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Jenna Partanen está perseguindo seu sonho olímpico

Existem milhares de atletas na Finlândia que sacrificam tudo todos os dias para alcançar o seu maior sonho: o sonho olímpico. Uma dessas atletas é Jenna Partanen, atleta de taekwondo apoiada por Lainasto.

Atletas de Taekwondo Jenna Partanen 2011

Oitenta mil pessoas comemoram quando os atletas pisam no gramado do lendário Maracanã. O público de bilhões de pessoas se acomodou em seus sofás, pronto para comemorar o início da temporada de duas semanas. As Olimpíadas do Rio estão prestes a começar.

Os espectadores só veem a superfície feliz dos atletas. Eles percebem que todos os atletas estão entusiasmados por fazer parte da melhor competição esportiva do mundo. Porém, não sabem o quanto todos os atletas lutaram para fazer parte do sonho olímpico.

Uma oportunidade de realizar um sonho

Esses tempos Jenna Partanen a própria luta se concretiza em um drama de suspense que mede os últimos recursos físicos e psicológicos. A última chance de reivindicar uma vaga olímpica está próxima.

As últimas vagas de competição de Taekwondo, direitos de participação para perseguir seus próprios sonhos, serão concedidas na competição de qualificação para as Olimpíadas Europeias em Istambul, de 16 a 17 de janeiro de 2016. Os dois melhores de cada categoria de peso ganham ingressos para as Olimpíadas do Rio de Janeiro.

A competição é acirrada e impiedosa, mas Jenna Partanen, que compete na categoria até 67 quilos, é uma daquelas atletas que tem excelentes chances de vencer todas as concorrentes e garantir uma vaga nas Olimpíadas. Isto é garantido pelas características típicas de um atleta de sucesso: talento, trabalho árduo, dedicação e paixão.

Porém, a receita de um atleta de sucesso também inclui traços mais do que perfeitos. O treinamento deve ser de primeira e o atleta deve fazer sacrifícios.

Partanen é apoiado por uma dupla talentosa

Um atleta pode determinar a direção do desenvolvimento de sua carreira, mas o treinamento determina o ritmo. O coaching competente dá ao atleta condições para realizar todo o seu potencial de sucesso.

Partanen, que representa o clube de atletas de Taekwondo 2011, está rodeado por uma dupla competente cuja tarefa é garantir que nenhuma pedra seja deixada sobre pedra e que o desenvolvimento prossiga no ritmo desejado.

O personal trainer de Partanen já foi preparado em muitos caldos, Teemu Heino, ele próprio um atleta olímpico que se prepara para a qualificação olímpica em Istambul. O segundo treinador é Jesus Ramal, treinador olímpico da Associação Finlandesa de Taekwondo, que descreveu Parta como o jovem jogador de taekwondo mais promissor da Finlândia. Foi a confiança de Ramal nas habilidades de Partanen que levou ao fato de que, no outono, Partanen começou uma vida em tempo integral como um atleta de ponta sob os ensinamentos de Ramal.

Movendo-se para o desconhecido

Quando chegou o outono, Partanen mudou-se para Madrid para treinar em tempo integral nos ensinamentos de Ramal. O passo não foi apenas significativo do ponto de vista atlético, mas também uma mudança que mediu a força mental. Um verdadeiro sacrifício. O ambiente familiar mudou para um novo e desconhecido.

“Além de me mudar para treinar como atleta de ponta em um país estrangeiro onde toda a comunicação ocorre em uma língua estrangeira, também me mudei de casa para morar sozinho. Minha primeira casa é no exterior, em um ambiente completamente novo”, revela Partanen.

Partanen mora na zona tranquila de San Sebastian de los Reyes, a vinte quilómetros do centro de Madrid. Embora a maioria dos turistas fique no centro de Madrid, o domínio da língua inglesa também permanece lá. Além dos negócios do dia a dia, isso também foi observado nos treinamentos.

“No início era um pouco diferente fazer os exercícios, quando a linguagem causava dificuldades. Nem sempre entendi o que fazer. Felizmente, Jesus continuou a explicar e mostrar de mãos dadas. As coisas correram muito bem com Jesus."

A vida em um ambiente estrangeiro tem sido agitada. Viagens de acampamento e competição levaram Parta por toda a Europa e as malas não tiveram tempo de ficar prontas por muito tempo. Apesar de tudo, o investimento fez do Partase um atleta e uma pessoa ainda mais forte.

“Acho que o benefício desta viagem de treinamento à Espanha será visto na minha vida muitas vezes, até mesmo daqui a alguns anos. Aprendi muito sobre o esporte que adoro, treinando e, como bônus, consegui me adaptar às minhas próprias habilidades e às minhas habilidades no idioma. É ótimo poder realizar meu sonho - e posso dizer que fiz tudo o que pude por esse sonho”, diz Partanen.

A jornada está em uma fase importante

Luta diária para desenvolver corpo e psique. O atleta olímpico passou por muitos dias difíceis ao longo de sua jornada. Sangue, suor, lágrimas. Todos os clichês que se tornaram realidade vividos pelo atleta.

Mesmo assim, o verdadeiro sonho de um atleta olímpico só se tornará realidade quando a chama olímpica for acesa, no dia 5 de agosto de 2016.

Depois também se saberá se Jenna participará como atleta olímpica nas Olimpíadas do Rio de Janeiro. A etapa decisiva da jornada será no dia 16 de janeiro de 2016, em Istambul, quando Jenna disputará as eliminatórias olímpicas europeias.

Partanen e seu treinador partem para Istambul entusiasmados e confiantes.

“Estou ansioso pelas eliminatórias olímpicas em Istambul. Afinal, este é o momento culminante da minha carreira até agora. Tecnicamente, estou no meu melhor agora. Segundo Jesus, meu desenvolvimento tem sido incrivelmente rápido, então ele está muito satisfeito com isso”, diz Partanen.

Os atletas de Taekwondo 2011 e apoiador de Jenna, Lainasto Oy, desejam sorte a Jenna nas eliminatórias! Lembre-se de aproveitar a jornada rumo ao seu sonho olímpico, lembrando que o trabalho duro e o sacrifício valerão a pena no final!

A Lainasto Oy é uma empresa financeira finlandesa que oferece soluções financeiras para os desafios do dia a dia e a busca de sonhos desde 2011.

www.lainasto.fi

 

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A temporada de primavera para atletas de taekwondo começa em 11 de janeiro.

A temporada de primavera começa rápido

Os treinos dos atletas de Taekwondo ainda estão em pausa para a semana da Epifania, mas na segunda-feira, 11.1. o treinamento recomeçará normalmente. Houve pequenas alterações nos tempos de prática, que você pode conferir daqui. Os turnos da Tapiola também continuarão com os mesmos horários do outono. Kalajärvi o curso de primavera começa na quinta-feira 21.1.

Os duendes da academia sabiam dizer que os treinadores mais entusiasmados não suportavam ficar longe dos tatames de taekwondo durante as férias de Natal. Um grupo de jovens competidores de atletas de Taekwondo acampou em Madrid em uma companhia dura. Você pode ler sobre suas lutas daqui. O pé-direito do próprio hall também foi testado no dia 27/12. no acampamento organizado de habilidade e chute de salto. O acampamento contou com a participação de faixas da 10ª copa ao 4º dan e a faixa etária foi de 7 a 45 anos. Ainda assim, apesar do nível inicial, todos aprenderam muitas maneiras novas de usar o corpo de forma versátil.

Ao mesmo tempo, Jenna Partanen e Teemu Heino concluíram os preparativos para as eliminatórias olímpicas europeias, que acontecerão de 16 a 17 de janeiro. em Istambul, Turquia. Vá ler os pensamentos de Teemu daqui e curtindo a página de atleta da Jenna aqui! Sampo Pajulampi e Juho Ranta também farão a viagem como tropas de apoio. Juho trabalha como fisioterapeuta da equipe. O nosso clube está, portanto, fortemente representado no evento de taekwondo mais importante da Europa no início do ano. Ouviremos mais sobre esta viagem mais tarde!

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Atletas da TU em acampamento em Madri

Os dias entre o Natal foram passados por Emmi, Aino, Eddie, Sara e Luca treinando. Estavam presentes também Jenna Partanen, que se prepara para as eliminatórias olímpicas, e Toni Lahtinen, que treina regularmente na academia do nosso clube, mas representa Loviisa. Jesus Ramal organizou um campo de treinamento internacional com participantes da Califórnia e do Brasil. Uma competição de ginástica também foi organizada no evento, onde especialmente as 7 vitórias de Eddie chamaram a atenção. Outros atletas também receberam bons comentários sobre suas habilidades.

Uma nova perspectiva sobre o treino foi trazida pelo treinador de Eva Calvo, pai XIxo, que enfatizou o papel da criatividade no treino. Nos demais exercícios o foco foi contornar a defesa do pé da frente e por outro lado, proteção e defesa.

 

As instruções estão dadas, vamos!
As instruções estão dadas, vamos!
A orquestra inteira em uma foto.
A orquestra inteira em uma foto.
Finlandeses.
Finlandeses.
O organizador do acampamento também teve que fugir.
O organizador do acampamento também teve que fugir.
Havia muitos treinadores. Aqui está uma representação dos EUA e da Espanha.
Havia muitos treinadores. Aqui está uma representação dos EUA e da Espanha.
Tony em movimento.
Tony em movimento.
As eliminatórias olímpicas foram assistidas por um grupo de atletas selecionados. Houve pelo menos eliminatórias da Finlândia, Eslováquia e Irlanda.
As eliminatórias olímpicas foram assistidas por um grupo de atletas selecionados. Houve pelo menos eliminatórias da Finlândia, Eslováquia e Irlanda.
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Feliz Natal e Feliz Ano Novo!

Atletas de Taekwondo agradecem pelo ano que passou

Até os treinadores mais exigentes precisam de descansar de vez em quando, e o Natal é perfeito para esse fim. Logo após as férias de Natal, porém, você pode treinar novamente na forma de um campo de treinamento no meio do dia. Você pode ler uma notícia mais detalhada sobre isso daqui. Alguns dos nossos atletas irão a Madrid logo depois do Natal para o tradicional acampamento de inverno de Jesus Ramal e Suvi Mikkonen. Um relatório mais detalhado sobre a viagem é esperado posteriormente.

Obrigado a todos os entusiastas e apoiadores pelo ano passado! Sem a sua contribuição, a ascensão ao maior clube de taekwondo da Finlândia, com um ótimo resultado em 2015, não teria sido possível.

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Novos valores de faixa dos exames de dezembro

Trabalho árduo e cuidadoso nos testes de cinto

Na última semana do outono, os valores das faixas foram aumentados para todos os grupos. O trabalho foi iniciado na terça-feira pelos entusiastas do junnu, de 7 a 14 anos, que iniciaram seu hobby no outono. O examinador e um dos treinadores do grupo, Pauli Raivio, ficou muito satisfeito com o desempenho e atitude do grupo no exame. Mesmo as técnicas e habilidades mais difíceis do que o nível exigido correram bem, e 19 novos faixas-amarelas merecidamente foram dispensados da prova de faixa. A noite continuou com o teste para faixas verdes e depois com o teste para valores de faixas ainda mais elevados. Os superiores em especial apresentaram grande alongamento em uma prova versátil, que, além das técnicas dos valores da faixa, testou a capacidade de adaptação a novos tipos de situações de treinamento e aplicações de técnicas. No geral, Paul teve uma impressão muito positiva da noite. Na quarta-feira, Jenna Aalto fez o teste para crianças de 3 a 6 anos, e Jenna também relatou o teste em tom positivo. A disputa de cinturões culminou quinta-feira na prova adulta realizada por Teemu e Juho, onde os cinturões superiores passaram sem poupar velocidade. Também houve um bom feedback desses testes, embora tenha faltado um pouco de precisão em termos de sequências de movimentos. O mesmo pode ser assinado para trens. Na primavera, entretanto, a oportunidade de treinar conjuntos de movimentos aumenta rapidamente, já que um novo grupo de hobbyistas começa já em janeiro, nas noites de quarta-feira. Os atletas de Taekwondo recomendam este grupo a todos os entusiastas.

Em nome do clube, parabéns aos que completaram a nova faixa!

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Calendário de treinamento de primavera para atletas de taekwondo

Algumas mudanças nos horários de treino da primavera

Como o outono ainda está chegando ao fim, já estamos olhando para o futuro. O calendário de treinamento de primavera de Konala foi editado. Pelas características do nosso esporte, o tamanho dos grupos, a distribuição etária e a distribuição das faixas vivem constantemente, o que nos obriga a verificar novamente o calendário de treinamento sempre que termina a temporada. Algumas das mudanças se devem, por exemplo, ao fato de que durante o outono os dois grupos que praticam ao mesmo tempo cresceram tanto que a academia começa a ficar pequena para ambos. Alguns, por outro lado, têm origem em problemas de agendamento dos instrutores. Para maior clareza, o grupo no qual o entusiasta deve treinar em determinado momento está listado abaixo.

 

Grupo Nível Amadores
0-3 Bebês, crianças pequenas e crianças pequenas Veja as descrições com mais detalhes nas próprias páginas dos grupos
3-6 Rudimentos Iniciantes, proprietários de etiquetas de uma manga
Sequela Dois emblemas nas mangas e da faixa amarela para cima
7-14 Rudimentos Faixas brancas e amarelas
Sequela Faixas amarelas com uma ou duas fitas verdes
Avançado Cinturões verdes e valores de cinturão mais altos
14+ Rudimentos Faixas brancas e amarelas
Sequela Faixas verde e azul
Avançado Faixas vermelhas e pretas
Corresponder Todos Todos, de amarelo para cima, que tenham interesse na partida
Elite Uma equipe competitiva que busca o sucesso internacional
Série de negócios Buff Todos que estão interessados em praticar sequências de movimentos
Grupo de corrida Competições de séries empresariais contam com a presença de entusiastas e atletas

Agenda_primavera2016Tempos de prática de primavera

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Campo de treinamento nas férias de Natal

Você não precisa passar as férias de Natal inteiras

O ginásio de atletas de taekwondo celebrará o feriado de Natal no calendário habitual de treinos, das 19h12 às 10h10. Porém, isso não significa que a única opção seja fortificar-se no canto do sofá com uma caneca de vinho quente e sobras de presunto. No domingo 27.12. entretenimento incrível e cranberries suados são oferecidos na academia, no espírito de um tradicional campo de treinamento do meio-dia. O acampamento é destinado a todos os entusiastas com mais de oito anos, independentemente do nível de habilidade e da idade. Normalmente, o acampamento tem tido uma grande participação tanto de adultos como de crianças. Os temas deste ano são acrobacias e chutes de salto.

Agendar:

10:00-11:00 Treino 1 – Aquecimento, controle corporal e acrobacias
11:00-12:00 Pausa para lanche. Traga seus próprios lanches
12:00-13:00 Treinamento 2 – Chutes de habilidade e chutes especiais
13:00-13:30 Pausa para café
13:30-14:30 Exercício 3 – Chutes de salto
14:30-15:00 Reta final

Preço: 20€, pago em dinheiro ou posteriormente por fatura

Cadastro: Inscrições para pauli@taekwondourheilijat.fi. Digite seu nome, idade, clube e faixa no momento da inscrição. Inscrições até 25/12.

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Os pensamentos e ideias do treinador sobre as provas de faixa

Muita coisa aconteceu esta semana em termos de testes de cinturão. Tanto que eu mesmo voltei a passar no exame depois de muito tempo. Na quinta-feira, Teemu ofereceu dankokes para Paul, Tanja e Hannu. Eu mesmo tive a honra de participar da prova na qualidade de sparring. Consegui formar dupla com Hannu em partidas de step e uma partida. Aí também lembrei de como é lutar dois contra um, quando Pauli, Hannu e eu colocamos um ao outro em uma situação difícil. Foi muito bom ver quantos amigos de alto nível temos na empresa como instrutores e como eles se tornaram professores oficiais de taekwondo após o exame, quando chegaram à faixa preta de 4º grau. Embora aqui eu tenha escrito mais sobre Hannu e Paul, não devemos esquecer também de Tanja, que também demonstrou habilidades muito boas. Só que desta vez não consegui formar dupla com Tanja, então essas análises foram mais tênues para Tanja.

Você experimentará o retrato de sábado, 5 de dezembro de 2015
Você fará um teste no retrato no sábado, 5 de dezembro de 2015

Mencionei no início que também passei no exame esta semana, quando no sábado fiz o exame de faixa preta de 5º grau na academia do clube de Helsinque. O teste foi recebido por Henri Nordenswan e Jari Hintsanen. Eu mesmo concluí todos os meus exames de faixa preta com Henka, exceto o primeiro. Eu fiz meu exame de 1 Dan para a faculdade de cinto na época, em 2003. Você pode concluir pelos números do ano que o número de exames diminui à medida que você avança em sua carreira de taekwondo. Esta é a mensagem que quero levar a todos vocês, entusiastas e pais de entusiastas. A mesma fórmula também se aplica aos cintos coloridos. A princípio sempre há testes para a faixa colorida no final da temporada, mas seu número também diminui à medida que a cor da faixa escurece. Os entusiastas do Taekwondo devem lembrar que fazer os exames para faixa amarela é completamente diferente do que para faixa azul. Praticar Taekwondo requer perseverança e paciência. Quando você puder treinar muito e muito tempo, esses cinturões virão daí.

Testadores e professores

Então teremos a oportunidade de experimentar nós mesmos. Uma coisa que é igual em todos os exames, seja na faixa amarela ou na faixa preta superior, é a atitude. A atitude e a vontade de alcançar a próxima faixa é o mais importante para alcançar uma nova faixa. Claro que é preciso ter conhecimento técnico e informações básicas, mas sem vontade e atitude não é possível alcançar uma nova faixa. Ontem à tarde éramos cinco fazendo o teste e o feedback dos participantes foi que a atitude e a vontade exalavam dos participantes. Embora a parte física tenha sido curta, foi ainda mais intensa, e essa intensidade partiu de nós, experimentadores. Agora, ao escrever este artigo, você sente essa intensidade. Todo o corpo fica completamente relaxado e bem quando você consegue tocar no computador. E é assim que deve ser feito e o seu nível deve ser experimental. Isso é algo que praticamos no taekwondo e que é testado em intervalos regulares com exames de faixa. Quando a cor do cinto fica mais escura, você tem que começar a experimentar cada vez mais. Nas primeiras provas de faixa, os professores garantem que o nível exigido seja atendido, mas nas fases posteriores os próprios candidatos devem cuidar disso se quiserem atingir os novos valores de faixa.

Com esses sentimentos e sensações agradáveis, é muito bom encerrar este artigo que abre o pensamento do treinador.

Mais uma vez, desejo a todos boa sorte com suas novas classificações de faixa e sucesso nos próximos exames de faixa em sua jornada no taekwondo!

Peter
5. Dan

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Medalhas foram conquistadas nas finais da liga dos melhores

Aos atletas de taekwondo, sucesso nas séries de luta e movimentação

A liga de jogos e a série de pumse deste ano chegaram ao fim em Parain, no dia 5 de dezembro. Os atletas de Taekwondo estiveram representados nas duas modalidades de competição, e você pode admirar a colheita do dia na tabela abaixo. Os vencedores da liga do clube também serão anunciados posteriormente, quando os resultados oficiais chegarem.

Corresponder

Atleta Série(s) Investimento
Lauri Hulikkala D2 -40kg 3.
Henri Hulikkala E1-34kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30kg, E1 -30kg, D1 -34kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44kg, C1 -47kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68kg 3.
Emilia Lahti C1 -47kg, C1 -51kg 1., 2.
Luca Leskinen C1-33kg 3.
Juri Mattila C1-53kg 3.
Sara Quinones C1 -37kg 3.
Severi Sarala C1 -57kg, B1 -59kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41kg 5.

Série de negócios

Atleta Série(s) Investimento
Essi Labart Feminino A -30 1.
Sara Quinones Lince trocadilho preto 2.
Aino Kortelainen Lince cel-verde 1.
Sara Quinones e Milla Väyrynen Casais, entusiastas 4.
Essi Labart e Christian Kamphuis (Vihti) Pares A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

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Exames de faixa de dezembro

Exames de faixa de dezembro

É possível aumentar o valor da faixa antes mesmo das férias de Natal.

Juniores de 7 a 14 anos – Terça-feira, 15.12.

  • das 17h00 às 18h00 – Finalistas das fitas amarela e verde (8ª taça)
  • Das 18h00 às 19h00 Finalizadores da fita verde (7º-7º + copa)
  • das 19h00 às 20h30 – Faixa verde e graduados superiores (6.-kup)
  • Quem não faz exame pratica normalmente

crianças de 3 a 6 anos – Quarta, 16.12.

  • das 18h00 às 19h00
  • OBSERVAÇÃO Aqueles que não há teste de cinto agora, é um exercício conjunto das 17h00 às 18h00

Adultos – Qui, 17.12.

  • das 18h30 às 20h30
  • Quem não faz exame pratica normalmente

Você pode fazer o teste de faixa depois de coletar notas de treinamento suficientes e conhecer as técnicas de nível de faixa (técnicas usadas no treinamento). Os instrutores calculam os tempos de treinamento com base nos registros de treinamento dos próprios entusiastas e verificam os candidatos que passam nos testes de seus grupos. Esses entusiastas receberão um e-mail separado e serão informados durante os exercícios. Você pode verificar as listas de preços para testes de cinto daqui.

Exigimos de todos os participantes uma licença esportiva da Federação Finlandesa de Taekwondo, que pode ser adquirida daqui.