Três seções foram abordadas no seminário de treinamento de verão. Na quadra esportiva passamos por corridas, saltos e arremessos, na sala de musculação vários agachamentos, agarramentos e flexões paralelas, e na academia de taekwondo controle corporal, treino de elástico e treino de mobilidade. O ritmo era bastante rápido e os movimentos individuais foram tentados apenas brevemente.
Obrigado a todos os participantes. Esperamos feedback e prometemos que continuaremos no outono.