1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
تم جمع كورسون لومو يوم السبت 27.5. مجموعة كبيرة من المنافسين في سلسلة الأعمال من جميع أنحاء فنلندا. كان لرياضيي التايكوندو أكبر عدد من ممثلي جميع الأندية في الألعاب، والنتائج تستحق الإعجاب. تمت مكافأة العمل طويل الأمد مرة أخرى باستثناء ...
كان هناك ما يكفي من الإثارة في صالة ألعاب التايكوندو السياحية يوم الأربعاء 24.5. عندما يتبع ما لا يقل عن أربعة اختبارات للحزام بعضها البعض. في النوبة الأولى، حصل ذوو الملابس البيضاء على أول اختبار للحزام وأدوا أداءً ممتازًا في جميع...
الجمعة 26.5. المسابقات الداخلية للاعبي التايكوندو المشاركة فيها مجانية للجميع، ولا داعي للتسجيل بشكل منفصل. دور الكبار والطلاب هو جزء من قائمة المنتخب الوطني للاتحاد الفنلندي للتايكوندو، ونأمل أن يحضر أكبر عدد ممكن من المعسكر على أي حال...
حصل بارديا ميرزاي على الميدالية الذهبية في البطولة الفنلندية تحت 21 عامًا في إيكاليسي بزمن 21.5. وأكملت النتيجة الجيدة للفريق الصغير إميليا لاهتي بحصولها على الميدالية البرونزية في بطولة الهواة التي أقيمت في الصباح، حيث حصلت فيني فيتانيمي وتيمو تاكالا على...
Helatorstaina 25.5. ei järjestetä mitään harjoituksia. Perjantaina 26.5. mennäänkin sitten taas täydellä tohinalla salikisojen merkeissä. Aloita taekwondo nyt! #tu11 #taekwondo #taekwondourheilijat #taekwondourheilijat2011 #aloitataekwondo Uutiset Taekwondo Hosinsul-tekniikan peruskurssi…
امتحانات حزام مايو للأطفال من 3 إلى 6 سنوات يوم الأربعاء 24.5. أولئك الذين يكملون شارات الأكمام وشرائط الحزام في الساعة 18:00-19:00 أولئك الذين ليس لديهم امتحان لديهم تدريب مشترك في الساعة 17:10-17:50 من عمر 7-15 عامًا يوم الأربعاء 24.5 مرشحي الحزام الأصفر في. ..
هل يبدو أن مجموعة الحركات المطلوبة في اختبار الحزام لا تزال بحاجة إلى صقل، أم أنه سيكون من الجيد تعلم مجموعة جديدة كاملة من الحركات؟ تقدم عيادة Poomsae إجابات لهذه الأسئلة وأكثر من ذلك بكثير. الطاقم الفني هو منتخب فنلندا…
تبعت برونزية بطولة العالم لشاطئ بومسن بالميدالية البرونزية في البطولات الأوروبية، عندما احتل كريستيان كامفويس وفرانس سالمي وأولي سيلتانين المركز الثالث في سلسلة مجموعات تحت 30 عامًا. حصلت سيدات فنلندا على الميدالية الفضية في سلسلة نينا 0-30...
يجمع يوم الربيع التقليدي لرياضيي التايكوندو مرة أخرى المتحمسين وأولياء الأمور والمدربين معًا للاستمتاع بالتدريب وتوديع الشركة. تم منح الأفضل لعام 2016: رياضي العام: كريستيان كامفويس، متحمس العام: ريستو هيفارينين...
Christian Kamphuis otti yhdessä Ollis Siltasen ja Frans Salmen kanssa Beach Poomsen MM-joukkuepronssin. Rhodoksella jatketaan EM-kilpailujen merkeissä, joihin MM-mitali antoi lentävän lähdön. Liiton uutinen aiheesta: http://www.suomentaekwondoliitto.fi/?x103997=2939259 Aloita taekwondo…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
