Categorias
primeira página Em geral

Os oponentes foram semeados em Ikaalis

Sábado, 6h5. Os atletas de taekwondo molham os pés com as lutas, movimentos e esmagamentos de Ikaalis. As atuações da equipe foram excelentes e embora nem todos tenham levado o ouro para casa, a sensação foi melhor ao longo do dia.

Corresponder

E1 Ilves Masculino -26 kg: Elias Aposta 3. 
D2 Ilves Masculino -30 kg: Leo Viitaniemi 2º. 
C2 Ilves Masculino -41 kg: Aro Mahdmoudi 2.
S Sêniores Masculino -87 kg: Serkan Sahan 1.
D1 Pré-cadetes Feminino -40 kg: Vivian Endah 1.
C1 Cadetes Masculino -33 kg: Noel Viitaniemi 1º.
C1 Cadetes Feminino -51 kg: Dilruba Sahan 4.
C1 Cadetes Feminino -51 kg: Uhlbäck Emilia 3.
C1 Cadetes Feminino -51 kg: Endah Milay 1.

Série de negócios:

Júnior feminino: Aino Kortelainen 1º, Sofia Sarala 3º.
Feminino U40: Laura Kinnunen 1ª.
Feminino Sub50: Kirsimarja Raitasalo 4.
Feminino O50: Marita Jaakkola 1.
Par Sub-17: Sofia/Lassi Kaasinen 1.
Par O30: Ville Lehtinen / Laura Kinnunen 1.
Equipe Feminina O30: Laura Kinnunen, Laura Wild, Miia Siutila 1.
Vermelho e preto, homens: Riku Kytömäki 1.
Diesel, homens: Riku Kytömäki 1.
Preto e branco, mulheres: Minna Liiri 1º, Rebecca Kangasmaa 22º.

Esmagamento

 Chute frontal saltitante: Riku Kytömäki 1.
Mão em faca: Riku Kytömäki 2.
Pontapé de impedimento: Riku Kytömäki 3.

Categorias
primeira página Controle deslizante Em geral

Exames de faixa 20.5.2023

Os segundos exames de faixa da primavera serão realizados no dia 20 de maio. A próxima prova será realizada em agosto.

Os participantes recebem Convido você para o exame por e-mail.

Agendas de exames de cinto

Artistas de tigres e dragões de 3 a 6 anos

Sábado, 20h5. das 10h00 às 11h00

Graduados faixa amarela de 7 a 12 anos 

Sábado, 20h5. das 10h00 às 11h00

7 a 12 anos finalistas com fita verde, faixa verde e fita azul

Sábado, 20h5. das 10h00 às 11h30

+13 anos com faixa amarela e fita verde

Sábado, 20h5, das 12h00 às 13h30

+13 anos que completam a segunda fita verde, faixa verde e fita azul

Sábado, 20h5, das 12h00 às 13h30

Cintos superiores 

Sábado, 20h5, das 12h00 às 14h30

Como você chega aos exames de faixa?

Você pode chegar aos exames de faixa coletando notas práticas suficientes do exame de faixa anterior. Calculamos as visitas de treinamento com base nos treinos registrados, então Lembre-se de registrar seu exercício com uma track tag toda vez que você vai à academia. 

O pré-requisito para participar do exame também é que você conheça o que é exigido no exame, as sequências de movimentos e siga as regras de comportamento da academia em um nível suficiente.

Você não precisa se inscrever para o exame com antecedência. No entanto, informe-nos caso não pretenda participar do exame após receber o convite por e-mail. Informe-nos também se você não recebeu o convite, mas acha que deveria fazer um teste de faixa

O que é exigido no teste de cinto?

No exame de faixa você precisa conhecer os requisitos técnicos do exame e os conjuntos de movimentos. Os requisitos dos exames anteriores também ainda precisam ser dominados.

Instruções práticas para exames de faixa

Como você deve se preparar para os exames?

A melhor preparação para o exame é participar ativamente do treinamento e versátil. Por exemplo, os entusiastas que enfatizam o treino de jogo também devem frequentar o treino básico de vez em quando e, correspondentemente, aqueles que treinam em grupos de hobby básico devem aprofundar as suas competências na forma de treino de jogo e conjuntos de movimentos.

Conjuntos de movimentos devem ser praticados especialmente bem, pois reúnem quase todas as técnicas exigidas no exame e personificam a capacidade do entusiasta de ritmar as técnicas e gerar força nelas. Depois de aprender uma nova sequência de movimentos, repita-a tanto quanto possível.

Antes do exame, as séries de movimentos também são repetidas mais do que o normal no treinamento. 

Quanto custa o exame e como é cobrado?

Você pode encontrar nossa lista de preços de teste de cinto:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Categorias
primeira página Em geral

Sucesso da série de negócios do Aberto da Suécia

A equipe TU11 trouxe 3 medalhas na duríssima série de negócios do Aberto da Suécia que aconteceu no fim de semana! O nível foi alto na corrida do G1 e houve, por ex. Seleção dos EUA.

TU11 parabeniza os medalhistas.

Júnior Feminino: Aino Kortelainen 6.
Júnior Masculino: Alex Jürgens 16.
Masculino U30: Christian Kamphuis 5.-8.
Feminino Sub50: Kirsimarja Raitasalo 8.
Feminino Sub60: Marita Jaakkola 4. :terceiro_lugar_medalha:
Par júnior: Sofia Sarala e Lassi Kaasinen (Herttoniemi) 12.
Equipe Júnior Feminina: Aino, Sofia, Airada Heikkinen (Kuopio) 2. :second_place_medal:
Estilo Livre Masculino O17: Christian Kamphuis 2. :second_place_medal:

Fotos: Vesa Suomalainen e Sami Lonka

Categorias
primeira página Em geral

Não há exercícios na véspera do Primeiro de Maio, no Primeiro de Maio e no Dia das Mães!

Domingo 30.4., Segunda-feira 1.5. e no domingo 14.4. não organizamos ensaios.
 
Feliz Primeiro de Maio e felicidades a todas as mães!
Categorias
primeira página Em geral

Horários de treino de verão

Validade do horário de verão

Os horários de treinos de verão começarão em 1º de junho de 2023, e os horários de treinos de outono entrarão em vigor em 14 de agosto. A pausa para manutenção de verão é de duas semanas, de 17 a 30 de julho. e nenhum exercício é organizado durante ele. Durante o mês de junho são realizados trabalhos de manutenção e limpeza no ginásio durante o dia, sendo que só poderá permanecer no ginásio mediante pedido de autorização. Punttisali. com funciona normalmente durante todo o ano.

Treinando no verão

No verão, os grupos de hobby costumam treinar 2 vezes por semana. Será incluído como um novo exercício Punttisali. com- instalações para treinamento de socos para maiores de 16 anos. Durante o treinamento, os treinadores do TU11 irão ajudá-lo no treinamento de força na perspectiva do taekwondo. Além disso, a partida amadora adulta está de volta. Competições amadoras e competitivas para crianças acontecem durante todo o verão. 

Acampamento de verao

Os acampamentos de verão são organizados da seguinte forma:

  1. acampamento 5.-9.6.
  2. acampamento 12.-16.6.
  3. acampamento 7.-9.8.

Consulte Mais informação: https://tu11.fi/taekwondo/2023/03/taekwondourheilijoiden-kesaleirit-2023/

Horários de treino de verão

Crianças de 3 a 6 anos

Seg 18h00-19h00

Crianças de 7 a 9 anos

Rudimentos

Seg 17h00-18h00

Quarta, 18h00-19h00

Avançado e Avançado

Seg 17h00-18h00

Quarta, 18h00-19h00

Crianças de 10 a 12 anos

Rudimentos

Terça, 17h00-18h00

Quarta, 17h00-18h00

Avançado e Avançado

Terça, 18h00-19h00

Quarta, 17h00-18h00

Jovens de 13 a 15 anos

Terça, 19h00-20h00

Qui, 18h00-19h00

Adultos

Seg 20h00-21h00

Quarta, 19h00-21h00

Quarta, 19h00-21h00

Uma partida amadora

Jovens e adultos

Seg 19h00-20h00

Crianças e cadetes

Seg 19h00-20h00

Jogos de Mestres

Quarta, 19h00-21h00

Grupo de jogo/competição

Crianças e cadetes

Seg 19h00-20h00

Qui, 18h00-19h00

Cadetes, malucos e adultos

Seg 18h00-20h00

Terça, 12h00-14h00 (cooperação na região da capital)

Terça, 18h00-20h00 (cooperação na região da capital)

Quarta, 19h00-21h00 (cooperação na região da capital)

Qui, 12h00-14h00 (cooperação na região da capital)

T0 18h00-20h00 (cooperação da região da capital)

Sexta-feira, das 17h às 21h, treinos livres

Série de negócios/grupo de corrida

Seg 18h00-20h00

Quarta, 17h00-19h00 (treino livre)

T0 18h00-20h00

Sexta-feira, das 17h às 21h, treinos livres

Exercícios adicionais

Terça, 20h00-21h00 Punttisali

Categorias
primeira página Em geral

Jogos internos no sábado 22,4 e sábado 27,5.

Bem-vindo às competições indoor nos sábados 22h4 e sábado 27h5. a partir das 11h00 15:00!

Salikisa é destinado a todos que desejam jogos. Os pontos são calculados manualmente à moda antiga, portanto não são necessárias meias elétricas. O evento também é perfeito para quem não tem experiência anterior em match racing.

A competição de ginásio custa 10€ por dia. Faturamos após a corrida. A inscrição é vinculativa e só pode ser cancelada mediante atestado médico.

Também pode registar-se no local, mas nesse caso adicionaremos à fatura uma taxa de inscrição tardia de 7€. Os métodos de pagamento são dinheiro, mobilepay ou fatura.

Agendar:

11h Abertura dos portões do salão
11h15 aquecimento conjunto
11h30 Início da competição de ginástica
15h00 Fim da competição de ginástica

Formulário de registro

    Nome do participante

    Idade do participante

    Empresa

    Peso do participante (somente correspondência)

    Formato de competição
    CorresponderSérie de negócios

    Experiência anterior em corridas

    E-mail

    Ao enviar o formulário, concordo que meus dados serão armazenados no sistema de atendimento e/ou cadastro de clientes e serão utilizados para comunicação e gerenciamento do meu relacionamento de cliente comigo. Mais informações em https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

    Digite as seguintes letras no campo
    captcha

    Categorias
    primeira página Em geral

    Mudanças nos horários dos treinos de primavera

    Poomseklinikka começa na quarta-feira às 17:00
    Os treinos dos Masters Games começam na quarta-feira, às 18h

    O início e a continuação dos adultos de quinta-feira são combinados e começam na quinta-feira às 19h00

    Categorias
    primeira página Em geral

    Dia de primavera 27.5.

    Comemoramos o tradicional dia de primavera em 27 de maio! Convidamos todos os entusiastas e suas famílias a passarem momentos juntos com prêmios e café. Ao mesmo tempo, relembramos um pouco o ano que passou, fazemos um encontro anual e, claro, uma competição de ginástica!

    Programa:

    11h00-15h00 | Competição de ginásio 

    12h00-13h30 | A saudação do presidente e a avaliação do diretor executivo sobre o ano passado e para o próximo ano 

    14h00-15h00 | A reunião de primavera do clube 

    15h00 | Prêmios e medalhas cafés 2022 

    16h00-17h00 | Tempo livre juntos e passeando no corredor. Funcionários e treinadores no local para discutir.

    19h00 – Festa noturna para adultos

    Os membros do clube (=aqueles que pagaram a taxa do hobby) que se inscreveram na reunião usando o link abaixo têm direito a voto na reunião anual. Você também pode encontrar o link para inscrição em competições indoor abaixo. É claro que você não pode se registrar lá.

    Inscrições para a reunião anual:

      Ao enviar o formulário, concordo que meus dados serão armazenados no sistema de atendimento e/ou cadastro de clientes e serão utilizados para comunicação e gerenciamento do meu relacionamento de cliente comigo. Mais informações em https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/



      Inscrições para a competição de ginástica:

        Nome do participante

        Idade do participante

        Empresa

        Peso do participante (somente correspondência)

        Formato de competição
        CorresponderSérie de negócios

        Experiência anterior em corridas

        E-mail

        Ao enviar o formulário, concordo que meus dados serão armazenados no sistema de atendimento e/ou cadastro de clientes e serão utilizados para comunicação e gerenciamento do meu relacionamento de cliente comigo. Mais informações em https://tu11.fi/taekwondo/gdpr/

        Digite as seguintes letras no campo
        captcha

        Categorias
        primeira página Em geral

        Dia de esportes dos sonhos 10.5.

        Participe do dia de exercícios dos seus sonhos experimentando o taekwondo!

        18h00-19h00 Jovens, dos 3 aos 6 anos
        17h00-18h00 Crianças, 7-12 anos
        18h00-19h00 Jovens, dos 13 aos 15 anos

        A participação é totalmente gratuita! Traga equipamento de ginástica interno e uma garrafa de água:

        Veja como chegar lá: https://tu11.fi/taekwondo/ristipellontie-14-ohjeita-jalankulkijoille-autoilijoille-ja-pyorailijoille/

        Bem-vindo!

        1TP5Dia de exercício dos tunelmen

        Categorias
        primeira página Em geral

        Medalhas do Lohja Open!

        O Lohja Open foi realizado em 11/3. Em Lohja. Os atletas do nosso clube tiveram grande sucesso! 

        Série da liga

        Lucas Hip 3º cadetes meninos, 6º pares menores de 17 anos junto com Matleena Grönlund (Wondo Helsinque)
        Alex Jurgens 2. meninos juniores
        Aino Kortelainen 1º júnior feminino, 1º grupo sub 17 junto com Sofia e Airada Heikkinen (Kuopio
        Taekwondo) com
        Sofia Sarala 4º grupo júnior feminino, 1º casal menor de 17 anos junto com Lassi Kaasinen (Herttoniemi Taekwondo Hwang), 1º grupo menor de 17 ano junto com Aino e Airada Heikkinen (Kuopio Taekwondo)
        Cerejeira Raitasalo 5º grupo feminino com menos de 50 anos, 2º grupo com mais de 30 anos junto com Marita e Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)
        Marita Jaakkola 2º grupo feminino acima de 50 anos, 2º grupo acima de 30 junto com Kirsimarja e Mari-Pauliina Vainikainen (Herttoniemi Taekwondo Hwang)

        Série hobbyista

        Suvi Rautell 14ª mulheres rubro-negras, 9ª mulheres diesel