1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
Salin kesätauko on ohi ja treenit rullaavat taas käyntiin täydellä teholla. Kesän harjoitusajoilla mennään vielä 13.8. saakka. Syksyn harjoituskaleneri julkaistaan pian. Harjoitusajat 13.8. saakka: Aloita taekwondo…
وأقيمت منافسات البطولة في تامبيري يوم 8 يوليو. بالإضافة إلى 9.7. أقيمت كأس تامبيري للمبتدئين. كانت أجواء الفريق على السطح وولدت النتيجة. جاء النجاح من جبهة واسعة، سواء في المباراة أو في سلسلة الأعمال. فعلت YLE...
Taekwondourheilijoiden kesätauko alkaa ja ohjaajat jäävät ansaitulle kesätauolle suunnittelemaan tulevaa syksyä. Toivotamme kaikille harrastajille, urheilijoille ja tukijoukoille aurinkoisia kesäviikkoja! Toivottaen, Taekwondourheilijoiden ohjaajat Aloita taekwondo nyt! #tu11…
اسم تيمو هو الأول في العالم الذي يفوز بالعشرات من بطولات العالم. يمثل تيمو هينو وسوفي ميكونين (هانكوك فنلندا) فنلندا في بطولة العالم للتايكوندو التي أقيمت في موجو بكوريا. وفي الوقت نفسه، يحطم تيمو الأرقام القياسية من خلال التنافس كأول رياضي...
قام كريستيان وأولي سيلتانين (بودوكواي) وفرانس سالمي (بودوكواي) بخدعة كبيرة بالحصول على الميدالية البرونزية من بطولة العالم لشاطئ بومساي التي نظمت في رودس وبعدها مباشرة من بطولة أوروبا لسلسلة الأعمال التي نظمت في نفس المكان...
أسقط كريستيان قنبلة كبيرة عندما انتزع الميدالية الذهبية في سلسلة U30 الصعبة للغاية من بطولة النمسا G1 في 17 يونيو 2017. ترك كريستيان وراءه مجموعة كاملة من عمالقة سلسلة الأعمال في الوقت الحالي. كان هناك على سبيل المثال. بطل أوروبا الحالي…
تم إجراء اختبار الحزام لمجموعات الكبار في الأسبوع الأخير من فترة التدريب الربيعي، وبالتالي كان بمثابة خاتمة مناسبة للتدريب الشاق لفصل الربيع. في الاختبار، تم إجراء قيم جديدة للحزام هذه المرة خاصة من قبل المتحمسين ذوي التوتر العالي. تم استلام الامتحان من قبل سامبو باجولامبي،...
Varma kesän merkki on, että pelätty ”mäki” ilmestyy Taekwondourheiijoiden treenikalenteriin. Mäkitreenissä juostaan nimensä mukaisesti toistuvasti ylös Malminkartanon täyttömäkeä joko portaita tai polkuja soveltaen. Harjoituspainotukset muuttuvat kesän kuluessa…
أوقات التدريب الصيفي من 5 يونيو إلى 13 أغسطس. كالعادة، تقام التمارين في صالة رياضيي التايكوندو، حتى في فصل الصيف بجدول زمني أخف قليلاً. عندما تبدأ المدارس في أغسطس، سنعود إلى تقويم تدريب أكثر إحكاما، والذي سيتم الإعلان عنه أقرب. منتصف شهر يوليو…
ستقام بطولة التايكوندو في الفترة من 7 إلى 9 يوليو 2017 في تامبيري كجزء من أسبوع رياضي ضخم، حيث ستنظم أكثر من مائة رياضة بطولاتها وفعاليات أخرى. بالإضافة إلى ذلك، يتم تنظيم مسابقات للهواة فيما يتعلق بالحدث. في بطولة العالم، يمكنك التنافس في المباراة و...
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
