19:00-21:00 - Mavi kuşak ve üzeri kuşak dereceleri
Sınavı olmayanlar normal şekilde egzersiz yapar
Perşembe günü yetişkinler 12.10.
19:30 - 21:00 arası.
Sınavı olmayanlar normal şekilde egzersiz yapar
Kemer sınavına girmek, kemer derecesine bağlı olarak, bir önceki kemer sınavından itibaren yeterli sayıda alıştırma ve eğitim ayını gerektirir. Eğitmenler giriş sisteminden eğitim sürelerini kontrol ederler. Kemer testindeki tüm katılımcılara e-posta yoluyla bir davetiye gönderilecektir. Liste ayrıca sınavdan yaklaşık bir hafta önce salondaki öğretim elemanı masasında da görülebilir.
Not! Kemer testi faturası testten önce gönderilecektir. Faturayı ödeyerek kemer testine kayıt oluyorsunuz. Sınav ücretini yerinde nakit olarak ödemek isterseniz önceden bize bildirin. Kemer testlerinin fiyatlarına buradan ulaşabilirsiniz. Fiyat listesinden
Teste katılan tüm katılımcıların Finlandiya Tekvando Birliği'nden sipariş edilebilecek bir spor lisansına sahip olmaları gerekmektedir. derneğin internet sitesinden
Cuma 22.9. Tekvando sporcularının salon müsabakaları
Konala'da sonbahar sezonunun ilk beden eğitimi derslerine hoş geldiniz. Katılım herkes için ücretsiz olup ayrıca kayıt olmanıza gerek yoktur.
17:00-19:00 – E, D ve C2 (7-12 yaş ve 12-14 yaş yeni başlayanlar)
19:00-21:00 – C1, B1, B2, R1 ve H (12-14 yaş Harbiyeliler, +15 yaş öğrenciler)
Hangi gruba katılmanız gerektiğinden emin değilseniz koçunuza sorun veya grupla e-posta yoluyla iletişime geçin. Özellikle daha büyük C2 tekneleri ve öğrenci serisine geçmeyi planlayanlar, daha sonraki bir vardiyada daha uygun dirençlerin bulunup bulunamayacağını sormalıdır. Yarışmanın ne anlama geldiğini bilmeseler bile tüm yeni meraklıları oyunlara katılmaya teşvik ediyoruz. İlk kez ruh hallerine bakabilir, hatta isterseniz kendiniz deneyebilirsiniz.
Saat 19.00'dan itibaren vardiyada e-zırhlar kullanılıyor. Bu nedenle, elektrikli zırhla savaşmak istiyorsanız kendi E-çoraplarınızı şiddetle tavsiye ederiz. Ayrıca farklı boyutlarda birkaç ödünç çorap da vardır.
Eksik koruyucuları kulüpten ödünç alabilirsiniz, ancak herkesi antrenmanlarda da düzenli olarak ihtiyaç duyulan kendi antrenman koruyucularını satın almaya teşvik ediyoruz. Spor salonunun ekipman mağazasından ve antrenörlerinden daha fazlasını isteyin.
Not! Salika yarışmasının yapılacağı gün başka bir antrenman yapılmayacaktır.
Eylül başladıktan sonra resmi olarak sonbaharın başlangıcından bahsedebiliriz. Herkes için gerçekten iyi şeyler!
Önümüzdeki aylarda her zamanki gibi tekvando temalı birçok etkinlik gerçekleşecek. Doğru yolda kalmak için bu bilgiyi okuyun ve içselleştirin. Sezonluk bültenlerin doğrudan e-postanıza gelmesini istiyorsanız sayfanın sağ tarafındaki aboneliği ziyaret edin.
Tekvando sporcuları Malminkartano şenliklerinde harika bir gösteri sergiledi
Tekvando sporcuları Malminkartano şenliklerinde zaten tanıdık bir manzaraya sahipler ve bu yıl yedinci kez oradaydılar. Bu yılki gösteri ekibinde Severi Sarala, Emilia Lahti, Laura Orjasniemi, Jenny Vettenniemi, Janika Tatti, Sofia Sarala, Kaisla Seimola ve Markus Liuko, Malminkartano'nun Piikapuisto'sunda yeteneklerini geniş bir izleyici kitlesine gösterdiler. Gösteriyi Pauli Raivio yönetirken, Petteri Kauppinen izleyicilere kulübün faaliyetlerini ve programın içeriğini anlattı. Gösteriden sonra kimsenin soğuk kalmadığını fark etmek kolaydı; özellikle ekran ekibi üyeleri.
Açık günlerde coşkulu spor testçileri
26.8 Cumartesi günü ziyaret eden herkese teşekkür ederiz. Tekvando sporcularının açık günlerinde. Özellikle etkinliğin başlangıcında salona katılım yoğun oldu. Hem çocuklar hem de yetişkinler bu sporla ilk kez temel vuruşları uygulayarak tanıştılar ve çok güzel görünüyordu! Yani antrenman hakkında daha fazla bilgi edinmek için spor salonuna gitmekten başka yapacak bir şey yok.
Pumsen yarışma sezonu bugün Rauma'da açıldı. TU'yu Sofia, Victoria, Bella, Tiitu, Alex, Aino ve Plum temsil etti. Bir antrenör olarak tüm yarışmacıların çok iyi hamleler sergilediği performansları minderin kenarından izlemek büyük bir keyifti. Sonuçlar yaz aylarında bile tatillerin yanı sıra antrenman yapmak için de zaman olduğunu gösterdi. Her zamanki gibi Plum, Aino, Sofia, Victoria ve Bella tüm serilerde çok iyi performans sergiledi. Tiitu ve Alex de bugün benzer üstün performanslara ulaştı.
Aynı zamanda henüz yarışmalara gitmeye vakti olmayanlar için iş dünyasının dünyasını da biraz açalım dizi. Hareket serisine yönelik egzersizler birkaç aşamadan oluşur. Öncelikle elbette hareket sekanslarının tekniklerini ve pozisyonlarını öğrenmelisiniz. Bundan sonra hareket dizisini bir bütün olarak hatırlamayı öğreniyoruz. Daha sonra, tekniklerin başlangıç ve bitiş yerleri ve yörüngeleri yerine konulduğunda virgülün tam olarak oluşturulması başlar. Daha sonra konumlara bakmaya geçiyoruz ve son olarak tam doğru noktalarda kuvvet üretmeyi öğreniyoruz. Bu şekilde yazıldığında kulağa çok kolay geliyor, ancak pratikte en yüksek performansa ulaşmak için gerçekten çok sayıda yüksek kaliteli egzersiz yapılması gerekiyordu.
Tüm takım, tribünlerden tezahürat ve alkışlarla tamamlanan iyi bir duygu ve performans sergiledi.
Sporculara ve taraftarlara teşekkür ederiz. Önümüzdeki sonbahar şafaklarına doğru devam etmek çok güzel.
Peter
GOL
Altın
Sarıların hayranı Tiitu
Alex, Ilves yeşillikleri
Bella, Ilves mavi-siyah
Bella, blues aşığı
Bella ve Vickan, en iyi amatör çiftler
Bella ve Vickan, Ilves çiftleri
Bella, Sofia ve Vickan, hobi grubu
Gümüş
Methas (Erik), öğrenciler
Plum + Mia (EHT), çiftler 17
Sofya, tutkunu kırmızı-siyahlı
Sofya, Ilves mavi-siyah
Bronz
Alex, yeşillik hayranı
Vickan, Ilves mavi-siyah
RESİMLER
Lynx ve amatör madalya sahipleri17 yaş altı birkaç gümüş madalya sahibiYetenek Takımı
Yazın sıkı antrenman yapanlar, sonbahar sezonunun hemen başında kemer değerlerini artırmayı başardılar; yetişkinler Perşembe günü 24,8, gençler ise Cuma günü 25,8'e ulaştı. Pauli yetişkinlere yönelik testi yönetti ve Petteri Cuma günü deneyen herkesin gerçekten kemerini hak ettiğinden emin oldu.
Her iki testte de teknik yeterlilik mükemmeldi. Birkaç sarı ve yeşil kuşak tutkunu inanılmaz derecede gelişmiş teknik beceriler gösterdi ve üst kuşak derecelerini tamamlayan çok yönlü yetenekler övgüye değer notlarla bölümleri geçtiler. Belki kemer testinde bu söylentiye dayalı tutum ve ruhun biraz daha fazlasına ihtiyaç duyulabilirdi. Her teknikte ve çığlıkta kendinizin son parçalarını kazımanın en iyi yolu, temel egzersizlerde bile tam anlamıyla pratik yapmaktır. Yani eğitim ve KIHAP'tan başka bir şey yok!
Tekvando sporcularından yeni kemer değerlerini tamamlayanlara büyük tebrikler!
Tekvando sporcuları Tayvan'daki Universiade ve Mısır'ın Şarm-El-Şeyh'indeki Dünya Yıldızlar Şampiyonası'nda yarışırken heyecanlı bir hafta geçiriyor.
Üniversite Oyunları
Christian Kamphuis, erkek hareketi serisi grup serisinde Budokwa'dan Olli Siltanen ve Frans Salme ile birlikte yarıştı. Sıralamada Avrupa takımlarının en iyisi 6. oldu.
Essi Labart kadın hareketi serisinde 12. olarak yarıştı.
Jenna Partanen Çarşamba günü 67 kg altı bayanlar kategorisinde yarışacak.
Eddie Quinones 65 kg altı erkekler kategorisinde yarışıyor. Eddie, bahar Başkanlık Kupası'nda gümüş madalya kazandıktan sonra yarışa ilk favorilerden biri olarak başlıyor. Eddie perşembe günü dövüşecek.
Sonbahar sezonuna Taekwondo sporcu kampında muhteşem bir başlangıç yapın!
Çoğu insan için Ağustos, ister okulda vakit geçirmek ister hobilere devam etmek olsun, günlük rutinlere dönüş anlamına gelir. Tekvando sporcuları için bu, sıkı bir antrenman takvimine dönüş, bazı meraklılar için ise yaz tatilinden antrenmanlara dönüş anlamına geliyor. Sonbahar sezonu için antrenmana başlamanın en iyi yolu, Konala salonundaki Taekwondo sporcularının sezon açılış kampına kendinizi başlatmaktır.
Yer: Konala salonu, Ruosilankuja 3C
Takvim: Cumartesi 19 Ağustos 2017
10:00-11:15 – Egzersiz 1 – Akrobasi ve vücut kontrolü
11:30-12:45 – Egzersiz 2 – Dönerek tekme teknikleri
12:45-14:30 – Öğle yemeği molası (kendi atıştırmalıklarınızı getiriniz)
14:30-15:30 – Engel atlama ve özel vuruşlar
Fiyat: 20 €/katılımcı. Taekwondo sporcularıyla yaz dönemi için sürekli sözleşmesi olan herkese ücretsiz.
Ilmoittaudu lähettelemällä postia info@tu11.fi tai huikkaa salin tiskillä kenelle tahansa ohjaajalle.
Not! Kampla eş zamanlı olarak Tekvando Ligi milli takım kampı ve açık maç kampı da düzenlenecek. Bu nedenle spor salonunun bazen kalabalık olabileceği gerçeğine hazırlıklı olun.
Şu anda tekvando yapmaya başlamanın tam zamanı.Tekvando sporcuları için açık gün yine geldi ve herkes izleyerek, deneyerek ve soru sorarak bu sporu tanıyabilir. Kulübün eğitmenleri size spor, kulüp ve antrenmanlar hakkında bilgi vermek için oradalar, bu nedenle akıllara durgunluk veren soruların yanıtlarını Helsinki Konala'da bulabilirsiniz. Fitilli Kadife 3CCumartesi günü 26.8.2017. Kapılar saat 12.00'de açılıyor ve saat beşe kadar açık, hatta eğer ilgilenen yeterli sayıda kişi varsa daha da uzun süre açık kalacak. Gelecekte, ör. tanıtım eğitim fırsatları, yarışmalar, eğitim ayları için çekilişler vb. Ve elbette kahve ve meyve suyu servisi!
Tekvandoya başlamanın herhangi bir yaşı ve koşulu yoktur, spor herkese uygundur. Küçük çocuklar genel fiziksel becerileri öğrenirler ve yaşlılarla birlikte sakin ama yine de gelişen bir hızda ilerliyoruz. Kulübümüz, genç ve istekli gençlere ülkemizin en başarılı tekvando sporcularının önderliğinde hızlı antrenmanlar ve rekabetçi sporlar öğrenme olanağı sunmaktadır. Kulübümüzde hem farklı yaşlardaki çocukların hem de ebeveynlerin coşkuyla kendi hedeflerinin peşinde koştuğu veya aile grupları halinde bir arada olduğu birçok aile bulunmaktadır. O yüzden endişelenmeyin, tekvandoya başlayın!
