Autor: Sampo Pajulampi

orvoossa kisattiin tuttuun tapaan syyskauden avauskilpailu. Taekwondourheilijoilta mukana mitalijahdissa oli yhteensä 12 urheilijaa ottelussa ja 7 liikesarjoissa. Valmentajina hääräilivät Pauli, Bardia ja Skavi.

Jo alkulämmittelyistä lähtien oli selvää, että tänään ottelijat olivat lähteneet liikenteeseen täynnä energiaa ja intoa. Erityisesti esiin nousi sisu ja taistelutahto tiukoissa otteluissa, ja ne saatiinkin käännettyä useimmissa ratkaisevissa kohdissa voitoksi. Osa ottelijoista oli ensimmäistä kertaa pääkontaktisarjoissa, mutta otteet olivat upean ennakkoluulottomia ja isoja pistepotteja metsästettiin määrätietoisesti.

Liikesarjoissa pieni joukkue taisteli urheasti, valitettavasti tällä kertaa monessa sarjassa kirkkaimmat mitalivat karkasivat, vaikka valonpilkahduksiakin nähtiin.

Valmentajat olivat kokonaisuutenaan erittäin tyytyväisiä joukkueen suoriutumiseen kisoissa. Nyt on muutama viikko aikaa terästää taitoja ennen seuraavaa kilpailua, Ambassador’s Cupia. Salilla nähdään!

Skoor

Ärisari

Junior Female: Aino 2. , Sofia 3.
Naised U40: Laura 1.
Female O50: Marita 2.
Pair U17: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
Team O30: Marita, Johanna (Wondo Espoo), Kati (Wondo Espoo) 2.
Ilves keltaiset: Pyry 9.
Ilves punamustat: Elias 3. 
Diesel male: Riku 3.

Matš

Amatöörsari:

Isabella 1.
Anton 4.
Eero 1.
Abtin 3.
Narvin 1.
Joni 1.

Liiga sari:

Sena 1.
Rana 3.
Venla 2.
Vivian 5.
Aleksandra 2.
Teemu 1.

Seuraavat vyökokeet järjestetään 22.10. Syksyn toinen koe järjestetään joulukuussa.

Osalejad saavad Kutsun teid e-posti teel eksamile.

Samuti leiate nimekirja  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

22.10. järjestetään vain vyökokeet ja alkeiskurssien harjoitukset. Olletun ja liikesarjojen kilparyhmät, poomseklinikka, liikkuvuus, ohjaajatreeni, 11-12 jatko ja edistyneet sekä 13-15 jatko ja edistyneet on peruttu tuolta päivältä.

Vööeksamite ajakavad

7-12 aastased kollase vöö ja rohelise lindi esinejad

Ti 22.10. klo 17:00-18:00

7-12 aastased rohelise vöö ja sinise lindi viimistlejad

Ti 22.10. klo 17:00-18:30

+13-aastased kollase vöö ja roheliste paeltega

Ti 22.10. klo 18:00-19:00

+13 aastat vanad rohelise vöö ja sinise lindi viimistlejad

Ti 22.10. klo 18:30-19:30

Ülemised vööd 

Ti 22.10. klo 19:30-21.00

Kuidas sa vööeksamitele jõuad?

Vööeksamitele pääseb, kui koguda eelmisest vööeksamilt piisavalt praktikapunkte. Treeningkülastusi arvutame salvestatud treeningute põhjal, seega Ärge unustage oma treeningut rajasildiga salvestada iga kord, kui jõusaali lähed. 

Eksamile astumise eelduseks on ka eksamil nõutavate asjade, liikumisjärjestuste tundmine ning jõusaalis käitumisreeglite piisaval tasemel järgimine.

Eksamile ei pea eelnevalt registreeruma. Kui te aga ei kavatse eksamil osaleda, andke meile teada pärast kutse saamist meili teel. Samuti anna teada, kui sa kutset ei saanud, kuid arvad, et peaksid vöötesti tegema. 

Mida on vaja turvavöö testimisel?

Vööeksamil pead teadma eksami tehnilisi nõudeid ja liigutuste komplekte. Ka eelmiste eksamite nõuded tuleb veel valdada.

Praktilised juhised turvavöö testimiseks

Kuidas peaksite eksamiteks valmistuma?

Parim ettevalmistus eksamiks on aktiivselt koolitusel osaleda ja mitmekülgne. Näiteks matšitreeningule rõhuvad harrastajad peaksid aeg-ajalt käima ka baastreeningul ning vastavalt põhihuviringides treenijatel süvendada oma oskusi matšitreeningu ja liikumiskomplektide näol.

Eriti hästi tuleks harjutada liikumiskomplekte, sest need koondavad peaaegu kõik eksamil vajalikud võtted ning kehastavad entusiasti oskust tehnikaid rütmistada ja neis jõudu genereerida. Pärast uue liikumisjärjestuse õppimist korrake seda nii palju kui võimalik.

Eksamieelsetel nädalatel korratakse treeningutel tavapärasest rohkem ka liikumiskomplekte. 

Mis eksam maksab ja kuidas selle eest arveldatakse?

Meie vöötesti hinnakirja leiate:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Syystalkoissa kohennellaan salia ja laitetaan paikkoja kuntoon talven treenejä varten. Tarjoilua osallistujille! Paikalla voi olla pidempäänkin, jos puuhaa riittää. Toivomme, että myös harrastajien vanhemmat osallistuvat sankoin joukoin!

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

Ärisari

Kisapäivän urakan aloittivat Marita ja Kirsimarja Yli 50 Female -sarjassa. Molemmilta hienot suoritukset ja tuloksena Maritalle kultainen, ja Kirsimarjalle pronssinen mitali, hopeamitalin ollessa Kirsimarjalla hyvin lähellä. Seuraavana vuorossa oli Parit yli 30 -sarja, jossa Laura ja Ville kilpailivat parina, sekä Marita uuden parin Elia Zolfagharin (Manse) kanssa. Maritalle ja Elialle tuloksena neljäs sija, Villelle ja Lauralle hopeamitali harmittavan pienellä, 0,01 pisteen erolla kultamitalisteihin.

Yhden sarjan mittaisen tauon jälkeen Laura ja Ville jatkoivat Ryhmät yli 30 -sarjaan, jossa he kilpailivat omien ryhmiensä kanssa. Tiukan kisan jälkeen kultaa meni Villelle, Tatu Iivanaiselle (Mudokwan Vantaa) ja Jeppe Aukiolle (Taekwondo Vihti) ja hopeaa Lauralle, Miia Siutilalle (Budokwai) ja Laura Wildille (Mudokwan Vantaa). Laura sai tämän jälkeen jälleen vain yhden sarjan verran taukoa ennen yksilösarjaansa, Alle 40 Female. Laura otti varmoin ottein kultaa, jättäen tiimikaverinsa Miian ja Lauran himmeämmille mitaleille.

Heti Lauran jälkeen oli Sofian vuoro Parit alle 17 -sarjassa luottoparinsa Lassi Kaasisen (Herttoniemi) kanssa. Hieman nuoremmista kilpakumppaneista ei ihan vielä ollut vastusta kokeneelle parille ja tuloksena selvällä erolla kultainen mitali. Myöhemmin iltapäivällä oli vielä Sofian yksilösarjan vuoro (Juniorit Female), joka olikin ranking-sarjoista kisojen suurin. Sofialla oli erittäin varmat otteet jo ensimmäisellä kierroksella, hänen jatkaessa finaaliin sijalla 2. vain 0,06 pisteen erolla ykkösestä. Finaalikierroksella suoritusten taso pysyi vakaana kuten sijoituskin, tuloksena hopeamitali.

Loistavaa menestystä siis jälleen kerran Taekwondourheilijoille! Porin kisoista mainittakoon hienona yksityiskohtana myös viime aikoina niukan tuomaritilanteen elpyminen, sillä kisoissa päästiin ensimmäistä kertaa Suomessa kilpailemaan MM- ja EM-kisoistakin tutulla seitsemän tuomarin järjestelmällä, jopa molemmilla matoilla.

U17 female: Sofia 2.
U40 Female: Laura 1.
O50 Female: Marita 1.
Kirsimarja 3.
U17 Pair: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
O30 Pair: Laura & Ville 2.
Marita & Elia (Manse) 4.
O30 Team: Ville, Jeppe (Vihti), Tatu (Mudokwan) 1.
Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 2.

Matš

Venla 1.
Narvin 1.
Eero 5.-8.
Anton 5.-8.
Elias 5.-8.

 

Aloitamme jäälleen perhekurssit 13.10.

Aloitamme perhekurssimme jälleen 13.10. Tiedossa on 10 treeniä, joissa aikuinen ja lapsi saavat monipuolista liikuntaa. Tänä vuonna ryhmiä on kaksi. Taaperotaekwondossa harjoittelevat 1-4 -vuotiaat lapset vanhempineen ja perhetaekwondossa 5-vuotiaat ja isommat lapset yhdessä aikuisen kanssa.

Väikelaste taekwondo 1-4 aastat (lapsed koos vanemaga)

Taaper taekwondo on lapse ja vanema ühine liikumishetk. Kumbki ei pea omama eelnevat spordiala ega isegi kehalise tegevuse kogemust, seega sobib kursus esmaseks sissejuhatuseks kehalistesse tegevustesse. Rühm sobib igas vanuses lastele, kes oskavad kõndida.

Tundides harjutavad laps ja vanem koos harjutuse põhioskusi ja veidi ka taekwondo põhitehnikaid. Seal on nii lastele kui ka vanematele mänge, osavusharjutusi ja tunnusharjutusi.

2024. aasta sügisene ajakava

Kuupäevad 13.10.-15.12. (10 korda).

Harjutuste aeg

Pühapäeviti kell 10.00-11.00

Tasud

Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä:

info@tu11.fi

Täiendav pereliige +30 € (nt teine vanem või laps)

Registreerimine

Kursusele mahub ca 10 last ja lapsevanem ning see täidetakse registreerumise järjekorras. Suure nõudluse tõttu on registreerimine kohustuslik 1. oktoobril. alates (kui Sa ei ole 1. oktoobriks registreerumist tühistanud, esitame Sulle kursuse eest arve).

Registreerimine on avatud.

Eelistatakse neid, kes on varem kursustel osalenud ja klubihuvilised koos oma pereliikmetega.

Perhetaekwondo  (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)

Pere taekwondo on lapse ja vanema ühine liikumishetk. Kumbki ei pea omama eelnevat spordiala ega isegi kehalise tegevuse kogemust, seega sobib kursus esmaseks sissejuhatuseks kehalistesse tegevustesse. Loomulikult on kogenumatele külastajatele omamoodi lisaväljakutse.

Tundides harjutavad laps ja vanem koos taekwondo põhitehnikaid, kuid palju on ka füüsilisi mänge, mänge, osavusharjutusi ja iseloomulikke harjutusi. Garanteeritud, et mõlemal tekib otsmikule hanenahk. Samuti on peretaekwondo suurepärane võimalus rahus taekwondoga tutvust teha enne, kui hakkad treenima enda vanuseklassi harjutusi.

2024. aasta sügisene ajakava

Kuupäevad 13.10.-15.12. (10 korda).

Harjutuste aeg

Pühapäeviti kell 11.00-12.00

Tasud

Kursuse hind on 150 € ja selle eest esitatakse arve meili teel enne kursuse algust. Kui soovite tasuda treeningvautšeriga või treeningmakseteenuste kaudu, võtke meiega ühendust

info@tu11.fi

Täiendav pereliige +30 € (nt teine vanem või laps)

Registreerimine

Kursusele mahub ca 10 last ja lapsevanem ning see täidetakse registreerumise järjekorras. Suure nõudluse tõttu on registreerimine kohustuslik 1. oktoobril. alates (kui Sa ei ole 1. oktoobriks registreerumist tühistanud, esitame Sulle kursuse eest arve).

Registreerimine on avatud.

Eelistatakse neid, kes on varem kursustel osalenud ja klubihuvilised koos oma pereliikmetega.

29.7.-11.8. harjutame suvised sõiduplaanid kõrval.

Ainsad muudatused eelmise kevade tunniplaanis on esmaspäevase esimese matši treeningu ühendamine kõigile lastele ja kadettidele ning 11-12-aastaste ja 13-15-aastaste algklasside nihutamine ühe klassi võrra edasi.

Täiskasvanutel eemaldatakse esmaspäevast amatöörmatši treeningud ja pühapäevale lisanduvad hoopis enesekaitsetreeningud.