Taekwondo-Athleten 2011 | Taekwondo | Helsinki | Espoo | VantaaNehmen Sie am Trainingstag Ihrer Träume teil und probieren Sie Taekwondo aus!
18.00-19.00 Uhr Jugendliche, 3-6 Jahre alt
17.00-18.00 Uhr Kinder, 7-12 Jahre alt
18.00-19.00 Uhr Jugendliche, 13-15 Jahre alt
Die Teilnahme ist völlig kostenlos! Bringen Sie Indoor-Trainingsgeräte und eine Wasserflasche mit:
So gelangen Sie dorthin: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/
Willkommen!
#unelmen-Übungstag
Hartes Training erfordert zusätzlichen Schutz. Hier sind ein paar Produkttipps, die ich an Sportler auf Nationalmannschaftsebene gerichtet habe.
Darunter sollten Sie sockenartige Protektoren an Ihren Beinen und Armen anbringen, die separat per E-Mail bestellt werden können info@prodobok.fi
Dann etwas Stabileres aufsetzen, die Bunker in die Hand nehmen https://www.proteceuro.com/catalog/product_info.php?products_id=226&language=en
Und für die Beine gibt es entweder die leichteren Protektoren von Ikara oder die schwereren Protektoren von SMAI. Die Schutzmaßnahmen von SMAI können auch per Post bestellt werden info@prodobok.fi, aber Sie können Ikarat im Online-Shop kaufen https://www.prodobok.fi/tuote/ikara-saari-ja-jalkapoytasuoja/
Sie können es in Ihre Hände legen Kupfer, Tasche-, oder Boxhandschuhe. Beispiele aus Stadium, aber es lohnt sich, z. B. nachzuschauen. XXL, Budget-Sport oder Tokmannis Auswahlen, im letzten z.B. schöne rosa Everlasts. Bei Handschuhen sollten Sie 10 Unzen bevorzugen. oder leichtere Handschuhe.
Es ist gut, einen stabilen Schutz für Knie und Ellbogen zu haben. dünnere oder dicker. Wieder Beispiele aus Stadium, aber Sie können sie auch von anderen Orten erhalten.
Für das tägliche Tapen sollten Sie auf günstiges Klebeband zurückgreifen. Das Klebeband von Biltema ist gut genug für den täglichen Bedarf.
Bei Wettkämpfen sollten Sie Qualität bevorzugen, zum Beispiel ist das Basic-Sporttape von Leukotape gut. Eine prallere Variante finden Sie bei Rehband. Sie sollten eine Breite von ca. 3,5 Zentimetern (auch 3,75 oder 3,8 cm) bevorzugen, da diese gut zu handhaben ist und dennoch eine stabile Verklebung ergibt.
Verwenden Sie Leukoplast Fixomull oder günstigeres Pre-Wrap-Klebeband Das ist in der Praxis daher oft dünnes Superlon.
Auf Camps solltest du einen idealen Verband und einen Stützverband und natürlich Pflaster dabei haben. Man findet es in der Apotheke, sieht aber auch sparsam aus von Prismen Und Stadtmärkte untere Etagen. Das wasserfeste Pflaster von Lidl ist ein sparsamer Sportlerfreund, wenn auch nicht immer verfügbar. Sie sollten sich auch Schnellkühlbeutel von den Märkten besorgen, in Ihrem eigenen Fitnessstudio können Sie Beutel mit Zuckermais und Pfeffer verwenden, die Sie in eine Plastiktüte packen, zukleben und in den Gefrierschrank legen.
Es lohnt sich nicht, an Subventionen zu sparen. Oder Rehband ist auch ein guter Ausgangspunkt Aus dem Stadion. Wenn Sie nur leichte Neopren-Protektoren unter dem Taping haben möchten, sollten Sie sich nach günstigeren Modellen umsehen, da reicht auch das marktübliche Produkt. Wenn das Problem wirklich erheblich ist, sollte die Unterstützung immer mit einem kompetenten Physiotherapeuten besprochen werden. Matti Kauppinen ist die beste, wenn auch nicht die günstigste Option.
Die beste Wartung für alle Unterstände ist die Belüftung. Auch der Transport sollte in einer Online-Tasche erfolgen. Thrifty stellt kleine Stoffbeutel her, in die man Dinge stecken kann Katzenstreu aus SilikonDiese nehmen Feuchtigkeit aus dem Gerät auf. Es gibt zum Beispiel auch Deo-Beutel Und Sprays. Sie ersetzen jedoch nicht das Trocknen und Lüften.
Lohja Open fand am 11.3. statt. In Lohja. Die Sportler unseres Vereins hatten großen Erfolg!
Luca Hip 3. Kadettenjungen, 6. Paare unter 17 Jahren zusammen mit Matleena Grönlund (Wondo Helsinki)
Alex Jürgens 2. Junior-Jungen
Aino Kortelainen 1. Juniorenmädchen, 1. Gruppe unter 17 Jahren zusammen mit Sofia und Airada Heikkinen (Kuopio
Taekwondo) mit
Sofia Sarala 4. Juniorenmädchen, 1. Paare unter 17 Jahren zusammen mit Lassi Kaasinen (Herttoniemi Taekwondo Hwang), 1. Gruppen unter 17 Jahren zusammen mit Aino und Airada Heikkinen (Kuopio Taekwondo)
Raitasalo-Kirschbaum 5. Frauen unter 50, 2. Gruppe über 30 zusammen mit Marita und Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)
Marita Jaakkola 2. Frauen über 50, 2. Gruppen über 30 zusammen mit Kirsimarja und Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)
Suvi Rautell 14. Rot-Schwarze Damen, 9. Diesel Damen
Auch in diesem Sommer werden die äußerst beliebten Sommercamps für Taekwondo-Sportler organisiert. Das erste Camp beginnt direkt nach Schulschluss, das zweite findet direkt am Ende der Sommerferien statt.
Das offizielle Programm des Camp-Tages ist zwischen 10 und 15:30 Uhr, du kannst aber auch von 9 bis 17 Uhr unter Aufsicht dabei sein.
Für wen ist ein Sommercamp geeignet?
Das Camp ist für alle Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren geeignet, unabhängig davon, ob sie einen Hobby-Hintergrund haben oder nicht. Anfänger lernen die Grundlagen des Taekwondo kennen, für Fortgeschrittene gibt es verschiedene zusätzliche Herausforderungen.
Was machen wir im Sommercamp?
Natürlich wird im Sommercamp Taekwondo geübt, aber in den Camp-Tagen gibt es noch viel mehr Spaß. Neben zwei täglichen Taekwondo-Trainings gehen die Camper nach draußen, basteln, spielen, spielen Bewegungsspiele, schauen Filme und haben vor allem gemeinsam Spaß.
Wer coacht im Sommercamp?
Als Trainer im Camp fungieren professionelle Trainer von Taekwondo-Athleten und die erforderliche Anzahl von Assistenztrainern.
Was kostet das Sommercamp?
Der Preis für das erste und zweite Camp beträgt 150€ und das dritte 100€. Sie können sich für beide Juni-Camps zum Gesamtpreis von 250 € anmelden. Im Preis sind zusätzlich zum Camp das Mittagessen im Mittagsrestaurant und ein Snack am Nachmittag enthalten.
Wo findet das Sommercamp statt?
Das Camp findet in der Taekwondo-Athletenhalle in Ristipellontie 14, 00390, Helsinki statt.
Wie meldet man sich für das Sommercamp an?
Sie können sich direkt anmelden, indem Sie das untenstehende Formular ausfüllen. Handeln Sie schnell, da die Plätze in beiden Camps begrenzt sind. 19.5. bis (Lager 1&2) bzw. 19.7. (Lager 3).
Willkommen zu den Indoor-Wettbewerben am Sa. 25.3., Sa. 22.4. und Sa. 27.5. ab 11:00 Uhr 15:00!
Salikisa ist für alle gedacht, die Matches wollen. Die Punkte werden „old school“ manuell berechnet, elektrische Socken sind also nicht nötig. Die Veranstaltung ist auch perfekt für diejenigen, die noch keine Erfahrung im Match Racing haben.
Der Turnhallenwettbewerb kostet 10 € pro Tag. Sie können sich auch für alle drei Rennen gleichzeitig anmelden, dann beträgt die Gebühr 20 €. Die Rechnung stellen wir nach dem Rennen ein. Die Anmeldung ist verbindlich und nur mit ärztlichem Attest stornierbar.
Sie können sich auch vor Ort anmelden, allerdings berechnen wir in diesem Fall eine Nachmeldegebühr von 7 € auf die Rechnung. Zahlungsarten sind Bargeld, Mobilepay oder Rechnung.
Zeitplan:
11:00 Saaltüren öffnen
11:15 gemeinsames Aufwärmen
11:30 Uhr: Der Wettkampf im Fitnessstudio beginnt
15:00 Uhr: Der Wettkampf im Fitnessstudio endet
Die German Open of Business-Reihe fand vom 25. bis 26. Februar 2023 in Hamburg statt. Neben dem Team Finnland waren auch die Athleten von TU11 erfolgreich.
Aino Kortelainen, Sofia Sarala, Gruppe 15-17 (mit A. Heikkinen) 1.
Alex Jürgens, Gruppe 15-17 (mit H. Suoniitty, A. Andersson) 1.
Laura Kinnunen, Gruppe +31 (w. M. Siutila, L. Wild) 3.
Marita Jaakkola, Gruppe +31 (mit J. Nyman, K. Kuosmanen) 3.
Sofia Sarala, Paare 15-17. (w. L. Kaasinen) 3.
Marita Jaakkola, Frauen 51-60, 7.
Laura Kinnunen, Frauen 31-40, 9.
Aino Kortelainen, Mädchen 15-17, 5.
Sofia Sarala, Mädchen 15-17, 7. | Paare 15-17. (w. L. Kaasinen) 4.
Alex Jürgens, Jungs 15-17, 9. | Gruppe 15-17 (mit H. Suoniitty, A. Andersson) 1.
Luca Lonka, Jungen 12-14, 24.
Luca Lonka, Paare 12-14 (mit M. Grönlund) 10.
Alle Ergebnisse: https://www.dtu.de/fileadmin/Events/German_Open_Poomsae_2023/Ergebnislisten.pdf
Die nordischen Meisterschaften werden dieses Mal in Helsinki auf dem Urhea-Campus am Mäkelänrinte ausgetragen. Am ersten Tag standen Spiele auf dem Programm, morgen, Sonntag, 22.1. Als nächstes folgen die Business-Serien.
Bei den Erwachsenen war TU11 mit drei Athleten vertreten, was zu zwei Gold- und einem Silbermedaillengewinn führte.
Chahra kämpfte in einer größeren Gewichtsklasse als sonst, da es keine Gegner für sich gab. Die Esten Kai Laatsperä und Saara Rintamaa im Finale hatten nicht viel zu den Spielen zu sagen, die Chahra mit eisernem Griff dominierte. Beide Spiele endeten 2:0. Nordische Meisterschaft für Chahra.
Aufgrund der geringen Größe der Serie hatte Bardia einen direkten Platz im Finale. Im einzigen Spiel war der Isländer Bjorn Joel Bjorgvinsson der perfekte Gegner im Satz mit 2:0. Also Gold für Bardia.
Juuli gewann sein erstes Match mit klaren Zahlen. Die gegnerische Norwegerin Cecilie Ruiz Fonn unterlag mit 0:2. Im Finale erlebten wir eine Wiederholung der Meisterschaft, als Juuli gegen Ida Tammila aus Turku antrat. Leider war Ida auch dieses Mal besser und Juuli gewann Silber.
Markus Liuko 1.
Teemu Takala 5.-8.
Milay Endah 1.
Isabella Anttila 1.
Peetu Hartikainen 1.
Ken Anttila 1.
Luca Hip 1.
Emilia Uhlbaek 2.
Noor Almalky 1.
Vanessa Vepsä 2.
Morgen, Sonntag, werden wir die Teilnehmer der Business Series in realer Aktion erleben.
Live ansehen: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/live-stream/
Das Hobbykomitee wird am 4. Februar 2023 ein Themencamp organisieren
”murskaus, askelottelu ja itsepuolustus”
Der Campingplatz ist die Halle des Taekwondo-Sportlerclubs 2011 in Helsinki.
Der Preis für das Camp beträgt 40 €
Die Übungen werden für alle geteilt und auch Erwachsene und Junkies haben ihre eigenen Workouts
Direktoren
Jung Hyun Cho 8. Dan
Timo Jansson 4. Dan
Hannu Vikström 4. Dan
Anne Hiltunen 4. Dan
Anmeldung bis 31. Januar 2023 über Suomisport.
Weitere Informationen:
Hobby- und Bildungsmanager
Tiiu Tuomi
S. 0400602756
tiiu.tuomi@taekwondo.fi
Im Fitnessstudio ist ein Kühlschrank aufgetaucht, in dem Sie Onse-Sportgetränke für das Training kaufen können! Der Preis beträgt 3,80 € und Sie können bezahlen Mit Mobile Pay.
https://www.onsedrinks.fi/
