1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
يبدأ التدريب على قدم وساق في 8 يناير 2018. تقترب عطلة عيد الميلاد من نهايتها وحان الوقت للعودة إلى التدريب. سواء كنت من المتحمسين الجدد أو القدامى، فمن المؤكد أن هناك تمارين مثيرة للاهتمام. يقرأ…
رياضيو التايكوندو، أكبر نادي من حيث عدد التراخيص. قياسًا بعدد التراخيص، كان Taekwondourheilijat أكبر نادي للتايكواندو في فنلندا للسنة الثانية على التوالي! شكرًا لك…
لن تكون هناك تغييرات كبيرة في أوقات التدريب في فصل الربيع. سيتم دمج الأطفال من سن 3 إلى 6 سنوات في فئة عمرية واحدة. وسيحصل الأطفال من سن 4 إلى 6 سنوات على دورتين تدريبيتين في الأسبوع . تمارين يوم الاربعاء مقسمة حسب المستوى المهاري...
عطلة عيد الميلاد 22.12-7.1. ويقضي رياضيو التايكوندو إجازة عيد الميلاد في الفترة من 22 ديسمبر إلى 7 يناير، عندما تكون صالة الألعاب الرياضية مغلقة. يوم الاثنين 8 يناير 2018 سيبدأ موسم الربيع ببطاريات داتاوا وأحدث المسارات. لن تكون هناك تغييرات كبيرة على أوقات التدريب، ولكن سيتم نشر ترتيب قراءات التدريب الربيعي...
وحصل المنتخب الكرواتي على 6 ميداليات في بطولة أوروبا للناشئين، منها 2 ذهبيتان. برانيمير بليسيتش هو أحد المدربين الذين يقفون وراء هذه النتيجة. وسيصل كضيف على لاعبي التايكوندو في الفترة من 12 إلى 14 يناير. في المعسكر، التكتيكات والتقنيات...
في ديسمبر، تم إجراء قيم الحزام الجديدة لجميع الفئات العمرية. كانت بداية شهر ديسمبر وقتًا مزدحمًا لاختبارات الحزام، حيث أدت جميع الفئات العمرية قيم الحزام الجديدة الخاصة بها. وكان المقياس من حيث قيم الحزام كبيرًا أيضًا، مع التركيز على فصل الخريف بالطبع...
أقيمت كأس السفير الإستوني في 9 ديسمبر. في قاعة كاليف التقليدية. شاركت فرق TU11 وNurmijärvi من فنلندا. لم تمر الرحلة دون عوائق، لكن الحدث الرياضي كان رائعًا. تولى سيفيري سارالا ...
الجمعة 15.12. المسابقات الداخلية لرياضيي التايكوندو مرحبًا بكم في المسابقات الداخلية التي تنتهي للموسم في كونالا! المشاركة مجانية للجميع، ولا تحتاج للتسجيل بشكل منفصل. كما نرحب ترحيبا حارا بممثلي الأندية الأخرى للانضمام! 17:00-19:00 – ه،…
ستكون هناك تغييرات صغيرة على التقويم التدريبي لمجموعة منافسة سلسلة الأعمال بدءًا من هذا الأسبوع. سيتم تغيير تدريبات يوم الثلاثاء في الساعة 5-6:30 مساءً من تدريب مفتوح للجميع إلى تدريب مغلق مخصص للمنافسين الشباب في النادي. الخميس…
Itsenäisyyspäivänä 6.12. ei järjestetä mitään harjoituksia. Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille ja onnea 100-vuotiaalle Suomelle! Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi محمي:…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
