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Coisas super divertidas e em desenvolvimento para fazer nas semanas de verão

Os super populares acampamentos de verão para atletas de taekwondo também serão organizados neste verão. O primeiro acampamento começa logo após o término das aulas e o segundo acontece logo no final das férias de verão. 

1. acampamento 5.-9.6.
2. acampamento 12.-16.6.
3. acampamento 7.-9.8.

A programação oficial do dia do acampamento é das 10h às 15h30, mas você pode estar lá sob supervisão das 9h às 17h. 

Para quem o acampamento de verão é adequado? 

O acampamento é adequado para todas as crianças de 6 a 14 anos, tenham ou não um hobby. Os iniciantes aprendem os fundamentos do taekwondo, enquanto para os mais experientes existem vários desafios adicionais. 

O que fazemos no acampamento de verão? 

Claro, o taekwondo é praticado no acampamento de verão, mas há muito mais diversão nos dias de acampamento. Além de dois treinos diários de taekwondo, os campistas saem, fazem trabalhos manuais, brincam, praticam jogos físicos, assistem filmes e acima de tudo se divertem juntos. 

Quem treina no acampamento de verão? 

Treinadores profissionais de atletas de Taekwondo e o número necessário de instrutores assistentes atuam como treinadores no acampamento. 

Quanto custa o acampamento de verão?

O preço do primeiro e segundo acampamento é de 150€ e do terceiro é de 100€. Você pode se inscrever em ambos os acampamentos de junho por um preço total de 250€. Além do acampamento, o preço inclui almoço no restaurante do almoço e lanche da tarde. 

Onde é realizado o acampamento de verão 

O acampamento será realizado no salão dos atletas de Taekwondo em Ristipellontie 14, 00390, Helsinque. 

Como você se inscreve no acampamento de verão?

Você pode se inscrever diretamente preenchendo o formulário abaixo. Aja rapidamente, pois as vagas são limitadas em ambos os campos. 19.5. até (campos 1 e 2) ou 19.7. (acampamento 3).

Bem-vindo às competições indoor no sábado 25/3, sábado 22/4 e sábado 27/5. a partir das 11h00 15:00!

Salikisa é destinado a todos que desejam jogos. Os pontos são calculados manualmente à moda antiga, portanto não são necessárias meias elétricas. O evento também é perfeito para quem não tem experiência anterior em match racing.

A competição de ginásio custa 10€ por dia. Também pode inscrever-se nas três corridas de uma só vez, caso em que a taxa é de 20€. Faturamos após a corrida. A inscrição é vinculativa e só pode ser cancelada mediante atestado médico.

Também pode registar-se no local, mas nesse caso adicionaremos à fatura uma taxa de inscrição tardia de 7€. Os métodos de pagamento são dinheiro, mobilepay ou fatura.

Agendar:

11h Abertura dos portões do salão
11h15 aquecimento conjunto
11h30 Início da competição de ginástica
15h00 Fim da competição de ginástica

Formulário de registro

Os primeiros testes de cinturão da primavera acontecem em março. O segundo exame da primavera será realizado em maio.

Os participantes recebem Convido você para o exame por e-mail.

Você também pode encontrar a lista  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

Agendas de exames de cinto

Faixa amarela e faixa verde de 7 a 12 anos

Sábado, 11h3. das 10h00 às 11h30

Faixa verde e fita azul para crianças de 7 a 12 anos

Sábado, 11h3. das 10h00 às 11h30

+13 anos com faixa amarela e fitas verdes

Sábado, 11h3. das 12h00 às 13h30

+13 anos faixa verde e faixa azul

Sábado, 11h3. das 10h00 às 11h30

Cintos superiores 

Sábado, 11h3. das 12h00 às 14h00 

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então Lembre-se de registrar seu exercício com uma track tag toda vez que você vai à academia. 

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame, as sequências de movimentos e siga as regras de comportamento da academia em um nível suficiente.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos caso não pretenda participar do exame após receber o convite por e-mail. Informe-nos também se você não recebeu o convite, mas acha que deveria fazer um teste de faixa. 

O que é exigido no teste de cinto?

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados.

Instruções práticas para exames de faixa

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Nas semanas anteriores ao exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. 

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Cinco campeonatos nórdicos para atletas de Taekwondo

 

 

As corridas PM continuaram no domingo, 22 de janeiro. para sequências de movimento. Cerca de 145 atletas almejavam medalhas e o nível estava dentro do esperado. Nenhuma medalha gratuita ou mesmo vagas finais foram concedidas em nenhuma série. No final de um dia de competição acirrada, a Equipe Finlândia foi coroada a melhor equipe da competição! 

Os atletas de taekwondo representaram a seleção finlandesa em quase todas as faixas etárias e participaram de diversas duplas e grupos. No total, TU obteve 5 ouros, 2 pratas e 4 bronzes.

Aino Kortelainen, que também integrou o grupo master junto com Sofia Sarala e Airada Heikkinen do Kuopio Taekwondo, conquistou o ouro na série individual com atuação de ferro. Sofia também se sagrou campeã de duplas, ao vencer o tempo duplo com Lassi Kaasinen, do Herttoniemi Taekwondo. 

Ville Lehtinen também conquistou o campeonato em sua série de grupos. Além de Ville, a equipe incluía Tatu Iivanainen, do Mudokwan Vantaa, e Sampsa Aukio, do Taekwondo Vihdin. Ville não parou de trabalhar porque além do grupo, também participou da dupla e treinou outros integrantes do Team Finland durante um longo dia. 

Laura Kinnunen lutou por nada menos que três medalhas, quando uma medalha de prata da série individual e uma medalha de bronze do grupo e da dupla estavam penduradas em seu pescoço. Como parceira, Laura teve Sampsa Aukio do Taekwondo Vihdi. Laura conquistou o bronze por equipe com Laura Wild, do Mudokwa Vantaa, e Miia Siutila, do Budokwai Taekwondo.

Marita Jaakkola também foi vista no tapete em diversas séries. Marita conquistou uma bela prata na categoria individual e bronze na categoria de grupos com Jenny Nyman e Kati Kuosmanen da Espoo Hwarang Team. Da mesma forma, Inés Benaissa conquistou o bronze nas duplas com excelente atuação com Alex Karlsson, do Budokwa. Sobre o desempenho de Inés na competição e também uma apresentação incrivelmente poderosa. 

Kirsimarja Raitasalo e Luca Lonka fizeram sua estreia na competição PM. Nenhum dos dois alcançou as medalhas desta vez, mas as atuações não deixaram ninguém indiferente. Ambos podem esperar resultados fortes no futuro. Alex Jürgens nem chegou às medalhas na apertada série júnior, onde os primeiros lugares foram divididos por uma margem extremamente estreita. Alex também estava perto do topo. 

Do ponto de vista técnico, foi um prazer acompanhar as atividades dos atletas da TU e de toda a Seleção Finlândia. Os atletas treinam com determinação, e essa mesma determinação também se reflete em seu desempenho nos tatames de competição. Os primeiros lugares são decididos por diferenças muito pequenas, mas é ótimo ver que tanto o número de atletas como a qualidade do que fazem aumentam constantemente. 

É bom seguir em frente daqui! 

Os campeonatos nórdicos serão realizados desta vez em Helsinque, no campus Urhea em Mäkelänrinte. No primeiro dia, a programação incluiu partidas, amanhã, domingo, 22/1. a seguir estão as séries de negócios.

Adultos

Nos adultos, o TU11 foi representado por 3 atletas, resultando em dois ouros e um prata.

Chahrazed Boughrara (F -73)

Chahra lutou em uma categoria de peso maior que o normal porque não havia adversários para ele. Os estonianos Kai Laatsperä e Saara Rintamaa na final não tiveram muito a dizer sobre as partidas que Chahra dominou com mão de ferro. Ambas as partidas terminaram em 2 a 0. Campeonato nórdico para Chahra.

Bardia Mirzaei (M -80kg)

Devido ao pequeno tamanho da série, Bardia teve vaga direta nas finais. Na única partida, o islandês Bjorn Joel Bjorgvinsson foi o adversário perfeito no set por 2 a 0. Então, ouro para Bardia.

Juuli Mankonen

Juuli venceu sua primeira partida por números claros. A adversária norueguesa Cecilie Ruiz Fonn perdeu por 2 a 0. Na final, vimos uma repetição do campeonato quando Juuli enfrentou Ida Tammila, de Turku. Infelizmente, desta vez Ida também foi melhor e Juuli ganhou a prata.

Juniores

Markus Liuko 1.

Teemu Takala  5.-8.

Cadetes

Milay Endah 1.

Isabella Anttila 1.

Peetu Hartikainen 1.

Ken Antila 1.

Lucas Hip 1.

Emilia Uhlbaek 2.

Noor Almalky 1.

Vanessa Vepsä 2.

Amanhã, domingo, veremos os concorrentes da série empresarial em ação real.

Assista ao vivo: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/live-stream/

Surgiu uma geladeira na academia, onde você pode comprar bebidas esportivas Onse para treinar! O preço é de 3,80€ e você pode pagar Com pagamento móvel.

https://www.onsedrinks.fi/

um dia cheio de mecânica e física para faixas pretas e aspirantes a entusiastas de taekwondo com idade superior a 14 anos e pelo menos faixa azul.

No seminário, as áreas técnicas do Taekwondo serão revisadas de diversas maneiras

• Técnicas básicas
• Os seis componentes básicos das técnicas manuais e as técnicas manuais nas sequências de movimentos)
• Técnica de chute
• Série de negócios
• Conjuntos de movimento de 1 a 8 cremes coloridos
• Pegar

Leia mais sobre os seminários: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Lugar

Salão do TU11, Ristipellontie 14, 00390 Helsinque

Os professores

O professor responsável pelo seminário é Petteri Kauppinen, que tem formação versátil em Taekwondo, 5 dan, campeão finlandês de séries de combate e movimento e uma longa carreira como professor. O interesse de Petter sempre foi treinar e ensinar.

Agendar

09h00 – 10h30 Seis componentes básicos de técnicas manuais e técnicas manuais
11h00 – 12h30 Técnica de chute
Pausa para almoço, lanche próprio.
Durante a refeição, fale sobre técnicas de persuasão.
13h00 – 15h00 Série de negócios
15h00 – 15h30 Sessão de alongamento/perguntas e respostas

Preço

40€/pessoa

Lembre-se também do seminário de luta livre no dia 18.2.

Cadastro

 

Um dia cheio de lutas para faixas-pretas e aspirantes a faixas-pretas entusiastas do taekwondo com mais de 14 anos e pelo menos faixa-azul.

No seminário, os aspectos de combate do Taekwondo serão revisados de forma abrangente:

• Correspondências de etapas
• Defesa pessoal
• Uma partida competitiva

Leia mais sobre os seminários: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Lugar

Salão do TU11, Ristipellontie 14, 00390 Helsinque

Os professores

O professor responsável pelo seminário é Teemu Heino, um dos competidores de taekwondo mais bem-sucedidos da Finlândia, 6 dan, quatro vezes medalhista no Campeonato Europeu. Além de sua carreira esportiva, Teemu trabalhou, por ex. como segurança, porteiro e projetou e supervisionou diversos treinamentos de defesa pessoal.

Agendar

09h00 – 10h30 Correspondências de etapas
11h00 – 12h30 Defesa pessoal
Pausa para almoço, lanche próprio.
Durante a refeição/após a refeição, discussão sobre a luta livre em geral e o papel da luta livre no ensino do taekwondo.
13h30 – 15h00 Uma partida competitiva
15h00 – 15h30 Sessão de alongamento/perguntas e respostas

Preço

40€/pessoa

Recorde também o seminário técnico no dia 28 de janeiro.

Cadastro

O 1º nível de formação de treinador deve ser concluído por todos os treinadores e treinadores adjuntos do nosso clube. Aqueles que não possuem formação devem demonstrar a elegibilidade correspondente com outros certificados de formação (formação incluindo as competências básicas de um instrutor da Associação Finlandesa de Taekwondo, TUL, Comité Olímpico ou organismo similar, ou uma qualificação profissional ou ensino superior). 

Ao contrário do que foi anunciado anteriormente, organizaremos o 1.º nível de formação de treinadores na primavera de 2023 da seguinte forma:

1º período no sábado, 11 de fevereiro de 2023, no salão TU11, das 10h00 às 16h00

2º período no sábado, 4 de março de 2023, no salão TU11, das 10h00 às 16h00

O treinamento é gratuito. Inscrever-se info@tu11.fi.main.hoste.fi

Ano Novo Novos truques. Agora é o momento certo para começar a melhorar sua condição física.

Punttisali. com oferece um contrato de 6 meses para todos os entusiastas e seus familiares por 20€/mês e para atletas que treinam em equipas competitivas por 15€/mês. Peça seu cartão em www.punttisali.com e escolha “Família TU11” ou “Atleta TU11” como contrato.

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