Yazar: Sampo Pajulampi

orvoossa kisattiin tuttuun tapaan syyskauden avauskilpailu. Taekwondourheilijoilta mukana mitalijahdissa oli yhteensä 12 urheilijaa ottelussa ja 7 liikesarjoissa. Valmentajina hääräilivät Pauli, Bardia ja Skavi.

Jo alkulämmittelyistä lähtien oli selvää, että tänään ottelijat olivat lähteneet liikenteeseen täynnä energiaa ja intoa. Erityisesti esiin nousi sisu ja taistelutahto tiukoissa otteluissa, ja ne saatiinkin käännettyä useimmissa ratkaisevissa kohdissa voitoksi. Osa ottelijoista oli ensimmäistä kertaa pääkontaktisarjoissa, mutta otteet olivat upean ennakkoluulottomia ja isoja pistepotteja metsästettiin määrätietoisesti.

Liikesarjoissa pieni joukkue taisteli urheasti, valitettavasti tällä kertaa monessa sarjassa kirkkaimmat mitalivat karkasivat, vaikka valonpilkahduksiakin nähtiin.

Valmentajat olivat kokonaisuutenaan erittäin tyytyväisiä joukkueen suoriutumiseen kisoissa. Nyt on muutama viikko aikaa terästää taitoja ennen seuraavaa kilpailua, Ambassador’s Cupia. Salilla nähdään!

Gol

İş serisi

Junior Female: Aino 2. , Sofia 3.
Kadın U40: Laura 1.
Female O50: Marita 2.
Pair U17: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
Team O30: Marita, Johanna (Wondo Espoo), Kati (Wondo Espoo) 2.
Ilves keltaiset: Pyry 9.
Ilves punamustat: Elias 3. 
Diesel male: Riku 3.

Kibrit

Amatör serisi:

Isabella 1.
Anton 4.
Eero 1.
Abtin 3.
Narvin 1.
Joni 1.

Lig serisi:

Sena 1.
Rana 3.
Venla 2.
Vivian 5.
Aleksandra 2.
Teemu 1.

Seuraavat vyökokeet järjestetään 22.10. Syksyn toinen koe järjestetään joulukuussa.

Katılımcılar Sizi sınava e-postayla davet ediyorum.

Ayrıca listeyi de bulabilirsiniz  https://tu11.fi/taekwondo/vyokokeiden-osallistujat-ja-aikataulut/

22.10. järjestetään vain vyökokeet ja alkeiskurssien harjoitukset. Olletun ja liikesarjojen kilparyhmät, poomseklinikka, liikkuvuus, ohjaajatreeni, 11-12 jatko ja edistyneet sekä 13-15 jatko ja edistyneet on peruttu tuolta päivältä.

Kemer sınav programları

7-12 yaş sarı kuşak ve yeşil kurdele sanatçıları

Ti 22.10. klo 17:00-18:00

7-12 yaş yeşil kuşak ve mavi kurdele bitiricileri

Ti 22.10. klo 17:00-18:30

+13 yaşındakiler sarı kuşaklı, yeşil kurdeleli

Ti 22.10. klo 18:00-19:00

+13 yaş yeşil kuşak ve mavi kurdele bitiricileri

Ti 22.10. klo 18:30-19:30

Üst kayışlar 

Ti 22.10. klo 19:30-21.00

Kemer sınavlarına nasıl girilir?

Bir önceki kemer sınavından yeterli sayıda pratik puanı toplayarak kemer sınavlarına girebilirsiniz. Antrenman ziyaretlerini kaydedilen antrenmanlara göre hesaplıyoruz; Lütfen egzersizinizi bir takip etiketiyle kaydetmeyi unutmayın spor salonuna her gittiğinizde. 

Sınava girmenin ön koşulu da sınavda istenenleri, hareket sıralarını bilmeniz, spor salonundaki davranış kurallarına yeterli düzeyde uymanızdır.

Sınava önceden kayıt olmanıza gerek yoktur. Ancak davetiyeyi e-postayla aldıktan sonra sınava katılmayacaksanız lütfen bize bildirin. Ayrıca davet almadıysanız ancak kemer testi yaptırmanız gerektiğini düşünüyorsanız bize bildirin.. 

Kemer testinde neler gereklidir?

Kuşak sınavında sınavın teknik gerekliliklerini ve hareket setlerini bilmeniz gerekir.. Önceki sınavların gerekliliklerine de hâlâ hakim olunması gerekiyor.

Kemer sınavları için uygulama talimatları

Sınavlara nasıl hazırlanmalısınız?

Sınava en iyi hazırlık Eğitimlere aktif olarak katılmak ve çok yönlü. Örneğin maç antrenmanlarına ağırlık veren meraklıların zaman zaman temel antrenmanlara da katılmaları, buna bağlı olarak temel hobi gruplarında antrenman yapanların da maç antrenmanları ve hareket setleri şeklinde becerilerini derinleştirmeleri gerekiyor.

Hareket setleri özellikle iyi çalışılmalıdır, çünkü sınavda gerekli olan hemen hemen tüm teknikleri bir araya getiriyorlar ve meraklıların teknikleri ritmine uydurma ve onlarda güç üretme yeteneğini somutlaştırıyorlar. Yeni bir hareket dizisini öğrendikten sonra mümkün olduğunca tekrarlayın.

Sınavdan önceki haftalarda antrenmanlarda hareket setleri de normalden daha fazla tekrarlanıyor. 

Sınavın ücreti nedir ve nasıl faturalandırılır?

Kayış testi fiyat listemizi bulabilirsiniz:

https://tu11.fi/taekwondo/hinnasto/vyokoehinnasto/

Syystalkoissa kohennellaan salia ja laitetaan paikkoja kuntoon talven treenejä varten. Tarjoilua osallistujille! Paikalla voi olla pidempäänkin, jos puuhaa riittää. Toivomme, että myös harrastajien vanhemmat osallistuvat sankoin joukoin!

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

Porissa 7.9. järjestetty Roospuutto 2 -turnaus oli menestyksellinen. Liikesarjoissa vahva joukkue otti omansa ja aloittelijoista koostuneen ottelujoukkueen tytöt olivat toivat myös kultaa Helsinkiin, poikien jäädessä mitaleitta.

İş serisi

Kisapäivän urakan aloittivat Marita ja Kirsimarja Yli 50 Female -sarjassa. Molemmilta hienot suoritukset ja tuloksena Maritalle kultainen, ja Kirsimarjalle pronssinen mitali, hopeamitalin ollessa Kirsimarjalla hyvin lähellä. Seuraavana vuorossa oli Parit yli 30 -sarja, jossa Laura ja Ville kilpailivat parina, sekä Marita uuden parin Elia Zolfagharin (Manse) kanssa. Maritalle ja Elialle tuloksena neljäs sija, Villelle ja Lauralle hopeamitali harmittavan pienellä, 0,01 pisteen erolla kultamitalisteihin.

Yhden sarjan mittaisen tauon jälkeen Laura ja Ville jatkoivat Ryhmät yli 30 -sarjaan, jossa he kilpailivat omien ryhmiensä kanssa. Tiukan kisan jälkeen kultaa meni Villelle, Tatu Iivanaiselle (Mudokwan Vantaa) ja Jeppe Aukiolle (Taekwondo Vihti) ja hopeaa Lauralle, Miia Siutilalle (Budokwai) ja Laura Wildille (Mudokwan Vantaa). Laura sai tämän jälkeen jälleen vain yhden sarjan verran taukoa ennen yksilösarjaansa, Alle 40 Female. Laura otti varmoin ottein kultaa, jättäen tiimikaverinsa Miian ja Lauran himmeämmille mitaleille.

Heti Lauran jälkeen oli Sofian vuoro Parit alle 17 -sarjassa luottoparinsa Lassi Kaasisen (Herttoniemi) kanssa. Hieman nuoremmista kilpakumppaneista ei ihan vielä ollut vastusta kokeneelle parille ja tuloksena selvällä erolla kultainen mitali. Myöhemmin iltapäivällä oli vielä Sofian yksilösarjan vuoro (Juniorit Female), joka olikin ranking-sarjoista kisojen suurin. Sofialla oli erittäin varmat otteet jo ensimmäisellä kierroksella, hänen jatkaessa finaaliin sijalla 2. vain 0,06 pisteen erolla ykkösestä. Finaalikierroksella suoritusten taso pysyi vakaana kuten sijoituskin, tuloksena hopeamitali.

Loistavaa menestystä siis jälleen kerran Taekwondourheilijoille! Porin kisoista mainittakoon hienona yksityiskohtana myös viime aikoina niukan tuomaritilanteen elpyminen, sillä kisoissa päästiin ensimmäistä kertaa Suomessa kilpailemaan MM- ja EM-kisoistakin tutulla seitsemän tuomarin järjestelmällä, jopa molemmilla matoilla.

U17 female: Sofia 2.
U40 Female: Laura 1.
O50 Female: Marita 1.
Kirsimarja 3.
U17 Pair: Sofia & Lassi (Herttoniemi) 1.
O30 Pair: Laura & Ville 2.
Marita & Elia (Manse) 4.
O30 Team: Ville, Jeppe (Vihti), Tatu (Mudokwan) 1.
Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 2.

Kibrit

Venla 1.
Narvin 1.
Eero 5.-8.
Anton 5.-8.
Elias 5.-8.

 

Aloitamme jäälleen perhekurssit 13.10.

Aloitamme perhekurssimme jälleen 13.10. Tiedossa on 10 treeniä, joissa aikuinen ja lapsi saavat monipuolista liikuntaa. Tänä vuonna ryhmiä on kaksi. Taaperotaekwondossa harjoittelevat 1-4 -vuotiaat lapset vanhempineen ja perhetaekwondossa 5-vuotiaat ja isommat lapset yhdessä aikuisen kanssa.

1-4 yaş arası tekvando (ebeveynli çocuklar)

Taeperotaekwondo çocuk ve ebeveyn için ortak bir egzersiz anıdır. Her ikisinin de spor ve hatta fiziksel aktiviteler konusunda daha önceden deneyimi olmasına gerek yoktur, bu nedenle kurs, fiziksel aktivitelere ilk giriş olarak uygundur. Grup, yürüyebilen her yaştan çocuk için uygundur.

Dersler sırasında çocuk ve ebeveyn birlikte temel egzersiz becerilerini ve biraz da tekvandonun temel tekniklerini uygularlar. Hem çocuklara hem de ebeveynlere yönelik oyunlar, beceri egzersizleri ve özellik egzersizleri bulunmaktadır.

Sonbahar 2024 programı

Tarihler 13.10.-15.12. (10 kez).

Egzersiz zamanı

Pazar günleri 10:00-11:00

Aidat

Kurssin hinta on 120€ ja se laskutetaan ennen kurssin alkua sähköpostitse. Jos haluat maksaa liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluiden kautta, ota yhteyttä:

info@tu11.fi

Ek aile üyesi +30€ (Örn. başka bir ebeveyn veya çocuk)

Kayıt

Kursa yaklaşık 10 çocuk ve bir veli katılabilir ve kayıt sırasına göre doldurulur. Yoğun talep nedeniyle kayıtlar 1 Ekim'de bağlayıcıdır. tarihinden itibaren (1 Ekim tarihine kadar kaydınızı iptal etmediyseniz, kurs için size fatura keseceğiz).

Kayıt açık.

Daha önce kurslara katılmış olanlara ve kulüp tutkunlarına aile bireyleriyle birlikte öncelik verilmektedir.

Perhetaekwondo  (5-vuotiaat ja yli 5-vuotiaat lapset vanhemman kanssa)

Aile tekvandosu çocuk ve ebeveyn için ortak bir egzersiz anıdır. Her ikisinin de spor ve hatta fiziksel aktiviteler konusunda daha önceden deneyimi olmasına gerek yoktur, bu nedenle kurs, fiziksel aktivitelere ilk giriş olarak uygundur. Tabii ki, daha deneyimli müdavimler için bir tür ek zorluk var.

Dersler sırasında çocuk ve ebeveyn tekvandonun temel tekniklerini birlikte uygular ancak aynı zamanda birçok fiziksel oyun, oyun, beceri egzersizi ve karakteristik egzersizler de vardır. Garantili, ikinizin de alnında tüyler diken diken olacak. Aile tekvandosu, kendi yaş grubunuzun egzersizlerine başlamadan önce tekvandoyu huzur içinde tanımanın harika bir yoludur.

Sonbahar 2024 programı

Tarihler 13.10.-15.12. (10 kez).

Egzersiz zamanı

Pazar günleri 11:00 - 12:00

Aidat

Kursun fiyatı 150€'dur ve kurs başlamadan önce e-posta yoluyla faturalandırılacaktır. Egzersiz kuponları veya egzersiz ödeme hizmetleri aracılığıyla ödeme yapmak istiyorsanız lütfen bizimle iletişime geçin.

info@tu11.fi

Ek aile üyesi +30€ (Örn. başka bir ebeveyn veya çocuk)

Kayıt

Kursa yaklaşık 10 çocuk ve bir veli katılabilir ve kayıt sırasına göre doldurulur. Yoğun talep nedeniyle kayıtlar 1 Ekim'de bağlayıcıdır. tarihinden itibaren (1 Ekim tarihine kadar kaydınızı iptal etmediyseniz, kurs için size fatura keseceğiz).

Kayıt açık.

Daha önce kurslara katılmış olanlara ve kulüp tutkunlarına aile bireyleriyle birlikte öncelik verilmektedir.

29.7.-11.8. hadi pratik yapalım yaz tarifeleri ile.

Geçen baharın programında yapılan tek değişiklik, tüm çocuklar ve öğrenciler için Pazartesi günkü ilk maç antrenmanının birleştirilmesi ve 11-12 yaş ve 13-15 yaş ilkokul sınıflarının bir sınıf ileri kaydırılmasıydı.

Yetişkinler için Pazartesi gününden itibaren amatör maç antrenmanları kaldırılarak, Pazar gününe savunma antrenmanları ekleniyor.