Kategorier
framsida Allmän

Coachens tankar och idéer kring bältesproven

Mycket har hänt den här veckan vad gäller bältesprov. Till och med så mycket att jag själv klarat provet igen efter en lång tid. I torsdags höll Teemu dankokes för Paul, Tanja och Hannu. Jag fick själv äran att delta i testet i rollen som sparringpartner. Jag fick para ihop med Hannu i stegmatcher och en match. Sen fick jag också komma ihåg hur det känns att slåss två mot en, när jag och Pauli och Hannu satte varandra i en trång ställning. Det var väldigt trevligt att se hur många vänner på hög nivå vi har i företaget som instruktörer och hur de blev officiella taekwondo-lärare efter provet, när de nådde 4:e gradens svarta bälten. Även om jag här skrev mer om Hannu och Paul så ska vi inte glömma Tanja också, som också visade mycket bra färdigheter. Det är bara det att jag inte fick para ihop mig med Tanja den här gången, så de analyserna blev tunnare för Tanja.

Du kommer att prova porträttet lördagen den 5 december 2015
Du provar i porträttet lördagen den 5 december 2015

Jag nämnde i början att jag också klarade provet denna vecka, när jag i lördags hade 5:e gradens svartbältesprov på Helsingfors klubbgym. Testet togs emot av Henri Nordenswan och Jari Hintsanen. Jag har själv gjort alla mina svarta bältesprov med Henka, förutom det första. Jag tog mitt 1 Dan-examen för bältescollege då 2003. Man kan dra slutsatsen av årstalen att antalet tentor minskar ju längre man kommer i sin taekwondo-karriär. Detta är budskapet jag vill föra till alla er entusiastiska entusiaster och föräldrar till entusiaster. Samma formel gäller även för färgade bälten. Till en början görs det alltid tester för färgbältet i slutet av säsongen, men deras antal minskar också när färgen på bältet mörknar. Taekwondo-entusiaster bör komma ihåg att det är en helt annan sak att ta proven för ett gult bälte än för ett blått bälte. Att träna Taekwondo kräver uthållighet och tålamod. När man kan träna länge och mycket så kommer de där bältena därifrån.

Testare och lärare

Då får vi möjligheten att prova själva. En sak som är densamma i alla prov, oavsett om det är ett gult bältesprov eller ett högre svart bältesprov, är attityden. Attityden och viljan att nå nästa bältesrankning är det viktigaste för att nå en ny bältesrankning. Naturligtvis måste du ha det tekniska kunnandet och bakgrundsinformationen, men utan viljan och attityden kan du inte uppnå en ny bältesrankning. Igår eftermiddag var vi fem stycken som gjorde testet och feedbacken från testpersonerna var att inställningen och viljan utstrålade från testpersonerna. Även om den fysiska delen var kort var den desto mer intensiv, och denna intensitet kom från oss experimenterande. Nu när du skriver den här artikeln känner du den intensiteten. Hela kroppen är helt avslappnad och bra när man orkar knacka på datorn. Och det är så det ska göras och dess nivå ska vara experimentell. Detta är en sak som vi tränar i taekwondo och som testas med jämna mellanrum med bältesprov. När färgen på bältet blir mörkare måste du börja experimentera mer och mer. Vid de första bältesproven ser lärarna till att den erforderliga nivån uppfylls, men i de senare skedena måste examinatorerna själva sköta detta om de vill nå de nya bältesvärdena.

Med dessa trevliga känslor och förnimmelser är det väldigt trevligt att avsluta denna artikel som öppnar upp tränarens tankar.

Än en gång önskar jag alla lycka till med sina nya bältesrankningar och framgång i de kommande bältesproven på din taekwondoresa!

Peter
5. Dan

Kategorier
framsida Allmän

Medaljer plockades från ligafinalerna av de bästa

Till taekwondo-atleterna, framgång i match- och rörelseserien

Årets matchliga och pumsserie avslutades i Parain den 5 december. Taekwondo-atleter var representerade i båda tävlingsformerna och du kan beundra dagens skörd i tabellen nedan. Klubbens ligavinnare kommer också att meddelas senare när de officiella resultaten kommer.

Match

Idrottare Serie(r) Investering
Lauri Hulikkala D2 -40 kg 3.
Henri Hulikala E1 -34 kg 3.
Aino Kortelainen E1 -30 kg, E1 -30 kg, D1 -34 kg 2., 1., 1.
Janika Tatti D2 -40 kg 1.
Tuikku Holopainen C1 -44 kg, C1 -47 kg 3., 2.
Riina Korhonen B1 -68 kg 3.
Emilia Lahti C1 -47 kg, C1 -51 kg 1., 2.
Luca Leskinen C1 -33 kg 3.
Juri Mattila C1 -53 kg 3.
Sara kinoner C1 -37 kg 3.
Severi Sarala C1 -57 kg, B1 -59 kg 1., 3.
Hannes Tolonen C1 -41 kg 5.

Business-serien

Idrottare Serie(r) Investering
Essi Labart Hona A -30 1.
Sara kinoner Lynx pun-black 2.
Aino Kortelainen Lodjur kelt-grön 1.
Sara Quinones & Milla Väyrynen Par, entusiaster 4.
Essi Labart & Christian Kamphuis (Vihti) Par A -30 1.

LF4 LF3 LF2 LF1

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Bältesprov i december

Bältesprov i december

Det går att höja bältesvärdet redan innan juluppehållet.

Juniorer 7-14 år – Tis 15.12.

  • kl 17:00-18:00 – Gula och gröna bandavslutare (8:e cupen)
  • Kl 18:00-19:00 Gröna bandavslutare (7:e-7:e + cup)
  • kl 19:00-20:30 – Grönt bälte och högre utexaminerade (6.- kup)
  • De som inte har prov har övning som vanligt

3-6 år gamla barn – Ons 16.12.

  • från 18:00 till 19:00
  • NOTERA De som det finns inget bältestest nu, är en gemensam övning kl 17.00-18.00

Vuxna – Tors 17.12.

  • från 18:30 till 20:30
  • De som inte har prov har övning som vanligt

Du kan göra bältestestet efter att du har samlat tillräckligt med träningsmärken och känner till tekniker på bältesnivå (tekniker som används vid träning). Instruktörerna räknar ut träningstiderna utifrån entusiasternas egna träningsloggar och kontrollerar de kandidater som klarar proven från sina grupper. Dessa entusiaster kommer att få ett separat e-postmeddelande och berätta under övningarna. Du kan kolla prislistorna för bältesprov härifrån.

Vi kräver en idrottslicens från Finlands Taekwondoförbund av alla deltagare, som kan köpas härifrån.

Kategorier
framsida Skjutreglage Nyhetsbrev Allmän

Senhöstens datum

Taekwondo-idrottares sena höstdatum

PVM. HÄNDELSE MÅLGRUPP
5.11. Ersättningsbältestest i oktober Inbjudna
14.11. Ambassadörscup, Nurmijärvi Rasgrupp
27.11. Inomhustävlingar Allt
30.11 Tapiolas bältestest Tapiola-grupper
3.12. Kalajärvi bältesprov Kalajärvi kurs
15.12. Junior bälte test, Konala 7-14 åringar
16.12. Barns bältestest, Konala 3-6 åringar
17.12. Vuxenbältestest, Konala Vuxna
4.12-10.1. Jullov i Tapiola och Kalajärvi Tapiola, Kalajärvi
19.12-10.1. Jullov, Konala Allt
27.12. Middagsträningsläger Allt

Mer information om evenemangen finns i höstens nyhetsbrev som skickas till alla grupper via e-post. Du kan också ladda ner bulletinen härifrån.

Kategorier
framsida Allmän

Medaljer till taekwondo-idrottare från Borgå

Bra humör på Borgåspelen

Teamet av taekwondo-atleter samlade in medaljer i alla färger från matchtävlingarna i Borgå den 10.10. I Borgå spelades junior- och amatörserierna på förmiddagen och serieserien för alla åldersklasser på eftermiddagen.

På förmiddagen städade Power Girls Aino, Sofia, Jenny och Sara borden i sina egna set. Aino spelade i tre olika serier och tog hela åtta matcher, varav åtta var segrar. Därmed har Aino tre guldmedaljer och ett välförtjänt mästerskapspris. Sofia och Jenny var överlägsna i sin egen serie, och den inbördes kampen var extremt tät ända till slutet. Jenny tog dock ett längre slag denna gång. Sara tävlade i två serier, vann den ena och tog silver i den andra.

Höjdpunkterna i eftermiddagens serieserie var Emmis segrar i både kadett- och juniorserien, samt Eddies dramatiska kamp med Nurmijärvis Oskari Viinanen. Alla verkade vara på rätt humör inför matchen, och det är bra att fortsätta mot Nurmijärvispelen.

Alla rankningar

Aino Kortelainen – 1:a / 1:a / 1:a (E1, E1 och D2)

Sofia Sarala – 2:a (E1)

Jenny Vettenniemi – 1. (E1)

Sara Quinones – 1:a / 2:a (D1, D1)

Luca Leskinen – 2:a (C1)

Hannes Tolonen -3. (C1)

Severi Sarala – 3:a/3:a (C1, B1)

Eddie Quinones – 2:a (C1)

Emilia Lahti – 1:a / 1:a (C1, B1)

Borgå_3

Borgå_1

Borgå_2

Kategorier
Allmän

Bältesprov i oktober

Bältesprov i oktober

Det är möjligt att höja bältesvärdet nu i oktober och nästa gång i december.

Juniorer 7-14 år – Tis 13.10.

  • kl 17:00-18:00 – Gula och gröna bandavslutare (8.-7.+ kopp.)
  • kl 18:00-19:30 – Grönt bälte och högre akademiker (6.- kup)
  • De som inte har prov har övning som vanligt

3-6 år gamla barn – Ons 14.10.

  • från 18:00 till 19:00
  • NOTERA De som det finns inget bältestest nu, är en gemensam övning kl 17.00-18.00

Vuxna – Tors 15.10.

  • från 18:30 till 20:30
  • De som inte har prov har övning som vanligt

Du kan göra bältestestet efter att du har samlat tillräckligt med träningsmärken och känner till tekniker på bältesnivå (tekniker som används vid träning). Instruktörerna räknar ut träningstiderna utifrån entusiasternas egna träningsloggar och kontrollerar de kandidater som klarar proven från sina grupper. Dessa entusiaster kommer att få ett separat e-postmeddelande och berätta under övningarna. Du kan kolla prislistorna för bältesprov härifrån.

Vi kräver en idrottslicens från Finlands Taekwondoförbund av alla deltagare, som kan köpas härifrån.

Kategorier
Allmän

Tidiga höstevenemang och datum

SEPTEMBER GALLTÄVLINGAR

  • Som vanligt arrangeras höstens första inomhustävlingar sista fredagen i innevarande månad 25.9.
  • U-14 startar 17.00, kadetter, B-juniorer och vuxna 19.00. Om kadetterna önskar kan de börja tidigare med juniorentusiaster, om det finns par av lämplig storlek och nivå i gruppen.
  • Vi rekommenderar starkt att köpa egna träningsskydd från gymmets utrustningsbutik. Vid behov kan du låna skydd av klubben i inomhustävlingar, men rätt storlek och kvalitet garanteras inte.
  • NOTERA! Grundgruppen 7-14-åringar har inga egentliga övningar på dagen för inomhustävlingen. Däremot kan de delta i den gemensamma uppvärmningsdelen av inomhustävlingar och delta som åskådare. I framtiden kan gruppmedlemmarna själva delta i inomhustävlingar
  • NOTERA! Övningarna för 3-6-åringar har slagits samman till en grupp som övar 17.00-18.00. Gruppen har sedan även en lekfull tävlingsdag där man tävlar i olika allmänna fysiska färdigheter.

OKTOBER BÄLTTENTAGEN

  • 3-6 åringar: Ons 14.10.
  • 7-14 åringar: tis 13.10.
  • Vuxna: tor 15.10.
  • Mer exakta tider och gruppindelningar kommer att publiceras närmare tentamen
  • För att komma till bältesprovet krävs, beroende på bältets rang, tillräckligt många övningar och träningsmånader från föregående bältesprov. Instruktörerna kontrollerar antalet besök utifrån hallens streckkodsregistreringar. Alla deltagare i bältestestet kommer att få ett bekräftelsemail om sitt deltagande i testet. Listan finns även att se vid instruktörens skrivbord i hallen cirka en vecka innan tentamen.
  • En idrottslicens från Finska Taekwondoförbundet krävs för alla deltagare i provet

PORVOO OPEN, LEAGUE TÄVLING OCH JUNIOR OCH ENTUSIASTSERIE

 

Du kan ladda ner informationen i sin helhet här: TU2011 tillkännagivande tidig höst 2015.

 

Kategorier
Allmän

augusti bältesprov

Höstsäsongens första bältesprov direkt i augusti

Det är möjligt att höja bältesvärdet redan i början av höstsäsongen. Proven är organiserade som vanligt enligt följande:

Juniorer 7-14 år – Tis 18.8.

  • kl 17:00-18:00 – Gula och gröna bandavslutare (8.-7.+ kopp.)
  • kl 18:00-19:30 – Från gröna bältet och uppåt (6.- kup)

Vuxna – Tors 20.8.

  • från 18:30 till 20:30

Notera 3-6. åringar har inget bältesprov ännu i augusti.

Du kan göra bältestestet efter att du har samlat tillräckligt med träningsmärken och känner till tekniker på bältesnivå (tekniker som används vid träning). Instruktörerna räknar ut träningstiderna utifrån entusiasternas egna träningsloggar och kontrollerar de kandidater som klarar proven från sina grupper. Dessa entusiaster kommer att få ett separat e-postmeddelande och berättas under övningarna. De som har fått ett mejl kan anmäla sig till tentamen genom att svara på mail eller till sin instruktör i hallen. Du kan kolla prislistorna för bältesprov härifrån.

Ett bra sätt att samla in de sista saknade träningsbidragen är att delta i den som anordnas 10-14 augusti till intensivlägret.

Kategorier
Allmän

Eftermiddagsläger och bältesprov i augusti

Taekwondo-idrottare anordnar ett eftermiddagsläger i augusti under skolstartsveckan (vecka 33), där rörelsesekvenser, grundläggande tekniker och tillämpningar av grundläggande tekniker övas. Lägrets övningar är måndag till fredag, alltid kl 16-17, då deltagarna bekvämt kan stanna i sina egna kvällsövningar direkt ovanpå lägerövningen. Veckan efter lägret (vecka 34) kommer höstens första bältesprov att hållas, så lägret har möjlighet att samla ihop de sista nödvändiga övningsbesöken och putsa färdigheterna till provet. Lägret är också perfekt för entusiaster som tillbringat sommarlov och vill ha en intensiv start på höstträningen.

Vad: Eftermiddagsläger

Tidpunkt: 10.-14.8.2015

Tid: mån-fre 16-17

Målgrupp: Mer än 8 år minsta gula bälte. Vuxna är också välkomna

Teman: 1.-3. rörelsesekvenser, stegmatcher, grundteknik, sparkbanor och sparkteknik

Pris: 50 € (faktureras i samband med lägret)

Registrering: Vid servicedisken eller till pauli@taekwondourheilijat.fi

Förändra: Bälte prova lägret nästa vecka

Kategorier
Allmän

Det var kul på Junnus sommarläger

Det traditionella sommarnöjet med taekwondo-atleter med knarkare blev en stor framgång även i år. Taekwondo och färdigheter tränades under totalt 10 pass, och däremellan kopplades aktiviteten av genom att gå ut och leka i gymmet. Från taekwondo-atleterna, ett stort tack till hela lägerlaget, föräldrar, instruktörer och food court Corelli! Detta är bra för fortsatt sommarträning.

Grupp_bra Spela_bra Träning_bra