1. تحقق من أوقات التدريب ووصف المجموعة لمجموعة المبتدئين الخاصة بك وقرر ما إذا كنت ستنتقل مباشرة إلى مجموعة المبتدئين أو ستبدأ بدورتنا التدريبية المجانية للمبتدئين

Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa sunnuntaina 11.1.2026 ja helmikuun kurssi alkaa tiistaina 3.2.

Huom. Tammikuun kurssilla vain 7 kertaa!

سواء كنت تبحث عن هواية لنفسك أو لطفلك أو لكليهما، فأنت في المكان الصحيح. نحن نقدم تمارين التايكوندو على مدار العام لجميع الفئات العمرية، من الطفل الصغير إلى الطفل الصغير. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! أو يمكنك الذهاب إلى النقطة 2 للبدء مباشرة في مجموعاتنا للمبتدئين.

في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!

إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.

المجموعات العائلية >>

RYHMÄKUVAUKSET JA LISÄTIEDOT»

انظر جدول التدريب»

اتصل بنا"

المجموعات العائلية >>

2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية

البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.

كيف أصل إلى هناك >>

3. احضر جلستك التدريبية الأولى

عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.

4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!

بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.

ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.

هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!

راجع الأسئلة الشائعة»

تعرف على التايكوندو كرياضة »

اتصل بنا"

التايكوندو كهواية

الإيكوندو هي رياضة قتالية متعددة الاستخدامات تعمل على تطوير الصفات الجسدية والنفسية. في التايكوندو، الرياضة القتالية تعني شيئين. التايكوندو هي رياضة يمكنك من خلالها التنافس حتى الأولمبياد. من ناحية أخرى، التايكوندو هو فن قتالي حيث يمكنك تحدي نفسك دون ضغوط البدء في المنافسة... اقرأ المزيد >>

التايكوندو كرياضة تنافسية

باعتبارها رياضة تنافسية، فإن التايكوندو هي كيان متعدد الأوجه بشكل مدهش. بالنسبة للهواة، فهو يقدم تحديات وفرصًا لتجاوز نفسه. بالنسبة لأولئك الذين يهدفون إلى أن يصبحوا رياضيين كبار، فهي توفر بيئة دولية للسعي من خلالها إلى الميداليات الأولمبية.

في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>

يتبع TU11

Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>

التايكوندو للأطفال

أخبار

استراحة التدريب في عيد الميلاد ورأس السنة

في صالة الألعاب الرياضية لرياضيي التايكوندو، تم إلغاء جميع التمارين القياسية في الأسبوع بين عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة (الأسبوع 52). - آخر يوم تدريبي لعام 2011 كالمعتاد يوم الجمعة 23 ديسمبر 2011. - لقد عدنا من عطلة عيد الميلاد ...

اقرأ أكثر

جوهو وتيمو في بطولة باريس المفتوحة

سارت بطولة باريس المفتوحة، التي كانت بمثابة تدريب عام للتصفيات الأولمبية، بشكل جيد إلى حد ما بالنسبة للفنلنديين. فاز سوفي ميكونن بمباراتين وخسر أمام البريطاني جايد جونز، الحائز على الميدالية الفضية في كأس العالم. كما فاز يوهو كوتيانين بمباراتين،...

اقرأ أكثر

أقيمت المنافسة الداخلية الأولى لرياضيي التايكوندو

في 4 ديسمبر 2011، أقيمت منافسات داخلية بدرع دايدو الكهربائي في قاعة رياضيي التايكوندو. كان المتنافسون في الغالب من الناشئين، ولكن كان هناك أيضًا بعض المنافسين الأكبر سنًا الذين شاركوا لاختبار لياقتهم البدنية في المباريات. لعب الناشئون باجتهاد بمعدل 2-3 مباريات لكل أنف، ...

اقرأ أكثر

Teemu وJuho K. في بورغوس

Teemu ja Juho aloittivat Espanjan leiriviikonloppunsa pienellä kilpailulla kauniissa Burgosin kaupungissa pari sataa kilometriä Madridista pohjoiseen. Teemu voitti sekä espanjalaisen että ranskalaisen vastustajansa. Juho selvitti ensimmäisen vastuksensa…

اقرأ أكثر