En otoño, cambiaremos a nuevos horarios de entrenamiento el 15 de agosto. en la nueva sala, cuya dirección es Ristipellontie 14.
Autor: Sampo Pajulampi
Actividades muy divertidas y de desarrollo: campamentos de vacaciones para niños
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Campamento de verano 3, 8.-9.8.
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Campamento de vacaciones de otoño 17.-21.10 (5 o 3 días)
El programa oficial del día del campamento se organiza entre las 10 y las 15:30, pero podrás estar allí bajo supervisión de 9 a 17:00.
¿Para quién es adecuado el campamento?
El campamento es adecuado para todos los niños de 6 a 14 años, tengan o no un hobby. Los principiantes aprenden los conceptos básicos del taekwondo, mientras que para los más experimentados hay varios desafíos adicionales.
¿Qué hacemos en el campamento?
Por supuesto, el taekwondo se practica en el campamento, pero hay mucha más diversión durante los días del campamento. Además de dos entrenamientos diarios de taekwondo, los campistas salen al aire libre, hacen manualidades, juegan, practican juegos físicos, ven películas y, sobre todo, se divierten juntos.
¿Quién entrena en el campamento?
En el campamento actúan entrenadores profesionales de atletas de Taekwondo y el número necesario de instructores asistentes.
¿Cuánto cuesta el campamento de verano?
El precio de un campamento de una semana es de 150€ y de un campamento de tres días es de 100€. Además del campamento, el precio incluye el almuerzo en el restaurante de mediodía y una merienda por la tarde.
donde se lleva a cabo el campamento
El campamento se llevará a cabo en la sala de atletas de Taekwondo en Ristipellontie 14, 00390, Helsinki.
¿Cómo te registras en el campamento?
Puedes registrarte directamente rellenando el siguiente formulario. Actúe rápidamente ya que las plazas son limitadas en ambos campamentos. La inscripción se puede cancelar 4 semanas antes del campamento, después de lo cual será vinculante.
Puedes participar en la mudanza asistiendo a los talleres conjuntos. Ofrecemos algo agradable que hacer en verano y, por supuesto, algo para comer a la parrilla y refrescos de la nevera. Siempre empezamos a las 10:00 y continuamos hasta la noche, cada uno según sus propios horarios y resistencia. ¡Bienvenidos a trabajar por el bienestar de todo el club!
Foto de Henry & Co. en Unsplash
El jugador TU11 del día fue Chrisitan Kamphuis, que se llevó el oro en la serie de movimiento de la serie masculina U30, así como en estilo libre y dos smashes, una patada frontal en salto y una patada en salto triple.
Aino Kortelainen se llevó el oro en la serie grupal U17 y por un estrecho margen la plata en la serie individual U17. Sofia Sarala estuvo en el mismo equipo de oro que Aino y ganó la medalla de bronce en la serie individual. Sofía también se llevó el oro en la prueba de parejas sub-17.
Inès Benaissa consiguió el bronce en la serie grupal U17 y compartió la 5ª plaza en la categoría U17 individual.
Trieu Do se llevó el bronce en triple salto y patada y el oro en power smash. Lasse Laaksonen ganó el bronce en aplastamiento de poder.
Mira las transmisiones de YLEN desde Areena:
Todos los resultados y gráficos:
https://www.suomentaekwondoliitto.fi/tapahtumat/beach-taekwondon-sm-kilpailut/
Categorías
Competiciones de PM en Suecia
Los campeonatos nórdicos se disputaron el fin de semana del 4 y 5 de junio de 2022 en Borlänge, Suecia.
Peleamos el sabado
El sábado nuestro pequeño equipo compitió por las medallas. Desafortunadamente, las actuaciones no fueron las esperadas.
Ken Anttila, cadetes -37 kg, plata
Teemu Takala, cadetes -61 kg, bronce
Lauri Hulikkala, hombres -68 kg, plata
Bardia Mirzaei, hombres -80, bronce
Serie de negocios el domingo
El domingo se celebraron competiciones en series de negocios. Finlandia fue el mejor equipo y nuestros atletas tuvieron un excelente éxito.
Christian Camphuis
Masculino sub30, bronce
Estilo libre O17, dorado
Pares U30, plateados.
Inés Benais
Grupo U14, oro
U14, ?
Sofía Sarala
grupo sub-18, oro
Pares U18, plata
Aino Kortelainen
U18, bronce
grupo sub-18, oro
Alex Jurgens
U18, 7.
Marita Jaakkola
U60, bronce
-, plata
Grupo O30, oro
Los exámenes del cinturón de primavera ya casi están completos. Un par más que estuvo enfermo durante los exámenes está probando su propio nivel de habilidad. Por supuesto, el curso para principiantes para adultos también demuestra lo aprendido.
Más de 100 personas participaron en las pruebas. Buena suerte con tus nuevos grados de cinturón.
Bardia Mirzaei comenzó su aprendizaje con atletas de Taekwondo a principios de mayo. Bardia eventualmente se graduará como instructora de educación física, su campo de estudio es el coaching.
Pauli Raivio y Sampo Pajulampi guían a Bardia en el aprendizaje en el trabajo, y la parte teórica de la formación está a cargo de la escuela deportiva Kisakallio en cooperación con Stadin AO.
Clases privadas y práctica en grupos pequeños.
Las clases particulares de Bardia tienen un descuento de -5€/h durante la duración de la formación, y también se incluye una nueva modalidad de formación, la formación en grupos reducidos.
En el entrenamiento en grupos pequeños, un grupo de 3 a 5 atletas decide un objetivo común y entrena 2 veces por semana bajo la dirección de Bardia. El grupo siempre se organiza por un mes natural a la vez, siendo los ejercicios del 9 al 12. El precio mensual es de 38€/mes además del contrato de concurso. Se requiere que los deportistas estén activos y motivados para formar los grupos y gestionar los ejercicios. Si se pierde una práctica, no se reembolsará.
Ambas lecciones privadas se organizan directamente con Bardia, aunque Sampo y Pauli ayudan con los arreglos según sea necesario.
Categorías
Fechas de prueba en junio
Los atletas de Taekwondo comienzan a realizar pruebas a sus atletas en cooperación con Wondo. Las pruebas se realizan en uno (menores de 17 años) o dos (mayores de 17 años) días. Durante el año, las pruebas se realizan 3 veces. Al final de la temporada de primavera, al comienzo de la temporada de otoño y al final de la temporada de otoño. Se abrirá una tarjeta de prueba digital para cada persona examinada, que se utilizará en el futuro.
Aunque las pruebas están diseñadas para deportistas, otros entusiastas también pueden utilizar las pruebas para controlar el desarrollo de sus características físicas.
A todos se les hacen pruebas para detectar lo siguiente:
Resistencia
La prueba del pitido
La prueba se realiza en el gimnasio con los pies descalzos sobre una colchoneta de taekwondo.
Velocidad
Una longitud constante
Salto de alivio
La prueba se realiza descalzo sobre una colchoneta de taekwondo y se analiza con una cámara.
Movilidad
Flexión de cadera (tobillo recto) R
Flexión de cadera (tobillo recto) L
Abducción de cadera R
Abducción de cadera L
Rotación externa de cadera R
Rotación externa de cadera L
Rotación interna de cadera R
Rotación interna de cadera L
La prueba se realiza con un dispositivo de medición T3.
Además, a los adultos se les realizan pruebas de:
Fuerza
Máximo de banco
sentadilla máxima
Máxima tracción paralela
Las pruebas se realizan en Punttisali.com.
Días de prueba
Las pruebas se realizarán el miércoles 8.6. y martes 14.6. A los adultos se les realizan pruebas de fuerza y resistencia en diferentes días. Los jóvenes y los más jóvenes se examinan en un día. El horario de la prueba es de 12:00 a 15:00. Las pruebas se organizan en la sala de la TU, Ristipellontie 1A.
Llevar ropa deportiva de interior y una botella de agua. Zapatos que también son aptos para levantar objetos para adultos.
Precios de prueba
Menores de 17 años, contrato competición (1 día) 20€
Sub 17, contrato sin competición (1 día) 35€
Mayores de 17 años, contrato de competición (2 días) 30€
Mayores de 17 años, contrato sin concurso (2 días) 50€
Las pruebas se facturan posteriormente.
Registrar aquí:
Si no eres miembro de TU11, al registrarte acepto que mis datos sean tratados por la página https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/ según la descripción y autorizo a TU11 a facturarme el precio de la prueba.
Lea más sobre el tema:
Un programa de golpes simple y flexible para un entusiasta del taekwondo>>
La mudanza real se llevará a cabo durante julio. Entonces se necesitan mujeres y hombres de heno para golpear a todos los que puedan clavar.
Los días de grandes conversaciones son de 9 a 10. y 30.-31.7. Pero si tienes tiempo y entusiasmo, puedes unirte a nosotros y animarte en cualquier momento durante julio. La comida sale de la parrilla y las bebidas del frigorífico.
Si sabes algo, háznoslo saber con antelación. Mejor cara a cara con Sampo, Teemu o Sever. Envíe un correo electrónico a info@tu11.fi.main.hoste.fi o slack también es bueno.
¡Ven y estarás incluido!
Jueves Santo 26.5. El gimnasio está cerrado y no se organiza ningún entrenamiento. ¡Feliz día de semana a todos!