1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
تم تنظيم مباريات Rauma Open 2019 يوم السبت 13.4. يسافر لاعبو التايكواندو مع فريق صغير، لكن كل منهم خاض عدة مباريات ومنافسين أقوياء بشكل مناسب. كانت الرحلة ناجحة للغاية لدرجة أن الميداليات...
لا يتم تنظيم الممارسات في عيد الفصح وعيد العمال في الأيام التالية: عيد الفصح: 19.4. – الجمعة العظيمة 21.4. – أول عيد الفصح 22.4. - عيد الفصح الثاني عيد العمال: 30.4. – عشية عيد العمال 1.5. - مايو يوم...
برونزية لكريستيان من مجموعات تحت 30 سنة للرجال! تم تنظيم مسابقات سلسلة الأعمال التابعة للمفوضية الأوروبية في تركيا في الفترة من 2 إلى 4 أبريل. وبعد يوم واحد بينهما، تم التنافس على أول مسابقات Beach EC في نفس المكان. مستوى المنافسة كان صعباً للغاية..
تم الاحتفال بيوم الربيع لرياضيي التايكوندو يوم السبت 6 أبريل. كالعادة، تم تكريم المتحمسين والرياضيين الأكثر استحقاقًا لعام 2018، وتم توزيع الشهادات على المشاركين في اختبار دان العام الماضي، حيث تدربوا وتناولوا الطعام وتحدثوا واستمتعوا...
تجربة سباق منخفضة العتبة للجميع! قضى لاعبو التايكوندو وقتًا ممتازًا في مسابقات الخريف الداخلية. لقد كان الربيع مليئًا بالأحداث الرياضية المثيرة للاهتمام، لكنني متأكد من أن هناك مجالًا لمنافسة داخلية أخرى. السبت 4.5. في 13:00.…
Keväällä tapahtuu paljon. Pysy kärryillä lukemalla uutiskirjeemme tästä >> Muistathan myös tilata uutiskirjeemme suoraan sähköpostiisi! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi…
أعلى أداء لـ Chahra في منافسة المستوى الصعب G2 حصلت Chahra على الميدالية الفضية يوم الأحد 17.3. في فئة الناشئين -68 كجم، بعد الفوز في مباراتين وخسارة نهائية بفارق ضئيل. شهدت مباريات الدور التمهيدي ونصف النهائي أداءً ممتازاً من الناحية التكتيكية، حيث...
رياضيو سلسلة الأعمال في حالة جيدة في السباق الافتتاحي للموسم افتتح موسم مسابقة سلسلة الأعمال في لوهجا يوم السبت 16.3. وقد تم رفع مستوى المنافسة من خلال التمثيل السويدي القوي، لذلك على سبيل المثال في سلسلة الفتيات المتدربات كان عليك العمل لمدة ثلاث جولات للحصول على الميداليات.
تهانينا لأولئك الذين أكملوا رتبة الحزام الجديدة! اختبارات الحزام الأولى لموسم الربيع موجودة في الحزمة وتم الحصول على عدد كبير من قيم الحزام الجديدة. كان الأداء تمامًا كما كنت تتوقع رؤيته في اختبارات الحزام. تم العثور على شركة ووقت ممتع ...
مرحبًا بكم في قضاء يوم ربيعي تقليدي معنا! حان الوقت للتجمع مرة أخرى للتدريب والمحادثات والجوائز والطعام الجيد وبالطبع الرفقة الجيدة في أيام الربيع التقليدية لرياضيي التايكوندو يوم السبت 6.4. تعالوا واستمتعوا...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
