1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
يتم تنظيم يوم الربيع لرياضيي التايكوندو في 15 فبراير. يتضمن البرنامج تدريبًا على الحركة ومحاضرة عن التايكوندو وجوائز وفي المساء بطولة هلسنكي المفتوحة للكبار. البرنامج 10:00 تفتح الأبواب في صالة الألعاب الرياضية 10:30-12:00 تدريب بومس للجميع 12:00-13:00 الغداء (يقدم المنزل…
Tanja, Jari, Liisa ja Essi mukaan ohjaajiksi Kevään myötä Taekwondourheilijoiden ohjaajakaarti laajenee merkittävästi. Mukaan tulee kokeneita ja menestyneitä ohjaajia. Jari Seppälä Lohjalainen Jari Seppälä tulee ohjaamaan etenkin…
1.-2..2 ألعاب EVSU في تالين، فريق رياضيي التايكوندو: صوفيا فاسيلاكي، كاديت -45 كجم فوكر فيكا، جونيورز -63 كجم ميلا فايرينن، كاديت -37 كجم علي بيرفيسي، الطامحون -33 كجم جاكو ساها،...
كانت المسابقات الداخلية لشهر يناير 14.1.-14 هي المسابقات الداخلية الأولى لهذا العام. بدأت القطارات في الخامسة واستمر الكبار في السابعة. وفي وقت مبكر من المساء، تحولت مباريات الحشاشين إلى قتال الكبار مع تقدم المساء. شكرا لكل شخص قام بالمشاركة! لاعبو التايكوندو 2011…
ستبدأ دورات التايكوندو في Kalajärvi مرة أخرى بعد عطلة رأس السنة الجديدة في 23 يناير 2014 الساعة 4:30 مساءً. عادةً ما تكون صالة الألعاب الرياضية في مدرسة Kalajärvi بمثابة مكان للتدريب. وتستمر الدورة حوالي أربعة أشهر ونهايتها ستكون امتحانات الحزام...
يجب على كل من يشارك في أنشطة جمعية التايكوندو (المعسكرات والمسابقات وغيرها) أن يكون حاصلاً على رخصة رياضية. يحتاج رياضيو التايكوندو 2011 إلى ترخيص ساري المفعول من جميع المشاركين في امتحانات الحزام. يُنصح جميع المتحمسين أيضًا بشراء التأمين ضد الحوادث الخاص بشركة Pohjola...
أحداث الربيع تقويم منافسات الربيع يبدأ دوري المباريات في مارس في لوفيسا! كما تم تأكيد مواعيد المسابقات لشهري أبريل ومايو. 8.3. مباراة الدوري الجولة الأولى وسلسلة الناشئين والهواة Loviisa 5.4. مباراة الدوري 2.…
Sophian ja Kassun uusi saitti on avattu! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi محمي: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet…
Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi محمي: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi TU11:n historiaan ja suunnittele seuran…
Taekwondourheilijat jakoivat Suomen Kuuba-seuran välityksellä varusteita kuubalaisille harrastajille. Huolimatta lajin korkeasta tasosta maassa, varusteista on jatkuva pula. Jatkossakin TU11 on jatkossakin yhteistyössä kuubalaisten kanssa ja tulevaisuudessa siinteleekin…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X