1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
اختبار الحزام في يوم الثلاثاء الموافق 20 أكتوبر 2012، أجرى بيتري كوبينين دان الرابع اختبارات الحزام للشباب والكبار. 8. كوب أكمل الحزام الأصفر بافان بانداري، نيكلاس هابالينا، مارتن جاكوبسون، جاني كوسيلا، سامي...
يمكن شراء ترخيص العام المقبل اعتبارًا من 1 ديسمبر 2012. الترخيص صالح لأحداث دوري التايكوندو التي أقيمت بالفعل في ديسمبر، لكن الغطاء التأميني ساري اعتبارًا من 1 يناير 2013. يجب على كل لاعب تايكوندو أن يحصل على رخصة سارية المفعول...
الخميس 29.11. في عام 2012، تم تنظيم اختبارات الحزام لدورة كالاجارفي للتايكواندو، والتي شارك فيها 14 شخصًا. في مجموعة الصغار من 7 إلى 10 سنوات، أكمل 12 شخصًا الحزام الأصفر، أي رتبة حزام الكأس الثامن، وفي مجموعة الناشئين الأكبر سنًا...
الأخبار على موقع الجمعية: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x103997=640653 لذلك يجب على الأشخاص المذكورين أدناه تقديم المستندات في أسرع وقت ممكن. إلى سامبو الذي يسلمهم للنقابة: صوفيا تانيا إلورم جوهو ر. المستندات المطلوبة: 1) استمارة الطلب...
اليوم، 24 نوفمبر 2012، أقيمت بطولة الطلاب في Nääshall في تامبيري. كان هناك ثلاثة متنافسين من صالة الألعاب الرياضية لرياضيي التايكوندو. شاركت تانيا لوفيكا في منافسات وزن أقل من 49 كجم للسيدات، والتي وصلت مباشرة إلى النهائيات ضد كلاوكالا...
Para-taekwondon MM-kisat lähtivät mainiosti käyntiin, kun ainoa suomalaisedustaja Matti Sairanen kaatoi semifinaalissa brasilialaisen Jadson Santos Silvan 6-4. Matti ottelee sarjassa mihet-68 kiloa, vammaluokassa A6. Finaalissa vastaan…
شكرًا جزيلاً لجميع المتطوعين الذين جعلوا حدث نهائيات الدوري 2012 ممكنًا! كان كل حدث صغير أو كبير جزءًا مهمًا من أكبر مسابقة للتايكواندو في فنلندا. يمكن العثور على النتائج هنا >> شكر خاص لـ Anastaasia وVesa Lahte وTatu...
Seuraamme edustava Matti Sairanen lähtee 22.11. käytäviin Para-Taekwondon MM-kisoihin tavoittelemaan mitalia tosissaan. Edellisten kisojen pronssimitalisti alle 80 kilon sarjasta A6, ottelee nyt painoluokkaa alempana. ”Olen harjoitellut tosissani…
أكبر مسابقة للتايكوندو على الإطلاق في فنلندا نهائيات الدوري الفنلندي للتايكوندو 17.11. سيستعرض أكثر من 400 متسابق من 30 ناديًا من جميع أنحاء فنلندا مهاراتهم في المسابقات التي ينظمها الاتحاد الفنلندي للتايكوندو يوم السبت في قاعة روسكياسو لرياضات الكرة في هلسنكي. مع…
المسافات في المباراة معسكر المباراة مخصص لكل المهتمين بالمباريات. في المعسكر، نتناول أهمية مسافة المباراة في مواقف المباراة المختلفة والتمارين التي تعزز التحكم في مسافة المباراة. البرنامج: 10.00 – 11.30 إحماء + منوعات…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X