1. تحقق من أوقات التدريب ووصف المجموعة لمجموعة المبتدئين الخاصة بك وقرر ما إذا كنت ستنتقل مباشرة إلى مجموعة المبتدئين أو ستبدأ بدورتنا التدريبية المجانية للمبتدئين
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.
Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان الصحيح. نحن نقدم تمارين التايكوندو على مدار العام لجميع الفئات العمرية، من الطفل الصغير إلى الطفل الصغير. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك الذهاب إلى النقطة 2 للبدء مباشرة في مجموعاتنا للمبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
الإيكوندو هي رياضة قتالية متعددة الاستخدامات تعمل على تطوير الصفات الجسدية والنفسية. في التايكوندو، الرياضة القتالية تعني شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك من خلالها التنافس حتى الأولمبياد. من ناحية أخرى، التايكوندو هو فن قتالي حيث يمكنك تحدي نفسك دون ضغوط البدء في المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
باعتبارها رياضة تنافسية، فإن التايكوندو هي كيان متعدد الأوجه بشكل مدهش. بالنسبة للهواة، فهو يقدم تحديات وفرصًا لتجاوز نفسه. بالنسبة لأولئك الذين يهدفون إلى أن يصبحوا رياضيين كبار، فهي توفر بيئة دولية للسعي من خلالها إلى الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
شكرًا جزيلاً لجميع المتطوعين الذين جعلوا حدث نهائيات الدوري 2012 ممكنًا! كان كل حدث صغير أو كبير جزءًا مهمًا من أكبر مسابقة للتايكواندو في فنلندا. يمكن العثور على النتائج هنا >> شكر خاص لـ Anastaasia وVesa Lahte وTatu...
Seuraamme edustava Matti Sairanen lähtee 22.11. käytäviin Para-Taekwondon MM-kisoihin tavoittelemaan mitalia tosissaan. Edellisten kisojen pronssimitalisti alle 80 kilon sarjasta A6, ottelee nyt painoluokkaa alempana. ”Olen harjoitellut tosissani…
أكبر مسابقة للتايكوندو على الإطلاق في فنلندا نهائيات الدوري الفنلندي للتايكوندو 17.11. سيستعرض أكثر من 400 متسابق من 30 ناديًا من جميع أنحاء فنلندا مهاراتهم في المسابقات التي ينظمها الاتحاد الفنلندي للتايكوندو يوم السبت في قاعة روسكياسو لرياضات الكرة في هلسنكي. مع…
المسافات في المباراة معسكر المباراة مخصص لكل المهتمين بالمباريات. في المعسكر، نتناول أهمية مسافة المباراة في مواقف المباراة المختلفة والتمارين التي تعزز التحكم في مسافة المباراة. البرنامج: 10.00 – 11.30 إحماء + منوعات…
نجح رياضيو التايكوندو في 3.11. بشكل ممتاز في البطولات المنظمة. كانت هيلا بالفياينن في فئة أقل من 67 كجم للسيدات وصوفيا فاسيلاكي في فئة الفتيات المتدربات أقل من 44 كجم مسؤولين عن أفضل العروض. الحلة و…
أقيمت يوم أمس الثلاثاء 23 أكتوبر 2012 منافسات داخلية في صالة رياضيي التايكوندو في كونالا بهلسنكي، وفق الصيغة المألوفة بالفعل. بدأ فريق Juniors First The Junnuts المنافسة في الخامسة من عمرهم بعمليات إحماء بقيادة J. Kostiainen. هذه المرة أيضاً كان الأمر جداً…
Taekwondo-ottelua kaikenikäisille Lauantaina taekwondourheilijoiden salilla Helsingin Konalassa järjestettiin avoin otteluleiri. Leiri houkutteli paikalle 35 innokasta harrastajaa ympäri Etelä-Suomea. Leirin teemana oli nykyottelussa erittäin tärkeäksi nouseet yläpotkut. Päivä…
في امتحان الحزام الذي أقيم في 18 أكتوبر 2012، أكملت تانيا لوفيكا (الكأس الثانية) وجاكو ساها (الكأس السادسة) قيم الحزام الجديدة. تم منح قيم الحزام الجديدة من قبل Teemu. تم إجراء الجزء الأساسي من امتحان الحزام فيما يتعلق بالتدريب العادي لمدة ساعة ونصف، و...
Taekwondourheilijoiden sivuspagaattituloksen parantamiseen tähdännyt kesähaastekilpailu saatiin viimein lukittua. Jokusilta alkumittauksessa mukana olleilta ei lopputuloksia mukaan saatu, mutta lähes kaikilta kuitenkin. Voittajaksi selviytyi Markku Hannula aikuisten jatkoryhmästä. Markun…
Taekwondoliiga jatkui Porvoossa, Menestystä TU11:n urheilijoille Porvoon Taekwondo järjesti viime viikonloppuna Suomen Taekwondoliiton otteluliigan osakilpailun. Mukana ovat myös juniori-, harrastaja- sekä seniorisarjat. Ottelijoista pitää esiin nostaa Tanja…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X