1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Uutinen liiton sivuilla» Sophia jatkaa harjoittelua seurassamme normaalisti. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset محمي: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet Jätä jälkesi…
Suomen Taekwondoliiton kilpailutoimintaan virallisissa sarjoissa (liiga- ja SM-sarjat) osallistuvien urheilijoiden ja toimitsijoiden on täytettävä Urheilija- tai toimitsijasopimus. Täyttäkää ja tuokaa salille. Muistakaa allekirjoitus! URHEILIJASOPIMUS TOIMITSIJASOPIMUS Aloita taekwondo…
عرض لعمليات المعسكر التدريبي ومراكز التدريب. 10.15-11.30 التدريب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-14 عامًا 11.30-13.00 التدريب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 عامًا وما فوق 13.15-14.15 عرض أنشطة VK 14.15-15.30 التدريب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-14 عامًا 15.30-17.00 التدريب للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 15 عامًا كبار السن وكبار السن يرشدون المدرب الأولمبي في المعسكر...
يمكنك الجمع ببراعة بين التدريب مع رياضيي التايكوندو والدراسة في مدرسة PHYK المتوسطة التي تركز على الرياضة والمدرسة الثانوية الرياضية. يعد الجمع بين الدراسة والرياضة عاملاً أساسيًا في مسيرة رياضية ناجحة. التايكوندو لديها تقليد طويل من التعاون مع PHYK.…
وأمضت صوفيا فاسيلاكي الأيام الفاصلة في ألكوبينداس بمدريد، حيث نظم المدرب الأولمبي للاتحاد الفنلندي للتايكوندو، جيسوس رامال، معسكرًا تدريبيًا دوليًا. كان هناك أكثر من 100 رياضي من إسبانيا وفنلندا والبرتغال واسكتلندا والبرازيل وألمانيا. حاضر…
في يومي الاثنين 17 والثلاثاء 18 ديسمبر، فاز رياضيو التايكوندو بعدد من قيم الحزام الجديدة. وفي مجموعات الأطفال، قام يوم الاثنين 16 لاعباً من لاعبي التايكوندو بأداء علامات النمر. وفي يوم الثلاثاء، استمر الصيام، عندما وصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و10 سنوات...
TU11:n puheenjohtaja Teemu Heino on valittu Urhean johtoryhmään. ”Tämä on merkittävä asia paitsi seurallemme, myös koko suomalaiselle taekwondolle”, toteaa TU11:n varapuheenjohtaja sekä Suomen Taekwondoliiton hallituksen jäsen Sampo…
- آخر يوم تدريب لعام 2011 هو الجمعة 21 ديسمبر 2011 - سنعود من عطلة عيد الميلاد مرة أخرى يوم الأربعاء 2 يناير 2013، وستكون الدورات التدريبية الأولى في كالاجارفي 10 يناير 2013 - لن تكون هناك تغييرات في أوقات التدريب كما هو موضح السنة تتغير شكرا لك...
تفتتح تريلليبورج سلسلة بطولات التايكوندو من الدرجة الأولى في الفترة من 9 إلى 10 فبراير. تفتتح بطولة Trelleborg المفتوحة تقليديًا عام البطولة الدولية. بطولة تريلبورج هي أكبر مسابقة في شمال أوروبا. ويختلف مستوى البطولة، لكن على أبعد تقدير في مرحلة ربع النهائي..
مباراة التايكوندو مثيرة لجميع الأعمار في اليوم الأول من شهر ديسمبر، كانت صالة رياضيي التايكوندو تعج بالنشاط، حيث تعرق 28 من عشاق التايكوندو المتحمسين من جميع الأعمار وأطياف الخبرة لمدة ثلاث ساعات ونصف في تدريبات المباريات.…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X