1. 查看初级组的训练时间和组别说明，决定是直接参加初级组还是从我们的免费初级课程开始。
春季初级课程的开课时间如下
3月 星期二 3.3（注：星期二和星期四为练习课）
4月（星期二） 31.3（注：星期二和星期四为练习课
5月 周二 5.5（注：周二和周四为练习课）
注：1 月课程只有 7 次！
无论您是在为自己、孩子还是两者寻找爱好，您都找对了地方。我们全年开设跆拳道课程，从婴儿到孙子，各年龄段均可参加。. 如果您年满 7 岁，您还可以通过我们的免费初学者课程开始您的爱好！ 或者，您也可以跳到第二步，直接从我们的初学者小组开始。.
跆拳道运动员，无需承诺即可尝试跆拳道2周！
如果您想与孩子一起参加家庭跆拳道团体，请先阅读团体说明并通过电子邮件联系团体教练。家庭课程采用课程形式，您必须单独注册。
2.收拾好训练包前往健身房
跆拳道入门很容易。您无需提前注册练习，参加第一次锻炼就足够了。带上适合室内运动的衣服和水瓶。训练赤脚进行。我们的办公室位于 Ristipellontie 14, 000390 Helsinki，交通便利。
3. 参加你的第一次培训课程
当您到达健身房时，您通常会发现我们的一位教练在服务台后面值班。如果教练只是要进行练习，请放心继续练习，一旦有合适的机会，教练会提供帮助。当您自己小组的课程开始时，开始进行您的第一次跆拳道练习。在您第一次访问时，您还将收到需要填写的培训合同和初学者指南，其中总结了与开始培训相关的基本信息和实际问题。
4. 两周时间，您可以在闲暇时了解这项运动和训练，无需承担任何义务！
在第一次练习之后，你还没有承诺任何事情。在接下来的两周内，您可以自由地了解这项运动，并考虑是否要继续这项爱好。
在试用期开始时，您将在电子邮件中收到培训费，但只有在您知道自己将继续这个爱好时才需要支付。发票的到期日也是试用期的最后一天。
您有任何疑问吗？请通过以下链接查看更多信息或 取得联系， 我们很高兴告诉您更多信息。现在就开始跆拳道吧！
跆拳道作为一种爱好
跆拳道是一种多才多艺的武术，既能锻炼身体，又能培养心智。在跆拳道中，武术有两个含义。跆拳道是一项可以参加奥运会的运动。另一方面，跆拳道也是一种武术，您可以在没有竞争压力的情况下挑战自我... 了解更多>>
跆拳道作为一项竞技运动
跆拳道作为一项竞技运动，其多面性令人惊讶。对于爱好者来说，它提供了挑战和超越的机会。对于顶尖运动员来说，跆拳道为他们提供了一个国际环境，让他们可以在其中奋力拼搏，直至获得奥运奖牌。.
在跆拳道中，您既参加比赛又参加动作系列赛。奥运会项目只有一场比赛，该系列运动的顶尖运动员将参加世界锦标赛。比赛有很多年龄组和级别组。这使您能够以适合您的水平进行竞争。此外，比赛中还使用了体重等级…… 了解更多>>
TU11 紧随其后
Taekwondourheilijat 2011 ry 是一个体育俱乐部，其名字说明了一切。该俱乐部成立于2011年8月，从基础团体开始，以体育方式开展跆拳道运动。此次行动是在五名教练的力量下开始的，他们当时都以运动员或教练的身份参与过跆拳道国家队的活动。多年来，业务规模不断扩大，现在已有 23 名培训师和 400 多名爱好者...... 了解更多>>
儿童跆拳道
消息
Mestari Mun vierailee salillamme! Saimme hieman yllättäen mahdollisuuden tuoda tulevan taekwondofestivaalien pääopettajan ja pitkäaikaisen taekwondovaikuttajan mestari Mun Dong Kunin Taekwondourheilijoiden salille. Mestari Mun opettaa salillamme ensi viikon……
今天，代表我们队的 Kirsimarja Kuutschin 在女子-57公斤级系列赛中获得了铜牌。曼森跆拳道选手乔纳斯·索伊拉 (Joonas Soila) 获得金牌，为芬兰队创造了最佳表现。 Osmo Ulmala 和 Katja 也不时在我们的健身房训练......
Perjantaina 9.8. ei harjoituksia. 10.8. otteluharjoitukset aikataulun mukaan. HUOM! Vapaavuoron harjoitukset alkavat 22.9.2013. Lauantain otteluharjoitukset on peruttu 7.8., 31.8., 7.9., 14.9., 20.9. Vauvataekwondo alkaa 17.9. Aloita taekwondo……
芬兰跆拳道协会的奥运教练 Jesus Ramal 和 Suvi Mikkonen 将于 8 月 27 日至 28 日访问我们的健身房。周二，体育比赛将在节目中进行，顶级教练和顶级选手将提供顶级建议。周三有节目……
在意大利大师赛上，我们俱乐部的代表是芬兰跆拳道界的大腕之一 Kirsimarja Kuutschin。他的成就包括欧洲锦标赛第2名、2次欧洲锦标赛第3名、学生世界锦标赛第3名以及奥运会预选赛……
中文>> по-русски>> 快来学习多才多艺的跆拳道吧！现在正是开始练习跆拳道的好时机。芬兰顶级协会 Taekwondourheiliat 2011 ry 组织了两次开放日，其中...
跆拳道运动员组织一系列室内比赛 最热情的已经问为什么接下来还要举办室内比赛。跆拳道运动员将于 2013 年秋季在科纳拉的体育馆组织一系列室内比赛。下一场室内比赛将于8月27日举行。还有这些……
新的培训小组将于秋季开始。 Invictus 从九月初开始。这是一个针对有才华的年轻人的团体，他们在这里进行比赛训练。 Invictus 训练需要单独支付额外费用，且团体只能...
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset PRODOBOK CUP III Lauantaina 14.3. vyökokeet ja varustekierrätys sekä minitori German Open 2026 Taekwondourheilijoiden kesäleiri 2026 Taekwondo Hosinsul-tekniikan……
我们是这些社区的一部分
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