Aleksi Väyrynen, Avusturya Açık'ta 37 kg altı öğrenci erkekler kategorisinde Finlandiya'yı temsil etti. İlk turun rakibi Alman Rene Ackermann karşılaşmayı 1-10'luk skorla kazandı. Ackermann tüm seriyi kazandı.
Etiket: tu11
Tekvando PM müsabakalarından 1 altın, 2 gümüş ve 1 bronz
Sophia Vassilaki altın, Teemu Heino ve Tanja Lovikka gümüş, Aleksi Väyrynen ise bronz madalya aldı.
Uluslararası alanda en zorlu maç Teemu ile Zakharias Asidah arasında oynanan ve Teemu Taipui'nin 6-4 mağlup olduğu maçtı. Bu sefer bir mağlubiyet yaşansa da Teemu, çok iyi durumda olan Dünya Kupası madalyalı sporcunun sürüşünde kaldı.
Kendi madalyalı sporcularımızın yanı sıra spor salonumuzda eğitmenlik ve antrenman yapan Pauli Raivio da serisinde altın madalyayı evine götürdü.
Harika bir sezon sonu
Harika bir rekabet sezonu güzel bir finalle sona erdi ve buradan devam etmek güzel yaz eğitimi arasında. Teemu'ya gelince, sezon ziyaret ettiğimiz Temmuz ayına kadar devam ediyor Meksika'daki Dünya Kupası. Taekwondo sporcuları tüm yarışmacılara, velilere, hakemlere, yarışmayı düzenleyenlere ve ruhuyla katılanlara teşekkür eder, BÜYÜK TEŞEKKÜRLER!
Kategoriler
Tekvando sporcularına ek eğitim semineri
Zamanlama: 8 Haziran 2013, 09:30 - 18:00
Yer: Tekvando sporcuları salonu, Ruosilankuja 3 C, 00390 Helsinki
Tekvando sporcuları geçen yılın popüler antrenman seminerinin yeni versiyonunu düzenliyor. Seminerde ek ağırlık antrenmanlarının temelleri, ek ağırlıklar olmadan hız ve kuvvet egzersizlerinin yanı sıra spora özel hız ve kuvvet egzersizleri de yer alıyor.
Seminer, bir tekvando salonunda ve yakındaki bir spor sahasında gerçekleştirilen üç egzersizden oluşmaktadır. Teorik, yapılacak şeyler ve pratik ipuçları olacak. Yan antrenmanlara ilgi duyan bir sporcu, antrenör veya hobici olarak katılabilirsiniz.
Eğitmenler: Teemu Heino ve Juho Ranta
Fiyat: 30 € / kişi
Yemek yiyor: Yakındaki bir restoranda masrafları size ait olmak üzere ortak yemek seçeneği.
Seminerin gerçekleşmesi için 10 kişinin kayıt yaptırması gerekmektedir.
Kayıtlar şu adreste: info@tu11.fi 5 Haziran 2013'e kadar.
Pro Dobok Finlandiya ilk üçe bağış yapacak kayıtlı Prodobok şortları için!
Takvim
09:30 – 10:00 Ruosilankuja 3C, Helsinki'deki Taekwondo sporcu salonunda buluşma ve seminere kayıt
10:00-11:30 Ek ağırlık antrenmanının ilkeleri ve tekniği
Egzersizde ek ağırlık antrenmanının temel prensipleri ve tekniğin temel noktaları gözden geçiriliyor. Egzersizler TU11 spor salonunda ağırlıklı olarak sopa egzersizleri ile gerçekleştiriliyor. Ek ağırlıklarla da teknikleri deneme imkanı. Egzersizin amacı katılımcılara ek ağırlık antrenmanına başlama becerilerini kazandırmak ve antrenörlere tekniklerin güvenli ve gelişimsel olarak uygulanması konusunda anlayış kazandırmaktır. Ek ağırlık antrenmanının gerektirdiği teknik, genç Aste ile zaten çok iyi bir şekilde uygulanabiliyor, ancak gerçek ek ağırlık antrenmanı, yalnızca ergenlik döneminden itibaren kademeli olarak başlatılıyor.
11:30-12:30 Öğle yemeği molası. Salonun yanındaki restoranda uygun maliyetle yemek seçeneği
12:30-13:00 Spor sahasına transfer
13:00-15:00 Spor sahasında antrenman
Spor sahası antrenmanlarının ana odağı hız gücünü geliştirmektir. Antrenmanlarda koşma, sıçrama, sıçrama ve fırlatma egzersizleriyle hız kuvvetinin özellikleri gözden geçiriliyor. Katılımcılar, araç setlerinde çok sayıda bireysel egzersizin yanı sıra, olduğu gibi kullanmak veya egzersizin öğretilerine göre değiştirmek için birkaç örnek egzersiz de alırlar. Egzersiz her yaştan insan için faydalıdır.
15:00-16:00 TU11 salonuna transfer
16:00-17:30 Özel yan egzersiz
Spora özel antrenmanlarda odak noktası spora özel performanslar ve sporda gerekli olan fiziksel özelliklerin belirlenmesi ve geliştirilmesidir. Egzersiz her yaştan insan için faydalıdır.
17:30-18:00 Seminerin özeti ve sonu
Kategoriler
Tekvando sporcularının 101 lisansı var
Tekvando sporcuları hâlâ en büyük
Zaten Nisan ayında, Tekvando sporcuları lisans açısından Finlandiya'nın Tekvando Ligi'nin en büyük üye kulübü haline geldi.
Yüz lisans sınırı aşıldı
Son lisans istatistiklerinde hala kulüplerin en büyüğüyüz ve 22,5. Lisans bakiyemiz 101'i okudu.
En son lisans istatistikleri>>
21 Mayıs 2013 tarihinde tekvando sporcularına yönelik bahar döneminin son kemer testlerinde altı yeni kemer değeri elde edildi. Yeşil kuşak (6 kupa) Mari Havakka ve Anna Kumpulainen tarafından, üçüncü derece sarı kuşak (7+ kupa) Sami Leskinen, ikinci derece sarı kuşak (7 kupa) Johanna Mäkelä ve Jani Kuusela ve sarı kuşak verildi. (8 kupa) Mikael Uimonen tarafından ödüllendirildi. Kemer alan herkes açıkça onaylanmış bir testi tamamladı ve tüm alanlar kapsamlı bir şekilde incelenmemiş olsa da tekvandonun tüm yönleri kontrol altındaydı. Kemer testi Teemu Heino ve Juho Ranta tarafından gerçekleştirildi.
Kayış testi ayrıca 23 Mayıs 2013'te devam eden üst kayışlar için kayış testinin ilk kısmı olarak hizmet etti; burada Ville Ahola (5+ puan), Janne Rita (3 puan) ve Lasse Laaksonen (2 puan) yeni kayış değerlerini tamamladı .
Yeni kemer rütbesini tamamlayan herkesi tebrik ederiz!
Kategoriler
Taluklarda salon düzenlenip fotoğraflar çekildi
Tekvando sporcularının atölyelerinde salon yaza uygun hale getirildi ve yeni tanıtım fotoğrafları çekildi.
Tüm katılımcılara teşekkürler!
Yaz antrenmanı saatleri
3 Haziran - 9 Ağustos 2013 tarihleri arasında geçerlidir
Pazartesi günkü açık hava antrenmanı iki gruba ayrıldı. Bir grup Kartanonhaa parkında tekvando tekniği uygularken, diğeri Malminkartanon zirvesinde veya Pitäjänmäki spor sahasında karakteristik bir antrenman yapıyor. Hava yağmurluysa spor salonunda antrenman yapıyoruz. Her iki antrenman için de saat 19:00'da spor salonundan hareket. Eğitim yaklaşık 1-1,5 saat sürmektedir, eğitim vardiyasında geçişler dikkate alınmaktadır.
Yaz tatili
Salon kapalı 8.7.-19.7.2013. Sözleşmeniz tatil döneminde geçerliyse Ağustos-Eylül kampına ücretsiz katılabilirsiniz!
Kategoriler
Tekvando sporcularının tekme kampında 20 tutkun
Cumartesi 18.5. Petteri Kauppinen yaklaşık on istekli insanı sırt vuruşlarının sırlarına yönlendirdi.
Tekvando sporcularının salon müsabakalarında 14.5. 50'ye yakın sporcu
Kırk çocuk ve yirmi yetişkin atmosferi tavana kadar yükseltti. Vihti'den yargıçları ziyaret ettiğimizde iş yarım kaldı. Yardımları için Illka Vikström ve Lindfors kardeşlere teşekkürler.
Aşağıda Hilla Palviainen'in bazı kareleri yer alıyor.
Kategoriler
Tekvando sporcuları Pori'deki turnuvada
Yetişkinler
11.5. Yetişkinlere yönelik lig müsabakalarında TU11, tamamı ligden olmak üzere 3 oyuncuyla temsil edildi.
Erkekler -74 kg kategorisinde yarışan ilk isim Elom Damalie oldu. Ancak Klaukkala'dan Terho Räsänen karşısında puan kaybı yaşadı. İyi başlayan karşılaşma sonlara doğru dondu ve son sette galibiyet şansı olmadı. Elom'un sıralaması 5.-8'di.
Tanja Lovikka kadınlar -49 kg kategorisinde yarıştı. Amina Harek'e karşı oynanan ilk maç, maç öncesi ezici bir puan galibiyetiyle sona erdi. Finaldeki rakip Klaukkala'dan Nina Ohra-Aho'ydu. İkinci sette Ohra-Aho birkaç ana vuruş yaptı ve bu sayede puan kazanmayı başardı. Yani Tanja'nın sıralaması 2. oldu.
Teemu Heino erkekler ağır siklet ligindeki yerini aldı. Tero Kuorikoski bir rakip olarak kesinlikle kendini geliştirdi ancak Teemu'nun rutin performansına rağmen hala silahsızdı. Teemu 3-0 kazandı ve seride 1. oldu.
Öğrenciler
Sophia Vassilak'ın dizisi (öğrenci kızlar -44), dizinin uluslararası düzeyiyle karşılaştırıldığında Finlandiya'daki en yüksek standartlardan biridir. Sophia, ilk maçını Loviisa'dan Emma Reimann'a kaybettikten sonra bunu zor yoldan deneyimlemek zorunda kaldı. Turnuvanın sonucu hiçbir şekilde ön beklentilerle örtüşmese de maç günün en zorlu mücadelelerinden biriydi. Sophia'nın sıralaması 3.-4.
Voker Feka, yıldız erkekler +65 kilo serisindeki ilk maçını ekstra sette harika bir üst teknikle kazandı. İkinci maçta Pori'den Antti Vajavaara onunla karşılaştı, o da başlangıçta asıl vuruşu yaptı ama çok sert değerlendirildi. Voker'ın seri galibiyetini gördüm.
Çocuklar
Çocuklar arasında bu sefer Sara ve Eddie Quinones de vardı. Sara'nın sadece bir rakibi vardı ve onu şovmenlikte 2-0 yendi. Eddie için yarış zorluklarla doluydu. İlk maçta rakibin zırhı kırıldı ve bu nedenle Eddie, iyi vuruşlara rağmen puan alamadı. Sonraki 2 maçı Eddie kazandı ve üçüncü maçta havuz maçlarının yolları kesiştikten sonra seri zaferi için mücadele edildi. Maç iyi başladı ama ikinci turun başında Eddie ve rakibi bacaklarını birbirine sert bir şekilde tekmelediler. Darbe o kadar sertti ki Eddie devam edemedi ve bacağını kontrol ettirmek için hastaneye gitmek zorunda kaldı. Neyse ki bacakta herhangi bir kırık bulunamadı ama ne yazık ki ilk seri galibiyeti Eddie'den kaçamadı. Boynuna gümüş madalya asıldı.
Sara'nın finali:
Eddie'nin 2 maçı:
Sara ve Eddie'nin gününden fotoğraflar:
