رياضيو التايكواندو 2011 | التايكواندو في أفضل صحبة | هلسنكي | إسبو | فانتامبنى باراينن للرياضة والشباب (PUNT)، كولوميستارينكاتو 5، 21600 باراينن
الجولة الرابعة من دوري وسلسلة المباريات للأطفال والمتحمسين!
ملحوظة! في بعض المسلسلات، يتم استخدام الخوذات الإلكترونية!
إرسال بريد إلكتروني إلى عنوان النادي info@tu11.fi
ضع اسمك وسلسلتك إذا كانت معروفة وتاريخ ميلادك ووزنك ومجموعتك التدريبية في البريد.
إذا كنت لا تعرف وزنك، فإن صالة الألعاب الرياضية لديها ميزان قيد الاستخدام.
وقد زار اليوم المفتوح لرياضيي التايكوندو عدد لا بأس به من المهتمين بهذه الهواية الجديدة. تضمن البرنامج مقدمات وتجارب رياضية، وكعكة القهوة، وجميع أنواع المحادثات المتعلقة بالرياضة وغير المتعلقة بالرياضة. وفي سحب أشهر التدريب المجانية التي تم تنظيمها في هذا الحدث، فضلت القرعة الأشخاص التاليين، الذين فاز كل منهم بشهر تدريب مجاني في صالة رياضيي التايكوندو.
وستقام أولى مسابقات الخريف الداخلية في 12 سبتمبر. وتفتتح هذه المسابقات موسم المنافسة الخريفي الداخلي. وستقام المسابقات الداخلية أيام الجمعة في الموسم المقبل. وكالعادة تنطلق السباقات عند الساعة 17:00 بسباق الأطفال والشباب وتستمر بسباق الكبار من الساعة 19:00 فصاعدا.
ملحوظة! لدى البالغين أيضًا فرصة ممارسة مسابقة سلسلة الحركة. يتم تقييم سلسلة الأعمال وتلقي التعليقات. يمكن للأطفال والشباب أيضًا البقاء والقيام بمجموعات من الحركات لدور البالغين.
الجميع مرحب بهم للتحدي وقبول التحديات. في فصل الربيع، كان من الرائع حقًا رؤية عشاق الرياضات الأخرى وهم يجربون أيضًا مهاراتهم في مباراة التايكوندو.
¨بالنسبة لعشاق تحديث TU11، يتم تضمين مسابقة الصالة الرياضية في رسوم التدريب العادية، ويتم فرض رسوم مشاركة على الآخرين بقيمة عشرة يورو.
Taekwondourheilijat 2011 ry بدأ تدريس التايكوندو في منطقة تابيولا في المناوبات السابقة لـ Tapiola Taekwondo Hwang، لمواصلة أنشطة النادي. ظلت نوبات التدريب كما هي، ولكن حدث خطأ ما في تقويم تدريب تابيولا للتدريبات الجماعية للمتابعة يوم الخميس. وأشير في الجدول إلى أن التمارين كانت بين 17-19، عندما تكون الورديات الصحيحة بين 19-21. تم الآن تحديث الجدول الزمني لتقويم التدريب. الاعتذار لأولئك الذين كان لديهم الوقت لإفساد خططهم بسبب هذا الخطأ.
تقام اختبارات الحزام الأولى للموسم الخريفي لهواة الناشئين:
3-6 سنوات مجنون 17.9
17-18: المجموعة الابتدائية
18-19: مجموعة الإرشاد
7-14 سنة مجنون 23.9
17-18.30: حزام أصفر وشريط أخضر
18:30-20:00: شريطان أخضران وأحزمة أعلى
يمكن لأولئك المتحمسين الذين لديهم أوقات تدريب كافية ووقت من اختبار الحزام الأخير إجراء اختبارات الحزام. وسيتم نشر قائمة بأسماء هؤلاء الأشخاص على لوحة الإعلانات في القاعة. يمكنك أن تطلب من معلمي مجموعتك المزيد من المعلومات. يمكن العثور على أسعار اختبارات الحزام من قائمة الأسعار. يشمل سعر الاختبار حزامًا جديدًا أو شريطًا في نهاية الحزام.
يعد التدريب ضمن مجموعة طريقة فعالة جدًا لتعلم التايكوندو، كما أن التدريب بصحبة الآخرين أكثر راحة من التدريب بمفردك. في بعض الأحيان يحدث أنه ليس لديك دائمًا الوقت للحصول على إجابة لكل الأشياء التي تجعلك تشك في نفسك، أو فاتتك بعض التمارين واقتراب اختبارات الحزام بسرعة. من ناحية أخرى، ربما تراكمت لدى الأشخاص البالغين جميع أنواع الآلام والأوجاع في أجسادهم، والتي يبدو أن التدريب الجماعي لا يساعدها. لهذه المواقف يقدم لاعبو التايكوندو دروسًا خصوصية!
يتم تصميم الدروس الخصوصية دائمًا وفقًا لاحتياجات العميل، وبالتالي يمكن أن يكون المحتوى هو ما تريده بالضبط. التقنية الأساسية أو تقنية المباراة أو الحركة أو تدريب القوة أو إنشاء خطة تدريب هي مجرد أمثلة لما يمكن أن يحتويه الدرس، عليك أن تقرر ذلك. وبطبيعة الحال، يتم استخدام جميع المعدات الموجودة في صالة الألعاب الرياضية في Konala أثناء الدرس الخاص، ويمكنك أيضًا إحضار صديق أو اثنين إلى الدرس الخاص والقيام بتمرين جماعي صغير. يمكن طلب الدروس من جميع المدربين عبر البريد الإلكتروني على info@taekwondourheiljat.fi أو طرحها في صالة الألعاب الرياضية أثناء التمارين.
بمساعدة التدريس الخصوصي، يمكن تحقيق تقدم كبير في وقت سريع، لذلك إذا كنت تريد الوصول إلى أهدافك بشكل أسرع، فإليك طريقة للمساعدة!
تعالوا وتعرفوا على هواية التايكوندو المتنوعة!الآن هو الوقت المناسب لبدء ممارسة التايكوندو. ينظم أعلى اتحاد في فنلندا، Taekwondourheilijat 2011 ry، يومًا مفتوحًا حيث يمكن لأي شخص التعرف على الرياضة من خلال المشاهدة والمحاولة وطرح الأسئلة. سيكون مدربو النادي موجودين هناك للحديث عن الرياضة والنادي والتدريب، وبالتالي فإن الإجابات يمكن العثور على الأسئلة المحيرة للعقل في كونالا هلسنكي، رووسيلانكوجا 3 سي يوم السبت 23 أغسطس 2014. تفتح الأبواب الساعة 10:00 صباحًا وتظل مفتوحة حتى الساعة الرابعة، وحتى لفترة أطول إذا كان هناك عدد كافٍ من الأشخاص المهتمين. في المستقبل، على سبيل المثال. فرص تدريبية تمهيدية، ومسابقات، وسحب على أشهر التدريب، وما إلى ذلك، وتقديم القهوة والعصير - بالطبع!
لا يوجد عمر أو حالة سيئة لبدء رياضة التايكوندو، فهذه الرياضة مناسبة للجميع. يتعلم الأطفال الصغار المهارات البدنية العامة، ومع كبار السن نسير بهدوء، ولكن لا نزال نتطور. بالنسبة للشباب والمتحمسين، يقدم نادينا تدريبًا وتعلمًا سريع الخطى للمنافسة تحت قيادة أكثر لاعبي التايكوندو نجاحًا في بلادنا. يوجد في نادينا العديد من العائلات، حيث يسعى الأطفال من مختلف الأعمار والآباء بحماس لتحقيق أهدافهم الخاصة. لذلك لا تقلق، ابدأ التايكوندو الآن!
تفتح الأبواب الساعة 10:00.
كل ساعة، عرض قصير للتايكواندو يتبعه تمرين تعريفي مدته 15 دقيقة.
تغلق الأبواب الساعة 16:00.
بعد أن أوقف Tapiola Taekwondo Hwang أنشطته، سيواصل TU11 أنشطة التايكوندو في Tapiola. هناك تمارين أربعة أيام في الأسبوع، لكل من الطلاب المبتدئين والمتقدمين. تبدأ الممارسات في تابيولا في الأول من سبتمبر.
5 مجموعات تمارس في تابيولا:
– الأطفال أقل من 14 سنة ابتدائي
- أطفال تحت 14 سنةتتمة
- الشباب والكبار زيادة 14 سنة، أساسيات
- الشباب والكبار أكثر 14 سنةتتمة
- مباراة
تبدأ تمارين الخريف في 1 سبتمبر.
الاثنين (مدرسة جوسنكاري، جوسنكاري 10)
الثلاثاء (قاعة تابيولا الرياضية، أورهيلوبويستونتي 2)
الخميس (مدرسة نيتيكومبو، نيتيبورتي 3)
الأحد (ملجأ السكان في توليماكي / قاعة الجودو 1، إيتاتولينكوجا 9)
سيتم الحفاظ على قيم الحزام لعشاق التابيولا تايكوندو هوانج. يتم تنفيذ قيمة kup/dan التالية عند استيفاء المتطلبات في نظام TU11.
يمكنك الحضور إلى تمارين المبتدئين في معدات التمارين الداخلية العادية. يتم شراء زي التايكوندو لاختبار الحزام الأول. إذا كان لديك زي بالفعل، يمكنك استخدامه.
في ممارسة المباريات، يجب أن يتمتع الجميع بالحماية الخاصة بهم. البدلات ووسائل الحماية، مثل المعدات الأخرى، يمكن طلبها من المدرب أو عن طريق إرسال بريد إلى info@tu11.fi. يتم تسليم المعدات إلى التدريبات.
رسوم التدريب هي 300 يورو في السنة. تتضمن الرسوم ممارسات مجموعتك والمشاركة في ممارسات مجموعة المباراة. بالإضافة إلى ذلك، يشمل السعر قسيمة واحدة لصالة كونالا الرياضية. يمكن استبدال البطاقات الإضافية في قاعة Konala بنصف السعر (34.50 يورو). أول أسبوعين تدريبيين مجانيان لمجموعات المبتدئين.
Ensimmäisissä harjoituksissa saat sopimuskaavakkeen. Täytettyäsi sen, saat laskun sähköpostiisi. Sopimus jatkuu automaattisesti, joten jos et enää käy harjoituksissa, ilmoita siitä osoitteeseen info@tu11.fi
لا ينظم TU11 دورات منفصلة للمبتدئين، ولكن يمكنك بدء الهواية في أي وقت من خلال الحضور إلى تمارين مجموعة المبتدئين. خذ معك معدات التمارين الرياضية الداخلية وزجاجة للشرب ومنشفة.
يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات عن طريق البريد الإلكتروني info@tu11.fi أو عبر الهاتف مباشرة من المدرب المسؤول سامبو باجولامي 0405683470.
