لاعبو التايكوندو 2011 | التايكوندو | هلسنكي | إسبو | فانتاستقام بطولة فئات الوزن الأولمبية في تالين في حلبة تونديرابا للتزلج على الجليد. وسيتنافس شهرزاد بوغرارة، الممثل الوحيد لنادينا، يوم الجمعة 25 أغسطس. وفي الجولة الأولى، في المباراة 301، سيتنافس ممثل مولدوفا.
يمكن متابعة السباقات مقابل رسوم من خلال تطبيق Recast: https://recast.tv/
جدول
الأصفر 17.00-18.00
الخضر 18:30-20:00
يتم إرسال الدعوات قبل الامتحان بحوالي أسبوع عن طريق البريد الإلكتروني ويتم نشرها أيضًا على الواتساب الذي - التي مواعيد امتحانات الحزام والمشاركين -بالجانب.
مرحبًا بكم في المسابقات الداخلية أيام 19.8، 30.9، 28.10، 25.11. و16.12. من الساعة 11:00 صباحًا 15:00!
Salikisa مخصص لكل من يريد المباريات. يتم احتساب النقاط يدويًا "بالمدرسة القديمة"، لذلك ليست هناك حاجة للجوارب الكهربائية. يعد الحدث أيضًا مثاليًا لأولئك الذين ليس لديهم خبرة سابقة في سباقات المباريات.
تبلغ تكلفة مسابقة الصالة الرياضية 10 يورو في اليوم. يمكنك أيضًا التسجيل في جميع السباقات الخمسة مرة واحدة، وفي هذه الحالة تبلغ الرسوم 35 يورو. نحن الفاتورة بعد السباق. التسجيل ملزم ولا يمكن إلغاؤه إلا بشهادة طبية.
يمكنك أيضًا التسجيل على الفور، ولكن في هذه الحالة سنضيف رسوم تسجيل متأخرة بقيمة 7 يورو إلى الفاتورة. طرق الدفع هي نقدا، الدفع عبر الهاتف المحمول أو الفاتورة.
جدول:
الساعة 11:00 فتح أبواب القاعة
11:15 إحماء مشترك
الساعة 11:30 تبدأ منافسات الصالة الرياضية
الساعة 15:00 تنتهي منافسات الصالة الرياضية
تسلسل الحركات (بومساي) هي جزء أساسي من تدريب التايكوندو. يتنافسون على طول الطريق حتى مستوى بطولة العالم ويشكلون جزءًا أساسيًا من التدريب الفني والتطوير في صفوف الحزام. يعد التدرب على مجموعات من الحركات إحدى أفضل الطرق لتطوير المهارات المتنوعة في هذه الرياضة.
يبذل رياضيو التايكوندو الكثير من الجهد في ممارسة تسلسلات الحركة، وقد تفوق رياضيونا في المسابقات المحلية والدولية. وفي موسم 2023-24، سيتم تطوير الأنشطة بشكل أكبر وستكون هناك تمارين مناسبة لجميع مستويات المهارة. نحن أيضًا نشجع بشدة المتحمسين ذوي الدرجات المنخفضة على تجربة التدريب التنافسي والموجه نحو الهدف. يمكنك المشاركة في المسابقات ذات العتبة المنخفضة - تتوفر سلاسل الهواة لجميع مستويات الحزام.
وبالإضافة إلى هذه تقويم التدريب مليء بالتمارين التي تدعم نطاق التدريب على الحركة.
مجموعة السباق
مجموعة المنافسة مخصصة للرياضيين الذين يتنافسون أو على وشك المنافسة في سلسلة التصنيف. في موسم الخريف، سيمثل جزء من مجموعة المنافسة فنلندا في مسابقات المفوضية الأوروبية، لذلك تم التخطيط للتدريبات لدعم إعدادهم. أنت بحاجة إلى عقد رياضي لمجموعة المنافسة.
يتلقى فريق المنافسة دائمًا تدريبًا تقنيًا في أيام الاثنين، وهو مناسب أيضًا للمتحمسين المتغطرسين الذين يرغبون في تطوير مهاراتهم الفنية. اطلب من المدربين المزيد من المعلومات إذا كان التمرين يثير اهتمامك.
لورا كينونن وفيل ليهتينن وماريتا جاكولا وباولي رايفيو هم مدربو مجموعة المنافسة
مجموعة المنافسة للأطفال
مجموعة مسابقة الأطفال مخصصة لجميع المتحمسين الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و15 عامًا والمهتمين بالمنافسة في مسابقات سلسلة الأعمال. في البداية، ستشارك في سلسلة الهواة وفقًا لتصنيف الحزام الخاص بك، والهدف هو التحرك تدريجيًا نحو سلسلة التصنيف. نتعلم أيضًا عن تسلسلات الحركة الحرة والتدريب على الألعاب البهلوانية.
لدى المجموعة تمرين واحد خاص بها في الأسبوع، لكن أعضاء المجموعة يشاركون أيضًا في مجموعة هوايات الأطفال، ووفقًا لتعليمات المدرب، أيضًا في تمارين سلسلة الحركة الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، يتم تنظيم دورات تدريبية إضافية للمجموعة قبل المنافسات.
أنت بحاجة إلى عقد رياضي لمجموعة منافسة الأطفال، ولكن يمكنك المحاولة بحرية عدة مرات لمعرفة ما إذا كان التمرين يناسبك. اطلب من المدرب المزيد من المعلومات حول العقود.
باولي رايفيو هو مدرب فريق سباق الأطفال
سلسلة متجر هواية (للأطفال والكبار)
سلسلة حركات الهواة مخصصة للمتحمسين الحاصلين على الحزام الأصفر على الأقل والذين يرغبون في التطوير في سلاسل الحركة وربما التنافس فيها أيضًا. المجموعة مناسبة أيضًا لممارسة التقنية الممتازة وكجزء من التحضير لامتحانات الحزام التالية. يشارك جميع المتحمسين الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا في مجموعة هوايات الأطفال، بالإضافة إلى مجموعة سباق الأطفال أقل من 13 عامًا. يشارك المتحمسون الذين تزيد أعمارهم عن 13 عامًا في مجموعة البالغين والذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عامًا في مجموعة سباق الأطفال.
آينو كورتيلاينن هو مدرب سلسلة رياضات الهواة للأطفال وأليكس يورجنز للكبار.
Poomsaeklinikka والتمارين الرياضية المجانية
إن poomsaeklinikka مخصص لجميع المتحمسين الذين يرغبون في تحسين تسلسل حركتهم أو تعلم تسلسلات حركية جديدة. التمرين مناسب أيضًا للرياضيين التنافسيين. العيادة عبارة عن تمرين حر حيث يتقدم الجميع وفقًا لأهدافهم الخاصة، ويمارسونه بشكل مستقل. ومع ذلك، سيكون هناك مدرب ورياضيون ذوو خبرة سيرشدونك في التقنيات وممارسة المجموعات الجديدة.
مدرب Poomsaeklinika هو باولي رايفيو.
التدريب المجاني في أيام الجمعة مخصص للرياضيين في مجموعات المنافسة. يتم بعد ذلك تخصيص القاعة للتدريب والتطوير الذاتي.
إذا كانت لديك أي أسئلة حول التدريب على سلسلة الحركة أو المسائل العملية ذات الصلة، فاتصل بـ Pauli Raivio على pauli(at)tu11.fi.
نحن نتطلع بالفعل إلى بداية الموسم - نراكم في سال!
سيكون لدينا عطلة صيفية من 17 إلى 30 يوليو. يتم تضمين فترة الاستراحة في رسوم التدريب ولن يتم استردادها.
عندما نعود إلى صالة الألعاب الرياضية يوم 31.7. نواصل ساعات التدريب الصيفي : https://tu11.fi/taekwondo/harjoitusajat/
تبدأ أوقات التدريب الخريفية في 15 أغسطس. https://tu11.fi/taekwondo/2023/07/syksyn-harjoitusajat-alkavat-15-8-2021/
صيف سعيد!
سننتقل إلى جداول التدريب الخريفية في 15 أغسطس 2021. التغييرات في الجداول الزمنية ممكنة.
هناك بعض التغييرات في جداول التدريب والمجموعات. يتم الآن تقسيم مجموعات الأطفال حسب العمر على النحو التالي:
جميع المجموعات الأساسية لديها تدريبان خاصان بها، بالإضافة إلى ذلك، باستثناء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و6 سنوات، جلسة تدريب مشتركة واحدة. يمكن للمتدربين في المجموعات المتقدمة والمجموعات المتقدمة اختيار إما تمرين السيطرة على الجسم أو المباراة أو الحركة (من تمارين مجموعات الهواة) بدلاً من التدريب المشترك أو بالإضافة إليه.
بالنسبة للبالغين، هناك جلستان للتدريب على المباريات للهواة، إحداهما يديرها يوهو كوستياينن. نرحب بجميع البالغين الحاصلين على الحزام الأصفر في هذه التمارين. ومع ذلك، في تدريب جوهو، يتم التركيز على تقنية المباراة المتقدمة.
تم تقليل عدد التمارين البدنية قليلاً، ولكننا نذكرك بعرض Punttisali.com للهواة:
| Punttisali.com يقدم عقدًا مدته 6 أشهر لجميع المتحمسين وأفراد أسرهم مقابل 20 يورو شهريًا وللرياضيين الذين يتدربون في فرق تنافسية مقابل 15 يورو شهريًا. اطلب بطاقتك على www.punttisali.com واختر "عائلة TU11" أو "رياضي TU11" كعقد. |
الاثنين 18.00-19.00
الأربعاء 18:00-19:00
الثلاثاء 18.00-19.00
الخميس 18.00-19.00
الاثنين 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00
الاثنين 17.00-18.00
الثلاثاء 17.00-18.00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 18.00-19.00
الاثنين 18.00-19.00
الأربعاء 19:00-20:00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الثلاثاء 17.00-18.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 19:00-20:00
الثلاثاء 17.00-18.00
T0 19.00-20.00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)
الثلاثاء 18.00-19.00
الخميس 17.00-18.00
الجمعة 17.00-18.00
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)
الثلاثاء 18.00-19.00
الجمعة 17.00-18.00
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديد واحد أو أكثر مما يلي:
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)
الاثنين 20:00-21:00
الخميس 20:00-21:00
الجمعة 19:00-20:00
بالإضافة إلى ذلك يمكن حضور التمارين التالية:
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 التدريب الفني الرياضي (+12 سنة)
الاثنين 20:00-21:00
الخميس 20:00-21:00
الجمعة 19:00-20:00
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)
الثلاثاء 19.30 - (+المدربين والمدرسين المساعدين والأحزمة السوداء والمرشحين لامتحانات الدان)
الخميس 19.30-
الجمعة 19:00-20:00
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)
الإثنين 18.00-19.00 مدرسة الخدع (+10 سنوات)
الثلاثاء 18.30-19.30 Poomseklinikka (+14 عامًا)
الثلاثاء 19.00-19.30 التنقل (+7 سنوات)
الأربعاء 19.00-19.30 الأساسي (+14 سنة)
الأحد 18.00-19.30 تدريب العيادة الرياضية (+12 سنة)
الإثنين 17.00-18.00 مباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الخميس 17.00-18.00 المباراة / المتحمسين / 7-16 سنة
الأربعاء 17.00-18.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / 7-16 سنة
الإثنين 18.00-19.00 سلسلة الأعمال / المتحمسين / الكبار
الإثنين 19.00-20.00 المباراة / المتحمسين / الكبار
الأربعاء 19:30-21:00 مباراة/عشاق/كبار
الخميس 17.00-18.00 التكسير (+14 سنة)
الاثنين 18.00-19.00
الثلاثاء 17.00-18.00
الأربعاء 18:00-19:00
الخميس 18.00-19.00
الاثنين 19:00-21:00
الثلاثاء 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة)
الأربعاء 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة)
الخميس 19.00-21.00 (تعاون منطقة العاصمة)
الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني
الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة)
الثلاثاء 8.00-9.30 (تعاون منطقة العاصمة)
الثلاثاء 17.00-18.30.00
الاثنين 19:00-21:00
الأربعاء 19:30-21:00
الخميس 18.00-20.00
الجمعة 17.00-21.00 تدريب مجاني
السبت 13.00-15.00 بروفة الأداء
لا يوجد تدريب في خميس العهد 18 مايو 2023!
وفي يوم الجمعة وفي عطلة نهاية الأسبوع تجري التمارين كالمعتاد.
لا يوجد تدريب في خميس العهد 17 مايو 2023!
وفي يوم الجمعة وفي عطلة نهاية الأسبوع تجري التمارين كالمعتاد.
السبت 27.5. نقوم بتنظيم اجتماعنا السنوي بمناسبة اليوم الربيعي للنادي، يمكنك العثور على الدعوة أدناه.
برنامج يوم الربيع:
11.00-15.00 | مسابقة الصالة الرياضية
12.00-13.30 | تحية رئيس مجلس الإدارة ومراجعة المدير التنفيذي للعام الماضي وللعام المقبل
14.00-15.00 | اللقاء الربيعي للنادي
15.00 | جوائز وميداليات القهوة 2022
16.00-17.00 | وقت حر معًا و التسكع في القاعة. الموظفين والمدربين في الموقع للمناقشة.
19.00- حفلة مسائية للكبار
يوم الربيع مخصص لأعضاء النادي وعائلاتهم! الترحيب الحار!
اقرأ أكثر: https://tu11.fi/taekwondo/2023/04/kevatpaiva-6-5/
دعوة الاجتماع السنوي
الزمان: 27/5/2023 الساعة 14:00
المكان: قاعة TU11، ريستيبيلونتي 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
جدول أعمال
السبت 27.5. نقوم بتنظيم اجتماعنا السنوي بمناسبة اليوم الربيعي للنادي، يمكنك العثور على الدعوة أدناه.
برنامج يوم الربيع:
11.00-15.00 | مسابقة الصالة الرياضية
12.00-13.30 | تحية رئيس مجلس الإدارة ومراجعة المدير التنفيذي للعام الماضي وللعام المقبل
14.00-15.00 | اللقاء الربيعي للنادي
15.00 | جوائز وميداليات القهوة 2022
16.00-17.00 | وقت حر معًا و التسكع في القاعة. الموظفين والمدربين في الموقع للمناقشة.
19.00- حفلة مسائية للكبار
يوم الربيع مخصص لأعضاء النادي وعائلاتهم! الترحيب الحار!
دعوة الاجتماع السنوي
الزمان: 27/5/2023 الساعة 14:00
المكان: قاعة TU11، ريستيبيلونتي 14
Tervetuloa Taekwondourheilijat 2011 ry:n sääntömääräiseen vuosikokoukseen Kokouksessa käsitellään sääntöjen mukaiset asiat ao. esityslistan mukaisesti. Ilmoittautuminen ei ole pakollista, mutta kahvitarjoilun järjestämiseksi toivomme ennakkotietoa paikalle saapumisestanne sähköpostitse osoitteeseen info@tu11.fi.
جدول أعمال
السبت 6.5. تبلل لاعبو التايكوندو أقدامهم بمباريات إيكاليس ومجموعات الحركة والسحق. كان أداء الفريق ممتازًا، وعلى الرغم من عدم حصول الجميع على الميدالية الذهبية، إلا أن الشعور كان الأفضل طوال اليوم.
E1 إلفيس ذكر -26 كجم: إلياس واجر 3.
D2 إلفيس ذكر -30 كجم: ليو فيتانيمي الثاني.
C2 إلفيس ذكر -41 كجم: آرو محمودي 2.
كبار السن ذكر -87 كجم: سيركان ساهان 1.
D1 المرحلة التمهيدية إناث -40 كجم: فيفيان إنداه 1.
طلاب C1 ذكور -33 كجم: نويل فيتانيمي الأول.
طلاب C1 إناث -51 كجم: ديلروبا ساهان 4.
C1 كاديت إناث -51 كجم: أولباك إميليا 3.
طلاب C1 إناث -51 كجم: إنداه ميلاي 1.
الناشئات: آينو كورتيلاينن الأولى، صوفيا سارالا الثالثة.
أنثى تحت 40 سنة: لورا كينونن الأولى.
أنثى تحت 50 سنة: كيرسيمارجا رايتاسالو 4.
أنثى O50: ماريتا جاكولا 1.
الزوج تحت 17 سنة: صوفيا/لاسي كاسينن 1.
الزوج O30: فيل ليهتينن / لورا كينونين 1.
فريق الإناث O30: لورا كينونين، لورا وايلد، ميا سيوتيلا 1.
الأحمر والأسود، رجال: ريكو كيتوماكي 1.
ديزل رجال: ريكو كيتوماكي 1.
أبيض وأسود، سيدات: مينا لييري الأولى، ريبيكا كانجاسما الثانية والعشرون.
الركلة الأمامية القفز: ريكو كيتوماكي 1.
يد السكين: ريكو كيتوماكي 2.
ركلة تسلل: ريكو كيتوماكي 3.
