1 - تحقق من أوقات تدريب مجموعة المبتدئين ووصف المجموعة وحدد ما إذا كنت ستذهب مباشرةً إلى مجموعة المبتدئين أو تبدأ بدورة المبتدئين المجانية.
تبدأ دورات الربيع للمبتدئين على النحو التالي
مارس الثلاثاء 3.3 (ملاحظة: جلسات تدريبية يومي الثلاثاء والخميس)
أبريل الثلاثاء 31 أبريل 31.3 (ملاحظة: حصص تدريبية الثلاثاء والخميس)
مايو الثلاثاء 5.5 (ملاحظة: جلسات تدريبية يومي الثلاثاء والخميس)
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان المناسب. نحن نقدم دروس التايكواندو على مدار السنة لجميع الأعمار من الطفل إلى الحفيد. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك التخطي إلى الخطوة 2 والبدء مباشرةً في مجموعات المبتدئين.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
التايكواندو فن قتالي متعدد الاستعمالات ينمي المهارات البدنية والذهنية على حد سواء. في التايكوندو، تعني فنون الدفاع عن النفس شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك التنافس فيها وصولاً إلى الألعاب الأولمبية. ومن ناحية أخرى، التايكواندو فن قتالي يمكنك أن تتحدى فيه نفسك دون ضغط المنافسة... اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
تعتبر التايكوندو كرياضة تنافسية متعددة الأوجه بشكل مدهش. فبالنسبة للمتحمسين، تقدم التايكوندو تحديات وفرصاً للتفوق. أما بالنسبة للرياضيين المتميزين، فهي توفر بيئة دولية للسعي نحو تحقيق الميداليات الأولمبية.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Kesäharjoitteluseminaarissa käytiin läpi kolme osiota. Urheilukentällä käytiin läpi juoksuja, hyppyjä ja heittoja, punttisalilla erilaisia kyykkyjä, tempausta ja rinnallevetoa sekä taekwondosalilla kehonhallintaa, kuminauhatreenejä ja liikkuvuustreenejä. Tahti oli varsin…
الثلاثاء 19.6.2012، الساعة 17.00-21.00 أقل من 16 سنة 17.00-19.00 أكثر من 16 سنة 19.00-21.00 سينظم رياضيو التايكوندو مسابقات داخلية يوم الثلاثاء 19.6.2012. في المسابقات الداخلية، يتعين على الجميع الاتفاق على شريك المباراة وجهة الاتصال الرئيسية المحتملة مع بعضهم البعض، لذلك لا يوجد حد أدنى للمشاركة...
خلال فصل الصيف (4.6.2012 – 17.8.2012) تم تكثيف التمارين قليلاً، تحقق من أوقات التدريب الجديدة! ملحوظة! ستحظى الصالة الرياضية بإجازة صيفية خلال الأسبوعين 28 و29، أي في الفترة من 9 إلى 20 يوليو 2012، حيث سيتم إغلاق الصالة الرياضية وعدم...
ابدأ التايكوندو الآن! #Tu11 #aekwondo #aekwondo الرياضيين #aekwondo الرياضيين #aekwondo الرياضيين12011 1TP5بدء التايكوندو أخبار التايكوندو أخبار ألمانيا المفتوحة 2026 مخيم صيفي لرياضيي التايكوندو 2026 التايكوندو 2026 دورة تقنية التايكوندو هوسينسول الأساسية محمي: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet غادر...
22.5. Taekwondourheilijoiden salilla Teemu Heino piti vyökokeen jossa seuraavat henkilöt korottivat vyöarvojaan: Hilla Palviainen 1. dan Tom Åkerholm 1. kup Matti Puromäki 2. kup Salla Tuominen 3.…
Hilla Palviainen otti kultaa tyttöjen alle 63 kilon sarjassa lauantaina Ruotsin Malmössä järjestetyissä PM-kisoissa. Ensimmäisessä ottelussaan Hilla kukisti Riihimäen Roosa Torttilan selvin luvuin 11-1. Finaalissa Hillalle tuli…
Taekwondourheilijat heittää harrastajilleen ja valmennuskeskuksen väelle kesähaasteen! Haasteen nimi on sivuspagaatti, ja tärkeintä ei ole lopputulos, vaan oma suhteellinen parannus kesän aikana. Alkumittauksia tehdään kesäharjoitteluaikoihin siirtymiseen asti…
Suuret kiitokset kaikille salitalkoisiin ja kuvauksiin osallistuneille, ilman teitä nämä hommat ei vaan etenisi! Salilla häri hyvä määrä innokasta porukkaa aamusta iltapäivään, ja paljon valmistakin saatiin. Valitettavasti…
ابدأ التايكوندو الآن! #Tu11 #aekwondo #aekwondo الرياضيين #aekwondo الرياضيين #aekwondo الرياضيين12011 1TP5بدء التايكوندو أخبار التايكوندو أخبار ألمانيا المفتوحة 2026 مخيم صيفي لرياضيي التايكوندو 2026 التايكوندو 2026 دورة تقنية التايكوندو هوسينسول الأساسية محمي: Toimintasuunnitelma 2026 ja toimintakertomus 2025 liitteet غادر...
Taekwondourheilijat 2011 järjestää lauantaina 9.6.2012 kaikille taekwondon harrastajille suunnatun oheisharjoitteluseminaarin. Seminaarin voi sisällyttää Suomen taekwondoliiton 2. tason valmentajakoulutukseen. Paikalle ovat tervetulleita urheilijat ja heidän valmentajansa sekä harrastajat,…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X























