Etiket: Tekvando

Kategoriler
Genel

Sonbahar sonu etkinlikleri

 

Tekvando sporcularının sonbahar sonu bülteni

Sonbahar çoktan uzun bir yol kat etti ve son yaz tatilcileri bile spor salonuna geri döndü. Gruplar her gece tıklım tıklım dolu. Genç meraklılarda ise sonbahar başında kemer değerlerine göre grup ayrımına geçtik. Eğer hala hangi grupta antrenman yapması gerektiğini merak edenler varsa işte rehber: Yeni Başlayanlar grubunda spora yazın veya sonbaharda başlayan herkes. Gelişmiş grup tüm sarı kuşaklara yöneliktir ve gelişmiş grup ise yeşil kuşak ve üzeri içindir. 3-6 yaş arası gençler pazartesi ve çarşamba günleri iki grup halinde antrenman yapmaya devam ediyor. Grup paylaşımı, örtüşen giderler veya ortak yolculukları kolaylaştırmak nedeniyle esnek olabilir.

Sonbahar yarışma takvimi hem salon yarışmaları hem de ulusal yarışmalar açısından oldukça dolu görünüyor. Salon yarışmaları, Konala spor salonunda tanıdık bir ortamda yarışmayı denemenin harika bir yoludur. Taekwondo sporcuları ulusal müsabakalar için de herkese kendi korumalarını kulübün ekipman satış noktasından satın almalarını ve ön yargısız olarak denemelerini tavsiye ediyor.

Mikäli haluat Taekwondourheilijoiden tiedotteet suoraan sähköpostiisi, lisää nimesi ”tilaa uutiskirje” -kohtaan sivun reunassa.

Gerçekten güzel bir sonbahar sonu geçirin!

T. Tekvando sporcuları 2011

Sonbahar etkinlikleri

Kayış testleri

  • Kemer testi için yeterli sayıda ziyaretiniz olup olmadığını grubunuzun öğretmenine sorun.
  • Perşembe günü yetişkinler için kemer sınavları 23.10. Ve 18.12. 18:30'dan itibaren
  • 3-6 yıl Genç kuşak sınavları  10.12. 17:00 (başlangıç grubu) ve 18:00 (ileri düzey grup). Sadece kemer sınavına girenlere yönelik egzersizler
  • 7-14 yaş Genç kuşak sınavları 9.12. 17:00-18:30 (Sarı kuşak veya 1. yeşil kuşak) ve 18:30-20:00 (iki yeşil kuşak ve daha yüksek kuşak)
  • Gençler 17:00-19:00
  • Yetişkinler ve çocuklar 19:00-20:30

Salon müsabakası 14.11. ve 12.12.

  • Gençler 17:00-19:00
  • Yetişkinler ve çocuklar 19:00-20:30

Sonbahar ulusal yarışmaları

  • Ilmoittautumiset osoitteeseen info@tu11.fi
  • 25.10. 21 yaşın altında Eura'da şampiyona müsabakaları ve genç ve amatör seriler
  • 8.11. Jyväskylä'da maç şampiyonası müsabakaları ve genç ve amatör seriler
  • 29.11. Helsinki'deki maç ve hareket serisinin yanı sıra gençler ve amatör serilerin lig finalleri

Lig finalleri için gönüllüler aranıyor

  • Kulübün düzenlediği son lig müsabakası için çeşitli görevlerde yardımcı olacak gönüllülere ihtiyaç duyulmaktadır.
  • Gönüllüler yarıştan önceki gün ve yarış günü için farklı uzunluk ve kalitede görevler bulabilirler.
  • Gönüllülere yarışma günü öğle yemeği ve atıştırmalıklar ikram edilir. Daha sonra konuşma grubu akşam yemeği partileri vb. şeklinde hatırlanacak.
  • Ilmoittaudu palvelutiskillä tai osoitteeseen info@tu11.fi

Diğer şehirlerdeki kamplar ve etkinlikler

  • 16.11. Klaukkala'da açık iş serisi kampı
  • 22.11. Nurmijärvi'deki maçın açık milli takım kampı
  • 13.12. Turku'daki maçın açık milli takım kampı
  • Bunlar ilginizi çekiyorsa eğitmenlerden daha fazla bilgi isteyin
Kategoriler
Genel

Antrenman saatlerinde değişiklik

Sabah egzersizi seçimden kaldırıldı

Tekvando sporcularının sabah antrenmanlarının popülaritesi yıllar içinde çok değişti ve geçen yıl ziyaretçi sayısı çok az bir sayıya düştü. Bu nedenle sabah antrenmanı seçimden çıkarıldı.

Son sabah antrenmanı 1 Ekim 2014'te iki kişiyle yapıldı. Tekvando sporcuları bu ilk üç yıl boyunca sabah antrenmanlarına katılan tüm sabah gönüllülerine teşekkür ediyor.

T. Tekvando sporcuları 2011

Kategoriler
Genel

Salon müsabakaları 3.10

Bu cuma salon müsabakaları

Önceki bilgilerin aksine, salon müsabakaları Porvoo'daki lig müsabakalarıyla aynı hafta sonuna denk gelmemesi için salon müsabakaları bir hafta erkene, Cuma 3.10'a taşınacak.

Takvim

17:00-19:00 – Tüm genç meraklılar

19:00-21:00 – Yetişkin meraklılar ve ağaç

Fiyat

Salon yarışmaları kendi meraklılarımız için ücretsizdir. Diğer kulüplerin meraklılarından 10 € ücret alınır.

Şimdi kendi korumanızı satın almanın tam zamanı

Gerektiğinde taraftarlar kulübün yıpranmış kredi kapaklarını kullanabilirler ancak kendi kredi kapakları elbette önerilen seçenektir. Kulübün ekipman mağazasındaki herhangi bir eğitmenden koruma isteyebilirsiniz. Antrenmanlarda da sıklıkla ihtiyaç duyulan kol ve tekmelik satın alarak iyi bir başlangıç yapabilirsiniz.

 

DSCN0093
Geçen baharın salon yarışmalarından ruh halleri

 

Kategoriler
Genel

Porvoo'daki maç ligi müsabakası 11.-12.10

Porvoo'daki yarışmalara herkes katılın!

Yer

OY Kokonhalli Ab

Jääkiekkotie 3, 06100 Porvoo

Not! Yarışma iki gün sürecek. Cumartesi günü gençler ve amatörler. Pazar günü C, B ve A ligleri.

Yarışma daveti

Yarışma daveti

Nasıl kayıt olabilirim?

Kulübün adresine e-posta gönder info@tu11.fi

Mail'e adınızı, biliniyorsa serinizi, doğum tarihinizi, kilonuzu ve antrenman grubunuzu yazın.

Kilonuzu bilmiyorsanız spor salonunda bir tartı vardır.

Kayıtların son günü 3 Ekim 2014

Kategoriler
Genel

Parain'de yerli yarışma sezonu açıldı

Tekvando sporcularına çok sayıda madalya

Tekvando sporcularından oluşan takım, 27.9.2019 tarihinde Paraisi'de düzenlenen Park Cup yarışmasında çok sayıda pozisyon topladı. Genel olarak kulübün yarış zamanları sonbaharın başında iyi durumda görünüyordu, ancak hala iyileştirme için yer vardı. Bir dahaki sefere 10-11 Ekim'de madalya avı için Porvoo'ya gideceğiz.

Sıralamalar:

Sofya Vassilaki  1. C1N -51kg
Eddie Quinones  1. C1M -49kg
Milla Väyrynen  1. C1N -41kg
Emilia Lahti  1. C1N -44kg
Megii Moullaev  1. D1M -46kg
Sara Quinonlar  1. E1N -30kg
Sara Quinonlar  2. D1N -30kg
Ulrika Repokari  2. C2N +58kg
Severi Sarala  3. C1M -45kg
Voker Feka  3. B1M -73kg
Eddie Quinones  3. D1M -46kg
Aleksi Väyrynen  3. B1M -48kg
Ali Pirveisi  3. C1M -37kg
Oliver Rajalin  5. C2M -50kg
Eddie Quinones  5. C1M -45kg
Kategoriler
Genel

Eylül ayının spor salonu yarışma raporu

Eylül ayında salon yarışmaları

kapalı alan yarışması 2Eylül ayının spor salonu yarışma raporu

Tekvando sporcuları için 2014 sonbaharı salon müsabaka sezonu artık açıldı. İlk yarış 12.9'da yapıldı. Cuma gününde. Gençler ve yetişkinler salonu doldurdu ve maçlar dokuza kadar devam etti. Akşam geç saatlere kadar salonda harika bir hava ve atmosfer hakimdi.

Tapiola'nın dövüşçülerinin becerilerini Konala'nın matları üzerinde ölçtüğünü görmek de çok güzeldi. Her zamanki gibi Porvoo, Loviisa ve Riihimäki de temsil edildi. Yalnızca konuk yıldızlara teşekkürler.

Artık yeni bir şey olarak kapalı alanda yapılan yarışmalara pumse da dahil edildi. Dört cesur yarışmacı pum yapıyordu. Henüz gerçek bir yarışma yoktu ancak yarışmacılara geri bildirim verildi ve kendi performanslarına ilişkin bir değerlendirme yapıldı.

Bir sonraki yarışlar Cuma 10.10'da yapılacak. Salon henüz tam olarak dolmadığından herkes katılmaktan heyecan duyuyordu!

Aşağıda bu yılki salon yarışmalarından daha fazla istatistik bulunmaktadır.

 

tuzlu istatistik

Kategoriler
Genel

Bebek tekvandosu konusunda hâlâ birkaç meraklıya yer var

Bebek spor salonunda iyi bir ruh hali

IMG_1951
Bebek tekvandoda en yeni antrenman aletlerini tanıyoruz..

 

Pazartesi günü yine bebeklerle mutlu bir şekilde tekvando yaptık. Antrenman sırasında kaslar güçlendirildi, temel teknik gözden geçirildi, omuz ve sırt bakımı yapıldı ve hepsinden önemlisi eğlenildi. Grup, vücutlarına bütünsel olarak bakmaları için birkaç bebek jimnastikçisini ağırlayabilir. Hala 12 antrenman seansı kaldı. Hoş geldiniz!

Daha fazla bilgi

 

IMG_1934
...kasları güçlendirmek..
IMG_1943
...yeni şeylerle karşılaşıyoruz..
IMG_1947
..devlere meydan okuyalım..

 

 

 

 

IMG_1942
...ve eğlen! :)

 

 

 

 

 

 

Kategoriler
Genel

Junnu'nun Eylül ayındaki kemer testi

Genç meraklılar için sonbaharın ilk kemer testi

Genç meraklılara yönelik sonbahar sezonunun ilk kemer testleri yapıldı:

3-6 yıl çılgın 17.9

17-18: Temel grup

18-19: Uzantı grubu

7-14 yaş çılgın 23.9

17-18.30: Sarı kuşak ve bir yeşil kurdele

18:30-20:00: İki yeşil kurdele ve yüksek kemer

 

Son kemer sınavından itibaren yeterli antrenman süresi ve süreye sahip olan meraklılar kemer sınavlarına girebilirler. Bu kişilerin listesi salondaki ilan panosuna asılacaktır. Daha fazla bilgi için grubunuzun eğitmenlerine danışabilirsiniz. Kemer testlerinin fiyatlarına buradan ulaşabilirsiniz. Fiyat listesinden. Testin fiyatına yeni bir kayış veya kayışın ucundaki şerit dahildir.

Kategoriler
Genel

Özel dersle ilgileniyor musunuz?

Bir grup halinde çalışmak tekvando öğrenmenin çok etkili bir yoludur ve başkalarının eşliğinde antrenman yapmak tek başına yapmaktan daha rahattır. Bazen kendinizden şüphe duymanıza neden olan her şeye cevap almak için her zaman zamanınız olmayabilir veya bazı alıştırmaları kaçırmışsınızdır ve kemer sınavları hızla yaklaşmaktadır. Öte yandan daha yetişkin insanlar, vücutlarında grup eğitiminin yardımcı olmadığı görünen her türlü ağrı ve sızıyı biriktirmiş olabilir. Bu durumlar için Taekwondo sporcularına özel ders verilmektedir!

Özel dersler her zaman müşterinin ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve dolayısıyla içerik tam olarak istediğiniz gibi olabilir. Temel teknik, maç tekniği, hareketlilik, kuvvet antrenmanı veya antrenman planı oluşturmak dersin neler içerebileceğine sadece örneklerdir, siz karar verin. Doğal olarak Konala'nın spor salonundaki tüm ekipmanlar özel ders sırasında kullanılıyor, ayrıca özel derse bir veya iki arkadaşınızı da getirip küçük grup egzersizleri yapabilirsiniz. Dersler tüm eğitmenlerden info@taekwondourheiljat.fi adresine e-posta yoluyla veya spor salonunda egzersizler sırasında sorulabilir.

Özel öğretimin yardımıyla kısa sürede önemli ilerleme kaydedilebilir; bu nedenle hedeflerinize daha da hızlı ulaşmak istiyorsanız işte size yardımcı olacak bir yol!

Petteri Sophia'ya ders veriyor
Petteri Sophia'ya ders veriyor

 

 

 

 

Kategoriler
Genel

Tekvando sporcuları televizyonda

Tekvando sporcuları Tapiola'da reklam veriyor
Tapiola_Telkku_1
Tapiola'da tekvando sporcularının reklamı yapılıyor

Tapiola'daki tekvando sporcularına yönelik TV reklamı

Bir hedefe daha ulaşıldı, Tekvando sporcularının reklamı artık TV'de yayınlanıyor! Kuşkusuz o medyadan biraz taviz vermek zorunda kaldık o yüzden reklamı henüz ticari kanallarda göremiyoruz ama o gün gelecek. Resimden de görebileceğiniz gibi reklam Tapiola'da ve daha doğrusu Tapiontor'da yayınlanıyor. Fotoğraf kaybı için ödünç verdiğiniz pencere alanı için çok teşekkür ederim!

Tapiontor'u ziyaret eden meraklılarımız spor salonundaki reklamı inceleyip görüşlerini bildirebilirler, Taekwondo sporcuları yorumlarınızı bekliyoruz :)

 

Tekvando sporcuları 2011

Tapiola_telkku_2
Tekvando sporcuları Tapiola'da reklam veriyor
Tapiola_telkku_3
Tekvando sporcuları Tapiola'da reklam veriyor