الكاتب: سامبو باجولامبي

المتأخرات واختبار الحزام الإضافي يوم الجمعة 22.12. الساعة 17:00

تاريخ المقالة 18.12.2023

يمكن للأشخاص التاليين المشاركة في المتأخرات واختبار الحزام الإضافي:
Y. Cheng 8 KUP – أصفر
YH Gökce 8 KUP – أصفر
ب. جرونهولم 8 كوب – أصفر
أ. نوشي 8 كوب – أصفر
أ. كولمالا 8 كوب – أصفر
J. كولمالا 8 كوب – أصفر
C. Chhayank حصل على 8 KUP – أصفر
N. Rexha 7 KUP – أصفر وشريط
L. Blåfield 7 KUP – أصفر وشريط
سو محمد 8 كوب – أصفر
أ. Ypya 8 KUP – أصفر
M. Holmberg 3 KUP - أزرق وشريط
R. Hyvärinen 1 KUP - أحمر وشريط
J. Väyliö 1 KUP - أحمر وشريط

إذا كان اسمك مفقودًا من القائمة، فيرجى الاتصال بنا info@tu11.fi أو إرسال رسالة على الواتساب.

الصفحة الأمامية عام

سحق التدريب 21.12. ألغيت

تاريخ المقالة 18.12.2023

سيكون تدريب Crush في عطلة عيد الميلاد قبل الآخرين، وسيكون التدريب في 21.12. تم إلغاء. أتمنى لك عيد الميلاد المجيد ورأس السنة الجديدة!

الصفحة الأمامية عام

يعمل TU11.fi الآن بالعديد من اللغات

تاريخ المقالة 18.12.2023

رياضيو التايكوندو 2011 هو مجتمع تلتقي فيه العديد من الثقافات واللغات. نقوم بتحسين خدماتنا من خلال تقديم موقعنا باللغات التالية:

فنلندا
إنجليزي
كوريا
السويدية
إستونيا
روسيا
عربي
بلاد فارس
الصين
إسبانيا
البرتغال
ديك رومى
ألمانيا

يتم إنتاج الصفحات بمساعدة الذكاء الاصطناعي من Google وقد تحتوي على معلومات غير دقيقة. إذا كان هناك شيء غير واضح، يرجى الاتصال بنا info@tu11.fi

الصفحة الأمامية عام

المسابقات الداخلية يوم الأحد 17.12.

تاريخ المقالة 9.12.2023

مرحبًا بكم في الألعاب الداخلية يوم الأحد 17.12. من الساعة 11:00 صباحًا 15:00!

Salikisa مخصص لكل من يريد المباريات. يتم احتساب النقاط يدويًا "بالمدرسة القديمة"، لذلك ليست هناك حاجة للجوارب الكهربائية. يعد الحدث أيضًا مثاليًا لأولئك الذين ليس لديهم خبرة سابقة في سباقات المباريات.

تبلغ تكلفة مسابقة الصالة الرياضية 10 يورو في اليوم. طرق الدفع هي نقدا، الدفع عبر الهاتف المحمول أو الفاتورة.

جدول:

الساعة 11:00 فتح أبواب القاعة
11:15 إحماء مشترك
الساعة 11:30 تبدأ منافسات الصالة الرياضية
الساعة 15:00 تنتهي منافسات الصالة الرياضية

الصفحة الأمامية عام

عطلة عيد الميلاد 23 ديسمبر 2023 - 7 يناير 2024

تاريخ المقالة 9.12.2023

سيكون لدينا عطلة عيد الميلاد من 23 ديسمبر 2023 إلى 7 يناير 2024. نتمنى لكم عيد ميلاد هادئًا وسنة جديدة سعيدة!

الصفحة الأمامية عام

عيد الميلاد الصغير قادم

تاريخ المقالة 9.12.2023

ينظم رياضيو التايكوندو 3 حفلات صغيرة لعيد الميلاد. نأمل منكم التسجيل لحفلات عيد الميلاد مسبقًا، حتى نتمكن من حجز الطعام للأطفال ومقاعد للكبار والرياضيين. التسجيل في موعد لا يتجاوز 13.12.

يمكنك العثور على استمارة التسجيل في أسفل الصفحة >>

الرياضيين يوم الجمعة 15.12. الساعة 18:00

أول من يحتفل به هم الرياضيون، أي أولئك الذين يتدربون بموجب عقد رياضي وأولياء أمورهم ومدربيهم. الجمعة 15.12. الساعة 18:00 نجتمع في القاعة ونذهب لتناول البيتزا. يقدم النادي البيتزا للرياضيين، لكن الجميع يدفع ثمن المشروبات بأنفسهم.

يمكنك العثور على استمارة التسجيل في أسفل الصفحة >>

الكبار يوم السبت 16.12. الساعة 19:00

مساء السبت 16.12. في الساعة 7:00 مساءً، يجتمع الكبار لتناول عشاء عيد الميلاد في مطعم كوري (إيزيب، راجع تعليمات الوصول إلى هناك). تكلفة العشاء 45 يورو + المشروبات. الدفع على الفور.

يمكنك العثور على استمارة التسجيل في أسفل الصفحة >>

الأطفال يوم الأحد 17.12. الساعة 15:00

يوم الأحد، جاء دور عيد الميلاد الصغير. 17.12. في الساعة 3:00 بعد الظهر، مباشرة بعد انتهاء الألعاب الداخلية، يحصل الأطفال على جلسة تدريبية صغيرة لعيد الميلاد، والتي تستمر حوالي ساعة. بعد ذلك، سيكون هناك وجبة خفيفة صغيرة لعيد الميلاد وقليل من المنافسة حتى الساعة 18:00. الحدث مجاني، لكن يجب عليك التسجيل مسبقاً.

يمكنك العثور على استمارة التسجيل في أسفل الصفحة >>

التسجيل في موعد لا يتجاوز 13.12.

يمكنك التسجيل في العديد من الأحداث ضمن نطاق العقد الخاص بك. من أجل المشاركة، يجب أن يكون لديك أنت أو من يعيلك عقد تدريب ساري المفعول، وفي حالة الرياضيين، عقد المنافسة.

الصفحة الأمامية عام

في عيد الاستقلال الأربعاء 6.12. القاعة مغلقة

تاريخ المقالة 4.12.2023

في عيد الاستقلال الأربعاء 6.12. القاعة مغلقة. يوم استقلال سعيد.

الصفحة الأمامية عام

بومس إي سي 2023

تاريخ المقالة 24.11.2023

سيكون لـ TU11 تمثيل قوي في إنسبروك، النمسا في الفترة من 24 إلى 26 نوفمبر. تم تنظيمها في مسابقات EC لسلسلة الأعمال.

منتخب فنلندا
مجموعات فردية:
أينو كورتيلاينن (الناشئات)، لاعبات التايكوندو 2011
لورا كينونين (السيدات تحت سن 40)، لاعبات التايكوندو 2011
ماريتا جاكولا (السيدات تحت 60 سنة)، لاعبات التايكوندو 2011

مجموعات مزدوجة:
إليسا ماكينن وإميل كارما (طلاب)، بودوكواي تايكوندو وبودوكواي تايكوندو
صوفيا سارالا ولاسي كاسينن (ناشئين)، لاعبا التايكوندو 2011 وهيرتونيمي تايكوندو هوانج
ميا كنوتسون وفرانس سالمي (تحت 30 عامًا)، ووندو إسبو وبودوكواي تايكوندو
جوهانا نوكاري وأولي سيلتانين (فوق 30 عامًا)، ووندو إسبو وبودوكواي تايكوندو

مجموعات المجموعة:
أينو كورتيلاينن وأيرادا هيكينن وصوفيا سارالا (الفتيات الصغيرات)، رياضيو التايكوندو 2011 ورياضيو كوبيو التايكوندو والتايكوندو 2011
أينو لاوكانين وباو بوي تريو وروزا ماتا (الفتيات الصغيرات)، التايكوندو نورميارفي ووندو هلسنكي وهوسيارفي هونج التايكوندو
أليكس يورجنز وألكسندر أندرسون وهنري سونيتي (الأولاد الصغار)، رياضيو التايكوندو 2011 ومقاتلو كامب سبورت التايكوندو ووندو هلسنكي
لورا كينونن ولورا وايلد وميا سيوتيلا (السيدات فوق 30 عامًا)، رياضيو التايكوندو 2011 ومودوكوان فانتا وبودوكواي التايكوندو
سامبسا أوكيو وتاتو إيفاناينن وفيل ليهتينن (أكثر من 30 رجلاً)، التايكوندو فيهتي ومودوكوان فانتا والتايكوندو الرياضيون 2011

المدربون من TU11 هم فيل ليهتينن وكريستيان كامفويس.

البث المباشر متاح على موقع يوتيوب: https://youtube.com/playlist?list=PLUl3RDc2nKs431FfWI8sy1sAIRoCHjL4O&feature=shared⁠⁠⁠⁠⁠⁠

يتم نشر المخططات هنا: https://europetaekwondo.org/documents/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

برنامج المنافسة

24.11.

طلاب السلسلة الفردية، U30، U50
زوجان من الصغار
حرة تحت 17 سنة وزوجين تحت 17 سنة
أفضل سلسلة

25.11.

مجموعات فردية للناشئين تحت 40 وتحت 60
زوجان من الطلاب
المجموعة تحت 30 سنة، فوق 30 سنة
السباحة الحرة فوق 17 عامًا، والأزواج فوق 17 عامًا

26.11.

سلسلة فردية U65، أكثر من 65
زوجين U30، فوق 30
طلاب المجموعة، الصغار
حرة مختلطة

الصفحة الأمامية عام

المباريات 25.11.

تاريخ المقالة 22.11.2023

مرحبًا بكم في الألعاب الداخلية يوم 25.11. من الساعة 11:00 صباحًا 15:00! وبالطبع أيضًا لما يلي 25.11. و17.12.

تبلغ تكلفة مسابقة الصالة الرياضية 10 يورو في اليوم. نحن الفاتورة بعد السباق. التسجيل ملزم ولا يمكن إلغاؤه إلا بشهادة طبية.

يمكنك أيضًا التسجيل على الفور، ولكن في هذه الحالة سنضيف رسوم تسجيل متأخرة بقيمة 7 يورو إلى الفاتورة. طرق الدفع هي نقدا، الدفع عبر الهاتف المحمول أو الفاتورة.

جدول:

عام

ستتغير أوقات التدريب في 13 نوفمبر 2023

تاريخ المقالة 31.10.2023

بشكل استثنائي، يتعين علينا تغيير أوقات التدريب في منتصف الموسم. والسبب هو التغييرات في موارد المعلم والتخصيص الأفضل. نحن نعتذر عن أي إزعاج قد يسببه هذا الأمر.

أوقات التدريب الجديدة اعتبارًا من 13 نوفمبر 2023 (الأسبوع 46)

المجموعات الأساسية

الأطفال 3-6 سنوات

الاثنين 18.00-19.00
الخميس 18.00-19.00

الأطفال 7-8 سنوات المرحلة الابتدائية

الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00

الأطفال من 7 إلى 8 سنوات متقدمون ومتقدمون

الاثنين 17.00-18.00
الأربعاء 17:00-18:00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)

الأطفال 9-10 سنوات في المدرسة الابتدائية

الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00

الأطفال من 9 إلى 10 سنوات متقدمون ومتقدمون

الاثنين 19:00-20:00
الأربعاء 19:00-20:00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)

الأطفال 11-12 سنة في المدرسة الابتدائية

الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 19:00-20:00

الأطفال من 11 إلى 12 سنة متقدم ومتقدم

الثلاثاء 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13-15 المرحلة الابتدائية

الاثنين 18.00-19.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 17.00-18.00
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)

الأطفال من 13 إلى 15 سنة متقدم ومتقدم

الثلاثاء 18.00-19.00
الجمعة 17.00-18.00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)

+16 سنة من طلاب المرحلة الابتدائية

الاثنين 20:00-21:00
الخميس 20:00-21:00
الجمعة 19:00-20:00
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)

استمرار لمن هم فوق 16 سنة

الاثنين 20:00-21:00
الخميس 20:00-21:00
الجمعة 19:00-20:00
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)

+16 سنة حزامين أحمر وأسود

الثلاثاء 19.30 - (+المدربين والمدرسين المساعدين والأحزمة السوداء والمرشحين لامتحانات الدان)
الخميس 19.00-
الجمعة 19:00-20:00
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)

تمارين إضافية

الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)

مجموعات السباق المتحمسين

المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة

الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة

سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة

الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة

سلسلة الأعمال / الهواة / الكبار

الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار

المباراة / الهواة / الكبار

الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار

سحق

الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)

مجموعات المنافسة في المباراة (اتفاقية الرياضي)

مسابقة مجموعة المباراة من 7 إلى 14 سنة (عقد رياضي)

الاثنين 18.00-19.00
الثلاثاء 17.00-18.00
الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 18.00-19.00

مجموعة المنافسة للمباراة الناشئين والكبار (اتفاقية الرياضيين)

الاثنين 19:00-21:00
الثلاثاء 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة)
الأربعاء 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة)
الخميس 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة، مالمي)
الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني

التدريب الصباحي لفرق المنافسة (عقد رياضي)

الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة تشو / بارديا الخاصة)
الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة تشو)

مجموعات المنافسة لسلسلة الأعمال (اتفاقية الرياضي)

سلسلة أعمال المنافسة الجماعية / الأطفال (عقد رياضي)

الثلاثاء 17.00-18.30.00 (+تدريب إضافي منفصل)

مجموعة منافسة سلسلة الأعمال (عقد رياضي)

الاثنين 19:00-21:00
الأربعاء 19:30-21:00
الخميس 18.00-20.00
الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني
السبت 13.00-15.00 بروفة الأداء

أوقات التدريب الجديدة اعتبارًا من 13 نوفمبر 2023 (الأسبوع 46)

المجموعات الأساسية

الأطفال 3-6 سنوات

الاثنين 18.00-19.00
الخميس 18.00-19.00

الأطفال 7-8 سنوات المرحلة الابتدائية

الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00

الأطفال من 7 إلى 8 سنوات متقدمون ومتقدمون

الأطفال 9-10 سنوات في المدرسة الابتدائية

الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00

الأطفال من 9 إلى 10 سنوات متقدمون ومتقدمون

الأطفال 11-12 سنة في المدرسة الابتدائية

الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 19:00-20:00

الأطفال من 11 إلى 12 سنة متقدم ومتقدم

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13-15 المرحلة الابتدائية

الأطفال من 13 إلى 15 سنة متقدم ومتقدم

+16 سنة من طلاب المرحلة الابتدائية

استمرار لمن هم فوق 16 سنة

+16 سنة حزامين أحمر وأسود

الثلاثاء 19.30 - (+المدربين والمدرسين المساعدين والأحزمة السوداء والمرشحين لامتحانات الدان)
الخميس 19.30-
الجمعة 19:00-20:00
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)

تمارين إضافية

مجموعات السباق المتحمسين

المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة

الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة

سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة

الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة

سلسلة الأعمال / الهواة / الكبار

الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار

المباراة / الهواة / الكبار

الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار

سحق

الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)

مجموعات المنافسة في المباراة (اتفاقية الرياضي)

مسابقة مجموعة المباراة من 7 إلى 14 سنة (عقد رياضي)

الاثنين 18.00-19.00
الثلاثاء 17.00-18.00
الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 18.00-19.00

مجموعة المنافسة للمباراة الناشئين والكبار (اتفاقية الرياضيين)

التدريب الصباحي لفرق المنافسة (عقد رياضي)

الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة تشو / بارديا الخاصة)
الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة تشو)

مجموعات المنافسة لسلسلة الأعمال (اتفاقية الرياضي)

سلسلة أعمال المنافسة الجماعية / الأطفال (عقد رياضي)

الثلاثاء 17.00-18.30.00 (+تدريب إضافي منفصل)

مجموعة منافسة سلسلة الأعمال (عقد رياضي)

الاثنين 19:00-21:00
الأربعاء 19:30-21:00
الخميس 18.00-20.00
الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني
السبت 13.00-15.00 بروفة الأداء

أوقات التدريب الجديدة اعتبارًا من 13 نوفمبر 2023 (الأسبوع 46)

المجموعات الأساسية

الأطفال 3-6 سنوات

الاثنين 18.00-19.00
الخميس 18.00-19.00

الأطفال 7-8 سنوات المرحلة الابتدائية

الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00

الأطفال من 7 إلى 8 سنوات متقدمون ومتقدمون

الأطفال 9-10 سنوات في المدرسة الابتدائية

الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00

الأطفال من 9 إلى 10 سنوات متقدمون ومتقدمون

الأطفال 11-12 سنة في المدرسة الابتدائية

الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 19:00-20:00

الأطفال من 11 إلى 12 سنة متقدم ومتقدم

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13-15 المرحلة الابتدائية

الأطفال من 13 إلى 15 سنة متقدم ومتقدم

+16 سنة من طلاب المرحلة الابتدائية

استمرار لمن هم فوق 16 سنة

+16 سنة حزامين أحمر وأسود

تمارين إضافية

مجموعات السباق المتحمسين

المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة

الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 18.00-19.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة

سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة

الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة

سلسلة الأعمال / الهواة / الكبار

الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار

المباراة / الهواة / الكبار

الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار

سحق

الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)

مجموعات المنافسة في المباراة (اتفاقية الرياضي)

مسابقة مجموعة المباراة من 7 إلى 14 سنة (عقد رياضي)

الاثنين 18.00-19.00
الثلاثاء 17.00-18.00
الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 18.00-19.00

مجموعة المنافسة للمباراة الناشئين والكبار (اتفاقية الرياضيين)

التدريب الصباحي لفرق المنافسة (عقد رياضي)

الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة تشو / بارديا الخاصة)
الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة تشو)

مجموعات المنافسة لسلسلة الأعمال (اتفاقية الرياضي)

سلسلة أعمال المنافسة الجماعية / الأطفال (عقد رياضي)

الثلاثاء 17.00-18.30.00 (+تدريب إضافي منفصل)

مجموعة منافسة سلسلة الأعمال (عقد رياضي)

الاثنين 19:00-21:00
الأربعاء 19:30-21:00
الخميس 18.00-20.00
الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني
السبت 13.00-15.00 بروفة الأداء