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波里 Ruspuutto 2 比赛为跆拳道运动员带来了阳光

9 月 7 日在波里举行的 Roospuutto 2 比赛取得了成功。一支体育系列强队摘得桂冠，初学者女子队也将金牌带到了赫尔辛基，而男子队则无缘奖牌。.

商务系列

玛丽塔和 Kirsimarja 参加了 50 岁以上女子组的比赛。两人都表现出色，最终玛丽塔获得金牌，基尔希玛莉亚获得铜牌，基尔希玛莉亚险胜获得银牌。接下来是 30 岁以上双人组比赛，劳拉和维尔组成双人组，玛丽塔和新搭档埃利亚-佐尔法加尔（曼斯）组成双人组。玛丽塔和埃利亚获得了第四名，维勒和劳拉获得了银牌，与金牌得主的差距仅为 0.01 分。.

经过一个系列赛的休息后，劳拉和维勒继续参加 30 岁以上组的系列赛，并与各自的组别展开角逐。经过激烈角逐，金牌由 Ville、Tatu Iivanainen（万塔跆拳道馆）和 Jeppe Aukio（维赫蒂跆拳道馆）获得，银牌由 Laura、Miia Siutila（Budokwai）和 Laura Wild（万塔跆拳道馆）获得。在 40 岁以下女子个人系列赛之前，劳拉仅休息了一个系列赛。劳拉自信满满地摘得金牌，她的队友米娅和劳拉则获得了较少的奖牌。.

劳拉比赛结束后，紧接着轮到索菲亚与她值得信赖的搭档拉西-卡西宁（Lassi Kaasinen）（赫托涅米）参加 17 岁以下双人系列赛。这对年龄稍小的选手完全不敌这对经验丰富的选手，最终以明显的差距获得了金牌。下午晚些时候，轮到索菲亚参加个人系列赛（Juniorit 女子组），这是排名系列赛中规模最大的一项。索菲亚在第一轮比赛中就表现出色，以第二名的成绩晋级决赛，仅落后第一名 0.06 分。在决赛中，索菲亚的表现与排名一样保持稳定，最终获得银牌。.

因此，跆拳道运动员再次取得了巨大成功！波里运动会的另一个亮点是恢复了近来匮乏的裁判制度，因为在芬兰，我们第一次能够采用七人裁判制，甚至在两个垫子上都是如此，这在世锦赛和欧锦赛上是很常见的。.

17 岁以下女子：索菲亚 2.
U40 女子： Laura 1.
O50 女：玛丽塔 1.
樱桃系列 3.
17 岁以下双人组： Sofia & Lassi（赫托尼米） 1.
O30 一对：Laura 和 Ville 2.
Marita & Elia (Manse) 4.
O30 小组：Ville、Jeppe（维赫蒂）、Tatu（木多宽） 1.
Laura, Miia (Budokwai), Laura (Mudokwan) 2.

匹配

Venla 1.
纳尔文 1.
Eero 5-8th.
安东 5-8.
伊莱亚斯第 5-8 节。.

秋季家庭课程于 2024 年 10 月 13 日开始

我们将于 10 月 13 日开始家庭课程。.

我们的家庭课程将于 10 月 13 日再次开课，一共有 10 节课，成人和儿童都将参加各种运动。今年将分为两组。在幼儿跆拳道班，1 到 4 岁的儿童和他们的父母将一起训练；在家庭跆拳道班，5 岁及以上的儿童将和一名成人一起训练。.

幼儿跆拳道1-4岁（儿童与家长一起）

跆拳道是孩子和家长共同锻炼的时刻。他们都不需要有体育运动甚至体育活动的经验，因此该课程适合作为体育活动的入门课程。该团体适合所有年龄段会走路的儿童。

在课程中，孩子和家长一起练习基本的运动技巧和一点跆拳道的基本技术。为孩子和家长提供游戏、技能练习和特色练习。

2024年秋季时间表

日期 13.10.-15.12。（10次）。

练习时间

周日 10:00-11:00

会费

课程费用为 120 欧元，将在课程开始前通过电子邮件开具发票。如果您希望使用代金券或通过体育支付服务付款，请联系我们：

info@tu11.fi

其他家庭成员 + €30（例如另一位父母或孩子）

登记

该课程可容纳约 10 名儿童和一名家长，并按报名顺序填写。由于需求量大，注册将于 10 月 1 日起生效。从（如果您在 10 月 1 日之前尚未取消注册，我们将向您开具课程费用发票）。

注册现已开放。

优先考虑曾参加过课程的人士以及俱乐部爱好者及其家人。

家庭跆拳道（5 岁及以上儿童与一名家长一起参加）

家庭跆拳道是孩子和家长共同锻炼的时刻。他们都不需要有体育运动甚至体育活动的经验，因此该课程适合作为体育活动的入门课程。当然，对于经验丰富的玩家来说，还有一些额外的挑战。

课程中，孩子和家长一起练习跆拳道的基本技术，但也有大量的体能游戏、游戏、技巧练习和特色练习。保证，你们俩的额头都会起鸡皮疙瘩。家庭跆拳道也是在开始适合自己年龄段的练习之前安静地了解跆拳道的好方法。

2024年秋季时间表

日期 13.10.-15.12。（10次）。

练习时间

周日 11:00 至 12:00

会费

课程价格为 150 欧元，将在课程开始前通过电子邮件开具发票。如果您想使用运动券或通过运动支付服务付款，请联系我们

info@tu11.fi

其他家庭成员 + €30（例如另一位父母或孩子）

登记

注册现已开放。

优先考虑曾参加过课程的人士以及俱乐部爱好者及其家人。

秋季练习时间于 2024 年 8 月 12 日开始

29.7.-11.8。让我们来练习夏季时间表经过。

去年春季赛程表的唯一变化是，将周一所有儿童和学员的第一场比赛练习合并在一起，并将 11-12 岁和 13-15 岁的小学班级提前一个班级。

成人方面，周一取消业余比赛训练，周日增加自卫训练。

开心的假期！

今天我们开始了两周的暑假。 29.7我们继续训练。到夏季时间表。

开心的假期！

商业系列奥地利公开赛的成功

2024年6月29日至30日，一年一度的奥地利公开赛poomsek比赛举行，该比赛历来是欧洲最大的poomsek比赛之一，今年的比赛吸引了来自许多不同国家的400多名参赛者。今年，奥地利公开赛也是11月在香港举行的世锦赛三场选拔赛中的第二场。

周六，进行了所有年龄段的个人系列赛，来自TU的Aino和Sofia参加了女子U17系列赛，克里斯蒂安男子队参加了U30系列赛，玛丽塔参加了女子U60系列赛。

青少年女子系列赛由于参赛人数较多，共有57人，因此分为两组，两队均进入下一轮半决赛。艾诺在比赛休息后首次参赛并进入半决赛，而索菲亚尽管表现出色，但无缘首轮。半决赛的资格赛十分艰难，剩下的28名选手中只有8人晋级决赛。艾诺表现稳定、自信，但遗憾的是获得第10名，险些无缘决赛。

U30和U40系列赛采用淘汰制，参赛者相互较量，获胜者总是晋级下一轮，面对新的对手。克里斯蒂安在第一轮就以明显优势战胜了对手，但在第二轮中，最终获得铜牌的挪威人表现更佳，克里斯蒂安最终排名为第9-16名。

女子U60系列赛共进行两轮比赛，玛丽塔自信地从半决赛杀入决赛。即使在决赛中，玛丽塔也表现出色，最终获得第六名，紧随世锦赛铜牌得主尼娜·维尔塔拉(Niina Virtala)之后。

周日，轮到双人和团体系列赛以及自由泳比赛。索菲亚与来自赫托涅米的信用搭档拉西·卡西宁 (Lassi Kaasinen) 一起参加了 Pair U17 系列赛，并以一贯的方式从半决赛晋级决赛。不过，水平确实非常艰苦，距离欧锦赛铜牌还差五杆的这对夫妇最终获得了第六名。

另一方面，Marita 与 Jenny Nyman 和 Kati Kuosmanen 一起参加了 Team Female O30 系列赛。虽然这套阵容相对较新，但尽管如此，由于刻苦训练，他们的表现还是很成功，最终获得第三名，奥地利获得银牌，德国获得金牌。

在自由泳系列赛中，TU由O17系列赛的Christian Male代表。克里斯蒂安的编舞在最后一刻做了一些小改动，但这并没有阻碍进程，表演非常精彩。银牌很接近，但德国坚定的史蒂文·贝恩（Steven Behn）夺得了冠军，为克里斯蒂安赢得了令人尊敬的铜牌。

第三次也是最后一次选拔赛将于 10 月 12 日在克罗地亚扎普雷希奇举行。 TU 竞赛团队的至少一部分正朝着这个方向前进。

TU11运动员成绩：

Aino Kortelainen，初中女生，10 岁。
少年组女子索菲亚·萨拉拉（Sofia Sarala）在第一轮就被淘汰
克里斯蒂安·坎普伊斯 (Christian Kamphuis)，MU30，9.-16。
Christian Kamphuis，MO-17 自由泳，第三名。
玛丽塔·雅科拉，FU60，6。
索菲亚·萨拉拉 (Sofia Sarala) 和拉西·卡西宁 (Lassi Kaasinen)（赫托涅米），青少年双人组，6 名。
Marita Jaakkola、Jenny Nyman、Kati Kuosmanen，F060 团队，3。

TU 的 9 个新 DAN 值

夏季段位考试于 6 月 8 日星期六上午 9:00 开始。考试开始前不久，考生们纷纷热身，为接下来的一天做好心理准备。考试的兴奋和兴奋之情溢于言表。在基本技术部分进行适当的热身后，腰带测试开始。手法在空中飞快的飞过，伴随着拍手的响声。手技组合延续到跆拳道的基本腿法和跳腿法中。

两人很快就进行了踢腿和手部技术，评估了测试对象执行受控和精确动作的能力。测试的第一部分继续是快节奏的踢拳部分，确保每位参赛者都全力以赴，让战士的精神将精神传递给测试守护者。

第一部分以动作系列部分结束，每一个品势都经过仔细的审视。 Sabukokelaat 终于在 Chonkwong 商业系列节目中表演了。休息前的最后一个环节是破碎环节，考验选手们的发电能力和破碎技术。木板碎片在空中疯狂飞舞，伴随着粉碎的猛烈踢击，实验者们竭尽全力。

短暂的休息后，我们继续进行跆拳道的理论部分，考生们互相谈论跆拳道的历史和其他理论问题。接下来，实验继续到了这项运动中更适用的部分，实验者们通过一步和三步比赛展示了他们的技巧。

各种步法比赛结束后，测试继续进行自卫环节。接下来，每位试炼者将进行突破、二对一防守、接管和防御各种攻击。萨布科克拉互相争吵，并在一名战士用木棍攻击时自卫。

从自卫开始，我们开始测试参赛者的技术知识。选手们在技术练习和部分跆拳道比赛中展现了自己的最佳状态。顺利地进入了考试和陪练的最后，也就是一场有规则的跆拳道比赛。选拔赛接待了不同的选手，并试图展示他们最好的比赛技巧和所谓的与对手对打。作为测试的最后高潮，我们要按照比赛规则与两个对手进行比赛。
就这样，经过七个小时的考试，下午四点左右就结束了。

劳拉 (Laura) 对我的新 sabumnim 考试的评论

考试前，我心里忐忑不安，等待着即将到来的一天。当开始考试时，重点严格放在要求展示和想要评估的内容上。基础技术部分以多变的技术组合和跳跃踢腿挑战跆拳道。

他们能够在需要高强度有氧运动的部分真实测试自己的身体极限，例如在长时间的踢腿技巧和拳击组合中。碾压的场面非常精彩，实验者们可以交替使用徒手和踢腿技术。

下午比较合适的时候，需要对各种攻击和战斗情况做出快速反应。防身术和比赛的激烈程度，让每一位选手都必须挖掘出斗士的精神。
在很多应用部分，考生都可以非常自由地展示自己最好的技能，考官并没有过多限制或指导如何在这种情况下采取行动。这使得每个人都可以在自卫和战斗情况下展示自己的最佳能力，并抵御攻击者。

测试最后的对打部分，压腿，考验着自身体力和耐力的极限。令人惊奇的是，只要有良好的精神、努力工作，当然还有不屈不挠的态度，尽管很疲劳，但还是有可能找到更多的能量，并光荣地度过了段子赛，直到最后。

最终反馈后，现场气氛愉快、放心、满意。当我们得知每个人都通过了测试，并在 7 个小时的严格测试和艰苦训练结束后获得了新的腰带值时，考生们的脸上露出了笑容。

考官对当天的想法

早上八点，我从家出发，顶着朝阳前往健身房。虽然我的职业生涯中已经有过几次段位考试，但今天却有一些特别的感觉。人们预计今天将是一次非常严峻的考验，因为大厅里挤满了长期从事跆拳道运动的专业人士。我很高兴地说这些实验真的很棒。比你所希望的更好。在这里，那些尝试了第一段丹的人得到了目前所做的事情的最佳模型。

我谨代表考试组织者再次预祝各位考生取得好成绩。您可以对自己的成就感到非常自豪和满意。从这里开始，继续迈向下一个腰带值是非常好的。

- 彼得

该实验由 Hannu Vikströn、Timo Jannson 和 Petteri Kauppinen 监督

标签跆拳道, 2011年跆拳道运动员, 图11, 皮带测试

周五 31.5 进行室内比赛。和14.6。

下一场室内比赛将于周五 31.5 举行。您无需注册即可参加，体操比赛是我们的免费业余比赛。

俱乐部以外的人也受到欢迎，我们要求向我们的咖啡基金捐款现金或移动支付。

室内比赛属于所有爱好者的训练，是向黑带及以上成长的重要组成部分。

对于那些有比赛合同的运动员或官员来说，室内比赛是训练的强制性组成部分。我们希望大家多多参与！

腰带考试也在周五举行，所以你还可以在腰带考试的同时参加体操比赛！

日程：

17.00-17.15 关节热身/儿童
17.15-19.00 比赛及运动系列/儿童
19.00-19.15 联合热身/学员、青少年和成人
19.00-21.00 比赛和商业系列赛/学员、青少年和成人

2024年春季室内比赛：

五月星期五 31.5。
六月星期五 14.6。

伊卡利斯的年轻运动员

TU11的年轻队伍（由年轻的Riku加强）在Ikaalis取得了25.5的成功。在举办的比赛中。球队主教练马里·莱普萨洛（Mari Laipnsalo）和巴迪亚·米尔扎伊（Bardia Mirzaei）对年轻球员的表现感到满意。此外，当艾娜·科特利安宁 (Aina Kortelianen) 开始她的商业系列赛评委生涯时，比赛还出现了有趣的首次亮相。