Kategorier
framsida Allmän

Coachens tankar och idéer kring bältesproven

Mycket har hänt den här veckan vad gäller bältesprov. Till och med så mycket att jag själv klarat provet igen efter en lång tid. I torsdags höll Teemu dankokes för Paul, Tanja och Hannu. Jag fick själv äran att delta i testet i rollen som sparringpartner. Jag fick para ihop med Hannu i stegmatcher och en match. Sen fick jag också komma ihåg hur det känns att slåss två mot en, när jag och Pauli och Hannu satte varandra i en trång ställning. Det var väldigt trevligt att se hur många vänner på hög nivå vi har i företaget som instruktörer och hur de blev officiella taekwondo-lärare efter provet, när de nådde 4:e gradens svarta bälten. Även om jag här skrev mer om Hannu och Paul så ska vi inte glömma Tanja också, som också visade mycket bra färdigheter. Det är bara det att jag inte fick para ihop mig med Tanja den här gången, så de analyserna blev tunnare för Tanja.

Du kommer att prova porträttet lördagen den 5 december 2015
Du provar i porträttet lördagen den 5 december 2015

Jag nämnde i början att jag också klarade provet denna vecka, när jag i lördags hade 5:e gradens svartbältesprov på Helsingfors klubbgym. Testet togs emot av Henri Nordenswan och Jari Hintsanen. Jag har själv gjort alla mina svarta bältesprov med Henka, förutom det första. Jag tog mitt 1 Dan-examen för bältescollege då 2003. Man kan dra slutsatsen av årstalen att antalet tentor minskar ju längre man kommer i sin taekwondo-karriär. Detta är budskapet jag vill föra till alla er entusiastiska entusiaster och föräldrar till entusiaster. Samma formel gäller även för färgade bälten. Till en början görs det alltid tester för färgbältet i slutet av säsongen, men deras antal minskar också när färgen på bältet mörknar. Taekwondo-entusiaster bör komma ihåg att det är en helt annan sak att ta proven för ett gult bälte än för ett blått bälte. Att träna Taekwondo kräver uthållighet och tålamod. När man kan träna länge och mycket så kommer de där bältena därifrån.

Testare och lärare

Då får vi möjligheten att prova själva. En sak som är densamma i alla prov, oavsett om det är ett gult bältesprov eller ett högre svart bältesprov, är attityden. Attityden och viljan att nå nästa bältesrankning är det viktigaste för att nå en ny bältesrankning. Naturligtvis måste du ha det tekniska kunnandet och bakgrundsinformationen, men utan viljan och attityden kan du inte uppnå en ny bältesrankning. Igår eftermiddag var vi fem stycken som gjorde testet och feedbacken från testpersonerna var att inställningen och viljan utstrålade från testpersonerna. Även om den fysiska delen var kort var den desto mer intensiv, och denna intensitet kom från oss experimenterande. Nu när du skriver den här artikeln känner du den intensiteten. Hela kroppen är helt avslappnad och bra när man orkar knacka på datorn. Och det är så det ska göras och dess nivå ska vara experimentell. Detta är en sak som vi tränar i taekwondo och som testas med jämna mellanrum med bältesprov. När färgen på bältet blir mörkare måste du börja experimentera mer och mer. Vid de första bältesproven ser lärarna till att den erforderliga nivån uppfylls, men i de senare skedena måste examinatorerna själva sköta detta om de vill nå de nya bältesvärdena.

Med dessa trevliga känslor och förnimmelser är det väldigt trevligt att avsluta denna artikel som öppnar upp tränarens tankar.

Än en gång önskar jag alla lycka till med sina nya bältesrankningar och framgång i de kommande bältesproven på din taekwondoresa!

Peter
5. Dan

Kategorier
framsida Allmän

Medaljer plockades från ligafinalerna av de bästa

Till taekwondo-atleterna, framgång i match- och rörelseserien

Årets matchliga och pumsserie avslutades i Parain den 5 december. Taekwondo-atleter var representerade i båda tävlingsformerna och du kan beundra dagens skörd i tabellen nedan. Klubbens ligavinnare kommer också att meddelas senare när de officiella resultaten kommer.

Match

Idrottare Serie(r) Investering
Lauri Hulikkala D2 -40 kg 3.
Henri Hulikala E1 -34 kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30 kg, E1 -30 kg, D1 -34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40 kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kg, C1 -47 kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68 kg 3.
Emilia Lahti C1 -47 kg, C1 -51 kg 1., 2.
Luca Leskinen C1 -33 kg 3.
Juri Mattila C1 -53 kg 3.
Sara kinoner C1 -37 kg 3.
Severi Sarala C1 -57 kg, B1 -59 kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41 kg 5.

Business-serien

Idrottare Serie(r) Investering
Essi Labart Hona A -30 1.
Sara kinoner Lynx pun-black 2.
Aino Kortelainen Lodjur kelt-grön 1.
Sara Quinones & Milla Väyrynen Par, entusiaster 4.
Essi Labart & Christian Kamphuis (Vihti) Par A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Bältesprov i december

Bältesprov i december

Det går att höja bältesvärdet redan innan juluppehållet.

Juniorer 7-14 år – Tis 15.12.

  • kl 17:00-18:00 – Gula och gröna bandavslutare (8:e cupen)
  • Kl 18:00-19:00 Gröna bandavslutare (7:e-7:e + cup)
  • kl 19:00-20:30 – Grönt bälte och högre utexaminerade (6.- kup)
  • De som inte har prov har övning som vanligt

3-6 år gamla barn – Ons 16.12.

  • från 18:00 till 19:00
  • NOTERA De som det finns inget bältestest nu, är en gemensam övning kl 17.00-18.00

Vuxna – Tors 17.12.

  • från 18:30 till 20:30
  • De som inte har prov har övning som vanligt

Du kan göra bältestestet efter att du har samlat tillräckligt med träningsmärken och känner till tekniker på bältesnivå (tekniker som används vid träning). Instruktörerna räknar ut träningstiderna utifrån entusiasternas egna träningsloggar och kontrollerar de kandidater som klarar proven från sina grupper. Dessa entusiaster kommer att få ett separat e-postmeddelande och berätta under övningarna. Du kan kolla prislistorna för bältesprov härifrån.

Vi kräver en idrottslicens från Finlands Taekwondoförbund av alla deltagare, som kan köpas härifrån.

Kategorier
framsida Nyhetsbrev

Nya gula bälten till Kalajärvi

Kalajärvi bältesimmare och Veeti och Onni, som deltog utanför bältesprovet, i ett gruppfoto
Kalajärvi bältesimmare och Veeti och Onni, som deltog utanför bältesprovet, i ett gruppfoto

Kalajärvi Synsy 2015 bältesprov hölls som en del av Hannu Vikströms och Tanja Raivios dan-prov. Hannu och Tanja skötte uppgiften mycket bra, liksom de unga nybörjarna taekwondo-atleterna från Kalajärvi. Följande bältesvärderingar slutfördes framgångsrikt:

ANTOSHULSKAYA ANNA, 7. KUP
VALKAMA ANNI, 8. KUP
SEPPÄNEN SANNI, 8. KUP
KOTALA MILLA, 8. KUP
SUNDHOLM MILJA, 8. KUP
RUSILA JESSICA, 8. KUP

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Nya lärarvärderingar för taekwondo-atleter

Fler lärare för TU11
Fler lärare för TU11

Den 3 december 2015 höjdes värdena på det svarta bältet i gymmet TU11. Pauli Raivio och Hannu Vikström genomförde sin 4:e dan och är nu TU11:s nyaste lärarvärdiga svarta bälten. I samma tenta ökade Tanja Raivio sin bältesrankning till 2:a dan. Testet startade med den grundläggande teknikdelen, varefter Hannu och Tanja höll ett gult bältesprov för Kalajärvigruppen som en del av den egna bältesprovningen. Från Kalajärvi återvände vi till Konala gym för brottningsdelen av bältesprovet, där svett och kontakt inte skonades.

Teemu Heino, innehavaren av bältestestet, var mycket nöjd med testtagarnas prestation och hårda arbete i testerna. Stort tack även till Petteri Kauppinen, som vi kommer att höra mer om inom kort, samt Emilia Lahte och Jan-Erik Wargelin, som hjälpte till i kampdelen av testet.

Kategorier
framsida Allmän

Nya bältesvärden för Tapiola

Hannu Vikströms 30.12. i det hållna bältestestet slutförde jag följande bältesvärden:

Frans Orjasniemi 7+ koppar
Jenny Vettenniemi 7+ koppar
Luca Green 7+ koppar
Lucas Seger 6 koppar
Samuli Tenkanen 7 koppar
Axel Lundin 5 koppar
Laura Orjasniemi 5 koppar
Darius Iraji 7 koppar
Ronnie Rajalin 6 koppar
Lucas Xia Yui 8 koppar
Arvin Iraji 8 koppar
Pinja Paloheino 8 koppar
Gabriel Loisa 8 koppar
Eero Pomell 8 koppar
Renald Almaky 7+ koppar
Noor Almaky 8 koppar

Vår klubb gratulerar de som klarar bältesprovet.

 

11052227_1068685473151587_1966317307161320074_o

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Få julklappar från Taekwondo-atleter

Julen ska bli kul, men inte riktigt än. Men du bör få presenterna i god tid. Från taekwondo-atleter kan du få produkter som en entusiast behöver varje dag, din gåva kommer inte att ligga och samla damm i ett hörn.

Träningsoverall (storlek 2-7)

5-16 åringar 65 €

Personer över 16 €75

Träningsoverallspaket:

T-shirt vid beställning av träningsoverall 15 €

Huvtröja 35 € vid beställning online

T-shirt

19 €

Luvtröja

42 €

Träningsgummiband

30 €

Fight Pro-dräkt med TU11-tryck

Smai Figt Pro kostym 117 €

Om du vill ha ett TU11-tryck på din kostym, gör din beställning senast 10.12. gående. +€15

Ett presentkort för träning

Du kan också ge träning i present. Kom överens om ett passande belopp och betala antingen kontant eller mot faktura!

Presentkort på utrustning

Passande utrustning hittar du hos oss Kom överens om ett passande belopp och betala antingen kontant eller mot faktura!

Skor för extra träning

Vårt julklappstips för tävlingsidrottare och de som går i grundklasser är Reebok CF Nano 5.0 skor för vårträning.

http://www.stadium.fi/urheilu/treeni/treenikengat/219718102/reebok.m-cf-nano-5-0.cycle-blue-black

 

Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Inomhustävlingar 27.11.

Taekwondo-atleternas nästa inomhustävling närmar sig

Som vanligt hålls inomhustävlingar i taekwondoidrottarnas hall sista fredagen i månaden, d.v.s. 27.11. Liksom förra gången samlar vi in namn på listan i förväg för vuxna, B-junnu och kadetter, så alla kan kolla om det finns motståndare av lämplig storlek eller hårbotten de siktar på.

Vi ber dig därför omgående meddela någon av tränarna antingen ditt deltagande eller din frånvaro. Listan uppdateras vid behov. Barnen i vår egen klubb behöver inte anmäla sig. E, D och C2 konkurrenter kommer inte att publiceras, det kommer säkert att finnas tillräckligt många.

Deltagande är gratis för alla.

17:00-19:00 – E, D och C2

19:00-21:00 – C1, B1, A1 och H (kan startas rullande ännu tidigare i slutet av junnumloppen)

17:00-18:00 – färdighetstävling för 3-6 åringar (båda TU11-grupperna tillsammans)

Status på deltagare 19.11.2015 kl 12:00

Kadetter och juniorer

Luca Leskinen P -33 kg TU11
Rasmus Suhola P -33 kg Nurmijärvi
Ali Pirveisi P -45 kg TU11
Hannes Tolonen P -41 kg TU11
Juri Mattila P -49 kg TU11
Severi Sarala P -57 kg TU11
Aino Kortelainen T -30 kg TU11
Sara kinoner T -34 kg TU11
Emilia Lahti T -47 kg TU11

Vuxna

Stella Vuorio M -54 kg Hanmoodo Helsingfors
Pauli Raivio M -68 kg TU11
Sami Leskinen M -63 kg TU11
Janne Rita M -87 kg TU11
Riina Korhonen AV -63 kg TU11
Tanja Raivio AV -53 kg TU11
Jenna Aalto AV -57 kg TU11/Lovisa
Sång Pham M -63 kg TU11
Petteri Kauppinen M -80 kg TU11
Toni Lahtinen M -63 kg Lovisa
Pasi Karlsson M +87 kg Kerava
Rutt Grupmann AV -62 kg TU11
Kategorier
framsida Skjutreglage Allmän

Jenna representerar Finland i U21-EM i Rumänien

Taekwondo-atleternas Jenna Partanen kommer att delta i EM under 21 år som börjar den 19 november i kategorin damer under 67 kg. Jenna har under hösten förberett sig inför januaris OS-kval i Spanien. Han har tränat under den finske OS-tränaren Jesus Ramal tillsammans med Suvi Mikkonen.

Kategorier
framsida Allmän

Tapiolas bältesprov måndag 30.11.

Bältesprov hålls i Tapiola måndagen den 30 november. kl 17:00 och varar ca 1,5 timme.
Frans Orjasniemi
Jenny Vettenniemi
Luca Green
Lucas Seger
Samuli Tenkanen
Axel Lundin
Laura Orjasniemi
Darius Iraji
Ronnie Rajalin
Lucas Xia Yui
Arvin Iraji
Av Alex Markel
Pinja Paloheino
Linus Hartikainen
Gabriel Loisa
Eero Pomell
Renald Almaky
Noor Almaky

Oliver Rajalin kommer att delta i bältesprovet i Konala den 15.2.

Om ditt namn saknas i listan och du tycker att du har gjort tillräckligt med övningar, kontakta info@taekwondourheilijat.fi

sv_SESvenska
Powered by TranslatePress