Categoria: Em geral

O salão está fechado de 15 a 18 de abril. ou seja, na Sexta-feira Santa e no Sábado Santo e nos dias 1 e 2 da Páscoa.
Feliz Páscoa!

Cursos gratuitos para iniciantes podem ser encontrados aqui >>

Com os novos padrões de cooperação, mais exercícios estão disponíveis para os concorrentes do que nunca. Reunimos aqui todos os treinos e fizemos exemplos de programas para iniciantes, avançados e elite em diferentes faixas etárias. Caso queira orientação individualizada, Mari dá assessoria às terças-feiras das 18h às 19h e Sampo das 19h às 20h. Marque uma consulta em info@tu11.fi.main.hoste.fi. Você também pode enviar perguntas sobre o assunto para o mesmo endereço. Claro, você pode ver os dois no Slack. Se você ainda não possui credenciais do Slack, solicite-as enviando um e-mail para info@tu11.fi.main.hoste.fi.

Aqui você pode encontrar seus próprios treinos

Você pode encontrar seus próprios treinos clicando no lugar certo da tabela. Você pode encontrar as faixas etárias e níveis abaixo.

	Pré-cadetes	Cadetes	Juniores	Adultos
Amadores	Entusiastas pré-cadetes	Entusiastas de cadetes	Entusiastas juniores	Entusiastas adultos
Nacional e kv. nível	Pré-cadetes nacionais e kv. nível	Cadetes nacionais e kv. nível	Juniores nacionais e qv. nível	Adultos nacionais e kv. nível

Faixas etárias, todas as faixas etárias são marcadas por ano de nascimento

Pré-cadetes de 7 a 11 anos
Cadetes de 12 a 14 anos
Juniores de 15 a 17 anos
Adultos com 18 anos

Níveis

Os amadores participam em competições indoor e competições nacionais em séries amadoras, não é necessário contrato de concorrente, é necessária licença em competições nacionais
Atletas de nível nacional competem em seu país de origem ou em regiões vizinhas, mas não em competições de nível G ou de prestígio. Um acordo de concorrente e licença são necessários para competições nacionais.

Atletas de nível internacional competem em competições de classificação G e pertencem a grupos de seleções nacionais. O contrato e a licença de um concorrente são necessários para competições nacionais e competições GAL de nível G e de valor

Assentos

Lutadores Kampsport: Sammontie 1 B 13, Porvoo, https://www.kampsportfighters.fi/yhttestiet/

Wondo/HTKD: Asiakkaankatu 3 B, 3.krs, 00930 Helsinque, https://www.wondo.fi/yhttistietod/harjoituspaikat/

Malmi: Teerikukonkuja 3, 2º andar, 00700, Helsinque, https://www.malmintaekwondo.fi/ytstunototto

Salão URHEA: Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinque, https://urhea-halli.fi/

Todos os exercícios

Seg 18h00-19h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes, amadores e nível nacional e internacional
Seg 19h00-20h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional

Terça, 17h00-18h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes, nível nacional e internacional
Terça, 18h00-19h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Terça, 19h00-20h00 @tu11, academia de ginástica, juniores e adultos, todos os níveis

Quarta 15h30-17h00 @tu11, treino de jogo, salão @urhea, pré-cadetes, cadetes, jovens, nível nacional e internacional
Quarta, 17h00-18h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes
Qua 19h00-20h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Quarta, 19h00-20h00 @tu11, partida amadora, cadetes, juniores e adultos, amadores

Qui 17h30-19h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes e cadetes, nível nacional e internacional
Qui 19h00-21h00 @tu11, treino de jogo, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Qui, 19h00-19h30 @tu11, núcleo, juniores e adultos, todos os níveis

Sex 17h00-20h00 @tu11, possibilidade de utilização do salão para treino independente
Sex 17h30-18h30 @htkd, Helsinque, pré-cadetes e cadetes, nível nacional e internacional
Sex 18h00-19h30 @kampsport lutadores, Porvoo, sparring, pré-cadetes, cadetes, juniores e adultos, amadores e nível nacional
Sex 18h30-20h00 @htkd, Helsinque, sparring, juniores e adultos, nível internacional
Sex 20h00-20h30 @tu11, alongamento, juniores e adultos, todos os níveis

Dom 11h00-13h00 @malmi, treino de jogo, pré-cadetes, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional
Dom 18h00-19h30 @htkd, treino de jogo, treino de jogo, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional

Exemplos de programas:

Pré-cadetes, entusiastas

Seg 18h00-19h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes, amadores e nível nacional e internacional
Sex 18h00-19h30 Lutadores @kampsport, Porvoo, sparring, pré-cadetes, cadetes, juniores e adultos, amadores e nível nacional

Pré-cadetes, nível nacional

Seg 18h00-19h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes, amadores e nível nacional e internacional
Terça, 17h00-18h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes, nível nacional e internacional
Quarta, 15h30-17h00 @tu11, treino de jogo, @urhea hall, pré-cadetes, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional OU Quarta 17h00-18h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes
Qui, 17h30-19h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes e cadetes, nível nacional e internacional
Sex 18h00-19h30 Lutadores @kampsport, Porvoo, sparring, pré-cadetes, cadetes, juniores e adultos, amadores e nível nacional OU Sex 17h30-18h30 @htkd, Helsinque, pré-cadetes e cadetes, nível nacional e internacional
Dom 11h00-13h00 @malmi, treino de jogo, pré-cadetes, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional

Cadetes, entusiastas

Quarta, 19h00-20h00 @tu11, partida amadora, cadetes, juniores e adultos, amadores
Sex 18h00-19h30 Lutadores @kampsport, Porvoo, sparring, pré-cadetes, cadetes, juniores e adultos, amadores e nível nacional

Cadetes, nível nacional e nível internacional

Seg 19h00-20h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Terça, 18h00-19h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Quarta, 15h30-17h00 @tu11, treino de jogo, @urhea hall, pré-cadetes, cadetes, jovens, nível nacional e internacional OU Quarta 19h00-20h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Qui, 17h30-19h00 @tu11, treino de jogo, pré-cadetes e cadetes, nível nacional e internacional
Sex 18h00-19h30 Lutadores @kampsport, Porvoo, sparring, pré-cadetes, cadetes, juniores e adultos, amadores e nível nacional OU Sex 17h30-18h30 @htkd, Helsinque, pré-cadetes e cadetes, nível nacional e internacional
Dom 11h00-13h00 @malmi, treino de jogo, pré-cadetes, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional E/OU Dom 18h00-19h30 @htkd, treino de jogo, treino de jogo, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional

Entusiastas juniores

Quarta, 19h00-20h00 @tu11, partida amadora, cadetes, juniores e adultos, amadores
Terça, 19h00-20h00 @tu11, academia de ginástica, juniores e adultos, todos os níveis
Qui, 19h00-19h30 @tu11, core, juniores e adultos, todos os níveis
Sex 18h00-19h30 @tu11, lutadores @kampsport, Porvoo, sparring, pré-cadetes, cadetes, juniores e adultos, amadores e nível nacional

Juniores nível nacional e internacional

Seg 19h00-20h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Terça, 18h00-19h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional OU Terça, 19h00-20h00 @tu11, academia de ginástica, juniores e adultos, todos os níveis
Quarta, 19h00-20h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Qui, 19h00-21h00 @tu11, treino de competição, juniores e adultos, TAI nacional e internacional Qui, 19h00-19h30 @tu11, core, juniores e adultos, todos os níveis
Sex 18h30-20h00 @htkd, Helsinque, sparring, juniores e adultos, nível internacional OU Sexta @tu11, 20h00-20h30 alongamento, juniores e adultos, todos os níveis
Dom 11h00-13h00 @malmi, treino de jogo, pré-cadetes, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional E/OU Dom 18h00-19h30 @htkd, treino de jogo, treino de jogo, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional

+treinamento auxiliar (Punttisali.com, outros, programas próprios)

Entusiastas adultos

Terça, 19h00-20h00 @tu11, academia de ginástica, juniores e adultos, todos os níveis
Quarta, 19h00-20h00 @tu11, partida amadora, cadetes, juniores e adultos, amadores
Qui, 19h00-19h30 @tu11, core, juniores e adultos, todos os níveis
Sex 18h00-19h30 Lutadores @kampsport, Porvoo, sparring, pré-cadetes, cadetes, juniores e adultos, amadores e nível nacional E/OU Sex 20h00-20h30 alongamento, juniores e adultos, todos os níveis

Adultos a nível nacional e internacional

Seg 19h00-20h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional
Terça, 18h00-19h30 @tu11, treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, nível nacional e internacional OU Terça 19h00-20h00 @tu11, clube de fitness, juniores e adultos, todos os níveis
Quarta, 15h30-17h00 treino de jogo, @urhea halli, pré-cadetes, cadetes, juvenis, nível nacional e internacional E/OU Quarta, 19h00-20h30 treino de jogo, cadetes, juniores e adultos, a nível nacional e internacional
Qui, 19h00-21h00 treino de jogo, juniores e adultos, nível nacional e internacional OU Qui, 19h00-19h30 core, juniores e adultos, todos os níveis
Sex 17h00-20h00 a possibilidade de usar o salão para treinamento independente OU Sex 18h30-20h00 @htkd, Helsinque, sparring, juniores e adultos, nível internacional OU Sex 20h00-20h30 alongamento, juniores e adultos, todos os níveis
Dom 11h00-13h00 @malmi, treino de jogo, pré-cadetes, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional E/OU Dom 18h00-19h30 @htkd, treino de jogo, treino de jogo, cadetes, jovens, adultos, nível nacional e internacional

+treinamento auxiliar (Punttisali.com, outros, programas próprios)

Se você treina no treinamento da Associação Finlandesa de Taekwondo ou de um clube parceiro (Kampsport Fighters, Espoo Academy, HTKD), insira seu treinamento aqui:

Os competidores da série Business tiveram que fazer um trabalho real na competição Lohja Open 2022. A pequena equipe de atletas de taekwondo se saiu bem conforme o esperado.

Resultados TU11:

Série de corrida

2. Marita Jaakkola, mulheres +40
7. Inès Benaissa, meninas cadetes
2. Alex Jürgens, juniores
1. Aino Kortelainen, meninas juniores
3. Sofia Sarala, juniores

Série de grupo

Meninas Sub17
1. Sofia Sarala / Aino Kortelainen / Airada Heikkinen
2. Pinja Latvajärvi / Inês Benais / Nea Forsell

Pares Sub17
1. Sofia Sarala /Lassi Kaasinen

Série amadora:

2. Juhana Raitasalo, diesel
2. Luca Lonka, Ilves blues
1. Juhana Raitasalo, rubro-negros
1. Luca Lonka, homens de azul
1. Luca Lonka, estilo livre amador

Todos os resultados nas páginas da competição >>

Estamos enfrentando algo novo novamente. O Ristipellontie 1 foi vendido e é assim que estamos mudando para novas instalações. Mudar é uma oportunidade e um desafio.

Novas instalações

Nosso novo ginásio está localizado na Ristipellontien 14. Poderemos utilizar mais e melhor espaço de treinamento. As instalações são divididas entre os operadores por paredes de concreto, portanto as instalações também são muito mais silenciosas. As novas instalações permitem o desenvolvimento de serviços, uma organização espacial mais flexível e a já mencionada melhor paz de formação.

Organizaremos uma exibição nas novas instalações nas próximas semanas.

A renovação também é conhecida

As novas instalações estão em boas condições, mas é claro que são necessárias algumas reparações e renovações. No verão, organizamos alguns dias de talkoo, quando todos são bem-vindos para ajudar. Caso você não consiga fazer isso sozinho, veja abaixo como você pode apoiar financeiramente o clube.

Agendar

A mudança ocorrerá em julho e a partir do início de agosto praticaremos nas novas instalações. Vamos manter as férias de verão deste ano por mais uma semana. As férias de verão serão, portanto, realizadas de 11 a 31 de julho. Os exercícios de verão são organizados nas áreas 2 e 3. Os trabalhos de mudança e construção e demolição podem causar pequenas perturbações nos exercícios durante o verão.

Ajuda com um projeto em movimento

Oferecemos várias maneiras de ajudar na mudança:

1. Trabalhe na academia

Organizamos vários dias de conversa onde você pode ajudar a tornar nossas instalações de treinamento as melhores possíveis. Eles serão anunciados próximo aos dias de conversa. Você pode indicar sua disposição com antecedência preenchendo o formulário abaixo.

2. Assistência material

Precisamos de muitos tipos de coisas na mudança e na nova academia. Precisamos, por exemplo. equipamentos de transporte, ferramentas e materiais de construção. Também os descontos Eles ajudam nas necessidades. Mantenha contato sampo@tu11.fi.main.hoste.fi ou Preencha o formulário abaixo. 

3. Assistência financeira direta

Você pode apoiar o projeto financeiramente adquirindo uma assinatura de suporte. Quem tem contrato de formação pode pagar a próxima taxa de formação por 12 ou 24 meses. Declare seu desejo de pagar por um período mais longo preenchendo o formulário abaixo.

4. Fale fora do corredor

Caso queira fazer algum trabalho de arrecadação de fundos do clube, oferecemos a oportunidade de montar um grupo que fará um trabalho de venda de bebidas em festivais. Reúna um grupo e fique conectado sampo@tu11.fi.main.hoste.fi ou Preencha o formulário abaixo. 

 

Venha com!

[formulário de contato-7 404 "Não encontrado"]

As duas maiores comunidades de taekwondo da região da capital decidiram cooperar. A cooperação diz respeito ao treino de competição. Os recursos compartilhados beneficiam ambos.

Na prática, a cooperação funciona para que as principais equipes dos dois clubes treinem juntas.

Os exercícios estão organizados da seguinte forma:

Seg, 19h00-20h30, treino de jogo @TU11, Fatima Boughrara
Terça, 18h00-19h30, treino de jogo @TU11, Simo Siltanen
Quarta, 19h00-20h30, treino de jogo @TU11, Sampo Pajulampi
Qui, 17h30-19h00, treino de jogo @TU11, Master Cho, STKDL, cadetes e jovens
Qui, 19h00-20h30, treino de jogo @TU11, Master Cho, STKDL, jovens e adultos
Sex 18h30-20h00 sparring @HTKD Itis, Simo Siltanen
Domingo, 18h00-20h00, treino de jogo @HTKD Itis, Simo Siltanen

Todos os atletas de nível Wondo e TU11 SM, de cadetes a adultos, podem participar.

Mais Informações:

Simo Siltanen 0400 605 951, simo@wondo.fi
Sampo Pajulampi 040 568 3470, sampo@tu11.fi.main.hoste.fi

Vista-se com as cores do seu clube também!

As roupas da equipe para atletas de taekwondo estão disponíveis para encomenda novamente!

As roupas da equipe são usadas em viagens de competição, acampamentos, eventos da própria academia ou em qualquer lugar. Você também pode representar o seu clube fora dos treinos e encomendar as roupas do seu clube agora!

Infelizmente, não há peças adequadas para as roupas, mas você pode garantir o tamanho correto testando as roupas de um colega de equipe, perguntando ao seu treinador e seguindo as tabelas de tamanhos nas páginas de pedidos.

É assim que você encomenda roupas de festa para você

Navegue no site da Pro Dobok Finlândia para ver a loja do clube de atletas de Taekwondo >>

Digite no campo de senha:

campo cruzado

1. Escolha os acessórios do clube que deseja no seu carrinho de compras. Cuidado com os tamanhos!
2. Insira suas informações na página de checkout. Escolha "retirada na loja" como método de entrega.
3. Iremos notificá-lo quando seu pedido puder ser retirado no salão.
4. Você receberá a fatura em seu e-mail.

O prazo final para pedidos de primavera é 10 de abril, então peça suas roupas antes disso!