Yazar: Sampo Pajulampi

14 yaş üstü ve en az mavi kuşak sahibi olmak isteyen siyah kuşak ve siyah kuşak adayı tekvando tutkunları için mekanik ve fizik dolu bir gün.

Seminerde Taekwondonun teknik alanları çeşitli yönleriyle ele alınacak

• Temel teknikler
• El tekniklerinin altı temel bileşeni ve hareket dizilerindeki el teknikleri)
• Tekme tekniği
• İş serisi
• 1-8 renk kremden oluşan hareket setleri
• Onu al

Seminerler hakkında daha fazlasını okuyun: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Yer

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Öğretmenler

Seminerden sorumlu öğretmen, Taekwondo'da çok yönlü bir geçmişe sahip, 5 dan, maç ve hareket serilerinde Finlandiya şampiyonu ve uzun bir öğretmenlik kariyerine sahip olan Petteri Kauppinen'dir. Petter'ın ilgi alanı her zaman koçluk ve öğretmek olmuştur.

Takvim

09:00 – 10:30 El teknikleri ve el tekniklerinin altı temel bileşeni
11:00 – 12:30 Tekme tekniği
Öğle yemeği molası, kendi atıştırmalıkları.
Yemek sırasında persuteknikler hakkında konuşun.
13:00 – 15:00 İş serisi
15:00 – 15:30 Esneme / Soru-Cevap oturumu

Fiyat

40 € / kişi

Ayrıca 18.2'deki güreş seminerini de hatırlayın.

Kayıt

 

14 yaş üstü, en az mavi kuşak sahibi, siyah kuşak ve siyah kuşak adayı tekvando tutkunları için mücadelelerle dolu bir gün.

Seminerde Taekwondo'nun dövüş yönleri kapsamlı bir şekilde gözden geçirilecek:

• Adım eşleşmeleri
• Kendini savunma
• Rekabetçi bir maç

Seminerler hakkında daha fazlasını okuyun: https://tu11.fi/taekwondo/2022/10/taekwondourheilijat-2011-teravoittaa-opetustaan-kohti-mustaa-vyota/

Yer

TU11n Sali, Ristipellontie 14, 00390 Helsinki

Öğretmenler

Seminerden sorumlu öğretmen, Finlandiya'nın en başarılı tekvando yarışmacılarından biri olan ve dört kez Avrupa Şampiyonası madalyası sahibi 6 dan Teemu Heino'dur. Teemu, spor kariyerinin yanı sıra; güvenlik görevlisi, kapı görevlisi olarak çeşitli savunma eğitimleri tasarladı ve denetledi.

Takvim

09:00 – 10:30 Adım eşleşmeleri
11:00 – 12:30 Kendini savunma
Öğle yemeği molası, kendi atıştırmalıkları.
Yemek sırasında/yemek sonrasında genel olarak güreş ve tekvando öğretiminde güreşin yeri üzerine tartışma.
13:30 – 15:00 Rekabetçi bir maç
15:00 – 15:30 Esneme / Soru-Cevap oturumu

Fiyat

40 € / kişi

Ayrıca 28 Ocak'taki teknik semineri de hatırlayın.

Kayıt

1. seviye antrenörlük eğitimi kulübümüzün tüm antrenör ve antrenör yardımcılarının tamamlaması gerekmektedir. Eğitim almamış olanlar, ilgili yeterliliği diğer eğitim sertifikalarıyla (Finlandiya Tekvando Birliği, TUL, Olimpiyat Komitesi veya benzer bir kuruluştan bir eğitmenin temel becerilerini veya mesleki yeterlilik veya yüksek öğrenimi içeren eğitim) göstermelidir. 

Daha önce açıklananın aksine 2023 baharında 1. seviye antrenör eğitimlerini şu şekilde organize edeceğiz:

1.dönem 11 Şubat 2023 Cumartesi günü TU11 salonunda, 10.00-16.00

2.dönem 4 Mart 2023 Cumartesi günü TU11 salonunda, 10.00-16.00

Eğitim ücretsizdir. Üye olmak info@tu11.fi.main.hoste.fi

Yeni Yıl Yeni numaralar. Şimdi fiziksel durumunuzu iyileştirmeye başlamanın tam zamanı.

Punttisali.com tüm meraklılar ve aile üyeleri için ayda 20 € karşılığında ve rekabetçi takımlarda antrenman yapan sporcular için ayda 15 € karşılığında 6 aylık bir sözleşme sunuyor. Kartınızı şu adresten sipariş edin: www.punttisali.com ve sözleşme olarak "TU11 ailesi" veya "TU11 sporcusu" seçeneğini seçin.

Başlamak için yardıma mı ihtiyacınız var? Bardia başlangıçta 25€/saat yardımcı oluyor. Bir mesaj göndermek info@tu11.fi.main.hoste.fi ve kendinize aynı pakette bir eğitmen, bir gergi ve bir kazak edinin!

Tekvando sporcuları 2011 herkese mutlu bir yeni yıl diler!

2.-8.1. Yarışmacılar için PM kampı
9.1. 12.00'de. Aile grupları için kayıtlar başlıyor. Daha önce kurslara katılmış ve kulübün taraftarı olan aile üyelerine öncelik verilmektedir.
9.1. Egzersizlere yeni uygulama zamanlarıyla başlayalım
21.-22.1. Urhea salonunda PM yarışmaları

TUL ve ortaklarından burs alacaklar belirlendi. Tekvando sporcularına 3 burs verildi:

Grano -burs
Bardia Mirzaei, Tekvando sporcuları 2011 

@granoviralline #grano #granoofficial #grano #arjenautja

Park köşesi -burs
Alex Jürgens, Tekvando sporcuları 2011

@puistokulma #puistokulma

Scandik -burs
Aino Kortelainen, Tekvando sporcuları 2011 

@scandichotels

#TULry #TULSBurs #Hİyi bir arkadaşlık

PM yarışmaları 21-22 Ocak 2023 tarihlerinde Helsinki'de Urhea Hall'da (Mäkelänkatu 47, 00550 Helsinki) gerçekleştirilecek. Maçlar Cumartesi günü, iş serisi ise Pazar günü oynanacak.

Seyirciler

En parlak madalyalar için Finlilere tezahürat yapmaya hoş geldiniz. Turnuvanın tamamını kapsayan giriş biletinin fiyatı 10€'dur. Etkinlik her iki günde de saat 9.00'da başlayıp akşama kadar devam ediyor. Program etkinliğe yaklaştıkça ayrıntılı olarak açıklanacaktır (https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/schedule/).

Gönüllüler

Yarışma düzenlemeleri için gönüllülere ihtiyaç vardır; aşağıdaki roller için:

• Yarışma yerinin yarışmadan bir gün önce yapılması ve yarışmanın son gününün sonunda sökülmesi (tataminin istiflenmesi, mobilya ve ekipmanların kaldırılması)
• bilet satışı
• maç ve iş serisi alanlarının makine operatörü (göreve yönelik eğitim)
• Maç alanlarının manuel olarak muhasebeleştirilmesi (görev için eğitim)
• maç dakikalarının merkezi masaya aktarılması (ebeveynleriyle görüşmelere katılabilecek genç meraklılar için de uygundur)
• bakım (yarış günü genel temizlik, etkinlik sonrası son temizlik)

Daha fazlasını okuyun ve kaydolun: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/vapaaehtoiset/

Rakipler

TU11'in rakipleri Slack #ki'ye kayıt oluyor kanala kayıt oluyor en geç 6.1.!

Yarışma davetiyesine şu adresten göz atabilirsiniz: https://www.suomentaekwondoliitto.fi/nc-2023/outline/

Tekvando sporcuları 2011 Ry. size mutlu bir Noel ve başarılı bir yeni yıl diliyorum! Geçtiğimiz yıl boyunca faaliyetlerimize ve ortaklarımıza katılan herkese teşekkür ederiz.

Şimdi dinlenelim ve yakında yenilenmiş bir güçle yolumuza devam edeceğiz!

29.12. 12.00-> Talkoot 
2.-8.1. Yarışmacılar için PM kampı
9.1. 12.00'de. Aile grupları için kayıtlar başlıyor. Daha önce kurslara katılmış ve kulübün taraftarı olan aile üyelerine öncelik verilmektedir. 
9.1. Egzersizlere yeni uygulama zamanlarıyla başlayalım 
21.-22.1. Urhea-halli'deki PM yarışmaları (sporcular 6.1'e kadar #kisaimoutitus kanalına kaydolmayı unutmayın!)

İşbirliğinin bir göstergesi olarak başkent bölgesindeki yarışmacılara yönelik bir hazırlık kampı düzenliyoruz. Antrenmanlardan Simo Siltanen, Sampo Pajulampi ve başkentteki kulüplerin diğer antrenörleri sorumlu. Yıldızlardan yetişkinlere kadar tüm lig düzeyindeki sporcu ve sporcuları Taekwondo sporcu salonuna davet ediyoruz.

Kamp ücretsizdir ancak TU11 kahve dükkanından veya Mobil Ödeme ile küçük bağışlar istiyor. Ara günlerde spor salonunda temizlik yapılmaz, o yüzden insan olalım.

Pazartesi 2.1. 12:00 - 14:00 arası

Salı 3.1. 12:00 - 14:00 arası
Salı 3.1. 18-20'de

Çar 4.1. 12:00 - 14:00 arası 
Çar 4.1. 18-20'de 

Per 5.1. özgür

Cuma 6.1. 12:00 - 14:00 arası
Cuma 6.1. 18-20'de 

Cumartesi 7.1. özgür

Güneş 8.1. 18-20'de 

Hoş geldin!