[글쓴이:] 파울리 라이비오

가을 시즌을 태권도 선수단 캠프에서 신나게 시작해보세요!

대부분의 사람들에게 8월은 학교에서 시간을 보내거나 취미를 다시 시작하는 등 일상으로의 복귀를 의미합니다. 태권도 선수들에게는 빡빡한 훈련 일정으로의 복귀를 의미하고, 일부 열성팬들에게는 여름방학을 마치고 훈련으로의 복귀를 의미합니다. 가을 시즌 훈련을 시작하는 가장 좋은 방법은 코날라 홀에서 열리는 태권도 선수 시즌 개막 캠프에서 몸을 푸는 것입니다.

장소: Konala 홀, Ruosilankuja 3C

일정: 2017년 8월 19일 토요일

10:00-11:15 – 운동 1 – 곡예 및 신체 제어

11:30-12:45 – 운동 2 – 회전 발차기 기술

12:45-14:30 – 점심시간(간식은 각자 지참)

14:30-15:30 – 점프 및 특수 발차기

가격: €20/참가자. 여름 동안 태권도 선수와 지속적인 계약을 맺은 모든 사람에게 무료입니다.

info@taekwondourheilijat.fi로 메일을 보내 등록하거나 홀 카운터의 강사에게 문의하세요.

메모! 캠프와 동시에 태권도연맹 국가대표 캠프와 공개매치 캠프도 마련된다. 따라서 체육관이 때때로 혼잡하다는 사실에 대비하십시오.

체육관의 여름방학이 끝나고 다시 전력을 다해 운동을 시작하고 있습니다. 여름훈련은 아직 8월 13일까지다. 까지. 가을 훈련 일정이 곧 게시될 예정입니다.

연습시간 13.8. 까지:

태권도 선수들의 훈련일정에 무서운 '언덕'이 등장한다는 것은 여름의 확실한 징조다. 언덕 훈련에서는 이름에서 알 수 있듯이 계단이나 길을 사용하여 Malminkartano의 전체 언덕을 반복적으로 올라갑니다. 훈련 강조점은 여름 동안 그리고 체력이 증가함에 따라 변합니다. 체력을 키우고 싶은 모든 사람에게 이 훈련을 권장합니다. 특히 언덕 훈련이 아직 경험 은행에 없는 경우라면 더욱 그렇습니다.

6월 7일(수) 살리타에서 처음으로 합동 출발로 언덕 훈련에 나선다. 18시 30분부터 계단 아래 언덕에서 바로 운동이 시작됩니다.