يبدأ Poomseklinikka يوم الأربعاء الساعة 17:00
يبدأ التدريب على ألعاب الماجستير يوم الأربعاء الساعة 18:00
يتم الجمع بين بدايات واستمرار الكبار يوم الخميس ويبدأون يوم الخميس الساعة 19:00
التصنيف: عام
التصنيفات
يوم الربيع 27.5.
نحتفل بيوم الربيع التقليدي في 27 مايو! ندعو جميع المتحمسين وعائلاتهم لقضاء بعض الوقت مع الجوائز والقهوة. في الوقت نفسه، نستعرض العام الماضي قليلًا، ونعقد اجتماعًا سنويًا، وبالطبع، نقيم مسابقة في صالة الألعاب الرياضية!
برنامج:
11.00-15.00 | مسابقة الصالة الرياضية
12.00-13.30 | تحية رئيس مجلس الإدارة ومراجعة المدير التنفيذي للعام الماضي وللعام المقبل
14.00-15.00 | اللقاء الربيعي للنادي
15.00 | جوائز وميداليات القهوة 2022
16.00-17.00 | وقت حر معًا و التسكع في القاعة. الموظفين والمدربين في الموقع للمناقشة.
19.00- حفلة مسائية للكبار
يحق لأعضاء النادي (= أولئك الذين دفعوا رسوم الهواية) الذين قاموا بالتسجيل في الاجتماع باستخدام الرابط أدناه التصويت في الاجتماع السنوي. يمكنك أيضًا العثور على رابط التسجيل في المسابقات الداخلية أدناه. لا يمكنك بالطبع التسجيل هناك.
التسجيل في الاجتماع السنوي:
التسجيل في مسابقة الجيم:
التصنيفات
خلال عيد الفصح، 7-10 أبريل. لا تمارين!
نحتفل بعيد الفصح من الجمعة إلى الاثنين 7-10 أبريل. والتمارين غير منظمة.
عيد فصح سعيد!
التصنيفات
حلم اليوم الرياضي 10.5.
شارك في يوم التمرين الذي تحلم به من خلال تجربة التايكوندو!
18.00-19.00 الشباب 3-6 سنوات
17.00-18.00 الأطفال 7-12 سنة
18.00-19.00 الشباب 13-15 سنة
المشاركة مجانية تماما! إحضار معدات التمارين الرياضية الداخلية وزجاجة ماء:
وإليك كيفية الوصول إلى هناك: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/
مرحباً!
#unelmen يوم التمرين
التصنيفات
دورة مجانية للمبتدئين للبالغين
التصنيفات
ميداليات من Lohja مفتوحة!
أقيمت بطولة Lohja المفتوحة في 11.3. في لوهجا. حقق الرياضيون في نادينا نجاحًا كبيرًا!
سلسلة الدوري
لوكا هيب طلاب الصف الثالث، الثنائي السادس تحت 17 عامًا مع ماتيلينا جرونلوند (وندو هلسنكي)
أليكس يورجنز 2. الأولاد الصغار
أينو كورتيلاينن المركز الأول للفتيات، والمجموعات الأولى تحت 17 عامًا مع صوفيا وأيرادا هيكينين (كوبيو
التايكوندو) مع
صوفيا سارالا المركز الرابع للفتيات، المركز الأول للأزواج تحت 17 عامًا مع لاسي كاسينن (هيرتونيمي تايكوندو هوانج)، المجموعة الأولى تحت 17 عامًا مع أينو وإيرادا هيكينن (كوبيو تايكوندو)
شجرة الكرز رايتاسالو المجموعة الخامسة للسيدات تحت 50 عامًا، المجموعة الثانية فوق 30 عامًا مع ماريتا وماري باولينا فاينكاينن (هيرتونيمي للتايكواندو هوانج)
ماريتا جاكولا المجموعة الثانية للسيدات فوق 50 عامًا، والمجموعات الثانية فوق 30 عامًا مع كيرسيمارا وماري باولينا فاينكاينن (هيرتونيمي للتايكواندو هوانج)
سلسلة الهاوي
سوفي راوتيل المرأة الرابعة عشرة ذات اللون الأحمر والأسود، التاسعة من نساء الديزل
متعة فائقة وتطوير الأشياء التي يمكنك القيام بها في أسابيع الصيف
وسيتم تنظيم المعسكرات الصيفية الشهيرة لرياضيي التايكوندو هذا الصيف أيضًا. يبدأ المعسكر الأول مباشرة بعد انتهاء المدرسة، ويقام المعسكر الثاني مباشرة في نهاية العطلة الصيفية.
- معسكر 5.-9.6.
- معسكر 12.-16.6.
- معسكر 7.-9.8.
البرنامج الرسمي ليوم المخيم هو من الساعة 10 إلى الساعة 15:30، ولكن يمكنك التواجد هناك تحت الإشراف من الساعة 9 إلى الساعة 17.
لمن يناسب المخيم الصيفي؟
المخيم مناسب لجميع الأطفال من عمر 6 إلى 14 سنة، سواء كانت لديهم خلفية عن الهوايات أم لا. يتعرف المبتدئون على أساسيات التايكوندو، بينما يواجه الأشخاص الأكثر خبرة العديد من التحديات الإضافية.
ماذا نفعل في المخيم الصيفي؟
وبطبيعة الحال، يتم ممارسة التايكوندو في المعسكر الصيفي، ولكن هناك الكثير من المرح الذي يمكن الاستمتاع به في أيام المعسكر. بالإضافة إلى تدريبين يوميين للتايكوندو، يخرج المشاركون في المخيم إلى الخارج ويقومون بالحرف اليدوية ويلعبون ويمارسون الألعاب البدنية ويشاهدون الأفلام، وقبل كل شيء يقضون وقتًا ممتعًا معًا.
من يدرب في المعسكر الصيفي؟
يعمل المدربون المحترفون لرياضيي التايكوندو والعدد اللازم من المدربين المساعدين كمدربين في المعسكر.
ما هي تكلفة المخيم الصيفي؟
سعر المعسكر الأول والثاني 150 يورو والثالث 100 يورو. يمكنك التسجيل في كلا المعسكرين لشهر يونيو مقابل سعر إجمالي قدره 250 يورو. بالإضافة إلى المخيم، يشمل السعر وجبة الغداء في مطعم الغداء ووجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر.
أين يقام المعسكر الصيفي
سيقام المعسكر في قاعة رياضيي التايكوندو في 14 ريستيبيلونتي، 00390، هلسنكي.
كيف يمكنك التسجيل في المخيم الصيفي؟
يمكنك التسجيل مباشرة عن طريق ملء النموذج أدناه. تصرفوا بسرعة لأن الأماكن محدودة في كلا المعسكرين. 19.5. حتى (المعسكر 1 و 2) أو 19.7. (معسكر 3).
مرحبًا بكم في المسابقات الداخلية أيام السبت 25.3 والسبت 22.4 والسبت 27.5. من الساعة 11:00 صباحًا 15:00!
Salikisa مخصص لكل من يريد المباريات. يتم احتساب النقاط يدويًا "بالمدرسة القديمة"، لذلك ليست هناك حاجة للجوارب الكهربائية. يعد الحدث أيضًا مثاليًا لأولئك الذين ليس لديهم خبرة سابقة في سباقات المباريات.
تبلغ تكلفة مسابقة الصالة الرياضية 10 يورو في اليوم. يمكنك أيضًا التسجيل في جميع السباقات الثلاثة مرة واحدة، وفي هذه الحالة تبلغ الرسوم 20 يورو. نحن الفاتورة بعد السباق. التسجيل ملزم ولا يمكن إلغاؤه إلا بشهادة طبية.
يمكنك أيضًا التسجيل على الفور، ولكن في هذه الحالة سنضيف رسوم تسجيل متأخرة بقيمة 7 يورو إلى الفاتورة. طرق الدفع هي نقدا، الدفع عبر الهاتف المحمول أو الفاتورة.
جدول:
الساعة 11:00 فتح أبواب القاعة
11:15 إحماء مشترك
الساعة 11:30 تبدأ منافسات الصالة الرياضية
الساعة 15:00 تنتهي منافسات الصالة الرياضية
إستمارة تسجيل
أقيمت سلسلة الأعمال الألمانية المفتوحة في الفترة من 25 إلى 26 فبراير 2023 في هامبورغ. جنبًا إلى جنب مع الفريق الفنلندي، حصد رياضيو TU11 النجاح أيضًا.
أصحاب الميداليات
أينو كورتيلاينن، صوفيا سارالا، المجموعة 15-17 (و. أ. هيكينن) 1.
أليكس يورجنز، المجموعة 15-17 (و. إتش. سونيتي، أ. أندرسون) 1.
لورا كينونين، مجموعة +31 (دبليو إم سيوتيلا، إل وايلد) 3.
ماريتا جاكولا، مجموعة +31 (و. ج. نيمان، ك. كوزمانين) 3.
صوفيا سارالا، الأزواج 15-17. (و. ل. كاسينن) 3.
نتائج أخرى
ماريتا جاكولا، النساء 51-60، 7.
لورا كينونين، النساء 31-40، 9.
آينو كورتيلاينن، الفتيات 15-17، 5 سنوات.
صوفيا سارالا، البنات 15-17، 7. | الأزواج 15-17. (و. ل. كاسينن) 4.
أليكس يورجنز، الأولاد 15-17، 9. | المجموعة 15-17 (دبليو إتش سونيتي، أ. أندرسون) 1.
لوكا لونكا، الأولاد 12-14، 24 عامًا.
لوكا لونكا، أزواج 12-14 (د. م. جرونلوند) 10.
جميع النتائج: https://www.dtu.de/fileadmin/Events/German_Open_Poomsae_2023/Ergebnislisten.pdf
التصنيفات
امتحانات الحزام 11.3.2023
تقام اختبارات الحزام الأولى لموسم الربيع في شهر مارس. وسيعقد الامتحان الثاني للربيع في شهر مايو.
يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني.
يمكنك أيضا العثور على القائمة https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/
مواعيد امتحانات الحزام
7-12 سنة الحزام الأصفر والشريط الأخضر
السبت 11.3. من 10:00 إلى 11:30
من 7 إلى 12 سنة حزام أخضر وشريط أزرق
السبت 11.3. من 10:00 إلى 11:30
+13 سنة بالحزام الأصفر والشرائط الخضراء
السبت 11.3. من الساعة 12:00 إلى الساعة 13:30
+13 سنة حزام أخضر وشريط أزرق
السبت 11.3. من 10:00 إلى 11:30
الأحزمة العلوية
السبت 11.3. من 12:00 إلى 14:00
كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟
يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة يرجى تذكر تسجيل تمرينك باستخدام علامة المسار في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.
الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان وتسلسلات الحركة واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية بمستوى كافٍ.
لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام.
ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟
في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.
تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام
كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟
أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.
يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.
وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب.
ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟
يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا: