iyi ruh hallerinden dolayı teşekkür ediyor ve herkesi kampta öğrenilen becerileri test etmek üzere önümüzdeki Salı günü kapalı alanda yapılacak oyunlara davet ediyor. Maçta hala geliştirilebilecek bir alan varsa daha fazla antrenman için TU'ya başvurabilirsiniz. açık maç uygulamalarından.
Tekvando sporcuları 2011, 9 Haziran 2012 Cumartesi günü tüm tekvando tutkunlarına yönelik ek eğitim semineri düzenleyecek. Seminer, Finlandiya Tekvando Birliği'nin 2. seviye antrenör eğitimine dahil edilebilir.
Sporcular ve antrenörlerinin yanı sıra yaz antrenmanları için ipuçlarına ihtiyaç duyan meraklıları da bekliyoruz. Seminer bir gün sürüyor ve üç farklı alıştırmadan oluşuyor. Seminerin amacı, katılımcıları farklı ek eğitim biçimleriyle tanıştırmak ve onlara bunu yapmanın doğru yolları konusunda rehberlik etmektir. Seminerde alıştırmalara katılabilir veya sayfadaki örnek performansları takip edebilirsiniz. Seminerin ücreti kişi başı 50€'dur, kulüpten daha fazla katılımcı olması durumunda katılımcı başına 10€ indirim yapılır. TU11 meraklıları için fiyatı 25 €'dur. Kayıtlar en geç 2 Haziran 2012 tarihine kadar yapılır. Seminer en az 10 kişinin kayıtlı olması halinde düzenlenmektedir. Seminer sabah başlayacak olup daha detaylı program ve eğitim yerleri daha sonra duyurulacaktır. Seminer aşağıdaki alıştırmaları içermektedir:
1. Kuvvet antrenmanı
Bu alıştırmada tekvando için en önemli kuvvet egzersizlerini inceliyoruz. Egzersiz, farklı hareketlerin tekniklerinin öğretildiği, tekrar sayıları ve referans değerlerinin gözden geçirildiği ağırlık odasında yapılır. Örneğin paralel pull-up, pull-up, squat
2. Hız antrenmanı
Bu antrenman spor sahasında yapılır. Bu alıştırmada hız egzersizleri ve farklı uygulama yöntemlerinden geçiyoruz. Örneğin vuruşlar, sıçramalar, top atışları...
3. Özel kuvvet/dayanıklılık antrenmanı
Bu egzersiz spor salonunda yapılır. Bu antrenmanda spesifik kas gücü ve dayanıklılık egzersizlerine odaklanılır. Örneğin; lastik bantlarla tekmeleme gücü, statik tekme kas egzersizleri, kondisyon devreleri...
Seminerin ön programı
09:30-10:00 Ruosilankuja 3C, Helsinki'deki Taekwondo sporcu salonunda toplantı
10:00-10:30 Ortak araçla ağırlık odasına transfer
10:30-12:00 Ek ağırlık antrenmanı
12:00-13:30 Öğle yemeği molası. İsteyenler için ortak bir öğle yemeği mekanı bulalım, herkes kendi masrafıyla yemek yer. Spor salonuna döneceğiz ve buradan saat 13:15 civarında spor sahasına geçeceğiz.
13:30-15:00 Spor sahasında antrenman
15:00-16:00 TU11 salonuna dönüş ve mola
16:00-17:30 Spor antrenmanı
17:30-18:00 Seminerin özeti ve sonu