1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
لقد خلقت حالة كورونا الطويلة تحديات مالية كبيرة لأنشطة أندية رياضيي التايكوندو، كما أبلغنا في نهاية مارس. لقد ساعدت عضويات الدعم التي وصلت في موقف صعب. لقد بدأنا أيضًا حملة تتيح لك دعم و…
أمرت الوكالة الإدارية الإقليمية لجنوب فنلندا بإغلاق جميع المنشآت الرياضية الخاصة في الفترة ما بين 1 و14 أبريل. ولا يسري القرار على مواليد 2008 وما بعده. يستمر تدريب مجموعات الأطفال في صالة الألعاب الرياضية بنفس إرشادات كورونا...
أمرت الوكالة الإدارية الإقليمية لجنوب فنلندا بإغلاق جميع المنشآت الرياضية الخاصة في الفترة ما بين 1 و14 أبريل. ولا يسري القرار على مواليد 2008 وما بعده. التمارين للآخرين موجودة على 1.4. ألغيت من نحن نصدر الجديد…
Yrityksille: Tukijaksi | TU11-rahasto | Hannin Pukurahasto Yksityisille: TU11-rahasto | Hannin Pukurahasto JAAMME TUKEA TASAPUOLISESTI JA LÄPINÄKYVÄSTI Yrityksille Voit tukea toimintaamme helposti joko ryhtymällä tukijaksemme suoraan tai…
لاعبو التايكوندو يتمنون للجميع عيد فصح سلمي وسعيد، رغم الظروف السائدة.
وستعقد اختبارات الحزام القادمة في مطلع مارس وأبريل. سيتلقى المشاركون دعوة للامتحان عبر البريد الإلكتروني. يتم تنظيم الاختبارات باتباع نفس تعليمات السلامة الموجودة في التمارين: https://tu11.fi/taekwondo/covid-19-turvaohjeet-harjoituksin/ يرجى ملاحظة أنه قد يتعين تأجيل الاختبارات إذا كان علينا إجراء...
بداية، شكراً جزيلاً للجميع على اتباع التعليمات بدقة ومسؤولية! وتمكن التدريب من الاستمرار بأمان مع ارتداء الأقنعة وفترات السلامة. من المفهوم أن وجود قناع على وجهك يزعجك أحيانًا، ولماذا لا...
شكرًا جزيلاً للجميع على اتباع التعليمات في الأسبوع الماضي! هدفنا هو الاستمرار في تحمل مسؤوليتنا في مكافحة الفيروسات وخاصة كمنظم للتمارين والأنشطة الرياضية للفئات العمرية الصغيرة. التعليمات الدقيقة وكيفية اتباعها...
تم تنظيم امتحان بوم، الذي تم نقله من ديسمبر إلى موعد جديد، يوم السبت 6.3. كان الاختبار مختلفًا بشكل كبير عن اختبار البراز العادي، حيث تعذر إجراء الاتصال، وتم الحفاظ على فترات الأمان طوال الاختبار، ودفع القائمون على الاختبار فترة خمس ساعات...
ضعف وضع كورونا مرة أخرى بشكل ملحوظ في فنلندا، خاصة مع انتشار الفيروس المتحور. لقد كان من الصعب متابعة وتفسير سياسات وتوصيات الحكومة ووكالة الإدارة الإقليمية ومدينة هلسنكي، ولكن من هذه الرسالة...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X