Kategori:. Allmän

La 3.5.2025 klo 10–15:30
Taekwondourheilijat 2011:n sali
Ristipellontie 14,
00390 Helsingfors

Avoimella liikesarjaleirillä keskitymme puhtaan tekniikan (accuracy) harjoitteluun, käymme läpi rytmin ja tempon merkitystä presentaatiossa sekä harjoittelemme nopeuden ja räjähtävyyden tuomista liikesarjoihin. Leirillä käydään läpi myös kokonaisia liikesarjoja.Liikesarjaleirin ohjaavat Laura Kinnunen 4. dan ja Ville Lehtinen 4. Dan. Heillä molemmilla on yli kymmenen vuoden kokemus liikesarjoista niin kilpailijana kuin valmentajana.Leirille voi osallistua vihreästä vyöstä eteenpäin, kun hallitsee hyvin Taegeuk 1-3 -liikesarjat. Leiri toimii myös hyvänä valmistautumisena esimerkiksi seuraavaan vyökokeeseen ja sen liikesarjaosuuteen.

 

Paikka: Taekwondourheilijat 2011:n sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Aikataulu lauantai 15.2.:

klo 10.00-12.00 treeni 1
klo 12.00-13.00 lounastauko
klo 13.00-14.15 treeni 2
klo 14.15-14.30
klo 14.30-15.30 treeni 3Hinta: 50 €

Ilmoittautuminen Suomisportin kautta perjantaihin 2.5.2025 klo 20.00 mennessä: https://www.suomisport.fi/events/474838d3-129d-4381-a180-c5627a5fbac6

🥉U30 naiset ryhmä: Sofia Sarala, Aino Kortelainen, Linda Räkköläinen (Helsingin itsepuolustuskoulu)
🥉 U50 naiset ryhmä: Laura Kinnunen, Laura Wild (Mudokwan Vantaa), Miia Astala (Porin Taekwondo)
🥉 U50 miehet ryhmä: Ville Lehtinen, Tatu Iivanainen (Mudokwan Vantaa), Jeppe Aukio (Vihdin Taekwondoseura)

5.sija U60 parit: Raitasalo körsbärsträd, Antti Vehman (HNMKY Taekwondo)

Wappu kuuluu paitsi työläisille ja opiskelijoille, myös taekwondourheilijoille. Harjoituksia ei järjestetä 30.4. ja 1.5.2025.

Kilpasopimuksella harjoittelevat voivat tulla treenaamaan omatoimisesti. Laita viesti asiasta info@tu11.fi tai Slackissä @sampo. Emme kuittaa ilmoituksia.

Hauskaa vappua!

Pääsiäisenä sali on kiinni pitkäperjantaina 18.4., lankalauantaina 19.4. sekä 1. ja 2. pääsiäispäivänä 20. ja 21.4.

Kilpasopimuksella harjoittelevat voivat tulla treenaamaan omatoimisesti. Laita viesti asiasta info@tu11.fi tai Slackissä @sampo. Emme kuittaa ilmoituksia.

Glad påsk!

Kesäaikoja noudatetaan 2.6.-11.8.2025. Kesätauko vietetään 14.7.-27.7.2025. Kesätauko kuluu ohjelmaan, eikä sitä hyvitetä.

Syksyllä jatketaan samalla ohjelmalla kuin keväälläkin.

Lapset 3-6 -vuotta

mån 18.00-19.00

Lapset 7-9 -vuotta

Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Maanantai 17.00-18.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Keskiviikko 18.00-19.00

Lapset 10-12 -vuotta

Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Maanantai 19.00-20.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Keskiviikko 17.00-18.00

Nuoret 13-15 -vuotta

Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat tai harrastajaottelu
Tiistai 19.00-20.00
Keskiviikko 18.00-19.00 Harrastajaottelu
Torstai 17.00-18.00

Vuxna

Maanantai 20.00
Maanantai 18.00-19.00 Liikesarjaharrastajat
Keskiviikko 19.00-20.30 Harrastajaottelu
Torstai 18.00-19.30

Lasten ottelu (kilpasopimus)

Maanantai 18.00-19.00
Keskiviikko 18.00-19.00

Ottelu (kilpasopimus)

Maanantai 19.00-20.30
Tiistai 17.30-19.00
Keskiviikko 19.00-20.30
Torstai 20.00-21.00

Kilpaliikesarjat (urheilijasopimus)

Maanantai 19.00-21.00
Keskiviikko 19.00-21.00
Torstai 19.30-21.00

Lisäkoe järjestetään 15.4. klo 17.00 niille, jotka eivät päässeet maaliskuun lopun vyökokeeseen.

Osallistua voivat seuraavat henkilöt:

J. Artamokhina

A. Nissin

J. Orkolainen

O-H Rantanen

S Kählman

J Richarts

A M Adam

A Bilgin

B M Adam

K Selenge

V Värtö

N Hamali

D Hameed

Pistä päivä muistiin! Aloitamme päivän vyökokeilla ja jatkamme siitä yhteiseen ruokailuun. Ruokailun jälkeen palkitaan vuoden 2024 parhaita ja juodaan mitalikahvit viime vuoden arvokisamenestyjien kunniaksi. Iltapäivällä on tiedossa hauskaa tekemistä kaikkien harrastajien ja heidän läheistensä voimin ja päivä päättyy seuran kevätkokoukseen.

Tapahtuma on kaikille seuran harrastajille ja heidän perheenjäsenilleen ilmainen! Muista pukeutua urheilullisesti!

Ohjelma tarkentuu lähempänä tapahtumaa.

Voit kuitenkin ilmoittautua jo nyt, ilmoittautumisten perusteella varaamme ruokaa riittävän määrän:

Kartoitamme vapaaehtoisia mahdolliseen liigakisaviikonloppuun, ja pyydämme halukkaita ilmoittautumaan. Kaikille löytyy mukavaa puuhaa ja kiinnostavaa tekemistä. Jokainen osallistuu oman halunsa mukaan. Sinun ei tarvitse tietää mitään taekwondokisoista etukäteen, kaikkiin tehtäviin koulutetataan ja ohjeistetaan tarpeellisella tavalla.

Tarvitsemme ihmisiä kahvioryhmään ja kahvion myyntituotteiden valmistamiseen, tekniseen kisajärjestelyyn, salitilan järjestelyihin, varustetarkastukseen sekä mm. ensiapuun.

Toivomme runsaasti vastauksia, sillä jollemme saa riittävästi vapaa-ehtoisia kasaan, kisaa ei voida järjestää.

Tervetuloa salikisoihin lauantaina 12.4. klo 11.00-n. 15.00!

Salikisa är tänkt för alla som vill ha matcher. Poäng beräknas manuellt "old-school", så elektriska strumpor är inte nödvändiga. Eventet är också perfekt för dig som inte har någon tidigare erfarenhet av matchracing.

Liikesarjajoja tuomaroivat omat urheilijamme ja valmentajamme. Tule saamaan vinkkejä omaan tai vaikka ryhmäsi tekemiseen!

Salikisa maksaa 10€ per päivä. Maksutapoina käteinen, mobilepay tai lasku.

Schema:

11.00 öppnas halldörrarna
11:15 gemensam uppvärmning
11:30 startar gymtävlingen
15:00 avslutas gymtävlingen

 

Registrera här:

Jättekul och utvecklande saker att göra på sommaren

Det superpopulära sommarlägret för taekwondo-idrottare kommer att anordnas även i sommar. Lägret börjar direkt efter skolans slut och pågår hela veckan. Lägerdagarna är därför måndag-fredag, 2.-6.6.

Lägerdagens officiella program är mellan 10 och 15:30, men du kan vara där under uppsikt från 9 till 17. 

Vem passar sommarläger för? 

Lägret passar alla barn i åldrarna 6-14, oavsett om de har hobbybakgrund eller inte. Nybörjare får lära känna grunderna i taekwondo, medan det för de mer erfarna finns olika ytterligare utmaningar. 

Vad gör vi på sommarlägret? 

Självklart tränas taekwondo på sommarlägret, men det finns mycket roligare att göra på lägerdagarna. Förutom två dagliga taekwondo-träningar går camparna ut, pysslar, leker, spelar fysiska spel, tittar på film och framför allt har roligt tillsammans. 

Vem tränar på sommarlägret? 

Professionella tränare för Taekwondo-atleter och det nödvändiga antalet assisterande instruktörer fungerar som tränare på lägret. 

Vad kostar sommarlägret?

Priset för lägret är €150. I priset ingår förutom lägret lunch och mellanmål på eftermiddagen. 

Var hålls sommarlägret 

Lägret kommer att hållas i Taekwondo-idrottarnas hall på Ristipellontie 14, 00390, Helsingfors. 

Hur anmäler man sig till sommarlägret?

Du kan registrera dig direkt genom att fylla i formuläret nedan.