1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme

Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.

ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!

Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.

في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!

إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.

المجموعات العائلية >>

أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»

انظر جدول التدريب»

اتصل بنا"

المجموعات العائلية >>

2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية

البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.

كيف أصل إلى هناك >>

3. احضر جلستك التدريبية الأولى

عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.

4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!

بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.

ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.

هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!

راجع الأسئلة الشائعة»

تعرف على التايكوندو كرياضة »

اتصل بنا"

التايكوندو كهواية

Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>

التايكوندو كرياضة تنافسية

Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.

في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>

يتبع TU11

Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>

التايكوندو للأطفال

أخبار

رياضيو التايكوندو المنافسة الداخلية 9.6.

وينتهي الدوري الداخلي لفصل الربيع يوم السبت 9 يونيو. وستقام المنافسة الثالثة والأخيرة لدوري الصالات لرياضيي التايكوندو. بعد المسابقة، سيتم منح أفضل فتى وفتاة ورجل وامرأة لهذا الموسم جائزة منتج مقدمة من Pro…

اقرأ أكثر

امتحانات الحزام في شهر مايو تختتم موسم الربيع

تهانينا لأولئك الذين أكملوا تصنيف الحزام الجديد كانت اختبارات الحزام لشهر مايو تقليديًا هي الأكبر خلال العام بالنسبة لرياضيي التايكوندو، ولم تكن مخيبة للآمال أيضًا هذا العام. تم إكمال رتبة الحزام الجديدة من قبل 83 متدربًا بدءًا من علامة نمر KUP العاشرة وحتى علامة النمر الأولى...

اقرأ أكثر

امتحانات الحزام في شهر مايو تختتم موسم الربيع

اقرأ أكثر

النجاح من العاب كورسو مع محل لاب

انتهى موسم الربيع لفريق سلسلة الأعمال بشكل رائع في منافسة سلسلة الأعمال في كورسو، وتختتم منافسات الربيع في دوري سلسلة الأعمال. وقد حصد فريق رياضيي التايكوندو النجاح في منافسات تلو الأخرى، واستمر هذا الاتجاه حتى الآن. أعدكم بالتوفيق مع وضع بطولة SM في الاعتبار!…

اقرأ أكثر