1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]TU11 Discord löytyy nyt sivuston valikosta. Salasana on sama kuin virtuaalitreenihinkin. Jos olet maksanut harrastusmaksusi, etkä ole saanut salasanaa, pyydä sitä emaililla info@tu11.fi[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] Aloita taekwondo nyt!…
نظرة عامة على وضع لاعبي التايكوندو 13.4. أتمنى لكم بداية أسبوع سعيدة للجميع! لم تكن هناك تغييرات كبيرة على وضع كورونا ولا يزال الالتزام بتدابير الحذر والتقييد ذا أهمية أساسية في جميع الأنشطة. نحن نراقب باستمرار وخاصة…
محتوى مراجعة الوضع سيتعين إغلاق صالة الألعاب الرياضية على الأقل حتى بداية شهر مايو. اجمع ملاحظات التدريب الخاصة باختبارات الحزام أيضًا من التدريبات المنزلية! سيتم إجراء أول التدريبات المباشرة عبر الإنترنت هذا الأسبوع. قم بإنشاء مقطع فيديو خاص بك أو قم بتحديث وسائل التواصل الاجتماعي حول التدريبات المنزلية!…
محتوى مراجعة الوضع ينشغل رياضيو التايكوندو في تطوير أنشطة النادي بشكل أفضل، نظرًا لأن التدريب البدني ناجح مرة أخرى، يتم إنتاج التدريب الافتراضي باستمرار. من خلال التدريب معًا يمكنكم جمع علامات التدريب لاختبارات الحزام، لقد بدأنا الشبكة...
التايكوندو | هلسنكي نحن نقدم الدروس حتى عندما تكون القاعة مغلقة! يريد رياضيو التايكوندو تقديم فرص التدريب لأعضائهم حتى عندما تكون الصالة الرياضية مغلقة. وبناء على ذلك، نقوم بتنظيم أنشطة إضافية بشكل شامل للتعويض عن وقت التدريب الضائع في أقرب وقت ممكن...
[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] Virtuaalitunnit tarjoavat toimintaa salin ollessa kiinni Virtuaalitunnit tarjoavat toimintaa salin ovien ollessa suljettuina. Tarjolla on monenlaista, oheisharjoituksista lajitreeniin. Katsomaan pääset tästä linkistä>> tai klikkaamalla valikkoa…
[vc_row][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/1″][vc_column_text] Taekwondourheilijoiden tiedote covid-19:ään liittyen (16.3.2020) Suomen hallituksen tämänpäiväisten päätösten johdosta seuran johto on päättänyt sulkea salin…
[vc_row row_height_percent=”0″ overlay_alpha=”50″ gutter_size=”3″ column_width_percent=”100″ shift_y=”0″ z_index=”0″][vc_column column_width_percent=”80″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/4″][vc_column_text] Katso Teemun terveiset tästä: [/vc_column_text][vc_single_image media=”11210″ media_width_percent=”100″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text] TIEDOTE COVID-19…
ينتشر فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم وفنلندا على شفا الوباء. الوضع ينبض بالحياة كل يوم، ويحدث الكثير بالفعل في غضون أيام قليلة. رياضيو التايكوندو 2011 يعترفون بدورهم في الوقاية من الوباء واحتمال...
يتم تنظيم المعسكر الصيفي للتايكوندو الشهير مباشرة بعد انتهاء المدرسة ومعسكر آخر في نهاية العطلة، وفي المعسكر الصيفي لرياضيي التايكوندو، لا تتوقف الأنشطة والنشاط البدني أبدًا. في المعسكر، يتم ممارسة التايكوندو في جو مريح ولا يهم،...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X