لاعبو التايكوندو 2011 | التايكوندو | هلسنكي | إسبو | فانتاخلال العطل المدرسية الخريفية، تقام التمارين في أمسيات أيام الأسبوع وفقًا للجدول المعتاد، ولكن قد نجمع بعض مجموعات التمارين إذا ظل عدد المشاركين صغيرًا.
ملحوظة! السبت والأحد 10.-11.10. التمارين في استراحة ولكن 17-18.10. سيتم تنظيمها بالطريقة العادية.
عطلة سعيدة لجميع تلاميذ المدارس!
ملابس الفريق لرياضيي التايكوندو متاحة للطلب مرة أخرى!
يتم استخدام ملابس الفريق في رحلات المنافسة أو المعسكرات أو في أحداث صالة الألعاب الرياضية الخاصة أو في أي مكان. يمكنك أيضًا تمثيل ناديك خارج التدريب وطلب ملابس النادي الخاصة بك الآن!
لسوء الحظ، لا تتوفر قطع مناسبة للملابس، ولكن يمكنك التأكد من مقاسك الصحيح عن طريق اختبار ملابس زميلك في الفريق، وسؤال مدربك، واتباع مخططات المقاسات الموجودة على صفحات الطلب.
الموعد النهائي لطلبات الخريف هو 30 أكتوبر، لذا يرجى طلب ملابسك قبل ذلك!
في كونالا، شهدنا نتائج التدريب الحازم حيث أظهرت سارة كوينونيس وبيلا بوري وفيكتوريا هنتونين وإينز كورهونين مهاراتهم في اختبار البوم. بالنسبة للمتحمسين الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا، فإن رتبة Poom تتوافق مع رتبة DAN، أي الحزام الأسود.
أكملت سارة بالفعل قيمة Poom الثالثة ويقوم المتقدمون الآخرون للاختبار بإجراء Poom الأول. كان يوم الاختبار تتويجًا لسنوات من العمل الحاسم والجاد، وأظهر المشاركون في الاختبار حقًا أنه تم تعلم الكثير من الدروس على طول الطريق.
بدأ الاختبار في الصباح بقسم التقنيات المكثفة لبيتر، حيث تمت مراجعة مجموعة كاملة من تقنيات التايكوندو، من الركلات إلى تقنيات اليد والخطوات. كانت هناك سرعة كافية في الاختبار وكذلك المشاركين في المحاكمة، وحتى الركلات المكثفة لم تجمد المشاركين في المحاكمة.
وبعد الجزء الفني، أظهر المتدربون معرفتهم بالرياضة في الاختبار النظري وفي نفس الوقت اكتسبوا القوة لجزء المصارعة بعد الظهر.
استمر الاختبار مع الجزء القتالي لبول، حيث تم اختبار قدرة المتقدمين للاختبار على تطبيق التقنية في شكل قتال بالخطوات والدفاع عن النفس ومباراة التايكوندو. في النهاية، كان لا يزال يتم البحث عن السرعة من خلال ركلات القفز والضربات القوية.
في نهاية اليوم، كان من السهل على بول وبيتر القول بأن الأداء كان ممتازًا طوال الوقت، وأن جميع المتقدمين للاختبار حصلوا على أحزمتهم. لقد تم الآن إنجاز معلم واحد، ولكن لا تزال هناك العديد من التحديات التي تنتظرنا
تهانينا الكبيرة لقيم Poom الجديدة ونتمنى لك حظًا سعيدًا في تدريبك المستقبلي!
بالإضافة إلى اختبارات بوم، أكملت جميع الفئات العمرية، باستثناء الأطفال الصغار، اختبار حزام آخر الأسبوع الماضي تحت مراقبة بول ومينا.
وتم يوم الثلاثاء استكمال قيم الحزام الجديدة للكبار والصغار بالأحزمة الصفراء والأحزمة الخضراء. مستوى المجموعة كان مذهلاً وأوصي الجميع بشدة بالمشاركة الفعالة في تمارين إضافية في المستقبل مثل سلسلة حركة الهواة والمباراة. وانعكس التدريب المكثف على العروض.
ويمكن قول الشيء نفسه عن اختبار الأطفال المتفوقين يوم الأربعاء، واختبار الشباب والكبار المتفوقين يوم الخميس. كان المستوى الأساسي مرتفعًا، لكن أولئك الذين تعمقوا بشكل أعمق في جوانب الرياضة بما يتجاوز التدريب الأساسي كانوا قادرين على التفوق.
واستقبلت مينا يوم الجمعة مجموعات الشرائط الصفراء والخضراء. مرة أخرى، كان الأداء رائعًا، على الرغم من وجود القليل من التحسس في تسلسل الحركة. كل ما عليك فعله هو المشاركة بشجاعة في سلسلة تدريبات حركة الهواة يوم الثلاثاء، حيث يتم ممارسة البومسي بشكل نشط.
تهانينا للجميع على رتبهم الحزامية الجديدة!
تبدأ مجموعات الخريف الابتدائية لرياضيي التايكوندو 17.8. ويمكنك أن تأتي على طول في أي وقت إلى تمارين زملائك. في البداية، تعتبر الملابس المناسبة للتمارين الداخلية وزجاجة الشرب تحت الإبط من المعدات الكافية. ستتلقى نموذج تسجيل على الفور ويمكنك البدء فورًا في التعرق في أول تدريب لك على التايكوندو. يُسمح للآباء بالبقاء ومشاهدة تدريب أطفالهم إذا رغبوا في ذلك.
يمكنك أيضًا زيارة صالة الألعاب الرياضية وممارسة الرياضة 30.8. في اليوم المفتوح من الساعة 12:00 إلى الساعة 16:00. من الممكن أن تبدأ في أي وقت خلال فصل الخريف، لذلك لا يهم إذا لم تتمكن من الانضمام في أغسطس.
نحن نقدم لجميع المجموعات ضمان الرضا لمدة أسبوعين، حتى تتمكن من التعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك.
سرعان ما يصبح جميع المجربين تقريبًا مدمنين على هذه الرياضة متعددة الاستخدامات، والتي لا تنتهي أبدًا بالتحديات ومسارات التطوير. بالنسبة لأحدهم، تعتبر زيادة اللياقة البدنية والتحكم في الجسم هدفًا في حد ذاته، بينما هدف آخر هو في عالم أفضل الرياضات. يجب عليك أيضًا ألا تنسى الأصدقاء الجدد والتجارب الممتعة للغاية التي تجلبها هذه الهواية.
عنوان صالوننا هو كروسبيلوتي 1 أ, الذي يقع في Ring 1 وVihdintie Crossroads. مرحبا بكم على متن!
الاثنين 18:00-19:00
السبت 11:00-12:00
الاثنين 17:00-18:00
الأربعاء 18:00-19:00
الجمعة 18:00-19:00
الثلاثاء 17:00-18:00
الأربعاء 17:00-18:00
الجمعة 17:00-18:00
الثلاثاء 18:00-19:00
الأربعاء 19:00-20:00
الجمعة 17:00-18:00
الثلاثاء 20:00-21:00
الخميس 19:30-21:00
الجمعة 19:00-20:00
لا يمكن أبدًا أن يكون هناك الكثير من المعلومات، وخاصةً التغييرات السريعة وما إلى ذلك التي يتم تفويتها بسهولة. ومن أجل الوصول إلى المتحمسين بشكل أفضل، قمنا بإنشاء مجموعة Whatsapp، وهي مفتوحة لجميع المتحمسين.
تتواصل المجموعة حول أهم الأخبار وتغييرات التدريب والأحداث القادمة والممارسات التدريبية.
لتوضيح الرسائل المهمة وتحديد أولوياتها، يمكن لمسؤولي المجموعة فقط إرسال الرسائل. ينبغي إرسال الأسئلة والتوضيحات كرسالة خاصة.
انضم إلى المجموعة بالضغط على هذا الرابط!
https://chat.whatsapp.com/K3IsAzpmYrrHGmTfr8NHR0
لا يحل تطبيق Whatsapp محل قنوات المعلومات الموجودة لدينا، ولكنه يكملها. تذكر أن تتبع بنشاط:
اطلب أيضًا TU النشرة الإخبارية من الصفحة الأولى. تتم مراجعة قضايا أعضاء مجموعة السباق تثاقلباستخدام التطبيق.
وتدخل مواعيد التدريب للموسم الخريفي حيز التنفيذ يوم الاثنين 17.8.
يمكنك التحقق من أوقات التدريب مقدما هنا >>
في تقويم الخريف، هناك مجموعات للتدريب المستقل بدءًا من سن 3 سنوات، وفي الدورات العائلية، حتى الصغار يمكنهم ممارسة ذلك مع والديهم.
يتم تقسيم الفئات العمرية إلى مجموعات مستوى حسب قيمة الحزام المكتملة. إذا لم تكن متأكدًا من مجموعة المستوى التي يجب أن تدربها، فلا تتردد في سؤال مدربك. ومع ذلك، فإن مجموعات المستويات تتدرب دائمًا في نفس الوقت، لذا فإن التبديل بين المجموعات أمر سهل.
إن بدء التايكوندو لدى رياضيي التايكوندو أمر سهل للغاية:
اقرأ المزيد عن البدء هنا >>
يجب تسجيل الدورات العائلية والمجموعات المدرسية بشكل منفصل على صفحة الدورة >>
مرحبا بكم على متن!
إن وضع Covid-19 أفضل في فنلندا منه في العديد من البلدان الأخرى، ولكن من المهم جدًا الاستمرار في بذل كل ما في وسعنا لمنع انتشار الفيروس. خلال فصل الصيف، تدربنا وفقًا لتعليمات منفصلة، يمكنك الاطلاع عليها هنا >>
بالنسبة لموسم الخريف، سنقدم تعليمات مفصلة بشكل منفصل حول كيفية أخذ المتحمسين والمدربين للتعليمات والسياسات في الاعتبار. الشيء الأكثر أهمية هو ألا تأتي أبدًا إلى صالة الألعاب الرياضية وأنت تشعر بألم طفيف وأن تغسل يديك جيدًا بالصابون قبل وبعد التمارين.
لقد اكتسبنا تجارب جيدة في الربيع من خلال إنتاج تمارين الفيديو والتدريبات الحية. على أية حال، سيتم إنتاج المزيد من التدريبات عبر الفيديو في المستقبل، ونحن على استعداد للتحرك بسرعة لإجراء تدريبات حية بانتظام مرة أخرى إذا تطلب الوضع الاجتماعي ذلك.
ونأمل أن يتم تنفيذ فصل الخريف كما هو مخطط له. مراعاة وضع الفيروس مسؤولية كل متحمس ومدرب.
شكرًا لك على جميع الإجراءات التي قمت بها حتى الآن لدعم أنشطة النادي!
في المعسكر الصيفي لرياضيي التايكوندو، لا تتوقف الأنشطة والنشاط البدني!
في المعسكر، تتم ممارسة التايكوندو في جو مريح ولا يهم إذا كان لديك خبرة سابقة في هذه الرياضة. هناك تحديات وتجارب مناسبة وملهمة للجميع. المخيم مناسب، على سبيل المثال، ليكون بمثابة اتصال أول رائع بهواية جديدة. من ناحية أخرى، يمكن للمتحمسين الأكثر خبرة جمع علامات التدريب لاختبارات الحزام في المعسكرات.
أنشطة المخيم:
في صيف 2020 سننظم معسكرين في نهاية الصيف. يمكن للطفل المشاركة في كليهما!
المعسكر 1.
3.-7.8. (5 ايام)
المعسكر 2.
10.-12-8. (3 أيام)
وسنرسل تعليمات أكثر تفصيلاً لأولئك الذين قاموا بالتسجيل قبل بدء المعسكر.
Lisätiedot: info@tu11.fi
مرحبًا بكم في معسكر المباراة يوم السبت 4.7.
المعسكر مناسب لعشاق جميع المستويات المهتمين بسباقات المباريات والذين يشاركون بنشاط في المسابقات. تم التخطيط للتمارين بحيث يحصل الأشخاص الأكثر خبرة على تحديات إضافية ويقوم المتنافسون المبتدئون بتمارين المستوى الأساسي. يتم تشكيل الأزواج أيضًا وفقًا لمستوى المهارة.
يعد المعسكر أيضًا لمسة نهائية ممتازة للمنافسين الذين يذهبون إلى كوندا.
جلب الحماية الخاصة بك. يمكنك أيضًا استعارة الحماية من صالة الألعاب الرياضية إذا لزم الأمر.
نحن نأخذ في الاعتبار وضع فيروس كورونا (COVID-19) في التدريب. اقرأ المزيد >>
توقيت: 4.7.
مكان: قاعة رياضيي التايكوندو، Ristipellontie 1A
جدول:
12:00-13:30 تمارين زوجية
14:00-16:00 تمارين السجال والسجال
سعر: 20 يورو (مجانًا إذا كان لديك عقد تدريب TU11 صالحًا أثناء إغلاق القاعة في ربيع 2020). يتم دفع ثمن المخيم نقدًا على الفور.
معلومات إضافية:
0451827290
info@tu11.fi.main.hoste.fi
لاعبو التايكوندو يتمنون للجميع صيفًا سعيدًا! تذكر أن تسترخي.
وفي مساء الخميس مازلنا نتدرب كالمعتاد، كما سيتم تنظيم رياضة الكيك بوكسينغ يوم الأحد حسب الجدول الزمني.
