دسته: عمومی

بیایید و از فعالیت های تکواندوکاران حمایت کنید

پیوستن به عنوان یک عضو پشتیبانی

اگر می‌خواهید از فعالیت‌های تکواندوکاران حمایت کنید، می‌توانید به راحتی به عنوان یک عضو پشتیبان عضو شوید. مبلغ مورد نظر را پرداخت کنید، البته حداقل 10 یورو به حساب بانکی FI5351610520054168 / ورزشکاران تکواندو 2011 Ry. کد "پشتیبانی"، نام و آدرس ایمیل خود را در قسمت پیام وارد کنید:

حمایت کردن
میکو مالیکاس
mikko.mallikas@gmail.com

حتی مقدار کمی به ما کمک می کند فرصت های فعالیت بدنی بیشتر و بهتری را برای افراد در هر سنی سازماندهی کنیم.

شرکت ها

ما طیف گسترده ای از فرصت های همکاری را برای شرکت ها ارائه می دهیم. ما هر دو را می فروشیم نقاط تبلیغاتی فردی که ما ارائه می دهیم بسته های همکاری گسترده تر و مشارکت های توسعه.

فضاهای تبلیغاتی

قیمت فضاهای تبلیغاتی اولیه را می توان یافت از کارت رسانه ما. تماس با Teemu Heino (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). سامپو پاجولامپی به سوالات فنی کمک می کند (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470).

کارت رسانه>>

بسته های همکاری

ما خوشحالیم که بسته ای را برای شرکای خود تنظیم می کنیم که نیازهای شما را برآورده کند. ما می‌توانیم تبلیغات و خدمات خود را در قالبی ترکیب کنیم که برای شما مناسب است. تماس با Teemu Heino (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011). در ادامه می توانید با اجرای همکاری در پرونده بیمارستان پوهجولا آشنا شوید>>

شرکای اصلی همکاری ما در حال حاضر هستند بیمارستان پوهجولا و مرکز خودکار.

شرکای توسعه

شرکای توسعه با ما همکاری می کنند تا ورزشکارانی را با استفاده از محصولات یا خدمات شریک توسعه دهند. شرکای همکاری در وب سایت و نشریات رسانه های اجتماعی مناسب ذکر شده و محصولات یا خدمات در زندگی روزمره ورزشکاران قابل مشاهده است. آیا محصول یا خدماتی دارید که بتواند به موفقیت ورزشکاران ما کمک کند؟ تماس با Sampo Pajulampe (sampo@tu11.fi.main.hoste.fi, 040 568 3470). شریک توسعه ما در حال حاضر است Kick.AI، Punttisali.com و پرو دوبوک فنلاند.

Kick.AI>>
Punttisali.com>>
Pro Dobok Finland>>

بیمارستان پوهجولا به عنوان همکار تکواندوکاران

بیمارستان پوهجولا و ورزشکاران تکواندو 2011 از سال 2019 شریک هستند. هدف یافتن یک مدل بوده است، این بازی هم به نفع بیمارستان Pohjola، هم باشگاه و به خصوص علاقه مندان خواهد بود.

بیمارستان Pohjola به علاقه مندان یک مسیر درمانی روشن در شرایط آسیب ارائه می دهد. می توانید در صفحه خود مسیر درمان با آن آشنا شوید.

ورزشکاران تکواندو امکان مشاهده بیمارستان پوهجولا را هم در سالن بدنسازی، در رسانه های اجتماعی و دیگر ارتباطات، به عنوان مثال، ارائه می کنند. در نشریه همراه خود. علاوه بر این ما با کمک کارشناسان بیمارستان پوهجولا آموزش مربیان و مربیان را برگزار کرده ایم و کارکنان بیمارستان پوهجولا به مناسبت روز TYKY آموزش دیده اند. علاوه بر این، البته، ما تخفیف هایی را برای خدمات خود به کارکنان بیمارستان پوهجولا ارائه می دهیم.

آیا شما علاقه مند بودید؟ تماس با Teemu Heino (teemu@tu11.fi.main.hoste.fi, 050 585 2011).

pohjolasairaala.fi>>

امتحانات کمربند مهرماه

7-12 ساله ها
- چهارشنبه 21.10. مجریان کمربند سبز، روبان آبی و کمربند آبی
- پنجشنبه 22.10. مجریان درجه های روبان قرمز و کمربند بالایی
- جمعه 23.10. نوازندگان کمربند زرد و روبان سبز

+13 ساله ها
- سه شنبه 20.10. کمربند زرد - روبان های آبی
- پنجشنبه 22.10. کمربند آبی و رتبه های کمربند بالاتر

رسیدن به آزمون کمربند بسته به رتبه کمربند نیازمند تعداد کافی تمرین و ماه های تمرین از آزمون کمربند قبلی است. مربیان زمان های آموزشی را در سیستم ورود بررسی می کنند. برای تمامی شرکت کنندگان در آزمون کمربند ارسال شد دعوت از طریق ایمیل این لیست را نیز می توان در میز مربی در سالن حدود یک هفته قبل از امتحان مشاهده کرد. لطفاً از آن نیز اطمینان حاصل کنید چیزهایی که در تست کمربند پرسیده می شود را می دانید با بررسی دستورالعمل های تست کمربند روی دیوار ورزشگاه یا درخواست اطلاعات بیشتر از مربی خود. ما به همه علاقه مندان توصیه می کنیم برای تعمیق مهارت های خود در مسابقات سرگرمی ها و مجموعه های تجاری سرگرمی شرکت کنند.

توجه داشته باشید! تست تسمه ارسال می شود فاکتور قبل از امتحان با پرداخت قبض در آزمون کمربند ثبت نام می کنید. اگر می خواهید هزینه آزمون را به صورت نقدی در محل پرداخت کنید، از قبل به ما اطلاع دهید. قیمت تست تسمه قابل مشاهده است از لیست قیمت

صفحه اول عمومی

یک درس خصوصی رزرو کنید

در یک درس خصوصی، علاقه مندان و مربی به شدت بر تمرین یک منطقه متمرکز می شوند و علاقه مندان بازخورد فوری و مستمری را از عملکرد خود دریافت می کنند. به همین دلیل، ما فقط در یک ساعت پیشرفت قابل توجهی داریم. کلاس های خصوصی نیز برای دو نفر از علاقه مندان و برای علاقه مندان بیشتر برگزار می شود.

در یک درس خصوصی:

شما می توانید دقیقاً همان ناحیه ای را که می خواهید در آن پیشرفت کنید تمرین کنید. به عنوان مثال:
- تکنیک مسابقه
- دامنه حرکتی جدید یا اصلاح دامنه حرکتی
- تکنیک و مراحل اولیه
- دفاع شخصی و مبارزات مرحله ای
- آماده شدن برای امتحان کمربند
- تربیت بدنی
- تمرین با وزنه
بازخورد فوری و مستمر در مورد عملکرد خود دریافت خواهید کرد
شما می توانید یک ساعت را به طور انعطاف پذیر طبق برنامه خود ترتیب دهید

به این ترتیب شما یک درس خصوصی را رزرو می کنید

زمان تمرین مناسب خود را ببینید از تقویم آموزشی >>

ما زمان‌هایی را در تقویم تعیین کرده‌ایم که مربیان ما برای کلاس‌های خصوصی در دسترس هستند، اما شما می‌توانید زمانی خارج از این موارد را نیز پیشنهاد دهید.

به info@tu11.fi.main.hoste.fi ایمیل بفرستید و یک ساعت رزرو کنید. در عین حال به ما بگویید که دوست دارید در چه رشته ای تمرین کنید و بر این اساس مربی رزرو می کنیم. شما همچنین می توانید یک درس را مستقیماً از مربیان در باشگاه رزرو کنید. اعضای تیم مسابقه می توانند از Slack برای رزرو یک ساعت استفاده کنند.

هنوز هم می توانید در مورد جزئیات با مربی موافق باشید. یک ساعت بعد فاکتور را ارسال می کنیم. برای تست های کمربند نمره تمرین بگیرید.

به لیست قیمت مراجعه کنید >>

عمومی

یک کتاب اهدا کنید

خواندن همیشه ارزشش را دارد. به همین دلیل است که ما ادبیات مربیگری و ورزشی را برای استفاده مربیان و مربیان گردآوری می کنیم. اگر ادبیات استفاده نشده ای در این رشته دارید، می توانید کتاب ها را در قفسه تکواندوکاران بیاورید. به طور خاص، ما به ادبیات پایه در مورد مربیگری عمومی علاقه مندیم، اما در واقع همه آثاری که با ورزش و ورزش سروکار دارند مفید هستند.

صفحه اول عمومی

تجهیزات در شرایط خوب

آیا حفاظت های کافی دارید؟ آیا لباس شما مناسب است؟ با هم شرکای ما پرو دوبوک فنلاند با ما، بسته های حفاظتی مقرون به صرفه را برای شما گردآوری کرده ایم. در زیر نیز توصیه هایی برای خرید لباس مناسب برای کسانی که در گروه های مختلف تمرین می کنند آورده شده است.
بسته های حفاظتی را بشناسید و به راحتی آنها را از اینجا سفارش دهید>>

اعضای گروه اولیه

کسانی که در گروه های مبتدی آموزش می بینند می توانند کاملاً از باشگاه محافظت کنند. آنها فرسوده هستند اما هنوز قابل استفاده هستند. کت و شلوار مناسب برای تمرین در گروه مبتدی است پزشک SMAI.

اعضای گروه پیگیری

مناسب برای اعضای گروه پیشرفته بسته حفاظتی پایه سرگرمی، حاوی محافظ های بازو و محافظ های ساق پا مناسب برای کت و شلوار پزشک SMAI یا کمی گران تر رقیب SMAI یا توسه ایزی فیت.

اعضای گروه مسابقه پیشرفته و تفریحی

مناسب ترین برای آماتورهای شرکت کننده در گروه های پیشرفته، مسابقات آماتوری و مسابقات داخل سالن است. بسته حفاظتی علاقه مندان فعال، حاوی محافظ بازو، محافظ ساق پا، محافظ دندان، حفاظ پایینی و کلاه کبریت علاقه مندان فعال نیز باید بیشتر روی کت و شلوار خود سرمایه گذاری کنند، گزینه های خوب مانند. رقیب SMAI یا توسه ایزی فیت. در گروه مسابقه آماتور سری حرکت، کت و شلوار مورد استفاده در سایر تمرینات کافی است.

گروه های مسابقه ای و علاقه مندان پیشرفته

این انتخاب مناسب برای کسانی است که در تمرینات و مسابقات مسابقه شرکت می کنند یا کسانی که آنها را هدف قرار می دهند بسته حفاظتی ورزشکاران رقابتی، حاوی محافظ بازو، محافظ ساق پا، محافظ دندان، حفاظ پایینی, کلاه کبریت، دستکش کبریت و زره پوش یک کت و شلوار مناسب برای ورزشکاران رقابتی و علاقه مندان پیشرفته است SMAI Fight Pro یا جنگنده حرفه ای TUSAH. هنگام شرکت در مسابقات سری تجاری، لباس مسابقه نیز الزامی است. یک گزینه خوب است پومسه های حرفه ای TUSAH.

بسته های حفاظتی را اینجا سفارش دهید>>

تجهیزات تکواندوکاران توسط Prodobok Finland Oy که در امکانات مشترک با ورزشکاران تکواندو کار می کند، تامین می شود. هنگام خرید تجهیزات، فاکتور Prodobok Finland Oy است نه Taekwondourheilijat.

فروشگاه سالین ماه تا پنج شنبه ساعت 17 الی 20:30 باز است

توجه داشته باشید که مربیان علاوه بر کار خود، فروشگاه تالار را مدیریت می کنند. بنابراین زمان و حوصله خود را برای خرید در نظر بگیرید.

نگاهی جامع به محصولات در وب سایت Pro Dobok >> بیندازید

بسته های حفاظتی

Taekwondourheljat و Pro Dobok فنلاند بسته های حفاظتی را با قیمت کاهش یافته برای علاقه مندان ارائه می دهند. این فرم را پر کنید و تجهیزات خود را مستقیماً از پیشخوان به صورت بسته آماده دریافت خواهید کرد! البته در صورت مناسب نبودن گاردها می توانید آن ها را تعویض کنید.

بسته حفاظتی پایه سرگرمی – 45 یورو

مناسب برای علاقه مندانی که در گروه های بعدی شرکت می کنند
بسته شامل محافظ های بازو و محافظ های ساق پا
با سفارش پکیج شما 7 یورو پس انداز می کنید!

بسته حفاظتی برای یک مشتاق فعال – 109 یورو

مناسب برای آماتورها در گروه های پیشرفته، مسابقات آماتور و مسابقات داخل سالن
بسته شامل محافظ بازو، محافظ ساق پا، محافظ دندان، حفاظ پایینی و کلاه کبریت
با سفارش بسته هم اکنون شما 17 یورو پس انداز می کنید!

بسته حفاظتی ورزشکاران رقابتی – 180 یورو

مناسب برای کسانی که در تمرینات و مسابقات رقابتی شرکت می کنند یا برای کسانی که آنها را هدف قرار می دهند
بسته شامل محافظ بازو، محافظ ساق پا، محافظ دندان، حفاظ پایینی, کلاه کبریت، دستکش کبریت و زره پوش
با سفارش بسته هم اکنون شما 26 یورو پس انداز می کنید!

اندازه تجهیزات

اندازه های شاخص حفاظ ها را می توانید در جدول زیر مشاهده کنید. در صورت اشتباه بودن اندازه، اگر از محافظ استفاده نکرده اید، محافظ ها را تعویض می کنیم. جدول اندازه محافظ های XS-XL و قد علاقه مندان را نشان می دهد. طول را به سمت بالا گرد کنید.

XS	اس	م	L	XL
زیر 140 سانتی متر	140-160 سانتی متر	160-180 سانتی متر	180-190 سانتی متر	بیش از 190 سانتی متر

از وب سایت Pro Dobok سفارش دهید

www.prodobok.fi

وقتی بسته محافظ را از پیشخوان تحویل دریافت کردید، بررسی کنید که محافظ‌ها اندازه مناسبی داشته باشند! اگر اندازه آنها اشتباه باشد، در صورتی که از محافظ‌ها استفاده نکرده باشید، آنها را برایتان تعویض خواهیم کرد.

آدرس ایمیل صحیح را وارد کنید، زیرا فاکتور را به آدرس ایمیلی که وارد کرده اید دریافت خواهید کرد.

صفحه اول لغزنده خبرنامه عمومی

تست پوم هفته تست کمربند تکواندوکاران را جشن گرفت

سطح عالی در آزمون پوم!

در کونالا، شاهد نتایج تمرینات مصمم بودیم زیرا سارا کوئینونز، بلا بووری، ویکتوریا هنتونن و آینس کورهونن مهارت های خود را در آزمون پوم نشان دادند. برای علاقه مندان زیر 15 سال، رتبه پوم با رتبه DAN، یعنی کمربند مشکی مطابقت دارد.

سارا قبلاً مقدار Poom 3 را تکمیل کرده است و سایر آزمون شوندگان در حال انجام اولین پوم هستند. روز آزمون اوج سال ها تلاش مصمم و سخت بود و آزمون های آزمایشی واقعاً نشان دادند که در این راه درس های زیادی آموخته شده است.

آزمون از صبح با بخش تکنیک فشرده پتر آغاز شد که در آن تمامی تکنیک های تکواندو از ضربات تا تکنیک های دستی و مراحل بررسی شد. سرعت کافی در آزمون و همچنین بازیکنان آزمایشی وجود داشت و حتی ضربات شدید ضربات باعث یخ زدن بازیکنان آزمایشی نشد.

پس از پایان بخش فنی، کارآموزان در آزمون تئوری دانش خود را از این ورزش به نمایش گذاشتند و همزمان برای بخش کشتی بعدازظهر نیز نیرو جمع آوری کردند.

این آزمون با بخش مبارزه ای پل ادامه یافت، جایی که توانایی آزمون شوندگان در استفاده از تکنیک در قالب مبارزه های استپ، دفاع شخصی و مسابقه تکواندو مورد آزمایش قرار گرفت. در پایان باز هم سرعت با ضربه های پرشی و ضربه زدن دنبال می شد.

در پایان روز، برای پل و پتر آسان بود که بگویند عملکرد عالی بود و همه آزمون شوندگان کمربند خود را به دست آورده بودند. اکنون یک نقطه عطف تکمیل شده است، اما هنوز چالش های زیادی در پیش است

تبریک بزرگ به ارزش های جدید پوم و موفق باشید در آموزش های آینده شما!

سطح عالی در تست های کمربند در طول هفته

علاوه بر تست های پوم، همه گروه های سنی به جز کودکان کوچک هفته گذشته تست کمربند دیگری را زیر نظر پل و مینا انجام دادند.

روز سه شنبه، مقادیر جدید کمربند توسط بزرگسالان و کمربندهای زرد جوان و کمربند سبز تکمیل شد. سطح گروه فوق‌العاده بود و من به همه توصیه می‌کنم که در آینده در تمرینات اضافی مانند سری حرکات آماتور و مسابقه شرکت فعال داشته باشند. تمرین فشرده در اجراها منعکس شد.

همین را می توان در مورد آزمون کودکان برتر در روز چهارشنبه و آزمون جوانان و بزرگسالان برتر در روز پنجشنبه گفت. سطح پایه بالا بود، اما کسانی که فعالانه به جنبه‌های ورزش فراتر از آموزش اولیه عمیق‌تر شده‌اند، توانستند به برتری برسند.

روز جمعه، مینا گروه روبان های زرد و سبز را دریافت کرد. باز هم اجراها عالی بودند، هرچند در سکانس‌های حرکت کمی تکان خوردن وجود داشت. تنها کاری که باید انجام دهید این است که شجاعانه در تمرینات سری حرکات آماتور سه شنبه شرکت کنید، جایی که پومسه به طور فعال تمرین می شود.

به همه بابت رتبه های کمربند جدیدشان تبریک می گویم!

صفحه اول عمومی

به نظرسنجی پاسخ دهید و برنده شوید!

در توسعه فعالیت های باشگاه ما شرکت کنید! به نظرسنجی پاسخ دهید شما همچنین می توانید در قرعه کشی شرکت کنید. پاسخ خود را در سپتامبر 2020 بگذارید.

لطفا به ما کمک کنید تا باشگاه را بیشتر توسعه دهیم. به چند سوال زیر پاسخ دهید. در صورت تمایل می توانید در مسابقه برنده شدن یک دوبوک جدید شرکت کنید. لطفاً پاسخ خود را در سپتامبر 2020 بگذارید.

از اینجا می توانید به نظرسنجی دسترسی پیدا کنید>>

صفحه اول عمومی

مسابقات داخل سالن 26.9.

TU11 مسابقات داخل سالن را در 26 سپتامبر برگزار می کند. از ساعت 12:00 الی 17:00 در دو حوزه گرفته می شود و امتیازات به صورت دستی داده می شود.

سالیکیسا برای همه علاقه مندان در نظر گرفته شده است. به رقابت در یک رویداد مسابقه ایمن و آرام در فضای داخلی خوش آمدید. یک مقاومت مناسب برای همه وجود دارد که در مقابل آن می توانید مهارت های خود را محک بزنید. هیچ تجربه قبلی در مسابقات یا تجربه در گروه های مسابقه مورد نیاز نیست.

خوش آمدی!

صفحه اول عمومی

شیفت فیزیوتراپی برای ورزشکاران

Minna و Mari به شما در درمان بیماری های مختلف کمک می کنند. هدف این است که فوراً با مشکلات کنار بیایید، و نه تا زمانی که مشکل شوند. علاوه بر این، هدف تسریع بهبودی با تمرینات توانبخشی مناسب است. هنگام انجام تمرینات خود، به نوبه خود حمایت و تشویق خواهید یافت. لطفا نیازهای خود را از قبل به ما اطلاع دهید info@tu11.fi.main.hoste.fi یا رو در رو با مینا یا ماری. این سرویس محدود به افرادی است که تحت پوشش پرداخت تیم های مسابقه قرار می گیرند.

عمومی

TU11 به شدت در تیم های ملی جوانان و نوجوانان حضور داشت

”Maajoukkuevalinnat osoittavat vastaansanomattomasti, että pitkäjänteinen pyrkimys kohti parempaa valmennusta ja olosuhteita kantaa hedelmää. Tietysti tärkein tekijä on nuorten urheilijoiden tinkimätön työ ja panostus urheilemiseen”, toteaa seuran valmennuksesta vastaava Sampo Pajulampi ja jatkaa: ”Saavutettu menestys haastaa myös seuran kehittämään toimintaansa edelleen, jotta menestymisen edellytykset voidaan taata aina aikuishuipulle asti.”

اکنون ورزشکاران منتخب نمی توانند سطح خود را در میادین بین المللی بسنجند، زیرا WT عملاً تمام مسابقات ارزشی امسال را لغو کرده است.

تکواندوکاران 2011 به منتخبین تیم های ملی صمیمانه تبریک می گوید. علاوه بر این، باشگاه از تمامی مربیان، والدین و سایرین که در این راه ما را حمایت کردند تشکر می کند. تشکر ویژه خود را اعلام می کنیم به Autokeskus و به بیمارستان پوهجولا برای حمایت شما در راه موفقیت

نوجوانان

دختران

جولی مانکونن
چهارازد بوغرارا
چایما بوغرارا

پسران

متاسیت کوپیستو
ادی کوینینز

کادت ها

دختران

جنی وتنیمی

آینس کورهونن

سارا کوینون

پسران

ون ویتانیمی

انتخاب ها در وب سایت انجمن تکواندو فنلاند: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x462280=4418250