دسته: عمومی

با آرزوی موفقیت برای تکواندوکاران از مسابقات PM

تاریخ نوشته 25.5.2013

سوفیا با مربیگری کیم سینیسالو آماده پیروزی است

از مسابقات PM تکواندو 1 طلا، 2 نقره و 1 برنز

سوفیا واسیلاکی طلا، تیمو هینو و تانیا لوویکا نقره و الکسی وایرینن برنز گرفتند.

در سطح بین المللی، سخت ترین بازی، دیدار تیمو و زاخاریاس آسیده بود که تیمو تایپویی با نتیجه 6 بر 4 شکست خورد. با وجود اینکه این بار یک باخت وجود داشت، تیمو در سواری بردار مدال آور WC که در فرم بسیار خوبی است، ماند.

علاوه بر مدال آوران خودمان، پائولی رایویو که در سالن بدنسازی ما آموزش می دهد و تمرین می کند، مدال طلای سری خود را به خانه برد.

یک پایان عالی برای فصل

یک فصل رقابت عالی با یک فینال زیبا به پایان رسید و خوب است که از اینجا ادامه دهیم آموزش تابستانی در میان در مورد Teemu، فصل تا ژوئیه، زمانی که ما بازدید می کنیم، ادامه دارد جام جهانی مکزیک. ورزشکاران تکواندو از همه رقبا، نگهبانان، داوران، برگزارکنندگان مسابقات و کسانی که با روحیه شرکت کردند تشکر می کنند، با تشکر فراوان!

تمامی نتایج مسابقات>>

عمومی

سمینار آموزشی تکمیلی برای تکواندوکاران

تاریخ نوشته 23.5.2013

زمان سنجی: 8 ژوئن 2013، 9:30 صبح تا 6:00 بعد از ظهر

محل: سالن ورزشکاران تکواندو، Ruosilankuja 3 C، 00390 Helsinki

ورزشکاران تکواندو در حال برگزاری نسخه جدیدی از سمینار آموزشی محبوب سال گذشته هستند. این سمینار اصول تمرینات با وزنه اضافی، تمرینات سرعتی و قدرتی بدون وزنه اضافی و همچنین تمرینات سرعتی و قدرتی مخصوص ورزش را پوشش می دهد.

این سمینار شامل سه تمرین است که در سالن ورزشی تکواندو و در زمین ورزشی مجاور انجام می شود. تئوری، کارهایی که باید انجام داد و نکات عملی وجود خواهد داشت. شما می توانید به عنوان یک ورزشکار، مربی یا علاقه مند به تمرین جانبی شرکت کنید.

مربیان: Teemu Heino و Juho Ranta

قیمت: 30 یورو برای هر نفر

غذا خوردن: گزینه غذاخوری مشترک با هزینه شخصی در یک رستوران نزدیک.

سمینار برای برگزاری به 10 ثبت نام کننده نیاز دارد.

ثبت نام در info@taekwondourheilijat.fi تا 5 ژوئن 2013.

Pro Dobok فنلاند به سه نفر اول کمک مالی خواهد کرد برای شورت پرودوبوک ثبت شده!

برنامه

09:30 الی 10:00 جلسه در سالن ورزشکاران تکواندو در Ruosilankuja 3C هلسینکی و ثبت نام در سمینار

10:00-11:30 اصول و تکنیک تمرینات با وزنه اضافی

در تمرین، اصول اولیه تمرین با وزنه اضافی و نکات اصلی تکنیک بررسی می شود. این تمرین در باشگاه TU11 عمدتاً با تمرینات چوبی انجام می شود. امکان امتحان تکنیک ها نیز با وزنه های اضافی. هدف از تمرین این است که به شرکت کنندگان مهارت هایی برای شروع تمرینات وزنه اضافی داده شود و مربیان درک درستی از اجرای ایمن و توسعه ای تکنیک ها داشته باشند. تکنیک مورد نیاز برای تمرین با وزنه اضافی را می‌توان به خوبی با آسته جوان تمرین کرد، اما تمرین با وزنه اضافی واقعی به تدریج فقط از بلوغ به بعد شروع می‌شود.

11:30-12:30 استراحت ناهار. گزینه غذاخوری در رستوران کنار سالن با قیمت مقرون به صرفه

12:30 الی 13:00 انتقال به زمین ورزشی

13:00-15:00 تمرین در زمین ورزشی

تمرکز اصلی تمرینات زمین ورزشی بر توسعه قدرت سرعت است. در تمرین جنبه های قدرت سرعت با تمرینات دویدن، جهش، پرش و پرتاب مرور می شود. شرکت‌کنندگان تمرین‌های انفرادی زیادی را در جعبه ابزار خود دریافت می‌کنند، و همچنین چند تمرین نمونه را برای استفاده از آن‌ها به همان شکلی که هستند، یا اصلاح آن‌ها بر اساس آموزه‌های تمرین دریافت می‌کنند. ورزش برای افراد در هر سنی مفید است.

15:00-16:00 انتقال به سالن TU11

16:00-17:30 تمرین جانبی ویژه

در تمرینات ورزشی خاص، تمرکز بر عملکردهای خاص ورزشی و شناسایی و توسعه ویژگی های فیزیکی مورد نیاز در ورزش است. ورزش برای افراد در هر سنی مفید است.

17:30 الی 18:00 خلاصه و پایان سمینار

آگهی سمینار را برای چاپ از اینجا دانلود کنید>>

عمومی

تکواندوکاران دارای 101 مجوز هستند

تاریخ نوشته 22.5.2013

تکواندوکاران هنوز هم بزرگترین هستند

در ماه آوریل، ورزشکاران تکواندو به بزرگترین باشگاه عضو فنلاند در لیگ تکواندو از نظر مجوز تبدیل شدند.

اخبار اینجا>>

حد صد مجوز شکسته است

در آخرین آمار مجوزها، ما همچنان بزرگترین باشگاه ها و 22.5 هستیم. موجودی مجوز ما 101 بود.

آخرین آمار مجوز>>

عمومی

مقادیر جدید تسمه در آخرین تست های تسمه بهار 2013

تاریخ نوشته 22.5.2013

در آخرین تست کمربند بهار تکواندوکاران در 21 اردیبهشت 1392، 6 عدد کمربند جدید به دست آمد. کمربند سبز (6 فنجان) توسط Mari Havakka و Anna Kumpulainen، کمربند زرد درجه سه (7+ کوپ) توسط سامی لسکینن، کمربند زرد درجه دوم (7 کوپ) توسط Johanna Mäkelä و Jani Kuusela، و کمربند زرد اهدا شد. (8 کوپ) توسط Mikael Uimonen اهدا شد. تمام کسانی که کمربند دریافت کردند یک تست کاملا تایید شده را انجام دادند و تمام جنبه های تکواندو به خوبی تحت کنترل بود، اگرچه همه زمینه ها به طور کامل مطالعه نشده است. تست کمربند توسط Teemu Heino و Juho Ranta برگزار شد.

تست تسمه همچنین به عنوان اولین بخش از تست تسمه برای کمربندهای بالایی انجام شد که در 23 می 2013 ادامه یافت، جایی که ویل آهولا (5+ کوپ)، جان ریتا (3 کوپ) و لاسه لاکسونن (2 کوپ) مقادیر جدید کمربند را تکمیل کردند. .

به همه کسانی که رتبه کمربند جدید را تکمیل کردند تبریک می گویم!

برچسب‌ها اسپو, هلسینکی, کالاجاروی, کوکیوون, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا, کمربند, تست کمربند, wtf

عمومی

یک سالن در تالوک ها چیده شد و تصاویر گرفته شد

تاریخ نوشته 19.5.2013

در کارگاه های تکواندوکاران، سالن به شکل تابستانی و عکس های تبلیغاتی جدید گرفته شد.

با تشکر از همه شرکت کنندگان!

برچسب‌ها سرگرمی, نوجوانان, تقلا, رقابتی, kyorogii, کوکیوون, همخوانی داشتن, مسابقه سالن بدنسازی, سوفیا, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا, wtf

عمومی

زمان تمرین تابستانی ورزشکاران تکواندو و تعطیلات تابستانی

تاریخ نوشته 19.5.2013

زمان های تمرین تابستانی

اعتبار از 3 ژوئن تا 9 آگوست 2013

تمرین روز دوشنبه در فضای باز به دو گروه تقسیم می شود. یک گروه در پارک Kartanonhaa تکنیک تکواندو را تمرین می کند و گروه دیگر در قله Malminkartanon یا زمین ورزشی Pitäjänmäki تمرین خاصی انجام می دهد. اگر هوا بارانی است، در باشگاه تمرین می کنیم. حرکت برای هر دو تمرین ساعت 19:00 از سالن بدنسازی. آموزش حدود 1-1.5 ساعت طول می کشد، انتقال در شیفت آموزشی در نظر گرفته می شود.

تعطیلات تابستانی

سالن تعطیل است 8.7.-19.7.2013. اگر قرارداد شما در زمان استراحت معتبر است، می توانید به صورت رایگان در اردوی مرداد و شهریور شرکت کنید!

عمومی

بیست نفر از علاقه مندان در اردوی ضربتی تکواندوکاران

تاریخ نوشته 19.5.2013

شنبه 18.5 پتری کاوپینن حدود ده نفر مشتاق را به اسرار ضربات پشت هدایت کرد.

برچسب‌ها اسپو, سرگرمی, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, تقلا, رقابت, kyorogii, کوکیوون, فرزندان, اردوگاه, همخوانی داشتن, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, tu11, وانتا

عمومی

مسابقات داخل سالن تکواندوکاران با موفقیت بزرگی همراه بود

تاریخ نوشته 14.5.2013

در مسابقات داخل سالن تکواندوکاران 14.5. تقریبا 50 ورزشکار

چهل کودک و بیست بزرگسال فضا را تا سقف بالا بردند. زمانی که ما داورانی از ویهتی داشتیم، کار در دستکش باقی ماند. با تشکر از ایلکا ویکستروم و خواهران لیندفورس برای کمکشان.

در زیر تعدادی از عکس های هیلا پالویاینن را مشاهده می کنید.

عمومی

تکواندوکاران در مسابقات پوری

تاریخ نوشته 13.5.2013

بزرگسالان

11.5. در مسابقات لیگ بزرگسالان، TU11 با 3 بازیکن، همه در لیگ، نماینده داشت.

الوم دامالی اولین نفری بود که در دسته منهای ۷۴ کیلوگرم مردان شرکت کرد. با این حال، او یک امتیاز را به Terho Räsänen از Klaukkala تجربه کرد. مسابقه ای که خوب شروع شد تا پایان یخ زد و در ست آخر شانسی برای پیروزی وجود نداشت. جای الوم 5.-8 بود.

تانیا لوویکا در دسته منهای 49 کیلوگرم زنان به رقابت پرداخت. اولین بازی مقابل آمنه هارک با برتری امتیازی قاطع قبل از پایان تمام وقت به پایان رسید. حریف فینال نینا اورا آهو از کلاوکلا بود. در ست دوم، اوره آهو چند ضربه اصلی دریافت کرد که به لطف آنها به پیروزی امتیازی فرار کرد. بنابراین رتبه تانجا دوم شد.

تیمو هینو جای او را در دسته سنگین وزن مردان گرفت. Tero Kuorikoski مطمئناً به عنوان یک رقیب پیشرفت کرده است، اما او هنوز مسلح نبود، حتی با عملکرد معمول Teemu مطابقت داشت. برد 3-0 و مقام اول سری برای تیمو.

کادت ها

سریال سوفیا واسیلاک (دختران دانشجوی -44) یکی از بالاترین استانداردهای فنلاند است، اگر با سطح بین المللی سریال مقایسه شود. سوفیا پس از باخت اولین مسابقه به اما ریمان از لوویزا، این را به سختی تجربه کرد. این مسابقه یکی از سخت ترین نبردهای روز بود، حتی اگر نتیجه مسابقات به هیچ وجه مطابق با انتظارات اولیه نبود. رتبه سوفیا 3-4.

ووکر فکا اولین مسابقه خود را در سری +65 کیلوگرم پسران با تکنیک فوق العاده عالی در ست اضافی به پیروزی رساند. در مسابقه دوم، آنتی واجاوارا از پوری به مصاف او رفت که در همان ابتدا ضربه اصلی را زد، اما خیلی سخت قضاوت شد. من یک سریال برد برای Voker دیدم.

فرزندان

در بین بچه ها این بار سارا و ادی کوئینونز حضور داشتند. سارا تنها یک حریف داشت که او را با نمایشی 2-0 شکست داد. برای ادی، مسابقه پر از ناملایمات بود. در اولین مسابقه زره حریف شکسته شد و به این ترتیب ادی با وجود ضربات خوب امتیازی کسب نکرد. 2 مسابقه بعدی توسط ادی برنده شد و در سومین مسابقه برای پیروزی سری، پس از تلاقی مسابقات استخر مبارزه شد. مسابقه خوب شروع شد، اما در ابتدای راند دوم، ادی و حریفش پاهای خود را محکم به هم زدند. ضربه آنقدر شدید بود که ادی نتوانست ادامه دهد و مجبور شد برای معاینه پایش به بیمارستان برود. خوشبختانه هیچ شکستگی در پا پیدا نشد، اما متاسفانه برد سری اول از ادی فرار کرد. یک مدال نقره به گردن آویخته شد.

فینال سارا:

http://youtu.be/e0i9Di6sIxI

2 مسابقه ادی:

http://youtu.be/df3KsyVD30c

عکس هایی از روز سارا و ادی:

برچسب‌ها -26 کیلوگرم, -37 کیلوگرم, -44 کیلوگرم, -49 کیلوگرم, -74 کیلوگرم, (12-14), (15+), (6-8), (9-11), +65 کیلوگرم, +87 کیلوگرم, آها, ج نوجوانان, C1 نوجوانان, C2 جونیورها, d جوانان, D1 نوجوانان, D2 نوجوانان, دامالی, نوجوانان الکترونیکی, ادی, زندگی, اسپو, مدفوع, سرگرمی, هاینو, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, رقابتی, مسابقه, رقابت, kyorogii, کوکیوون, فرزندان, اردوگاه, بریدگی, مگی, آقایان, مولایف, خانم ها, همخوانی داشتن, لیگ مسابقه, پسران, کینون ها, سج, سوفیا, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, تانیا, Teemu, tu11, دختران, وانتا, واسیلاکی, Voker, wtf

عمومی

تیمی از تکواندوکاران به مسابقات لیگ پوری

تاریخ نوشته 6.5.2013

آخرین رقابت های لیگ بهار در پوری برگزار می شود.

پوری تکواندو مسابقات لیگ را در سالن ورزشی سنتی پوری برگزار می کند. TU11 این بار با یک تیم کوچکتر اما بسیار توانا می رود.

محل:

سالن ورزشی پوری
Kuninkaanhaanaukio 6
مته 28130

تیم TU11

مولاف	مگی	پسران	D1 نوجوانان (9-11)	D-juniors -37 کیلوگرم
کینون ها	ادی	پسران	D2 نوجوانان (9-11)	D-juniors -37 کیلوگرم
مدفوع	Voker	پسران	C1 نوجوانان (12-14)	C نوجوانان +65 کیلوگرم
مولاف	آها	پسران	C2 نوجوانان (12-14)	C نوجوانان -49 کیلوگرم
دامالی	زندگی	آقایان	مسابقات لیگ (15+)	مسابقات لیگ 74- کیلوگرم
هاینو	Teemu	آقایان	مسابقات لیگ (15+)	مسابقات لیگ +87 کیلوگرم
واسیلاکی	سوفیا	دختران	C1 نوجوانان (12-14)	C نوجوانان -44 کیلوگرم
شکاف	تانیا	خانم ها	مسابقات لیگ (15+)	مسابقات لیگ 49- کیلوگرم
کینون ها	سج	دختران	E-juniors (6-8)	E-juniors -26 کیلوگرم

همه رقبا www.tpss.nl

برچسب‌ها -26 کیلوگرم, -37 کیلوگرم, -44 کیلوگرم, -49 کیلوگرم, -74 کیلوگرم, (12-14), (15+), (6-8), (9-11), +65 کیلوگرم, +87 کیلوگرم, آها, ج نوجوانان, C1 نوجوانان, C2 جونیورها, d جوانان, D1 نوجوانان, D2 نوجوانان, دامالی, نوجوانان الکترونیکی, ادی, زندگی, اسپو, مدفوع, سرگرمی, هاینو, هلسینکی, جوان, نوجوانان, فریک ها, کالاجاروی, رقابتی, مسابقه, رقابت, kyorogii, کوکیوون, فرزندان, اردوگاه, بریدگی, مگی, آقایان, مولایف, خانم ها, همخوانی داشتن, لیگ مسابقه, پسران, کینون ها, سج, سوفیا, تکواندو, تکواندو, تکواندوکاران 2011, تانیا, Teemu, tu11, دختران, وانتا, واسیلاکی, Voker, wtf