İş serisi yarışma grubunun antrenman takviminde bu haftadan itibaren küçük değişiklikler yapılacak. Salı günü saat 17:00-18:30'da yapılacak antrenmanlar herkese açık antrenmandan, kulübün kendi genç rakiplerine yönelik kapalı antrenmana dönüştürülecek. Perşembe günü saat 17-18:30'da yapılacak egzersizler, kişinin kendi temposunda yapacağı egzersizden tamamen rehberli egzersize dönüştürülecek ve herkese açık olmaya devam edecek.
Gelecekte, hareket serisinden sorumlu antrenör Heikki Liukko'yu ayrı ayrı talep eden Taekwondo sporcularının kendi genç yarışmacılarının Salı günkü antrenmanlara katılmasına izin verilecek. Amaç, yıldız öğrencilerin yaş grubuna kadar hedeflerle yarışan çocukların katıldığı antrenmanı genç yarışmacıların kendi antrenmanına dönüştürmektir.
Şimdiye kadar Perşembe günkü antrenmanlar, bir antrenörün hazır bulunduğu yarı otonom antrenmanlardı, ancak bu haftadan itibaren perşembe günleri tam servis verilecek ve perşembe günleri antrenör genellikle Ville Lehtinen veya bilinenlerden Skavi olacak.
Lig finalleri, Nurmijärvi'deki tanıdık Maaniitu okulundaki her iki yarışma formatı için yarışma sezonunu sona erdirdi. Yılın tüm yarışmalarında başarı elde eden Taekwondo sporcularından oluşan tüm takıma büyük şapkalar çıkarıyoruz. Elbette koçluk ekibi ve her zaman güvenilir bakım ekibi de teşekkürü hak ediyor.
İşte günün harika anlarına ilişkin bir yarış raporunun yanı sıra, sonunda sonuçların bir listesi. Kulübümüzün genel olarak müsabaka liglerindeki başarısını daha sonra kendi haberlerinizde okuyabilirsiniz.
Günün maçları son saniyelere kadar tempolu, eğlenceli ve heyecan dolu geçti. Tribünlerdeki yürek hoplatan maçlardan biri de sabah oynanan ve uzatmalara kadar puan peşinde koşan Lassi finaliydi. Lassi'nin soğukkanlı çözümü ve kendi taktiklerine olan inancı, belirleyici noktaları eve getirdi ve altın madalyayı Lassi'nin boynuna taktı. Aleksandr ve Markus da kendi tarzlarında bir gösteri sundular ve listelerinin her iki tarafında da ortak finale yükseldiler. Bu kez vuruş rallisi Aleksandr'ın lehine kararlaştırıldı. Kian ve Aleksi de benzer bir değişim yaşadı ve Kian kazanan oldu. Sabahın en iyi performansları arasında Alina'nın üç net galibiyetle kazandığı seri zaferi de anılmayı hak ediyor. Alina'nın taktiksel anlayışı ve vuruşları rakipler için çok fazlaydı.
Öğleden sonraki lig serisinde Taekwondourheiijat, her zamanki gibi, özellikle yıldızlar tarafında kapsamlı bir şekilde temsil edildi. Gün, Aino ve Doboksport'tan Viiv arasında son derece tempolu bir maçla sona erdi; bu maç sırasında müsabaka alanının atmosferi ve hacmi tavan yaptı. Aino için üzücü bir puanlık kayıp ama bu anlaşılmalıdır çünkü maç zaten Aino'nun üst üste dördüncü maçıydı. Güç kızları Jenny, Lines, Aino ve Sofia gerçek işkoliklerdi, ancak yeni bir maçın başlamasından sonra zırhlarının rengini hızla değiştiriyorlardı, her zaman bir öncekinden sonra. Özellikle Jenny'nin günü genel olarak muhteşemdi ve iyi performansı -37kg kategorisinde zafere ulaşmasını sağladı. Plum ve Lauri karşılıklı finalde tekrar karşı karşıya geldi. Plum'un isabetli vuruşları bu kez eve galibiyet getirdi ama Lauri de mükemmel bir gün geçirdi. Venne'in vuruşları -33kg serisinde dehşet saçtı ve rakiplerin onları atlatacak anahtarları yoktu. Harika bir seri galibiyeti ve oldukça net bir galibiyet. Tuikku, taktiksel olarak olgun ve kendinden emin çözümlerle her zamanki gibi öğrencilerin -51kg serisini alarak yeteneklerini bir kez daha gösterdi. Severi'nin bacakları Vantaa'dakiyle aynı rahat tutuşu gösterdi, ancak iki net zaferin ardından final ne yazık ki Budokwa'lı Otso'nun oldu. Kian ve Teresa kanatlarını ilk kez öğrenci minderlerinde test etti. Bu sefer çıraklık eğitimine hâlâ para ödeniyordu ama ilk sezonda kesinlikle fazlasıyla açlık vardı.
Sonuçta maç minderleri üzerinde harika bir gün geçirdik. Haberlerde adı geçmeyen yarışmacıların da harika performansları ve kendilerini aşmaları görüldü. Spor salonunda görüşürüz ve birlikte gelişmeye devam edin!
- Paul
İş serilerinde güçlü ve kendinden emin performanslar
İş tarafında ise Taekwondo sporcuları Sofia, Victori, Bella, Alex, Tiitu, Plum, Aino ve Sara tarafından temsil edildi. Bugün tüm yarışmacıların çok iyi performanslar ortaya koymayı başardığı bir antrenör olarak tüm yarışmacıların performanslarını izlemek gerçekten büyük bir keyifti. Performans seviyesi madalya sayısına ve sıralamaya da yansıdı. Koçun içini ısıtan bir diğer şey de sonbaharda tüm yarışmacıların seviyesindeki iyileşmeyi görmekti. Yarışmanın heyecanı bazılarının midesini biraz daha gıdıklasa da, tüm yarışmacılarda seviye atlama daha özgüvenli performanslar olarak görüldü. Aksiyon daha net, daha sakindi ve hem tekmelerde hem de el tekniklerinde daha fazla güç yaratılmıştı.
Bahar maçlarına doğru antrenmanlara devam etmek gerçekten güzel ve şirketimizde bu kadar iyi rakiplerimiz varken bir koç olarak gerçekten gurur duyabilirsiniz.
Cuma 17.11. Tekvando sporcularının salon müsabakaları
Kasım ayında Konala'daki salon oyunlarına hoş geldiniz! Katılım herkes için ücretsiz olup ayrıca kayıt olmanıza gerek yoktur. Diğer kulüplerin temsilcilerinin de katılmasını memnuniyetle karşılıyoruz!
17:00-19:00 – E, D ve C2 (7-12 yaş ve 12-14 yaş yeni başlayanlar)
19:00-21:00 – C1, B1, B2, R1 ve H (12-14 yaş Harbiyeliler, +15 yaş öğrenciler)
Hangi gruba katılmanız gerektiğinden emin değilseniz koçunuza sorun veya bizimle e-posta yoluyla iletişime geçin. Özellikle daha büyük C2 tekneleri ve öğrenci serisine geçmeyi planlayanlar, daha sonraki bir vardiyada daha uygun dirençlerin bulunup bulunamayacağını sormalıdır. Yarışmanın ne anlama geldiğini bilmeseler bile tüm yeni meraklıları oyunlara katılmaya teşvik ediyoruz. İlk kez ruh hallerine bakabilir, hatta isterseniz kendiniz deneyebilirsiniz.
Saat 19.00'dan itibaren vardiyada e-zırhlar kullanılıyor. Bu nedenle, elektrikli zırhla savaşmak istiyorsanız kendi E-çoraplarınızı şiddetle tavsiye ederiz. Ayrıca farklı boyutlarda birkaç ödünç çorap da vardır.
Eksik koruyucuları kulüpten ödünç alabilirsiniz, ancak herkesi antrenmanlarda da düzenli olarak ihtiyaç duyulan kendi antrenman koruyucularını satın almaya teşvik ediyoruz. Spor salonunun ekipman mağazasından ve antrenörlerinden daha fazlasını isteyin.
Not! Salika yarışmasının yapılacağı gün başka bir antrenman yapılmayacaktır.
Yetişkinlere yönelik sabah egzersizi imkanı yeterince ilgi görmüş ve bir ders düzenlenmiştir. 14.11. her Salı saatinden itibaren 7:00-8:00.
Sabah antrenmanlarında vücut yukarıya doğru açılıp uyandırılır ve spor tekniklerini destekleyen egzersizlere özellikle dikkat edilir. Eğitim herkes için uygundur, hatta tekvando konusunda çok az deneyimi olan veya hiç deneyimi olmayanlar için de uygundur. Eğitim için ayrı bir 10 kart (85 €) kullanılır ve bunu kendi hızınızda kullanabilirsiniz. Yani her sabah antrenmanına katılmak zorunda değilsiniz.
Sonbaharın ikinci lig müsabakası Cumartesi 14.10'da Porvoo'da oynandı. ve Taekwondo sporcuları her zamanki gibi özellikle lig serilerinde iyi temsil ediliyor. Yarışmalar çok iyi geçti: yarışmacılardan bazıları gelişimde belirgin ilerlemeler kaydetti, bazıları yarışma minderinde kendilerini aştı ve bazıları da temel oyunlarını geliştirdi. Antrenörlerin dikkatli gözleri altında bazı gelişim alanları da bulundu; Juho, Pauli ve Mari bu konu üzerinde birbirleriyle düşündüler ve bunlar sonraki maçların antrenmanlarını şekillendirmek için kullanıldı.
Plum'dan lig serisinde çifte galibiyet
Lig serisindeki maçlar oldukça tempolu geçti ve özellikle galibiyete aç genç oyuncuları izlemek keyifliydi. Her zamanki gibi Plum Kopisto, yıldızlar ve gençler olmak üzere iki seride yarıştı ve bu serilerde çifte zafer bir gelenek haline gelmeye başlıyor. Ancak beygirin boynundaki altın madalyalar boşuna yolunu bulmadı, ancak vuruş noktasının sürekli takip edilmesi, puan kazanma isteğiyle birleşerek yeniden sonuç verdi. Yıldızlar finalinde kulüp arkadaşı Lauri Hulikkala, büyük çaba gösteren Plum ile karşılaştı ancak bu sefer yine de maçı kazanmayı başaramadı. Dövüşçünün maçın geri kalanında kırık koluyla hiç çekinmeden dövüştüğünü Lauri'nin lehine belirtelim. Ancak maçtan sonra Lauri bu elin biraz acıdığını fark etmeye başladı.
Çifte altın gülümsemeler
Öğrenciler arasında Aino Kortelainen ve Jenny Vettenniemi de karşılıklı beraberlik elde etti ve bunlardan ilki maçı tersine çevirmeyi başardı. Jenny iyi mücadele etti ama Aino'nun rekabetçi ruhu bugün o kadar iyiydi ki seri galibiyetine ve ikinci seride gümüş madalyaya ulaştı. Gümüş madalyayı, Cuma günkü Porvoo yarış matları üzerinde yapılan kemer testinin ardından üst üste ikinci günde muazzam gelişim hızını sergileyen Janika Tatti de kazandı. Aynı şey, maçı en iyi ihtimalle uluslararası düzeyde bir tekme maçı olan Lucas için de söylenebilir. Ne yazık ki bu hurdalardan çıkan gümüş ve bronzla yetindik ama vuruşlar kaleye daha iyi isabet etmeye başladıkça yakın gelecekte madalyalar da mutlaka daha parlak hale gelecektir.
Tuikku Holopainen de çiftler takımına aitti ve Tuikku yıldızlarda altın, gençlerde ise bronz madalya kazandı. İsabetli Tuikku, öğrenci serisinin zorlu finalinde ileri atak kombinasyonlarını da kontrol ediyor gibi görünüyordu ve bu seriyi kaybetme pozisyonundan zafere dönüştürmeyi başardı. Gelecekte bu agresif patlamaları daha fazla görmek istiyoruz! Emilia Lahti gençler kategorisinde yarıştı ve bu sefer ilk maçı kaçırdı ama sorun olmadı. Emmi de kovalama pozisyonundan ardı ardına puanlar çıkardı, ancak ne yazık ki maçın son anlarında bir vuruş ötede beraberlik sağlandı.
TU11 ısınıyor
Bardia Mirzaei, genç seride rakibin bulunmadığı yetişkinlerde mücadele etti. Bardia'nın kazanma arzusu seyircilerin son sıralarına bile yansıdı ve ilk maç büyük bir galibiyetle sonuçlandı. Sıkı geçen finalde Bardia ne yazık ki eşit bir maç sonunda rakibinin daha iyi olduğunu kabul etmek zorunda kaldı. Sami Leskinen ve Eduard Korolevskiy de yetişkinlerde ve aynı seride yarıştı. Ancak karşılıklı bir maç görülmedi ve nihai sonuç Sam için bronz, Eduard için gümüş oldu.
İlk zamanlayıcılardan muhteşem performanslar
Çocuk ve amatör serilerinde, takım orta büyüklükte olmasına rağmen, Taekwondo sporcularının ilk kez tatmin edici sayıda sporcusu vardı. Alina Shor ve Teresa Vepsä ilk kez ulusal şampiyonalara katılıyorlardı ve havada bir gerilim olsa da en azından bunu bu yarışmacılardan göremiyordunuz. Alina ve Teresa açık görüşlülükle iyi maçlar çıkardılar ama ne yazık ki ikisi de ilk maçta kıl payı kaybettiler. Aynı durum, her ikisi de halihazırda birkaç yarışmaya katılmış olan Kaisla Seimola ve Risto Hyvärinen'in başına da geldi. Porvoo'da kayıplar oldu ama yine de Vantaa Oyunları'na doğru yola devam etmek güzel!
Kian Nowrouzi de ilk kez maçlara çıktı ve tecrübeli rakiplerinden hiç çekinmedi. İki galibiyet finalde yer almayı garantiledi ve aynı şekilde takım arkadaşı Aleksi Koskelainen de sıralamanın diğer tarafından ilerledi. Hızlı ve kaliteli bir performans sergileyen karşılıklı karşılaşma, sonunda Aleksi'nin lehine sonuçlandı. Bu büyük seride çifte galibiyet, gençlerin muhteşem performansıydı!
Üç maç sonunda boynuna altın madalya takıldı
Ali'ye en iyi jüri ödülü
Tekvando müsabakaları birçok şekilde yaşanabilir. Ali Lahti jüri bakış açısını seçmiş ve bu yıl kendi salonunda yapılan kapalı alan yarışmaları da dahil olmak üzere Ali'nin jüri olarak görülmediği bir yarışma yapılmamıştır. Ali'nin profesyonelliği rekabetten rekabete dönüştü ve iyi bir yargıcın olması gerektiği gibi kavraması sağlam. Ali, Porvoo'dan en iyi yargıcın heykelini kolunun altında bırakarak ayrıldı. Mükemmel!
Severi, Christian'ın geriye doğru dönerek yaptığı vuruşta topu tavanda tutmak zorunda kaldı
Başarılı bir dan sınavının ardından sınava girenler ve sınav görevlisi
23 Eylül 2017 Cumartesi günü, 4 birinci siyah kuşak denemesi ve 2 dan derecesini yükseltenlerin kemer sınavları Taekwondo sporcular salonunda gerçekleştirildi. Yedi saat süren törenlerle ter döken çalışma, akşam saat sekizde, eski kırmızı kuşaklıların en koyu kuşağı kalçalarına almasıyla taçlandı. Tüm grup kemer sınavını başarıyla geçti ve ara sıra yaşanan ağır yorgunluğa rağmen, kemer sınavı organizatörleri Teemu Heino ve Juho Kostiainen'in sınava meydan okumak için ellerinden geleni yapmasına rağmen, sonunda kendi yaptıklarına olan inanç şaşırtıcı derecede iyi kaldı. Sınava girenlere bazen biraz da olsa inançsızlığa kapı aralıyor.
Stajyerlerin teknik, güç üretimi ve çeşitli şekillerdeki dövüş anlayışlarının, onlara siyah kuşak kazandıracak bir seviyeye kadar geliştiğini görmek memnuniyet vericiydi. Her iki rekabet biçiminde de, hamle serilerinde ve maçta genel performans güçlüydü. Elbette bu spor dallarında uzmanlaşma her iki yönde de yapılan testlerde görülüyordu ancak diğer taraftan görülmemesi endişe verici olurdu. Performanslar en zayıf noktada bile genel olarak iyi olduğunda, spor kulübü açısından da testten memnun olabilirsiniz.
Test sırasında Christian'ın geri dönerek yaptığı hızlı vuruş onlarca kez görüldü.
Kulübe yeni siyah kuşakların eklenmesi her zaman bir kutlamadır. Şu anda altı yaşına giren kulübümüz, bizimle başlayan meraklıların giderek siyah kuşak değerinin farkına vardığı bir durumda ve önümüzdeki yıllarda siyah kuşak sınavına girenlerin sayısı muhtemelen artacak. Yeni siyah kuşaklarınız hayırlı olsun! Unutmayın, yol daha yeni başlıyor!
23 Eylül 2017'de kemer değerlerini başarıyla artırdılar
Eylül başladıktan sonra resmi olarak sonbaharın başlangıcından bahsedebiliriz. Herkes için gerçekten iyi şeyler!
Önümüzdeki aylarda her zamanki gibi tekvando temalı birçok etkinlik gerçekleşecek. Doğru yolda kalmak için bu bilgiyi okuyun ve içselleştirin. Sezonluk bültenlerin doğrudan e-postanıza gelmesini istiyorsanız sayfanın sağ tarafındaki aboneliği ziyaret edin.
Pumsen yarışma sezonu bugün Rauma'da açıldı. TU'yu Sofia, Victoria, Bella, Tiitu, Alex, Aino ve Plum temsil etti. Bir antrenör olarak tüm yarışmacıların çok iyi hamleler sergilediği performansları minderin kenarından izlemek büyük bir keyifti. Sonuçlar yaz aylarında bile tatillerin yanı sıra antrenman yapmak için de zaman olduğunu gösterdi. Her zamanki gibi Plum, Aino, Sofia, Victoria ve Bella tüm serilerde çok iyi performans sergiledi. Tiitu ve Alex de bugün benzer üstün performanslara ulaştı.
Aynı zamanda henüz yarışmalara gitmeye vakti olmayanlar için iş dünyasının dünyasını da biraz açalım dizi. Hareket serisine yönelik egzersizler birkaç aşamadan oluşur. Öncelikle elbette hareket sekanslarının tekniklerini ve pozisyonlarını öğrenmelisiniz. Bundan sonra hareket dizisini bir bütün olarak hatırlamayı öğreniyoruz. Daha sonra, tekniklerin başlangıç ve bitiş yerleri ve yörüngeleri yerine konulduğunda virgülün tam olarak oluşturulması başlar. Daha sonra konumlara bakmaya geçiyoruz ve son olarak tam doğru noktalarda kuvvet üretmeyi öğreniyoruz. Bu şekilde yazıldığında kulağa çok kolay geliyor, ancak pratikte en yüksek performansa ulaşmak için gerçekten çok sayıda yüksek kaliteli egzersiz yapılması gerekiyordu.
Tüm takım, tribünlerden tezahürat ve alkışlarla tamamlanan iyi bir duygu ve performans sergiledi.
Sporculara ve taraftarlara teşekkür ederiz. Önümüzdeki sonbahar şafaklarına doğru devam etmek çok güzel.
Peter
GOL
Altın
Sarıların hayranı Tiitu
Alex, Ilves yeşillikleri
Bella, Ilves mavi-siyah
Bella, blues aşığı
Bella ve Vickan, en iyi amatör çiftler
Bella ve Vickan, Ilves çiftleri
Bella, Sofia ve Vickan, hobi grubu
Gümüş
Methas (Erik), öğrenciler
Plum + Mia (EHT), çiftler 17
Sofya, tutkunu kırmızı-siyahlı
Sofya, Ilves mavi-siyah
Bronz
Alex, yeşillik hayranı
Vickan, Ilves mavi-siyah
RESİMLER
Lynx ve amatör madalya sahipleri17 yaş altı birkaç gümüş madalya sahibiYetenek Takımı
Şu anda tekvando yapmaya başlamanın tam zamanı.Tekvando sporcuları için açık gün yine geldi ve herkes izleyerek, deneyerek ve soru sorarak bu sporu tanıyabilir. Kulübün eğitmenleri size spor, kulüp ve antrenmanlar hakkında bilgi vermek için oradalar, bu nedenle akıllara durgunluk veren soruların yanıtlarını Helsinki Konala'da bulabilirsiniz. Fitilli Kadife 3CCumartesi günü 26.8.2017. Kapılar saat 12.00'de açılıyor ve saat beşe kadar açık, hatta eğer ilgilenen yeterli sayıda kişi varsa daha da uzun süre açık kalacak. Gelecekte, ör. tanıtım eğitim fırsatları, yarışmalar, eğitim ayları için çekilişler vb. Ve elbette kahve ve meyve suyu servisi!
Tekvandoya başlamanın herhangi bir yaşı ve koşulu yoktur, spor herkese uygundur. Küçük çocuklar genel fiziksel becerileri öğrenirler ve yaşlılarla birlikte sakin ama yine de gelişen bir hızda ilerliyoruz. Kulübümüz, genç ve istekli gençlere ülkemizin en başarılı tekvando sporcularının önderliğinde hızlı antrenmanlar ve rekabetçi sporlar öğrenme olanağı sunmaktadır. Kulübümüzde hem farklı yaşlardaki çocukların hem de ebeveynlerin coşkuyla kendi hedeflerinin peşinde koştuğu veya aile grupları halinde bir arada olduğu birçok aile bulunmaktadır. O yüzden endişelenmeyin, tekvandoya başlayın!
Sonbahar dönemi antrenman saatleri belirlendi ve bahar takviminde büyük bir değişiklik olmayacak. Eğitmenlere kaynak sağlanması ve takvimin daha da netleştirilmesi çabası nedeniyle birkaç değişiklik yapıldı. Ayrıca, en büyük gruplar için daha fazla uygulama alanının organize edilmesi yönünde çaba sarf edilmiştir.
Yeni egzersizler olarak, genç sporculardan oluşan grup üçüncü haftalık derse girecek ve pazar günü vücut kontrolü/akrobasi molasından sonra dönecek. Temel egzersizlere ek olarak farklı ek egzersizleri denemekten çekinmeyin. Eğitmeninize nereden başlamanız gerektiğini daha ayrıntılı olarak sorun.
Sezon açılış kampı 19.8.
Sezon açılış kampında yazın ardından yola çıkıyorsunuz. Kamp hakkında daha fazla bilgiyi kendi haberlerinizde bulabilirsiniz. buradan.
Ağustos kuşak sınavları 24.8. ve 25.8.
Yetişkinler için kemer testi 24.8. ve 25.8'deki trenler. Devamını oku buradan.
Açık gün 26.8.
Açık gün, kulübün faaliyetlerini tanıma ve eğitime kaydolma fırsatı sunuyor. Bir arkadaşınızı da getirin! Daha fazla bilgi buradan.
Jos et jaksa ododottaa avoimiin oviin asti, surfaa itsesi ”başlarken”sayfası ve onun aracılığıyla spor salonuna!
Malminkartano'nun doğum günü partisi 27.8.
Kulübün çevredeki insanlara tanıtımını yaparken Malminkartano festivalinde tekrar sahne alacağız. Tarama ekibinin bir parçası olmak istiyorsanız pauli@taekwondourheilijat.fi ile iletişime geçin.
Herkese sonbahara canlı bir başlangıç!
T. Tekvando sporcuları 2011
