1. Tarkista alkeisryhmäsi harjoitusajat ja ryhmäkuvaus ja päätä menetkö suoraan alkeisryhmään vai aloitatko ilmaisella alkeiskurssillamme
Seuraava ilmainen alkeiskurssi alkaa tiistaina 3.1.2026 ja maaliskuun kurssi alkaa tiistaina 3.3.
ملاحظة: دورة يناير 7 مرات فقط!
Etsitpä harrastusta itsellesi, lapsellesi tai molemmille olet oikeassa paikassa. Tarjoamme taekwondoharjoituksia koko vuoden kaikille ikäryhmille vauvasta vaariin. إذا كان عمرك أكثر من 7 سنوات، يمكنك أيضًا أن تبدأ هوايتك من خلال دوراتنا المجانية للمبتدئين! Tai voit siirtyä kohtaan 2 ja aloittaa suoraan alkeisryhmissämme.
في رياضيي التايكوندو، يمكنك تجربة التايكوندو لمدة أسبوعين دون التزام!
إذا كنت ترغب في المشاركة في مجموعات التايكوندو العائلية مع طفل، فاقرأ أولاً أوصاف المجموعة واتصل بمدرب المجموعة عبر البريد الإلكتروني. الدروس العائلية تكون على شكل دورة وعليك التسجيل فيها بشكل منفصل.
أوصاف المجموعة ومزيد من المعلومات»
2. احزم حقيبتك التدريبية وتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية
البدء في التايكوندو أمر سهل. لا تحتاج إلى التسجيل في التمارين مسبقًا، يكفي أن تحضر في تمارينك الأولى. احزمي ملابس مناسبة لممارسة التمارين الرياضية في الداخل وزجاجة للشرب. يتم التدريب حافي القدمين. يمكن الوصول بسهولة إلى مكتبنا في Ristipellontie 14، 000390 Helsinki.
3. احضر جلستك التدريبية الأولى
عند وصولك إلى صالة الألعاب الرياضية، ستجد عادةً أحد المدربين لدينا المناوبين خلف مكتب الخدمة. إذا كان المدربون على وشك إجراء التمارين، فلا تتردد في المضي قدمًا، وسيساعدك المدربون بمجرد ظهور فرصة مناسبة. عندما يبدأ الفصل الدراسي لمجموعتك، شارك في تمارين التايكوندو الأولى. وفيما يتعلق بزيارتك الأولى، ستتلقى أيضًا عقد التدريب الخاص بك لملئه ودليل المبتدئين، والذي يلخص المعلومات الأساسية والأمور العملية المتعلقة ببدء التدريب.
4. تعرف على الرياضة والتدريب في وقت فراغك لمدة أسبوعين دون التزام!
بعد التمارين الأولى، أنت غير ملتزم بعد بأي شيء. لك الحرية في التعرف على هذه الرياضة خلال الأسبوعين القادمين والتفكير فيما إذا كنت ترغب في مواصلة الهواية أم لا.
ستتلقى رسوم التدريب عبر بريدك الإلكتروني في بداية الفترة التجريبية مباشرةً، ولكن لا تدفعها إلا عندما تعلم أنك ستواصل الهواية. تاريخ استحقاق الفاتورة هو أيضًا اليوم الأخير من الفترة التجريبية.
هل لديك أي أسئلة؟ شاهد المزيد على الروابط أدناه أو الاتصال, يسعدنا أن نخبرك بالمزيد. ابدأ التايكوندو الآن!
التايكوندو كهواية
Taekwondo on monipuolinen kamppailu-urheilulaji, joka kehittää sekä fyysisiä että psyykkisiä ominaisuuksia. Taekwondossa kamppailu-urheilu tarkoittaa kahta asiaa. Taekwondo on urheilumuoto, jossa voi päästä kilpailemaan aina olympialaisiin asti. Toisaalta taekwondo on kamppailulaji, jossa voi haastaa itseään ilman painetta kilpailemisen aloittamisesta… اقرأ المزيد >>
التايكوندو كرياضة تنافسية
Taekwondo on kilpaurheiluna yllättävän moni-ilmeinen kokonaisuus. Harrastajalle se tarjoaa haasteita ja mahdollisuuksia ylittää itsensä. Huippu-urheilijaksi tähtäävälle se tarjoaa kansainvälisen ympäristön, jossa pyrkiä aina olympiamitaleille asti.
في التايكوندو، أنت تتنافس في كل من المباراة وفي سلسلة الحركة. ولا توجد سوى مباراة واحدة في البرنامج الأولمبي ويتنافس أفضل الرياضيين في سلسلة الحركة في بطولة العالم. هناك الكثير من الفئات العمرية والمستوى في المسابقات. وهذا يتيح لك المنافسة على المستوى الذي يناسبك. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام فئات الوزن في المباراة... اقرأ المزيد >>
يتبع TU11
Taekwondourheilijat 2011 ry هو ناد رياضي اسمه يقول كل شيء أساسي. تأسس النادي في أغسطس 2011 لتقديم رياضة التايكوندو بطريقة رياضية بدءاً من المجموعات الأساسية. بدأت العملية بقوة خمسة مدربين، جميعهم كانوا منخرطين في أنشطة المنتخب الوطني للتايكوندو كرياضيين أو مدربين في ذلك الوقت. على مر السنين، توسعت العملية وأصبح هناك الآن 23 مدربًا وأكثر من أربعمائة متحمس... اقرأ المزيد >>
التايكوندو للأطفال
أخبار
نجح رياضيو التايكوندو في المسابقة الافتتاحية لموسم المباريات المحلية. جمعت مسابقة المباريات التقليدية في Loviisa 144 لاعبًا من الدوري الناشئ والهواة و36 لاعبًا في الدوري. يرجع صغر حجم سلسلة الدوري جزئيًا إلى بطولة G1 البلغارية التي أقيمت في نفس الوقت. يوم السباق طال قليلاً..
سأتبع خمس قيم بوم جديدة يوم السبت 25.2. حصل خمسة من لاعبي التايكوندو الشباب على أول أحزمة بوم للنادي. تم وضع الشريط عاليًا جدًا عندما قامت إميليا لاهتي وتويكو هولوبينن وسارة كوينونز وإدي كوينونز وبلوم...
المعسكرات الصيفية التقليدية في الأسابيع الأولى من شهر يونيو لا توجد طريقة أفضل لبدء العطلة الصيفية من المشاركة في المعسكر الصيفي لرياضيي التايكوندو. يضمن المعسكران النهاريان لمدة أسبوع للأطفال والشباب تدريبًا سريعًا على التايكوندو وأنشطة ممتعة في الهواء الطلق وألعاب...
الجمعة 24.2. المسابقات الداخلية للاعبي التايكوندو المشاركة مجانية للجميع، ولا تحتاج للتسجيل بشكل منفصل. كما نرحب ترحيبا حارا بالمنافسين من خارج النادي. 17:00-19:00 - E وD وC2 (9-12 سنة و...)
المسابقات المحلية في أوائل الربيع: 4.3. Loviisa Open (مباراة) - التسجيلات في موعد لا يتجاوز 23.2. 11.3. لوحة مفتوحة (سلسلة الأعمال) – التسجيل في موعد لا يتجاوز 2.3..1.4. Nurtzi Open (مباراة) - التسجيلات في موعد أقصاه 23.3. 8.4. كوبيو مفتوح…
Seura ottaa käyttöön uuden työkalun vuoden kaikkien tapahtumien seurantaan ja niistä tiedottamiseen, toivottakaa aikajana tervetulleeksi! Aikajana löytyy kotisivuilta osoitteesta http://tu11.fi.srv.hoste.fi/taekwondo/aikajana/ ja se näyttää tältä: Aikajanalle tullaan merkitsemään kaikki…
اطلب رخصة 2017 الخاصة بك في الوقت المناسب، يجب عليك طلب رخصة التايكوندو 2017 الخاصة بك على الفور حتى تتمكن من الاستمتاع بالمزايا طوال العام. لاعبو التايكوندو يريدون أن يكونوا عاملا قويا في تطوير...
هذه المرة، ذهبت رحلة سباق Ess وAino بعيدًا قليلاً عن المنزل، وصولاً إلى لاس فيغاس. جمعت بطولة الولايات المتحدة المفتوحة على مستوى G2 والتي استمرت لمدة أربعة أيام، كبار لاعبي التايكوندو من جميع أنحاء العالم، لذا...
حصل إيدي كوينونيس على الميدالية الفضية من بطولة ألمانيا المفتوحة. سقط دريتون كورتيليان من سويسرا في الدور قبل النهائي. وفي النهائي كان الخصم البلغاري أقوى 9-17. لعب Tuikku ضد اليونان Effrosyni Kaltsi 1-2. وكانت المباراة بدون أهداف...
ستقام أولى المسابقات الداخلية لموسم الربيع يوم الجمعة 27.1. المشاركة مجانية للجميع، ولا داعي للتسجيل بشكل منفصل. كما نرحب ترحيبا حارا بالمنافسين من خارج النادي. 17:00-19:00 – E، D، وC2 (9-12 سنة…
نحن جزء من هذه المجتمعات
بالتعاون
#tu11 1TP5 التايكوندو 1TP5 الرياضيين التايكوندو 1TP5 رياضيي التايكوندو 2011 1TP5 إكواندو محلي
فيسبوك | انستغرام | الوقت يمر | X
