1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
أنهت نهائيات الدوري موسم المنافسة لكلا تنسيقي المنافسة في مدرسة Maaniitu المألوفة في Nurmijärvi. تحية كبيرة لفريق كامل من رياضيي التايكوندو الذين شاركوا في جميع مسابقات العام وحققوا النجاح. وبطبيعة الحال، أيضا فريق التدريب والفريق الذي يمكن الاعتماد عليه دائما...
امتحانات حزام شهر ديسمبر للأطفال من 3-6 سنوات يوم الأربعاء 13.12. 17:00-18:00 تدريب مشترك لمن ليس لديهم اختبار 18:00-19:00 اختبار لمن حصلوا على علامات تدريب كافية في مجموعات الأطفال الصغار، لا يتم تنفيذ أحزمة جديدة فعلية، بل مستويات.…
مثلت جينا بارتانين وسيفيري سارالا شركتنا في بطولة باريس المفتوحة. وفي الجولة الأولى، خسرت الفرنسية آنا كونيه بنتيجة 20-0. في الجولة التالية، كانت آنا ليبروسكا من بولندا أفضل بنتيجة 25-7 في مواجهة سيفيري.
الجمعة 17.11. المسابقات الداخلية لرياضيي التايكوندو مرحبًا بكم في مسابقات نوفمبر الداخلية في كونالا! المشاركة مجانية للجميع، وليس هناك حاجة للتسجيل بشكل منفصل. كما نرحب ترحيبا حارا بممثلي الأندية الأخرى للانضمام! 17:00-19:00 – ه،…
لقد اجتذبت إمكانية ممارسة التمارين الصباحية للبالغين الكثير من الاهتمام لدرجة أنه سيتم تنظيم الفصل في 14.11.2019. ابتداءً من كل يوم ثلاثاء الساعة 7:00-8:00. في التدريبات الصباحية، يتم فتح الجسم وإيقاظه في اتجاه تصاعدي ويتم إيلاء اهتمام خاص للتقنيات الرياضية...
لقد قطعنا بالفعل أكثر من نصف الطريق خلال موسم الخريف، ولكن هناك الكثير من الأحداث والأشياء التي يجب إعلامنا بها. اقرأ النشرة الإخبارية لرياضيي التايكوندو أدناه وأضف التواريخ المهمة إلى التقويم الخاص بك. إذا كنت تريد أن تصلك النشرة الإخبارية مباشرة إلى بريدك الإلكتروني، اشترك...
يتم تنظيم عيادة poomsae الشهيرة للمرة الرابعة. ستجمع عيادة Poomsae مرة أخرى أصدقاء سلسلة الأعمال في نورميارفي في عطلة نهاية الأسبوع الثالثة من شهر نوفمبر. الحدث مناسب لجميع المتحمسين الذين يرغبون في تعلم تسلسلات حركة جديدة أو تحسينها بالفعل...
حقق رياضيو التايكوندو نجاحا كبيرا في فانتا شارك رياضيو التايكوندو بفريق كبير يوم السبت 28.10. إلى مسابقة كأس السفير التي تم تنظيمها في تيكوريلا، فانتا، حيث كانت هناك منافسة في كل من المباراة وسلسلة الأعمال. وفي الصباح تنافسنا على الجانب الآخر في مسلسل الأطفال ومسلسل الهواة...
تم إلغاء تدريب الألعاب البهلوانية وGray Panthers يوم الأحد 29 أكتوبر. نحن نشجع جميع المتحمسين على المشاركة في المباراة وسلسلة الأعمال كأس السفير التي نظمت في عطلة نهاية الأسبوع المعنية بتاريخ 28.10. ويوم الأحد 29.10. في يوم قوة التايكوندو المنظم...
الجمعة 20.10. المسابقات الداخلية لرياضيي التايكوندو مرحبًا بكم في مسابقات أكتوبر الداخلية في كونالا. المشاركة مجانية للجميع، وليس هناك حاجة للتسجيل بشكل منفصل. كما نرحب ترحيبا حارا بممثلي الأندية الأخرى للانضمام! 17:00-19:00 – ه،…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
