الكاتب: سامبو باجولامبي

orvoossa kisattiin tuttuun tapaan syyskauden avauskilpailu. Taekwondourheilijoilta mukana mitalijahdissa oli yhteensä 12 urheilijaa ottelussa ja 7 liikesarjoissa. Valmentajina hääräilivät Pauli, Bardia ja Skavi.

Jo alkulämmittelyistä lähtien oli selvää, että tänään ottelijat olivat lähteneet liikenteeseen täynnä energiaa ja intoa. Erityisesti esiin nousi sisu ja taistelutahto tiukoissa otteluissa, ja ne saatiinkin käännettyä useimmissa ratkaisevissa kohdissa voitoksi. Osa ottelijoista oli ensimmäistä kertaa pääkontaktisarjoissa, mutta otteet olivat upean ennakkoluulottomia ja isoja pistepotteja metsästettiin määrätietoisesti.

Liikesarjoissa pieni joukkue taisteli urheasti, valitettavasti tällä kertaa monessa sarjassa kirkkaimmat mitalivat karkasivat, vaikka valonpilkahduksiakin nähtiin.

Valmentajat olivat kokonaisuutenaan erittäin tyytyväisiä joukkueen suoriutumiseen kisoissa. Nyt on muutama viikko aikaa terästää taitoja ennen seuraavaa kilpailua, Ambassador’s Cupia. Salilla nähdään!

نتيجة

سلسلة الأعمال

Junior Female: Aino 2. , Sofia 3.
أنثى تحت 40 سنة: لورا 1.
Female O50: Marita 2.
Pair U17: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
Team O30: Marita, Johanna (Wondo Espoo), Kati (Wondo Espoo) 2.
Ilves keltaiset: Pyry 9.
Ilves punamustat: Elias 3. 
Diesel male: Riku 3.

مباراة

سلسلة الهواة:

Isabella 1.
Anton 4.
Eero 1.
Abtin 3.
Narvin 1.
Joni 1.

سلسلة الدوري :

Sena 1.
Rana 3.
Venla 2.
Vivian 5.
Aleksandra 2.
Teemu 1.

Seuraavat vyökokeet järjestetään 22.10. Syksyn toinen koe järjestetään joulukuussa.

يحصل المشاركون أدعوك إلى الامتحان عن طريق البريد الإلكتروني.

يمكنك أيضا العثور على القائمة  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

22.10. järjestetään vain vyökokeet ja alkeiskurssien harjoitukset. Olletun ja liikesarjojen kilparyhmät, poomseklinikka, liikkuvuus, ohjaajatreeni, 11-12 jatko ja edistyneet sekä 13-15 jatko ja edistyneet on peruttu tuolta päivältä.

مواعيد امتحانات الحزام

7-12 سنة الحزام الأصفر والشريط الأخضر

Ti 22.10. klo 17:00-18:00

من 7 إلى 12 سنة حزام أخضر وشريط أزرق

Ti 22.10. klo 17:00-18:30

+13 سنة بالحزام الأصفر والشرائط الخضراء

Ti 22.10. klo 18:00-19:00

+13 سنة حزام أخضر وشريط أزرق

Ti 22.10. klo 18:30-19:30

الأحزمة العلوية 

Ti 22.10. klo 19:30-21.00

كيف تصل إلى امتحانات الحزام؟

يمكنك الوصول إلى اختبارات الحزام من خلال جمع ما يكفي من علامات التدريب من امتحان الحزام السابق. نحن نحسب الزيارات التدريبية بناءً على التدريبات المسجلة يرجى تذكر تسجيل تمرينك باستخدام علامة المسار في كل مرة تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. 

الشرط الأساسي لدخول الامتحان هو أيضًا معرفة الأشياء المطلوبة في الامتحان وتسلسلات الحركة واتباع قواعد السلوك في صالة الألعاب الرياضية بمستوى كافٍ.

لا تحتاج للتسجيل للامتحان مقدما. ومع ذلك، يرجى إعلامنا إذا كنت لن تشارك في الاختبار بعد تلقي الدعوة عبر البريد الإلكتروني. أخبرنا أيضًا إذا لم تتلق دعوة، ولكنك تعتقد أنه يجب عليك إجراء اختبار الحزام. 

ما هو المطلوب في اختبار الحزام؟

في امتحان الحزام عليك معرفة المتطلبات الفنية للامتحان ومجموعات الحركات. لا يزال يتعين أيضًا إتقان متطلبات الاختبارات السابقة.

تعليمات الممارسة لاختبارات الحزام

كيف يجب أن تستعد للامتحانات؟

أفضل إعداد للامتحان هو لحضور التدريب بنشاط ومتعددة الاستخدامات. على سبيل المثال، يجب على المتحمسين الذين يركزون على تدريب المباريات أن يحضروا أيضًا التدريب الأساسي من وقت لآخر، وبالتالي، يجب على أولئك الذين يتدربون في مجموعات الهوايات الأساسية تعميق مهاراتهم في شكل تدريبات المباريات ومجموعات الحركة.

يجب ممارسة مجموعات الحركة بشكل جيد، لأنهم يجمعون تقريبًا كل التقنيات المطلوبة في الامتحان ويجسدون قدرة المتحمس على إيقاع التقنيات وتوليد القوة فيها. بعد تعلم تسلسل حركة جديد، كرره قدر الإمكان.

وفي الأسابيع التي تسبق الامتحان، يتم أيضًا تكرار مجموعات الحركة أكثر من المعتاد في التدريب. 

ما هي تكلفة الامتحان وكيف يتم دفعه؟

يمكنك العثور على قائمة أسعار اختبار الحزام لدينا:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Syystalkoissa kohennellaan salia ja laitetaan paikkoja kuntoon talven treenejä varten. Tarjoilua osallistujille! Paikalla voi olla pidempäänkin, jos puuhaa riittää. Toivomme, että myös harrastajien vanhemmat osallistuvat sankoin joukoin!

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

سلسلة الأعمال

Kisapäivän urakan aloittivat Marita ja Kirsimarja Yli 50 Female -sarjassa. Molemmilta hienot suoritukset ja tuloksena Maritalle kultainen, ja Kirsimarjalle pronssinen mitali, hopeamitalin ollessa Kirsimarjalla hyvin lähellä. Seuraavana vuorossa oli Parit yli 30 -sarja, jossa Laura ja Ville kilpailivat parina, sekä Marita uuden parin Elia Zolfagharin (Manse) kanssa. Maritalle ja Elialle tuloksena neljäs sija, Villelle ja Lauralle hopeamitali harmittavan pienellä, 0,01 pisteen erolla kultamitalisteihin.

Yhden sarjan mittaisen tauon jälkeen Laura ja Ville jatkoivat Ryhmät yli 30 -sarjaan, jossa he kilpailivat omien ryhmiensä kanssa. Tiukan kisan jälkeen kultaa meni Villelle, Tatu Iivanaiselle (Mudokwan Vantaa) ja Jeppe Aukiolle (Taekwondo Vihti) ja hopeaa Lauralle, Miia Siutilalle (Budokwai) ja Laura Wildille (Mudokwan Vantaa). Laura sai tämän jälkeen jälleen vain yhden sarjan verran taukoa ennen yksilösarjaansa, Alle 40 Female. Laura otti varmoin ottein kultaa, jättäen tiimikaverinsa Miian ja Lauran himmeämmille mitaleille.

Heti Lauran jälkeen oli Sofian vuoro Parit alle 17 -sarjassa luottoparinsa Lassi Kaasisen (Herttoniemi) kanssa. Hieman nuoremmista kilpakumppaneista ei ihan vielä ollut vastusta kokeneelle parille ja tuloksena selvällä erolla kultainen mitali. Myöhemmin iltapäivällä oli vielä Sofian yksilösarjan vuoro (Juniorit Female), joka olikin ranking-sarjoista kisojen suurin. Sofialla oli erittäin varmat otteet jo ensimmäisellä kierroksella, hänen jatkaessa finaaliin sijalla 2. vain 0,06 pisteen erolla ykkösestä. Finaalikierroksella suoritusten taso pysyi vakaana kuten sijoituskin, tuloksena hopeamitali.

Loistavaa menestystä siis jälleen kerran Taekwondourheilijoille! Porin kisoista mainittakoon hienona yksityiskohtana myös viime aikoina niukan tuomaritilanteen elpyminen, sillä kisoissa päästiin ensimmäistä kertaa Suomessa kilpailemaan MM- ja EM-kisoistakin tutulla seitsemän tuomarin järjestelmällä, jopa molemmilla matoilla.

U17 female: Sofia 2.
U40 Female: Laura 1.
O50 Female: Marita 1.
Kirsimarja 3.
U17 Pair: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
O30 Pair: Laura & Ville 2.
Marita & Elia (Manse) 4.
O30 Team: Ville, Jeppe (Vihti), Tatu (Mudokwan) 1.
Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 2.

مباراة

Venla 1.
Narvin 1.
Eero 5.-8.
Anton 5.-8.
Elias 5.-8.

 

Aloitamme jäälleen perhekurssit 13.10.

Aloitamme perhekurssimme jälleen 13.10. Tiedossa on 10 treeniä, joissa aikuinen ja lapsi saavat monipuolista liikuntaa. Tänä vuonna ryhmiä on kaksi. Taaperotaekwondossa harjoittelevat 1-4 -vuotiaat lapset vanhempineen ja perhetaekwondossa 5-vuotiaat ja isommat lapset yhdessä aikuisen kanssa.

طفل التايكوندو من 1 إلى 4 سنوات (الأطفال مع أحد الوالدين)

تابر التايكوندو هي لحظة تمرين مشتركة للطفل وأولياء الأمور. ولا يحتاج أي منهما إلى خبرة سابقة في الرياضة أو حتى الأنشطة البدنية، لذا فإن الدورة مناسبة كمقدمة أولى للأنشطة البدنية. المجموعة مناسبة للأطفال من جميع الأعمار الذين يستطيعون المشي.

خلال الدروس، يمارس الطفل وولي الأمر معًا المهارات الأساسية للتمرين وقليلًا أيضًا من التقنيات الأساسية للتايكواندو. هناك ألعاب وتمارين مهارات وتمارين مميزة لكل من الأطفال وأولياء الأمور.

جدول خريف 2024

التواريخ 13.10.-15.12. (10 مرات).

وقت التمارين

أيام الأحد الساعة 10:00-11:00

المستحقات

Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä:

info@tu11.fi

فرد إضافي من العائلة + 30 يورو (على سبيل المثال، والد أو طفل آخر)

تسجيل

يمكن أن تستوعب الدورة حوالي 10 أطفال وأحد الوالدين ويتم ملؤها حسب ترتيب التسجيل. ونظرًا لارتفاع الطلب، يكون التسجيل ملزمًا في 1 أكتوبر. من (إذا لم تقم بإلغاء تسجيلك بحلول الأول من أكتوبر، فسنقوم بإرسال فاتورة لك مقابل الدورة).

التسجيل مفتوح.

الأولوية لمن سبق لهم حضور الدورات وعشاق النادي مع أفراد أسرهم.

Perhetaekwondo  (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)

التايكوندو العائلي هو لحظة تمرين مشتركة للطفل والوالدين. ولا يحتاج أي منهما إلى خبرة سابقة في الرياضة أو حتى الأنشطة البدنية، لذا فإن الدورة مناسبة كمقدمة أولى للأنشطة البدنية. بالطبع، هناك نوع من التحدي الإضافي للرواد الأكثر خبرة.

خلال الدروس، يمارس الطفل وولي الأمر التقنيات الأساسية للتايكوندو معًا، ولكن هناك أيضًا الكثير من الألعاب البدنية والألعاب وتمارين المهارة والتمارين المميزة. من المؤكد أن كلا منكما سيصاب بالقشعريرة على جبهته. يعد التايكوندو العائلي أيضًا طريقة رائعة للتعرف على التايكوندو بسلام قبل البدء في التدريب على تمارين فئتك العمرية.

جدول خريف 2024

التواريخ 13.10.-15.12. (10 مرات).

وقت التمارين

أيام الأحد من الساعة 11:00 إلى الساعة 12:00

المستحقات

سعر الدورة هو 150 يورو وسيتم إرسال الفاتورة عبر البريد الإلكتروني قبل بدء الدورة. إذا كنت تريد الدفع باستخدام قسائم التمرين أو من خلال خدمات الدفع الخاصة بالتمرين، فيرجى الاتصال بنا

info@tu11.fi

فرد إضافي من العائلة + 30 يورو (على سبيل المثال، والد أو طفل آخر)

تسجيل

يمكن أن تستوعب الدورة حوالي 10 أطفال وأحد الوالدين ويتم ملؤها حسب ترتيب التسجيل. ونظرًا لارتفاع الطلب، يكون التسجيل ملزمًا في 1 أكتوبر. من (إذا لم تقم بإلغاء تسجيلك بحلول الأول من أكتوبر، فسنقوم بإرسال فاتورة لك مقابل الدورة).

التسجيل مفتوح.

الأولوية لمن سبق لهم حضور الدورات وعشاق النادي مع أفراد أسرهم.

29.7.-11.8. لنتمرن جداول الصيف بواسطة.

التغييرات الوحيدة التي طرأت على جدول الربيع الماضي هي الجمع بين تدريب المباراة الأولى يوم الاثنين لجميع الأطفال والطلاب، ونقل الصفوف الابتدائية التي تتراوح أعمارهم بين 11 و12 عامًا و13 إلى 15 عامًا إلى الأمام صفًا واحدًا.

بالنسبة للبالغين، تتم إزالة تدريبات مباريات الهواة من يوم الاثنين ويتم إضافة تدريبات الدفاع عن النفس إلى يوم الأحد بدلاً من ذلك.