1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
تظهر اختبارات أحزمة رياضيي التايكوندو مهارة كبيرة ومهارات فنية. وقد تم الانتهاء من اختبارات الحزام لشهر أكتوبر بشكل مريح قبل أسبوع العطلة المدرسية. بالنسبة للعديد من المتحمسين الصغار، كانت بداية العطلة بمثابة حزام جديد لذيذ بشكل استثنائي تحت الإبطين. كأول امتحان حزام له ...
أقيمت مسابقة دوري الخريف الثانية في بورفو يوم السبت 14.10. ولاعبو التايكوندو يتمتعون بتمثيل جيد كالعادة، خاصة في سلسلة الدوري. سارت المسابقات بشكل جيد للغاية: فقد قطع بعض المتسابقين خطوات واضحة في التطوير،...
تدريب لاعبي التايكوندو وفقًا لجدول زمني عادي حتى أثناء إجازة الخريف. لقد تم الاهتمام بالدفعة الأولى من الواجبات المدرسية بسرعة ويمكننا الوصول إلى إجازة الخريف التي نستحقها. في الإجازة، يجب أن تتذكر الاسترخاء، لكن لا تنس ممارسة الرياضة. التدريب المسائي للاعبي التايكوندو...
احتل إيدي كوينونيس المركز الخامس بزمن قدره 8.10. في بطولة أوروبا للشباب التي أقيمت في بودابست. وفي الجولة الأولى، خسر لاعب البوسنة والهرسك إلدار عبدوفيتش بنتيجة 20-0 قبل انتهاء الوقت الأصلي. وفي الجولة الثانية، فاز إيدي على الروسي ستانيسلاف بابشكو 19-7. في نصف النهائي…
مع دخول شهر سبتمبر إلى شهر أكتوبر، أقيمت منافسات التايكوندو الفئة الأولى في ريجا، قلب دول البلطيق. كان هناك صف طويل من أعلام دول مختلفة على الحائط كدليل على عالمية تمثيل اللاعب. انطلق لاعبو التايكوندو هذه المرة بقوة أربعة رياضيين..
شاركت جيني فيتينيمي وإينز كورهونن في فئة الطلاب وإميليا لاهتي في فئة الناشئين في سلسلة دوري كأس أوروبا 2017. شاركت جيني وإينز في فئتين للوزن. وفي الثانية فازت جيني وحصل إينيس على…
Lauantaina 23.9.2017 pidettiin Taekwondourheilijoiden salilla vyökokeet neljälle ensimmäistä mustaa vyötään yrittävälle ja kahdelle dan-arvoaan korottavalle. Seremonioineen seitsentuntinen hikiurakka kruunattiin iltakahdeksalta, kun entiset punavöiset saivat tummimman vyön lanteilleen.…
امتحانات حزام أكتوبر 7-15 سنة يوم الجمعة 13.10 17:00-18:00 – الحزام الأصفر والشرائط الخضراء 18:00-19:00 – الحزام الأخضر والشرائط الزرقاء 19:00-21:00 – الحزام الأزرق والحزام الأعلى قيم …
الجمعة 22.9. المسابقات الداخلية لرياضيي التايكوندو مرحبًا بكم في أولى المسابقات الداخلية لموسم الخريف في كونالا. المشاركة مجانية للجميع، وليس هناك حاجة للتسجيل بشكل منفصل. 17:00-19:00 - E وD وC2 (الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و12 عامًا والذين تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عامًا...
بمجرد أن يبدأ شهر سبتمبر، يمكننا بالفعل التحدث رسميًا عن بداية فصل الخريف. أشياء جيدة حقا للجميع! ستقع الكثير من الأنشطة التي تحمل عنوان التايكوندو بالطريقة المعتادة خلال الأشهر القليلة المقبلة. اقرأ هذه المعلومات واستيعابها حتى تبقى على المسار الصحيح.…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
