Tervetuloa taekwondon pariin!
Etsitkö harrastusta itsellesi tai lapsellesi? Tule mukaan kokeilemaan taekwondoa matalalla kynnyksellä!
Meillä voit tutustua lajiin rauhassa ja harjoitella kaksi viikkoa maksutta ennen päätöstä harrastuksen jatkamisesta. Aiempaa kokemusta et tarvitse – mukaan ovat tervetulleita niin lapset, nuoret kuin aikuisetkin.
Tarjoamme laajasti harjoituksia eri ikäisille harrastajille.
Tarjoamme myös perhetaekwondoa, jossa voit harrastaa yhdessä lapsesi kanssa. Perhetunnit ovat kurssimuotoisia ja niihin pitää ilmoittautua erikseen. Ota meihin yhteyttä mikäli kiinnostuit.
Toimi näin
1. Tarkista ryhmäkuvauksesta itsellesi sopiva alkeisharjoitusryhmä ja tule mukaan tunnille.
2. Packa träningsväskan och bege dig till gymmet
Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, riittää kun saavut paikalle tunnille. Ota mukaan sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet ja juomapullo. Kenkiä ei tarvita, sillä harjoittelu tapahtuu paljain jaloin.
Salimme sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä osoitteessa Ristipellontie 14, 000390 Helsinki.
3. Gå på ditt första träningspass
Kun saavut taekwondosalille, löydät palvelutiskin läheltä ohjaajan, joka auttaa sinua alkuun. Jos ohjaajat ovat parhaillaan vetämässä harjoituksia, tule rohkeasti sisään – saat apua heti sopivan hetken tullessa.
Kun oman ryhmäsi harjoitus alkaa, voit hypätä mukaan ensimmäisiin taekwondotreeneihisi matalalla kynnyksellä.
Ensimmäisen käynnin yhteydessä saat myös:
-
harjoitussopimuksen täytettäväksi
-
aloittavan harrastajan oppaan, johon on koottu tärkeimmät perustiedot ja käytännön ohjeet harjoittelun aloittamiseen liittyen.
4. Tutustu lajiin ja treeneihin rauhassa 2 viikkoa sitoumuksetta
Ensimmäisten harjoitusten jälkeen et ole vielä sitoutunut mihinkään. Voit tutustua lajiin kahden viikon aikana ja miettiä rauhassa, haluatko jatkaa harrastusta.
Du får träningsavgiften i din e-post direkt i början av provperioden, men betalar den först när du vet att du kommer att fortsätta med hobbyn. Fakturans förfallodatum är också sista dagen av provperioden.
Tarvittaessa voit ottaa meihin yhteyttä – kerromme mielellämme lisää ja autamme alkuun!
Tervetuloa taekwondon pariin!
TAEKWONDO SOM HOBBY
Taekwondo är en mångsidig kampsport som utvecklar både fysiska och mentala färdigheter. I Taekwondo betyder kampsport två saker. Taekwondo är en sport där du kan tävla hela vägen till OS. Å andra sidan är taekwondo en kampsport där du kan utmana dig själv utan pressen att tävla... LÄS MER >>
TAEKWONDO SOM EN KONKURRENSFÖRSPORT
Taekwondo som tävlingssport är en förvånansvärt mångfacetterad enhet. För entusiasten erbjuder den utmaningar och möjligheter att överträffa sig själv. För toppidrottaren erbjuder den en internationell miljö där man kan sträva hela vägen till olympiska medaljer.
I taekwondo tävlar man både i match och i rörelseserier. Det finns bara en match i OS-programmet och toppidrottarna i rörelseserien tävlar i världsmästerskapen. Det är många ålders- och nivågrupper i tävlingarna. Detta gör att du kan tävla på en nivå som passar dig. Dessutom används viktklasser i matchen... LÄS MER >>
TU11 FÖLJER
Taekwondourheilijat 2011 ry är en idrottsklubb vars namn säger allt väsentligt. Klubben grundades i augusti 2011 för att erbjuda taekwondo på ett sportinriktat sätt, med utgångspunkt från grundgrupperna. Verksamheten startades med styrkan av fem tränare, som alla var involverade i taekwondolandslagsverksamhet som idrottare eller tränare vid den tiden. Genom åren har verksamheten utökats och nu finns redan 23 tränare och långt över fyrahundra entusiaster... LÄS MER >>
TAEKWONDO FÖR BARN
Nyheter
TU11:n kevätpäivä järjestettiin 22.-23.5.2026. Pidetyissä vyökokeissa vyöarvoaan oli korottamassa 43 harrastajaa keltavöisistä punavöisiin. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä ja yleiskokous, palkintoja ja…
KW Valko Hygienia pesujauhe kirjo- ja valkopesuun Tehokas, hajusteeton pyykinpesujauhe proteiini-, hiilihydraatti-, eritetahra- ja rasvalikaan. Erityisesti vaaleille tekstiileille hoivasektorille ja ammattikeittiöihin. Soveltuu mikrokuituisten siivoustekstiilien pesuun. Annostelua ja…
Kesän harjoitusaja ovat voimassa 1.6.-16.8. lukuunottamatta taukoa 13.7.-27.7. Lapset 3-6 v: ti 18.30-19.30 Lapset 7-12 v: ti 17.30-18.30, to 17-18 Aikuiset 13+ v: ti 19.30-20.30,to 18-19 Lasten…
9.00-15.30 kamppailuseminaari / siniset, punaiset ja mustat vyöt , erillinen maksu 40€ Ohjaajina Teemu Heino ja Juhana Raitasalo. Seminaari on pakollinen Dan-kokeisiin pyrkiville. Seminaariin voivat osallistua siniset,…
Taekwondourheilijat 2011 Ry:n yleiskokous järjestetään lauantaina 23.5. Osallistua voivat kaikki jäsenmaksunsa maksaneet jäsenet ja äänestysoikeus on kaikilla jäsenmaksun maksaneilla täysi-ikäisillä jäsenillä. Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Toivomme, että…
Helatorstai on 14.5.2026 on pyhäpäivä ja silloin ei treenejä järjestetä. Perjantaina 15.5. treenit ovat normaalisti. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä ja yleiskokous,…
Vappuviikonloppuna 2.-3.5. oli työntäyteinen kisaviikonloppu Lontoossa, kun peräkkäisinä päivinä käytiin peräti kahdet G-kisat, London Open lauantaina 2.5. ja President’s Cup sunnuntaina 3.5. Kisapaikkana toimi Lee Valley Athletics…
Ilmoittaudu sivun alareunasta. Harjoituksiin ei tarvitse ilmoittautua, vyökokeisiin kutsutaan. Viimeinen ilmoittautumispäivä perjantain 22.5. klo 12.00. Perjantai 22.5. 17.00-18.30 sinisten koe / sinisiä vöitä suorittavat18.30- punaisten koe /…
Vappuaattona 30.5. ja Vappuna 1.5. ei ohjattuja harjoituksia. Hauskaa vappua! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Kevätpäivä ja yleiskokous, palkintoja ja päätöksiä KW VALKO…
PRODOBOK CUP III 28.3.-29.3. Prodobok Cup III järjestetään 28.3.-29.3. Lauantaina 28.3. kilpaillaan ottelun liigakilpailu, harrastajien ottelukilpailu sekä lasten taitokisa ja 29.3. sunnuntaina vuorossa liikesarjojen liigakisa, harrastajien liikesarjakilpailu…
VI ÄR EN DEL AV DESSA GEMENSKAPER
#tu11 #taekwondo #taekwondo-atleter #taekwondo-idrottare 2011 1TP5Inhemsk ekwondo
FACEBOOK | INSTAGRAM | TICK TACK | X
